导语：如何才能写好一篇心理辅导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
关键词：心理学；行为习惯；环境；偏差；沟通；思维定势；辅导干预；引导
一、学生基本情况：
1、辅导对象：陈某
2、性别：男
3、年龄：13岁
4、年级：六年级
6、个案表现：陈某在校学习的积极性较差。爱带头捣乱、判逆，行为不能自控。
二、问题行为表现：
1、学习成绩不理想。我接手这个班后，发现他比较好动，性较差，逆反心强，爱顶撞老师。
2、违反课堂纪律。课堂上有教师在时，陈某时有分心现象。教师不时，违反课堂纪律。受批评后，屡教不改，带头影响全班秩序。
3、作业完成很差。课堂作业马马虎虎，应付老师。家庭作业不做或经常少做。
4、教育无效。教师对共多次教育，虽能虚心接受正心学习，我行我素。家长教育后，也是不以为然。
三、背景资料调查：
1、家庭背景：
（1）个人成长史
陈某的父母文化程度不高，都在本地打工。父亲‘，亡于生计而顾不上孩子的教育，母亲由于一直对孩子的教育方法刁；当，令孩子行为习惯较差，孩子反感母亲的重复罗嗦的说教，刘对母亲不尊重，不愿听从她的教诲。
2、学校背景：
（1）学校大
我们小学，对学生的行为习惯的养成教育抓得较严
（2）同伴看陈某
班主任在教室上课时，表现出比较配合。不在时，和同学争吵，甚至打架。纪律差，是班级的一位霸王。批评时，态度诚恳，愿意改正，却只认错而不改错。
四、分析与诊断：
1、行为习惯的养成较差。
由于父母的教育失误，使陈某没养成良好的行为习惯，随着年龄的增长，行为习惯越来越差。此时，又缺乏正确的教育引导，致使陈某已逐渐形成的是非观也不够健康。
2、热心的需求与冷漠的对待，这一矛盾产生了上述结果。
基本需要满足的缺乏与剧烈的心理科冲突，使陈某心理严重失衡。由此，造成他刘对外界的反感，带来行为的偏差。如：捣乱班级纪律、家庭作业连续不做……以往同学与教师的不理解和训斥与他迫切希望受到重视的心理产生矛盾，导致他对学校和班级生活由热心变冷漠，且对周围环境产生一定程度的敌意。
3、诊断：
五、辅导的对策和干预措施：
1、整体策略
他即用异常的表现衬出自己的据目前的现状基本属于个性偏
根据陈某的实际情况，采取综合性辅导对策。从陈某本人来说，首先要从稳定情绪人手，调整认知，指导行为。主要从家庭和学校两个方面人手，其中争取学校班级的支持是辅导的关键。
主要过程：建立关系——调整认知——助其行为转变体验
2、辅导、实施和干预的策略
（1）与该生建立良好的咨询关系。
第一次面谈（2011年9月22日）
（2）了解该生的有关情况，助其调整认知。
第二次面谈（2011年10月）
与他建立友善的关系后，我和陈某进行了第二次面谈，帮助陈某调整认知：
师：你现在面临着人生的第一次抉择，老师想知道你对你：今后的人生有什么安排，长大以后想做什么？
陈：想当老板。
师：这真是一个不错的理想。但你知道当一个合格的老板，需要具备很多优良的素质吗？让我们现在分析一下，以你现在的状况，怎么样改变才像一个老板。
我帮助其分析如下：
第一，老板是具有学习精神的，你现在学习精神不够。
第二，老板管理许多员工，必须强调纪律。
第三、老板要学会关心下属。
经过我的分析后，陈某似信非信，对我的话感到怀疑。我抓住时机，继续交流。
师：你知道这些后，还敢不敢向老板挑战！
陈：……（沉思，双手托着下巴思考）要求回去后再想想。
（3）抓住时机，助其转变行为。
第三次面谈（2011年12月5日）当陈某进来时，告诉我，他已想通了，也在努力地改变。该怎么力、？我和他定了一个“契约”。要求他根据契约的要求去做，并且告诉他改变现状的途径有两条：
第二，严格要求自己，努力学习，提高成绩。不要违反课堂纪律，通过自己的变化来改变老师和同学对自己的印象。
第四次面谈（2011年12月20日）
陈某心情较好，并说改变自己，使自己越来越有信心。我及时地给予他鼓励。
第六次面谈（2012年2月16日）
