学了心理学就能读懂别人的内心想法?(附史上最易懂的心理学推荐书单)

据说,大学里有一个专业,超级神秘……

传闻,这个专业的人,有一双锐利的眼睛,可以看清任何人的心思,号称“读心”。有消息称,有个男生的女朋友是这个专业的,他被很多人“同情”:将来毕业结婚了,不仅私房钱藏不住,怕是头天晚上有出轨的心思,第二天就被发觉了,然后送到宫里去练葵花宝典……

你猜到这是什么专业了吗?对啦,这就是心理学专业。

很幸运,吉林大学心理学专业,被放在了哲学社会学院,而我是哲学系的,也修过一些心理学的课程,经常被心理学的同学拉去当小白鼠做实验,对心理学多多少少有些了解,借此还认识了一大帮心理学的兄弟姐妹(我们寝室对门就是心理学的寝室)。

有一次,我和心理学的一位同学闲扯。当时我们都刚刚进入大学不久,话题自然扯到了专业上。

对方:说实话,每次回家,在火车上,我都很无语……

我:怎么了,每次火车上都碰不到帅哥?

对方:……

对方:买了学生票,车厢里都是学生。大家就打听彼此是啥专业的。听说我是心理学的,就开始八卦——听说你们能看懂别人的心思,你看看我心里在想什么?

我:哈哈,有意思。我也是。我明明是哲学系的,可是总有人问我是不是搞政治的,毕业后是不是去当大官儿……

我联系了一个心理学硕士毕业的老乡。额,这位老乡也不是一般人儿。她本科拿的是文学学士学位,硕士拿的是心理学硕士学位,差点就头脑发热去考科学哲学博士……放心,她没变成女博士(这里没有歧视女博士的意思,我认识很多博士师姐,她们都很优秀),呵呵。我联系她,希望她能帮忙出一个心理学的读物列表,帮助大家了解心理学,也试试“如何读懂别人的心思”。

她说她正在上班,下班后再说,我以为她拒绝了,没想到很快她就发来一个很长的书单,而且有自己的部分点评……感恩她的付出。

心理学推荐书单

1、我爱你,你知道吗?

推荐书名:《遇见未知的自己》

推荐理由:

如果你爱的人,不爱你了,你该怎么办?如果你和周围的人闹矛盾了,你该怎么办?我知道,你觉得,是你的恋人、爱人辜负了你,是你的同事、朋友委屈了你。可是,亲爱的,你知道吗,外面没有别人,只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射,就像一面镜子一样地反映你的内在。

你是对的,你的世界就是对的,你错了,你的世界就充满挫折、失败、刻薄、悲凉……请原谅我使用了“我爱你,你知道吗?”这个标题,我想告诉你:请你爱你自己,帮助自己成长。这本书,必读,必读,必读……

2、啊,多么痛的领悟!

推荐书名:《爱上双人舞》

前几天,我推荐的哲学书单(点击这里查看)里提到《爱的艺术》,有网友留言称读了以后大受震动。今天再推荐一个精彩的——《爱上双人舞》。《爱的艺术》是一个哲学家&精神分析学派心理学家的作品,难免有些深奥,而《爱上双人舞》是一个通俗心理学读物,通俗到什么程度呢,有书评说“特别容易懂,甚至都可以拿来当厕所书……”。

进入爱情中的我们,太喜欢占有,太喜欢自己做对方的独一无二,反而导致给对方太多束缚,让对方因不堪重负,而选择逃离,或者出现争执。如果你喜欢一个人,只是拥有了为这个人做些事情的权利,而没有要求对方为自己做什么或者改变什么。可惜,这些道理,很多人不懂。所以,你看到了外遇出轨、移情别恋、夫妻反目——如果对方没有读过这本书,不要和Ta结婚,切记切记。

3、你最近换工作了?嗯,去精神病院了。去做研究?嗯,被研究……

推荐书名:《天才在左疯子在右》

首先表示歉意,这次的标题有点调侃精神病院的病人们……我实在无法评价这本书。第一次读到这本书,我有点崩溃。有人说,天才都是疯子。《美丽心灵》里那个数学天才,不就是精神分裂的么……《天才在左疯子在右》里,讲述了很多精神病患者的世界——你觉得世界是怎样的?我们每天起床、吃饭、上班、下班、吃饭、睡觉,生命就这么枯燥的前进,不欢乐,也不痛苦,但绝不幸福。这是因为我们,无法看清楚自己生活的世界,到底是什么样子的。

去看一看《天才在左疯子在右》,从精神病人的角度,重新认识这个世界,去感知这个世界的神奇、温暖与善意……PS:精神病人并非那种打人之类的发疯,也许,你该重新认识一下精神病人,继而,重新认识一下人本身,重新认识一下自己,重新找一找生活的意义……

推荐书名:《怪诞心理学:揭秘不可思议的日常现象》

坦率地说,身为哲学系的人,我挺自卑的——我的前辈们开始研究性、精神病、强盗、说谎者……一直都觉得,这些哲学大师,都疯了——直到我看到《怪诞心理学》,我明白了——心理学家也疯了。本书作者是著名的怪诞心理学家,在伦敦大学攻读心理学学位之前曾是一名职业魔术师,后获爱丁堡大学心理学博士学位,现为英国赫特福德大学心理学教授,致力于以科学的方法研究日常生活中稀奇古怪的行为。

