2020年的钟声响起，第一批“90后”正式步入30岁。
这几天，带着“90后”关键词的话题频繁登上社交媒体热搜，“第一批90后30岁倒计时”“90后的老年生活”“90后奔四的心态”“90后初老迹象”……一边是迎接“20后”新生命诞生的喜悦，另一边是步入而立之年的慌张。对于90后而言，2020年注定不平凡。
面对此情此景，上海师范大学人文与传播学院教授杨剑龙暖心建议，成长并不是一件坏事，脚踏实地一步一个脚印往前走，让每天都比昨天的自己更优秀一些，30岁正是好时候。
“90后”妈妈迎来“20后”宝宝
这个元旦，小吕在喜悦与痛苦的双重夹击中度过。家族迎来了首位“20后”，眉清目秀的小女宝，嗓门响亮，全家人沉浸在添丁的喜悦中。不过，同为90后，表姐已经完成了结婚生子的人生大事，小吕却连个对象都还没有，这可急坏了家中的老母亲，整天在她耳边唠叨个不停。
“读完研究生步入社会，已经25岁了。”在一家互联网公司工作3年，平日里忙得脚不着地，回首过往，小吕只能留下一句感慨：“原来我已经不能再是小孩子了。”望着即将到来的30岁大关，很多90后内心也充满疑惑：明明自己的人生才刚开始啊！
在国人的传统认知中，30岁是人生的分水岭，这个年龄段的人群面临着社会角色、家庭角色和社交角色多重身份的叠加，理所应当是一个独当一面的社会人。事实却是，大多数90后对于“步入中年”这件事情并没有多少实感。根据国家民政部调查数据显示，2018年中国单身成年人口超过2亿，90后占了相当大一部分。
“我觉得自己还是个宝宝，怎么转眼就30了？”面对网络上层出不穷的相似疑问，复旦大学社会发展与公共政策学院教授赵芳告诉记者，人生就是一个生命历程，在每个生命周期中，所要面对的挑战和完成的任务不尽相同，这与人的心理年龄停留在哪个阶段没有直接关系。
“当90后的生理年龄进入30岁时，就应当进入30岁的生命周期。”她表示，生命的历程就是不断向前的历程，不以个人意志为转移，当你不能顺利完成生命周期中应当完成的任务，自然无法顺利进入下一个生命周期，这件事无法逃避。
长大并不是一件坏事
事实上，很多90后所忧心的并不是30岁这个数字，而是30岁这个年龄背后的潜台词－－老。有一位网友甚至难过地表示，快要被30岁逼疯了。最近几个月，我对于年龄已经焦虑到魔怔的程度，看到比我小三岁以上的不管什么人都羡慕到不行，觉得人家的人生有无限的可能，比我的光明多了。
很多时候，90后的“拒绝长大”其实更适合内涵为“不能变老”，对于女性来说尤为如此。
“如今，90后作家已成长为不容小觑的文学群体。”他直言，90后正在属于自己的人生道路上稳扎稳打地前进，正慢慢成长为社会的中坚力量。
“年轻人”依旧年轻，30是个开始
“如果30岁就说自己老，那让我这个70岁的老人家怎么办？”原华东师范大学人口研究所副教授王大奔笑着说，90后的竞争的确非常激烈，但更多时候，暴躁、焦虑、不安等负面情绪都源自于三十而立却无法撑起这个阶段应有生活的无奈和绝望。
如何劝慰焦虑的90后？《奇葩说》辩手艾力在微博上呼吁，焦虑并非坏事，焦虑有时候意味着你对现状的不满，你想要变得更好，但是慌张却没有必要。原因很简单，父辈们的30岁与现在的30岁根本不是一个概念。
的确如此，数据显示，2018年，上海户籍人口期望寿命83.63岁，女性超86岁，中国的人口期望寿命也已达77岁。
“当人类预期寿命延长时，我们也应该对每个生命周期所要完成的任务有一些新的认识和安排。”赵芳直陈，如今在每个生命周期中，大众要承担的任务越来越繁重复杂，时空被我们压缩着往前赶，所有人自然会产生一种焦虑。
“我们可以活得更久，对于很多事情也能有一些新的考量，那样人们的生活也能变得更加从容。”在中国，属于不同年代的焦虑感和危机感是传递式的，70后怕80后垮了，80后担心90后崩了，但事实上，每个时代都有自己的机遇和挑战，每个时代都有自己的特色和方式。当然，赵芳也表示“放慢脚步”的前提是达成社会共识，这是一个庞大的社会课题，需要大家的共同努力。
就算90后已经30岁，也完全不必慌张，脚踏实地一步一个脚印往前走，每天都比昨天的自己更优秀一些，就没有虚度光阴。就像2019年诺贝尔化学奖获得者约翰·古迪纳夫，97岁的他成了史上最年长的诺奖得主。