陈某兴高采烈地告诉我：最近和同学关系挺好的，心情舒畅信心成为一名出众的学生。我回应出非常高兴的样子。
（4）改变思维定势，体验成功。以后每经历一周，陈某都要和我谈谈一周来的情况，我在班级给与适当的表扬和鼓励，并以他为榜样，告诉其他同学，每个人只要有信心和决心，都会进步的。
（5）广开渠道，创造辅导环境。
我知道要对陈某进行辅导，必须建立一个较好的辅导环境。于是，我还做好了如下工作：
A、与陈某父母的沟通。我们共面谈了4次，主要涉及4个方面：第一，了解家庭情况。第二，表达对他们关心教育陈某的敬意及他们的苦衷的理解。第三，提出家庭教育方法的建议。如：多给陈某鼓励，
相信陈某，不应施压，以关怀、引导为主，不能动辄打骂。第四，要经常与陈某沟通、交流，了解孩子的心理动态。
B、与其他老师的沟通。
六、心育结果与分析：
经过近半年多的心理教育与辅导，陈某现在的表现概述如下：
（1）他对自己以往的不良行为已有认识。并正努力改正坏习惯。他上课基本能控制自己的行为，不再捣乱，能与同学能和睦相处，不再打架闹事了。（2）他愿意为班集体和同学做好事了，劳动中不怕脏不怕累？期末还被评为了“劳动积极分子”。（3）学习方面山主动多了，上课时能举手发言，学习比过去自觉，成绩有了很大进步。（4）父母也反映他听话多了。
陈某的表现说明由于他的个性偏差造成的学校适应障碍问题已经得到改善，情绪控制和行为约束能力有了很大的提高；自尊心和进取心也有所增强；能注意摆正自己与集体、同学和老师的关系，反叛心理已经基本克服。总之，陈某已经向良好的社会适应方面迈进了一大步，他的自我意识得到了明显的发展，各方面的表现都有了显著的进步。
七、辅导小结和启示：
本个案总的来说辅导干预的效果是明显的。这还得感谢陈某的家人和其他老师的协助支持。本个案的研究结果也引起了我们深深的思考：
1、家庭教育对孩子的影响重大。良好的教育氛围有助于孩子的身心健康，缺少亲情和不能认同孩子的家庭，会导致孩子出现个性偏差的现象。对这些孩子，我们更应考虑孩子满足需要的欠缺。应做好适当的“填补”，对孩子的爱要如“春风”，做到“润物细无声”。
2、学校教师和同伴群体对学生个体的评价影响巨大。特别是对学习和行为表现不良的同学，不给他们机会，不肯定他们，排斥、甚至孤立他们，这是极为有害的。我们应该特别注意寻找这些学生身上的闪光点，并加以正面引导，使每个孩子都能健康成长。
参考文献：
关键词：职校教育；心理辅导
一、自卑心理严重
自卑心理是指自我评价过低的一种消极的心理状态，同时伴有害羞怕人，胆怯失望等情绪体验。受社会上普教热的思想影响，中职生被认为是因为成绩不理想，而从普教中“淘汰”下来的学生，有过这种经历，他们大部分会认为有能力的学生就去上大学了，而自己能力差所以才上了职校。因此，对自己的能力抱持着不准确的判断。有一大部分学生来自于乡村，在职校生源当中，他们占有很大的比重。这部分学生初次来到城市当中，因为原来生活环境闭塞，所以见识很少，而且大部分的家庭物质生活条件较差，因此，他们担心自己受到别的同学或是老师的歧视，自己也因为来自于乡村而感到自卑，表现为害羞胆怯，与人接触障碍等。
二、情绪自控能力较差
在职校当中，学生管理老师们最害怕，也是最常处理的就是各类打架事件。有部分学生，因为老师的批评而公然和老师对峙，严重影响课堂纪律。通过这些事件，能体现出部分中职学生的情绪自控能力很差，稍有不如意或是别人稍微“侵犯”自己的利益时，就会雷霆大怒，而很少会容忍，宽容，和大度。
三、厌学情绪高涨
中职学校的教学内容一般都贴近学生的实际水平，基础公共课的难度是明显低于普教的，可是即便这样，职校的学习成绩依然不高。分析其中原因，首先部分学生在中小学阶段就没有打好基础。同时还有一个更重要的原因就是厌学情绪高涨。
四、社会性情感表现冷漠悲观
一部分中职学生由于一些过往经历或是社会当中一些消极言论的影响，仿佛失去了热情与活力。他们总是一副“看破红尘”的样子，好像什么都无所谓。遇到班级集体活动，不会热情参加，也没什么活动能让他们感兴趣。对于周围同学，他们漠不关心，甚至在看到同学需要帮助的时候，他们鲜有帮助。
