“90/10”原则是心理学当中的原则之一，那么这是说明了什么呢
比如说你的情绪今天为什么不好为什么吵架你跟我吵，我觉得肯定是你的原因是你的责任，你让我着急，你让我生气。
我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责
其实不是对方引起了你的情绪，而是你自己对这件事的认知和态度在影响着你的情绪。
比如你今天跟对方吵架，觉得这件事引起了我的情绪反应，但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。
因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。
为什么不可以公平地去看待这件事呢为什么要生气呢大部分时候是由于当前的情景勾起了你的回忆。
即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情。
如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢
“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。
所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突我们基本的认识是什么冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。
二、吵架时谁声音高谁就有理吗”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。
也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。
为什么拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的。
厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么
是渴望温柔和亲近。有一对常常半夜大家的福气，身体冲突很强，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。
尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。
所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。
要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么
是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了。
这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。
所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么
渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。
如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。
五招成为抓住男人心的女人
一、尝试改变
很多女人结婚前青春洋溢，婚后就甘于沦为黄脸婆的行列，没有一个男人喜欢邋遢的女人，多改变形象，尝试各种时尚的元素。
即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的，而本书的作者正是深谙此道。
二、心态豁达
女人生来就是要花男人钱的，你不花他也要给别的女人花，语气要麻烦别的女人，还是我自己来吧。
不要做那种天天看着老公不准接近别人的女人，男人，你越小气，越看的紧，他就会跑的越快。
三、学会相处
男女之间的相处是一门很深的学问，需要自己多调整心态，多忍耐对方，女人应该是一块磁铁，而不是一根绳子，捆住他不如吸引他。
四、让家庭气氛和谐
每一个建立家庭的人初衷都是想有一个让自己安心的港湾，如果你老公回到家就总是感觉到硝烟正浓，或者是给他板凳做，或者是婆媳之间有矛盾等着他解决。
恐怕过不了几天他就宁愿住旅馆了。学学作者，用轻松活泼的方法处理好跟家庭成员中每一个人的关系。
五、要自信
一定要有自信。不要总是认为随着年龄的增长男人就会对你不感兴趣，也试着去尝试时尚的服装，大声的谈笑，多交朋友，化精致的妆容。
女人过了30岁以后更多的是靠个人的魅力去感染人，那么培养这种魅力的条件，就是一定要自信。
总结：通过以上关于恋爱心理学的分析，你知道从哪些心理可以看清夫妻之间的冲突了吗？其实，发生冲突并不可怕，重要的是你对待这些矛盾的态度，只要你能够正确对待，相信所有问题都可以迎刃而解的。