1.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
2.安乐有致死之道，忧患为养生之本。
3.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
4.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5.药补食补，不如心补。
6.善养生者，先除欲念。
7.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
8.暴病源于长期的侥幸。
9.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
10.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
11.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
12.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
13.养生之道，莫先于饮食。
14.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
15.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
16.一日两苹果，毛病绕道过。
17.日明唾波三百口，健康活到九十九。
18.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
19.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
20.拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
21.治已病，不若治未病。
22.宁可无肉，不可无豆。
23.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
24.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
25.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
26.若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
27.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
28.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
29.按摩为养生之一术。
30.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
31.养喜神，去杀机。
32.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
34.沉忧损性灵，服药亦枯槁。
35.安时而处顺，哀乐不能入也。
36.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
37.疾病是身体的呐喊。
39.与妻作对柔情少，与身作对病来找。
40.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
41.喝茶不洗怀，阎王把命催。
42.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
44.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
45.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
46.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
47.常吃素，好养肚。
48.百病由人招，养生见成效。
49.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
51.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
52.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
53.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
54.饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
55.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
56.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
57.放情者危，节欲者安。
58.知足常乐，不攀不比。
59.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！