“我刚生完宝宝后，感觉自己经常神经兮兮的，看婆婆带娃觉得不对也不敢说，跟父母说这事儿他们指责我矫情，每天都觉得很烦，又不知该跟谁说……”
“工作丢了，和男朋友分手了，连住的地方都没有了，我真的太累了……”
很多人认为只有“有病的人”，也就是被诊断为精神疾病或者有严重心理问题的人，才需要心理咨询，这是一种误区！心理咨询是帮助人们改善心理健康，缓解情绪问题、探索个人问题的专业服务。任何一个人都可以从心理咨询中受益，想要改善人际关系、解决情绪问题，获得自我成长都可以寻求心理咨询的帮助，更好地管理情绪，应对人际关系，提高幸福感和生活质量。如果你或是周边好友遇到以下问题，请寻求专业心理帮助。
01
感到情绪不稳定
如果因为个人压力过大、家庭矛盾、人际关系问题等出现焦虑、抑郁、易怒、情绪波动大等，可通过心理咨询来探索和解决。
02
遇到重大生活变故
发生如离婚、丧亲、失业等对心理产生较大冲击的事件时，可通过心理咨询来舒缓情绪，获得心理上的支持。
03
身体疾病
如果因疾病产生焦虑、抑郁、自卑等可寻求心理咨询的帮助，更好地应对疾病，增强治疗的信心和动力。
04
遇到压力
生活中的压力如果导致情绪问题，如压力大、自卑、疲惫等及时寻求心理咨询，更好地应对职业压力，减轻心理负担，提高工作效率和质量。
05
面临人际关系问题
如果面临夫妻矛盾、家庭不和、同事关系紧张等，积极进行心理咨询，更好地应对人际关系问题，改善情绪和生活质量。
专业的心理咨询师可陪伴你深入内心，帮你探索和释放自我，通过心理咨询走出困境，积攒起勇气和信心，开始生活的下一个回合。
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