推荐书名:《九型人格:自我发现与提升手册插图版》

知道“九型人格”,还是在今年参加教练技术一阶段时,偶尔听到教练提到的。回到住处后,我还在百度检索了一下什么是九型人格。你可以百度了解一下,顺便做一个测试(网上有免费测试),看看自己是哪种,再到书里查看对应的人格,应该注意些什么,如何提升自己……

6、来来,不要怕,叔叔给你诊断下心理哈……

推荐书名:《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询》

推荐这本书的同学,只留下一句话——想从事心理咨询或对心理咨询感兴趣的同学可以看一下此书,或许他会改变你的职业生涯。到底心理咨询师的生活怎样?据说他们年少多金,是一个高收入、生活悠闲的群体?

事实真的这样吗?他们生活中有哪些搞笑、有哪些悲伤?这本书讲述了作者在哈佛大学心理咨询中心的故事,涉及到爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,堪称“奇葩”,推荐。

推荐书目:《乌合之众》

我实在无法想象,大家是怎么了——这本一百多年前出版的书,居然在中文心理学畅销书排行榜上。我安慰自己,这说明大家都喜欢看书嘛。很好奇,大家都能接受这本书么?还记得东洋人想要抢走某个小岛(抱歉,关键词审核太严格,我只能用暗语……),各个城市发生的一群人散步,并砸毁很多日本品牌的汽车的事件吗?

你以为是“一小撮人”的过激行为?你错了。一百多年前,法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞出版的《乌合之众》就已经指出,一旦一个人进入某个群体,他的思维就变得和群体一致,表现为:极端、狂热,不能容忍对立意见,因人多势众产生的力量感会让他失去自控,甚至变得肆无忌惮。个人在群体影响下,思想和感觉中道德约束与文明方式突然消失,原始冲动、幼稚行为和犯罪倾向的突然爆发。

回想一下,二战时,德国纳粹的集中营和日军在中国的大屠杀,还有最近几年发生在我们身边的一群人的暴力事件……这本书,畅销100多年,再次推荐!

推荐书目:《影响力》

虽然我用了这样一个神神叨叨的标题,你不要误以为这本书讲的是催眠术……这本书的英文名字,直接翻译过来就是:《影响:说服心理学》。所以,《影响力》这本书,本质上是“说服术”,就是教你怎么引导别人的行为。

举个例子,如何把东西卖给另一个人(而且是两倍的价格)?如何让一个人爱上你?如何让熊孩子安静下来听你说话?额,还有,如何让你的老板重视你,如何搞定难缠的客户……甚至,如何追到你生命中的女神(好吧,我夸张了,其实这本书里没写如何找对象来着)。作者是亚利桑那州立大学心理学系教授,全球知名的说服术与影响力研究权威,哥伦比亚大学博士后。

推荐书目:《宽恕的能量:拥抱生命内在的完美》

这本书出版了很久了,但没多少人看,畅销书排行榜上也没有,但我把它借出来,坐在体育场高高的看台上,在微风中、夕阳下,看完了它。读的时候,数次泪流满面……是不是觉得我说的很矫情……那是因为你没有在受挫折时读到这本书。遇到挫折,无论是失败的人,还是失败的事,我们总是喜欢一次次揭开伤疤,展示给别人。换言之,我们总是伤害自己,来扮演一个“受害者”的角色。

什么时候能摆脱受害者角色,我们什么时候才能真正成熟和长大。这和年龄无关,有十岁悟道的幸运儿,也有八十岁的糊涂人。你呢?

PS:这本书和《遇见未知的自己》,推荐给失恋的朋友们。前几天给我留言,寻找适合失恋女生的书的网友,你看到这个书单没……

10、心理学的大门,为你打开……

推荐书目:《心理学与生活》

心理学基础教材中第一品牌书,第二作者是斯坦福大学的心理学的老大(你没看错,斯坦福的心理学老大是第二作者),曾经做过很多经典的实验,比如监狱实验(这是1971年震惊世界的心理学实验,2010年该事件改编的电影《死亡实验》公映,导演公报私仇,甚至在电影里安排角色杀死了这个心理学教授,并把参与的人员送进了真正的监狱,可见这个实验之惊悚)。

这部《心理学与生活》,和国内大学编的《基础心理学》之类的书相比,不仅通俗易懂,而且极为专业(毕竟是大师的作品)。如果你不满足于上面那些通俗的心理学读物,建议试一试《心理学与生活》。

特别提醒:

1、一般说来,纸质书被看完的概率更高,所以,读书,还是推荐选择纸质书(现在的书也都不贵,去面馆吃一碗面的钱,就够买一本的……再说,买书也是超值的投资嘛)。

2、出版社给作者的版税一般是8%。但绝大多数书籍销量不超过1万册。这意味着作者写一本书只能拿到5万元左右的报酬(其实5万已经很高了)……请支持正版,支持写书的好人们,他们给我们带来了知识,我们应该感恩。

THE END
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