提起心理咨询师，很多人的印象就是高收入，工作自由，疗愈自我，帮助他人，受人尊重。
很多人因此对这个职业产生无限的向往。
那么我国心理咨询师实际的生存情况如何？真的跟我们想的一样吗？
本文从心理咨询的市场规模，咨询师真实的收入水平，咨询师心理健康状态三方面，带你了解我国心理咨询师的生存现状。
01我国心理咨询市场规模不断扩大
心理机构向发达城市聚集
从业人员向社会公共服务领域集中
据观研报告网发布的《2021年中国心理咨询市场分析报告》显示，近年来我国心里咨询行业得到了良好的发展，市场规模呈现逐年增长态势。
2015-2022年我国心理咨询业市场规模情况：
心理机构数量也在不断增加。
2015-2022年我国心理咨询企业注册量情况：
数据显示，2015年到2019年一直为增长趋势，2020年疫情影响企业注册量下降，2021年到2022年逐渐恢复，到2022年国内心理咨询企业注册量更是创下新高，达到了31420家。
从地域分布来看，目前我国心理咨询企业最多的是上海，共3.58万家；其次为广东、山东，分别为2.35万家、1.39万家。
02心理咨询工作需要持续学习
高收入伴随着高支出
小白最重要的是熬过新手期
2023年，中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布了心理健康蓝皮书，书中专题报告了《2022年心理咨询工作者职业状况与心理健康状况调查报告》。
心理咨询是一个需要终身学习的职业，需要持续的学习交流和知识更新。
心理工作者累计受训时长，中位数约为3年。具体分布情况如下：
△心理咨询工作者的累积受训时长
心理咨询工作者过去一年学习投入的天数，结果显示平均为97.1天。
△不同工作年限心理咨询工作者
过去一年学习投入的天数情况
心理咨询工作者职业支出主要包括：培训、督导、个人体验等。过去一年投入的学习费用，平均投入金额为12,005元。
过去一年学习投入的费用情况
参与本次调查的心理咨询工作者，每周接待咨询人次的中位数是4-5人次，经验越丰富的心理咨询工作者每周接待人次越多。
心理咨询工作者单次平均收费为268元，中位数为299元。从每月的心理咨询收入来看（不包括咨询岗位固定收入，如高校心理教师工资），调查对象的心理咨询月收入平均为4546元，标准差为8119元，中位数为2000元。
看了官方的数据，我们再来看下从业多年的心理咨询师的经验：
心理咨询师李松蔚在《我能做心理咨询师》里写道：
他认为，心理咨询师的收入分为实习、新手、成熟、资深四个阶段。
△根据李松蔚介绍，以及线上平台的定价整理
单从收入的角度看，心理咨询师最重要的是熬过前1000个小时。
03绝大多数心理咨询工作者
心理健康状况良好，少数应及时调整
还有的人好奇，咨询师每天感受着来访者的痛苦，自己的心理健康状况会受影响吗？
中科院心理所调查显示：
7.5%的心理咨询工作者有轻度抑郁风险；
2.6%的心理咨询工作者有重度抑郁风险。
34.4%的心理咨询工作者有轻微焦虑倾向；
4.1%的心理咨询工作者存在中度以上焦虑倾向。
调查结果说明：绝大部分心理咨询工作者没有心理健康风险，但仍少数心理咨询工作者存在重度抑郁风险或中重度焦虑倾向，需要及时调整。
·引发咨询师情绪问题的三大原因：
①咨询经验不足
心理咨询和治疗是一个专业性很强的工作，不仅需要专业知识及理论技能的培训，还需要不断地在实践中积累经验。
对于新手咨询师来说，如何将这些更好地应用到每一个来访者那里，是一个会遇到大量挑战的过程。
②特殊的工作性质
长期暴露于他人的消极、痛苦等负性情绪之中，所以咨询师或治疗师很容易受到影响。
这个过程称为“替代性的创伤”
③咨询师的人格特征
积极、雄心勃勃、有领导能力的人，他们往往承担了太多的责任，他们对职业往往存在完美主义的倾向。
另外，心理咨询师或治疗师的助人情结也会对工作状态带来影响。这些问题，通过提升胜任力都能得到解决。
·避免焦虑等情绪的三个方式：
①保持良好的咨询态度
用资源取向去看待来访者，看见来访者内在的生命能量，咨询就变得是一种滋养，而不是消耗。
②参加定期的、有效的督导
能让我们在感到胜任不足时得到支持。
③做个人体验
促进咨询师自我创伤的处理，这样能够减少咨询师因为个人的创伤而影响咨询的进展，从而减少咨询师的职业压力和耗竭。
心理咨询师，这是一条需要意志力的道路。
但同时，这也是一个伟大的职业，它提供让两个的灵魂深度对话的可能，一次次亲眼见证来访者的蜕变重生。