五、抗压能力差
笔者在一次监考的时候意外发现了一个现象，一个班级的同学，竟然有大部分都有自残的倾向，甚至有很多女生，他们的胳膊或是用刀子割得一道一道，或是用烟头烫的一个一个的疤。自残是一种转移压力和痛苦以及焦虑的极端方式。当我看到这些孩子的时候，非常心痛，他们真的需要正确的心理引导。而这也是大部分中职生的一个心理特点就是抗压能力很差。
六、单亲家庭不利影响
随着离婚率的升高，越来越多的家庭变成了单亲家庭，而在单亲家庭中受到伤害最大的就是孩子了。笔者曾经在一个班级中上课，班级的班风和课堂纪律都很差，笔者调查发现，班级中的60%以上的孩子都是单亲家庭。我们还会遇到这种现象，某个学生可能德智体都很优秀，但是突然之间变得厌学，易怒，表现很差。当我们去调查原因时我们会发现，原来这个学生的父母刚刚离婚了。不容忽视，单亲家庭对于学生的成长和正确心理养成是影响很大的。
七、追求享乐，网瘾严重
以上心理问题影响，对中职学生学习生活危害很大，因此必须及时解决，针对以上问题，笔者提出以下一些改变的策略。
1、设立心理辅导咨询工作室
学校管理学生的工作，一般由学生科担任。但是这并不意味着学生科可以解决学生的所有问题。如果学生科的老师对学生心理不了解的话，那么使用简单甚至粗暴的方法是不能解决学生的根本问题。因此，为了更彻底的帮助学生健康成长，那么设立专门的心理辅导咨询室是非常有必要的。这好像是学生心灵的港湾，学生在遇到困惑或是需要心理辅导的时候，可以得到最及时，以及最科学，最有效地帮助。
2、聘用专业心理辅导人员
一些中职学校认为中职学校的主要目的是培养技能人才，因此对于心理辅导工作不够重视，造成心理辅导工作边缘化。在中职学校当中，聘请专业心理咨询师的可谓是凤毛麟角。稍微做的好一些的学校，会送一些老师去参加心理辅导培训班，然后回校承担心理辅导人员的工作。因为受过一些专业培训，他们的辅导效果比班主任或者德育老师要稍微好一点，但是仍然需要更多的实践与学习才能更好的帮助学生。所以，聘请专业的心理辅导人员是非常有必要的。
3、加大力扶持心理辅导工作力度
为了促进中职学生的心理健康工作的开展，社会和学校都应当加大扶持的力度。在课程安排上，学校应在学生入校的第一学期就开设心理健康教育课程。
一、在学生心理辅导过程中要重视人的发展
实施心理辅导是为了帮助学生认识自己、认识环境,促进其成长和发展。最终目的是通过协助学生解决问题来发展学生的自助、自我调节能力,完善其心理素质。
心理辅导是日常教育教学活动的有力的配合与合理的补充,因此心理辅导应面向包括正常学生在内的全体学生。其原则要求我们在确定心理辅导活动内容时考虑大多数学生的共同需要与普遍存在的问题,在组织团体辅导活动时,要创造条件,让尽可能多的学生参与其中,特别要给那些内向、沉静、腼腆、害羞、表达能力差、不大引人注目的学生提供参与和表现的机会。实践证明,具有坚定的自信心,会更多地产生积极的情感体验,易形成较多的责任感和进取心,有助于学业成功。相反,如果青少年学生缺乏自信而自卑,就会过低地估计自己的能力,看不到自己的长处或优势,处处感到不如他人,无所作为,悲观失望。心理学家认为,自卑心理是自我意识中的障碍,其关键就在于不能正确地认识自己。因此,培养学生的自信心,在学校教育中就显得越来越重要,这也是学生心理健康发展的必由之路。
学生自卑心理的原因有多方面。从客观上讲,自卑心理的产生是社会化的结果,家庭、教师的教养方式和教育方法不当易使学生产生自卑心理,因此,要使学生克服自卑心理,培养积极的个性品质,关键在于引导他们正确认识自己,培养和增强他们的自信心,激发他们奋发进取的精神,主要途径有:
