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2024.07.11河南
在中国人的成长过程中，身高是无法避免被提及的话题。
中国妇幼保健中心曾经公布的一项数据显示，超80%男童的家长希望孩子可以长到175-185厘米之间，女童的家长则相对保守，把期望值设在了160-170厘米之间。
为了不让孩子输在身高，中国家长费尽心思，想让孩子“长高一点，再长高一点”。
多高的身高才算是“高”呢？其实有标准可循。最新版的《7岁以下儿童生长标准》和《中华人民共和国卫生行业标准》都有列明。
【7岁以下的身高标准】
-男孩-
◎图：最新版《7岁以下儿童生长标准》，自2023年3月1日起实行。（点击可放大查看）
-女孩-
注：身高处于标准的P3～P97百分位之间，都属于正常范围内。
【7-18岁的身高标准】
-男生-
-女生-
【TIPS】
-家长如何科学干预孩子的身高-
1、营养要均衡
营养及微量元素的摄入会影响儿童的生长发育。要做到合理膳食，按时进餐。
2、坚持规律运动
适宜的体育运动可刺激儿童骨骺生长，同时加快新陈代谢，促进骨骼发育，有利于生长发育。建议每周应坚持至少进行5次运动，每次运动至少30分钟。
3、保证夜间的睡眠
4、定期测量身高
参考资料：
[1]新版儿童生长标准看这里！孩子达标了吗？快来查查.杭州发布.2024-03-17
[2]孩子打激素长高后频繁生病！医生提醒：副作用大，要慎用......健康广东.2024-06-03
THE END