什么是社交牛杂症？社恐和社牛之间反复横跳

简而言之，是介于社交牛逼症与社交恐惧症之间，有朋友就是社牛，与陌生人相处就是对社会恐惧。重复地跨这两个状态。

这句话，实际上也不算无中生有。除外向与内向外，在性格分类上也有一类，外向者。一些研究显示，多数成功人士并不是所谓的“社牛”，有距离的社交才是有效社交的正确途径。

1、什麽是外向内向？

外向内向者也称为双人格者，其特征是在内向和外向之间摇摆，同时具有两种性格特征。一般而言，内向人格通常从他们内心的思想和感觉中获取能量，而外向型人格则通过他人和外界的反馈获得自我满足。

2、外向内向的人有什么特点？

另外，研究还发现，相对于一般意义上的外向人格和内向人格而言，这类所谓的外向性格内向的人更有优势。

3、两面性人物的起源

1920年代，瑞士一位精神病学家，曾把外向与内向这两个词结合在一起。通过对性格类型的研究，他找到了另外的个性。他们不能判断是内向还是外向。因此，他得出这世界上并不存在纯外向性格和内向性格。一些人表现得非常平衡，他解释道：“他们对外界的影响很大，就像对外界的影响一样小。”

二十世纪四十年代，心理学家们开始越来越多地用“双重人格”一词来描述这些人，这样就产生了一种标签——外向内向者，也就是能在外向型和内向型之间来回转换，既内向又外向。

虽然这句话已被用于心理学领域几十年，但是公众对它的了解还是很少。YouTube和TED的一些演讲视频都在一定程度上普及，这使公众对它的基本理论有了初步的了解。在二十一世纪，越来越多的人开始探索这一个性特点。

更重要的原因之一是，人们越来越意识到他们既不属于内向者，也不属于外向者。

这类人物到底有多常见？

世上到底有多少人是属于外向型内向的？宾夕法尼亚大学沃顿商学院心理学教授亚当？Grant说，约2/3的人认为他们既不是外向者，也不是内向者。据他估计，至少有一半以上有双重性格。

研究负责人MichaelCohn的一项研究显示，多巴胺影响大脑“对新奇事物的控制、学习和反应”区。另外，他在研究中发现，外向者的大脑对于与冒险有关的行为，如赌博，反应更强烈。

4、两面性的优点是什么？

长久以来，人们都认为外向者具有人际沟通能力、自我表现能力和个性魅力对他们在工作中的表现会更有帮助。但是研究表明，这并不是这样。尽管快乐的人可能是一群拥有成功的职业特质。但是Grant通过研究发现，最好的推销员通常并非性格外向，而是具有双重性格。

在对340位销售人员进行人格测试后，他发现，有些销售人员每小时的销售额比一般销售人员高51%。在他看来，这些员工都是外向型内向者，因为他们的性格测验得分在内向型和外向型之间。

所以，究竟为何有双重性格的人更容易成功？这是因为他们的个性特点使他们更能适应；他们知道何时应该运用社交技巧，何时应该放弃社交。不像外向者，外向者也许不知道什么时候应该表现出他们的外向性格，而内向者可能是太保守了，他们不会向陌生人暴露自己。

同时，两面性又是一种深刻的中庸之道，在两者中保持和谐统一。说话太多，说话太多，可能会让客户望而却步，而那些性格外向但平易近人的销售人员才会受到客户的欢迎。

5、做一个内向的外向者的挑战。

虽然同一种内向和外向相比，双重性格的人也许更有优势，但同时也面临着许多挑战。在特定的环境中，他们需要学习权衡来决定自己的个性特点。在她们表现得比较内向的时候，也要确保自己不显露任何外向的特点，否则，结果只能适得其反。

另外一个挑战就是双重性格使其他人很难真正了解自己。举例来说，一位同事可能会惊讶于工作场所中的积极参与娱乐活动的人竟然更愿意和三个朋友共度一个安静的夜晚。

所以，不管是内向还是外向，都要把握好自己性格的尺度，同时也要和那些妄图左右你个性的人划清界限。伴随着双重性格的流行，更多的人会意识到别人和自己的双重性格特征。