建立良好的师生关系,以身作则,用自身积极的情感和个性品质给予学生潜移默化的影响。老师的言行举止会影响学生自我概念的形成和发展。如讽刺、挖苦、体罚等均会使学生的自尊心、自信心受到打击,还可能导致学生错误地归因,即认为自己永远是失败者。因此,老师在加强自身心理学理论学习不断提升自己的同时应给予学生充分的尊重和理解,和学生交朋友,使学生视自己为其良师益友,以自身的积极情感和优良个性品质给予学生潜移默化的影响。老师要提升自己的心理素养,面对失败不气馁,面对挫折不沮丧,面对成功不骄狂,以自己的高度负责、积极进取的精神教育影响学生。针对以上分析,我们设计了以“培养好习惯”、“尊重他人人格”、“情绪的自我调节”、“面对困难和挫折”、“广交益友”等为主题的团体心理辅导活动。同时丰富课余生活,发挥学生群体的积极作用,开辟多种途径,让同学展现自己的才干。如:在班内开展演讲比赛、读书赛、唱歌比赛等活动,可以增强学生的信心,也有利于发挥学生的个性特长。
二、在学生心理辅导中要注重尊重与理解学生
三、在学生心理辅导中要注重学生的个别差异
案例1:考试焦虑症
我边听边用同情与鼓励的眼光注视着她,当她情绪激动、满脸通红地讲完后,我轻轻地问:"这种情况是什么时候开始的"
她说:"当升上初三以后,烦躁的心情不知不觉就有了。"
我接着问:"在哪一种环境下,不安与烦躁的情绪特别厉害"
她想了一下回答说:"一般在模拟考试前后容易焦躁不安,或者心里面稍为想一下初考后的计划和打算,思绪就会象脱缰的野马,易发难收,弄得睡眠不好,第二天情绪低落,身困体乏。"
从上面的谈话中,我意识到小张同学已出现了考试焦虑症。于是,我用平静的语调对她说:"小张,你这种情绪是考试焦虑症的表现,但你不用太过紧张,这种症状许多同学都曾经体验过,只不过,有了它之后,必须重视,应及时调整。"接着,我把考试焦虑症产生的原因、对学习带来的影响和危害,进行了细致的分析,并介绍了走出焦虑怪圈的有效办法──调整自我认识法。首先,必须正确认识考试的重要性,考试不过是展示和检验自己才能与所学知识的有利机会,即使是初考,也非就此决定一个人的命运。就算万一失败了也没什么,有言道:"胜败乃兵家常事。"何况,失败是成功之母,而且塞翁失马,焉知祸福呢。其次,要对自己的实力有正确的估计,并制定切实可行的复习计划。再次,当心里面出现类似"要是我这次考试考砸了,我的前途不就完了"的消极暗示时,应及时地告诫自己:"这种担心会松懈自己的斗志,转移自己的注意目标,扰乱当前的精神状态,应及早排除。当前最紧要的是有条不紊地搞好复习。"尽量把消极暗示转化为积极暗示。
两周之后,小张同学愉快地告诉我,接受了老师的建议之后,不断积极暗示自己,努力调整情绪,精神状态有了明显好转,变得乐观而自信。
案例2:自卑
有位小庄同学向我哭诉了这样的一件事:今天早上,在自己的课桌上放着一封简易的贺卡,上面写着"八字腿走路的丑小鸭"收。她确实无法忍受了,要求老师换班。原来,小庄由于幼时得了小儿麻痹症,所以现在走路时脚比常人张得更开,姿势有点不美观,在班里经常被别的同学取笑。因此,小庄自幼自卑。今天恰恰是自己十七岁生日,当她看到那张贺卡时,眼泪夺眶而出。
我把纸巾递给小庄,等她慢慢平静下来之后,我用坚定的眼光望着她说:"那些搞恶作剧的同学伤害了你的自尊心,行为是极端错误的,老师一定会批评教育他们。但是,你对别人的取笑,要勇敢地与之斗争。因为闲话只会欺侮懦弱者,你愈懦弱,它就愈肆无忌惮地伤害你;只要你能勇敢地站出来,它就像面对光明的蝙蝠一样隐匿逃遁了。"然后我举了古今中外许多名人的例子来鼓励她。如古代的伟大的历史学家司马迁在宫刑之后,以极大的毅力写成《史记》。当今世界十大杰出残疾人之一的张海迪身残志坚,立志成才。俄国化学家布特列洛夫读中学时被人冷嘲热讽之下,凭着坚强的意志,终于在化学研究方面作出了举世瞩目的贡献。还有美国总统林肯年轻时演说时被别人轰下台,并未因此气馁,反而奋发图强,最后终成演说大家。安慰小庄要正确看待别人对自己的评价,身体有些缺陷并不重要,别人的取笑也不重要,最重要的是深信自己"天生我材必有用",寸有所长,尺有所短。最后,我语重心长地赠送两句话给小庄。一句是郑板桥所说:"千磨万击还坚韧,任尔东西南北风。"另一句是贝弗里奇所说:"人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。"
案例3:早恋并不影响学习
小李(男同学)与小区(女同学)是初三级的一对男女同学,他们俩因为早恋而被班主任批评教育,表面上他们接受了教育,行为检点和收敛了一些,但心里面总不服气。有一天,他们都来到心理咨询室,与我讨论早恋是否会影响学习的问题。原来小区在家里得不到父母的疼爱,自小比较内向,不善与同学相处。而小李则是父母离异,从小自卑。他们俩学习成绩都不是很好,升上初三年级被编入同班,通过接触认识之后,有同病相怜之感,来往甚为密切,过早地堕入了爱河。但是他们认为这样的关系并不影响学习,反而两人在学习上互相鼓励,在生活上互相帮助,为什么学校要制止他们谈恋爱
我又问:"两人谈恋爱之后是否时刻都牵挂着对方"
他们红着脸回答:"是。"
我接着又问:"两人谈恋爱之后,学习成绩是否有重大的突破"
他们俩互相看了看,然后不好意思地回答说:"成绩提升不是很明显。"
从上述对话中可以看出,小李与小区对早恋危害的认识比较肤浅。于是我用诚挚的语气给他们分析了中学生为什么不能早恋的原因,如中学生思想上尚未定型、心理上尚未成熟、经济上尚未独立、事业上尚未定向等,让他们充分认识"只要两个人志同道合,谈恋爱不会影响学习"、"男性力女性力=两人的合力"的公式都是错误认识来的。大量事实证明,中学生谈恋爱后,感情往往为对方所牵制,学习没有不分心的,成绩没有不下降的。理论和实践都表明,中学生一到生理成熟就匆匆走上恋爱之路,实在无异于饮鸩止渴。最后我劝他们目前以学业为重,保留真挚的同学友谊。
上述三个案例是我在心理辅导工作中经常碰到的情况。初中学生正处于身心发展的关键时期,由于生理上日趋成熟,而他们的社会阅历浅,心理上比较稚嫩,因而不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突,在突然的打击或挫折面前容易心理失常。据一项抽样调查研究结果表明,由于生活节奏的加快、竞争的加剧,各种心理和行为方面的问题明显上升。当代中学生30%左右的人存在不同程度的心理问题,比例初于其他人群。有严重心理障碍的,初中生占有13%左右,初中生占有18%左右,表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受能力低;意志薄弱,缺乏自信;学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳。人格障碍主要表现为偏执人格和反社会人格两种。另外,还有相当一部分学生存在应付挫折、人际关系、青春期心理适应、休闲与消费等方面的困扰,并表现出种种不良行为,如打架、骂人、吸烟、喝酒、赌博、考试舞弊、厌学、逃学、严重的出现自伤或伤人现象。这几年来的心理辅导工作实践给我许多思考和启示。
一、运用心理辅导开展德育教育是行之有效的途径
世界卫生组织曾对人的健康做了这样的界定:"不仅没有躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。"也就是说,心理健康已成为健康的重要组成部分。作为初中学生,无论生理上和心理上,都处于从幼稚向成熟的过渡期,极易受到环境和教育的影响,随着现代社会的发展,信息的增多,生活节奏的加快,学习生活紧张,初中学生承受的各种压力也增多、增大,以致产生各种心理的困惑与矛盾,少数学生甚至会形成过重的心理压力导致心理障碍,这些情况严重地影响学生健康地成长。前苏联教育学家苏霍姆林斯基指出:"当人的生活活动中,细腻的神经系统的作用一代比一代增强的时候,心理素质的培养就成为全面发展的主要因素之一。"他不仅道出了心理辅导在教育体系中所占的位置,同时也指出了心理辅导不可替代的原因。尤其在应试教育向素质教育转轨的今天,学生良好的心理素质、健全的人格培养就越发显得不容忽视。
美国在1989年加州发生大地震后，PaulJosephDowling发展出了以绘画为主要干预手段的艺术治疗方案（arttherapyproject），台湾的赖念华依照华人特点做了最初的修订，并在1999年的921大地震后尝试运用。笔者对绘画心理辅导方案做了进一步整理修订之后，将灾后绘画艺术团体心理辅导推广应用于512震灾后危机干预实践中，已用于针对不同群体的灾后心理干预，收到了预期的效果。
该方案还可以用于其他危机事件的心理减压与重建的工作中。如，在中小学、大学等班级遇到交通事故，自杀等事件时，进行几十人的班级心理调节辅导，也可针对一些与创伤事件有较密切关系的人们，组成十人左右的专门的小组进行心理辅导，或是对企业员工进行团体减压、个别辅导中，以帮助成员在危机事件后，抒发与表达内在的情绪与认知。
本方案以绘画方式进行团体减压的切入点，可突破口头言语表达的限制。因为并非所有的成员都能直接用语言清楚地说出自己对灾难的想法，尤其对儿童更是难上加难。本方案采用的非言语的表达性艺术治疗方式，可操作性强，可作为对传统的“以言语为主”进行心理辅导模式的必要补充。
正如有研究者所指出的那样，“当故事最不可承受的时刻迫近，人们会愈来愈难以使用言词来表达。有时候，他们会自动转换为非语文的表达方式，例如绘画。如果创伤记忆有视觉特性，那么绘画可能是呈现这些‘无法抹灭的印象’的最有效、最原始的方法之一。”
二、画说灾难
――非语言式的减压团体设计
（一）设计目的
（二）结构
1.进行时机：危机事件发生后的1-7天内。其中有代表性的切入的时机包括：在灾后一周的全国哀悼日，对大众的替代性心理创伤进行团体辅导，面向非灾区大学生；灾后一个月内，用于对救灾部队官兵的心理减压辅导；灾后两个月内，为灾区师生做心理辅导。建议运用的其他时机包括：中国传统节日如中秋，春节，元宵节前后，危机事件的周年纪念日等。
2.进行方式：采用标准程序，是结构化的艺术心理辅导团体。
3.进行场地：尽量不受干扰、有可移动的桌椅的教室。
4.团体人数：如果参加者均是受危机事件影响较深的团体成员，则每个团体人数8-12人为佳。如果成员之间不熟悉，则需要在最初的阶段先相互介绍姓名。如果在几十人的班级中进行时，需要分组，每组8-10人左右，各组选定一名组长做为团体领导者的助手，协调本组成员的工作。
6.艺术媒材：蜡笔或水彩笔，每人有三张A4的白纸(可用正反面)。
（三）步骤
1．主持人介绍，并发放彩色笔（蜡笔）、A4白纸。
2．明确减压团体的目的及过程。说明活动是为了帮助成员调适这一灾难事件带来的压力，而不是检讨或调查会。
3．说明基本规则，如：组员平等、互相保密、成员请不要对同伴的话录音、笔记等。
4．行动式的社会测量：选一个颜色代表此事件，将这一颜色画在画纸的一个位置，借此了解这一灾难事件对参与者的影响程度或关系程度。
第一幅非惯用手涂鸦
（1）请成员在第一张白纸上，用非惯用手在白纸上涂鸦：用刚才所选的颜色在纸上乱涂。
（2）原理说明：这是具有“暖身”功能的步骤之一。采非惯用手涂鸦，可以减低成员对创作好坏的焦虑。涂鸦是最简单的方式，它无关乎任何绘画的技巧，同时可以突破好坏美丑的概念，涂鸦会唤起人们早期涂鸦的经验与记忆，这是鼓励成员直接去“做”、“画”，来代替去“想”的暖身活动，帮助成员将自己最原始、抽象的图样呈现出来。
第二幅惯用手涂鸦
（1）请成员将白纸反过来，再选另一个颜色，用惯用手在白纸上随意涂鸦。
第三幅表现手法为“线条”
（1）请成员拿出第2张白纸。主持人先以行动示范的方式，画出几种不同类型的“线条”。并用来说明在绘画中，“线条”是有开始和结束的涂鸦，线条是有意图性、方向性、同时也会有终点的，比涂鸦需要更多的控制力。
（2）接下来在引导中，要注意以“中性情绪”为开始，并以“正向、有能量的情绪”作为结束。下面是几种线条主题，可用于引导情绪，供参考：
请找出一个颜色来代表赖床，并画出表示“早上不想起床，赖床的线”。
选一个颜色来代表生气，并画出表示“生气的线”（愤怒、可恶、不公平）。
选一个颜色来代表倒霉，并画出表达“倒霉的线”（伤心、痛苦、悲伤）。
选一个颜色来代表平静，并画出象征“平静的线”。
第四幅表现手法为“图形”
（1）请成员将第2张白纸反过来，在背面按下面的提示画出不同的图形。
（2）主持人先以示范方式来说明什么是图形。是从一条线发展到一个图形，将线的开端与结尾相连就会成为图形。“图形”是从一条线发展出来的，比线条更有控制性，因为将线的开端与结尾相连时就会成为图形；下列对图形的引导可供参考：
（3）选一个颜色，画“关于这次危机事件”的图形――在此例中，是关于地震灾难的图形。
（4）选一个颜色，画表达感觉的图形：“在危机事件中，觉得有一些令你感到或窝心、或舒服”。
（5）选一个颜色，画一个图形表示“在危机事件中，最糟糕的状态”。
（6）选一个颜色，画一个图形，表示“如果我早知道会面对这样的危机事件，那又会怎么样呢？”
（7）如果成员对危机事件的表达很抽象，则可邀请成员把每个图形着色起来，着色可以建构一个对此事件的想象或是故事，但要特别注意的是，当有成员情绪过于强烈时，则切勿要求成员将图形着色。
图形可以让成员开始呈现想法，并可以将图形意义化。本阶段“最糟糕状态”的图形，会引发具有影响、震撼情绪的图形；所以，如果反应过于强烈，则请不再要求着色，以免过度引发成员情绪。
前期的热身铺垫工作到此完成，下面将进入更全面深入的表达阶段。
第五幅危机事件图像
（2）创作完成后，做意象冥想。主持人可以说：“请让自己在心里面先想象、回顾刚刚画的作品的每一个部分，它让你想起了什么？图上的象征性意义是什么？”
（以上为学生们的画作，以不同形式表现了灾难与爱心救援的场景。）
在提问中还要注意，不用“为什么”（why）？而是以什么（what）、谁（who）、如何（how）、哪里（where）、何时（when）来提问。也就是说，提问不要侧重原因探究，而是侧重具体事实。
通常的团体辅导是以口头讨论方式，进行危机事件的叙说与减压，但艺术心理辅导的方案则强调先不说，而是将它“画”在图画纸上。这部分也是整个绘图减压的重点，因此，主持人如果能在这里给予回应，促进转化，能够进一步加深绘图的意义与效果。
但也需再次提醒主持人，在这一方案中所要做的，只是对灾难事件发生后的减压，因此它属于心理教育模式，而不是心理治疗模式，因此，主持人在带领的过程中，只需要表现出通情达理，侧重进行意义的转化，而并不在团体中做深层分析挖掘的工作。
第六幅重新得力
最后一幅作品的主题是“准备重新开始”。
（1）请成员将第3张白纸翻过来。主持人邀请成员冥想：“如果现今有智慧老人现身（可以改为适用于该年龄的称呼，如摩法棒、机器猫），或者说，如果我可以拥有更多能力、智慧，通过这次经验，我可以有更多的准备时，‘万一’我们再次面临类似的危机事件时，会如何来面对与反应？
a.将最后两张作品比较，请成员在两张图画中找出不同的部分。
“很久没有涂鸦了，时隔如此久，再拾画笔，竟是为了5.12悲剧而绘......我最喜欢自己画的最后一幅，我希望不管怎样，大家都会好的，不管多大的悲伤，我们都要坚强地生活。以画表心，以笔示情，愿我们中国人都好！”（李静）
“学到很多！整个活动是一种连续的绘画创造。一步步加深，心与心的沟通加强了，也了解到了更多的东西，明白了别人的灵感与思想感触，补充了自己的狭隘与不足。”（张瑞）
“我觉得通过绘画来抒发自己的心情很好，无论画得好差，都可以用自己喜欢的方式尽情地表达自己的心情，给每一个线条、图形赋予自己的意义，可以驱散那种压抑或是不愉快的心情，很好。我现在的心情比上课前轻松多了。”（金娣）
“我感觉从活动进行中心情也一点点的好起来，从最开始的沉闷，到最后的充满希望；乐观的态度。同时也让我对这次的灾难有了更加理智的思考,体会到生命的可贵和团结的力量。”（杨艳）
“5.19一周前的今天北川发生的巨大灾难让我一个星期以来都沉浸在悲痛中,我突然有种天塌的感觉,还有那些偶然突发带来的恐惧。上课前的默哀我为他们祈祷中哭了，心中有些无法承受，活动开始时，心里一直很沉重，不知怎样表达。这一系列的过程后，看到同学们的表达和希望，心中明快了很多，感觉到一切过后的希望和重生。我们每个人心中的爱足以让四川重建，我相信一切就像我的画中，会有阳光，笑容。但更期望我们对地震后的醒悟在现实中得到体现，相信中国！加油！”（王晓琳）
后续说明：
一、让学生迷途知返
二、让学生感受爱
三、让学生正确面对成败
[关键词]团体心理辅导；研究生；心理健康；干预效果
1对象与方法
1.1实验组与控制组构成从清华大学一二年级选报成功心理训练课的研究生中，随机选取30人组成实验组。另选30人进入控制组。实验组30名，其中文科生14名，理工科学生16名，女生18名，男生12名。控制组30名，其中文科生12名，理工科学生18名，女生18名，男生12名。所有被试都经过面谈，精神状态良好，无心理障碍，他们都有改变的意愿，能够坚持完整个实验，并且与实验组成员签订了团体小组活动协议。
1.4干预效果评估工具
1.4.1Rosenberg自尊量表(SES)[3]该量表共10道题，其中5道反向题，采用4级评分，SES在国内外已被广泛应用，是对自己的积极或消极感受的直接估计。
1.4.2德克萨斯社交行为问卷(TSBI)[3]该量表是为了客观评定个体的社交能力。含16个条目，采用5级评分，Crorbacha系数为0.89。
1.4.3信赖他人量表(TIP)TM该量表用于测查受试者对一般人的可信性、诚实、善良、慷慨和友爱等本性是否有信心。本量表包括2个选择性项目和3个同意一不同意项目。重测信度值为O.92。
1.4.5成人希望特质量表(APHS)[4]synder(1991)将希望界定为“一套认知的系统，此系统根基于相互的成功的a动力(目标导向决定)和b路径(达成目标的计划)衍生的感觉”，因此该量表既测量动力意识也测量路径意识。2004年北京师范大学的廉串德博士对该量表进行了修订，Cror－bacha系数为0.81。该量表共有12个条目，其中4道题目是干扰项，4道题目表示动力意识，4道题目表示路径意识，采用4级评分。
2实验结果
2.1团体心理辅导前后差异显著性的结果分析见表1，表2。
由表1可见，团体辅导前实验组与控制组在社交行为、信赖他人、社会支持和承认希望特质等各项得分均无显著差异。经过16周的团体辅导之后，实验组在自尊、社交行为、信任他人、社会支持、成人希望特质等各项得分显著高于控制组。
由表2可见，团体辅导前后控制组在自尊、社交行为、信任他人、社会支持和成人希望特质等各项得分没有显著差异。实验组在团体辅导之后，自尊、社交行为、信赖感、社会支持、成人希望特质各项得分显著高于团体辅导前。这说明，团体心理辅导对研究生的自尊、社交行为、信任感、社会支持、成人希望特质等均有非常显著的效果。
3讨论
3.1团体心理辅导可以提高研究生的自尊水平所谓自
尊，是指个体对自己(或自我)的一种积极的、肯定的评价、体验和态度[5]。孙时进等人的研究表明，团体心理辅导可降低其自卑感，提高其个人评价，有效提高其自信心[6]。本次团体辅导活动以认识自我、悦纳自我为主线，有关自我觉察的活动也最多。团体辅导者通过“我的核桃”“我的T恤衫”“自画像”等活动促进成员探索自己，深化自我认识，识别和接纳自己的独特性等。通过“我的优点和限制”“天生我才”“让我自豪”“戴高帽”等活动可以达到成员肯定自己、提高自信、拥有积极心态的目的，实践证明效果非常好。
3.2团体心理辅导可以改善研究生社交行为有的研究表明，团体心理辅导对大学生人际交往的社交回避与苦恼、交流恐惧、羞怯、感情与社交孤独的干预不仅有短期改善效果，而且有长期的巩固与加强改善效果的作用[7]。与人交往仍然是很多研究生比较担心的问题。
团体心理辅导通过“哑口无言”“回应练习”“情绪脸谱”等活动，使成员掌握了一些交往的技巧，增强了他们与人交往的信心。更重要的是，整个团体为所有的成员提供了一种安全的、开放的环境，为研究生改善自己的社交行为提供了机会和条件，所以效果极其显著。
3.3团体心理辅导可以增强研究生对他人的信赖在活动刚开始的时候，大家比较陌生，很难对他人产生信赖感。于是，团体活动的指导者在团体刚刚建立时首先解决的是，消除成员之间的距离感。此时设计的主要活动有“信任之旅”“同舟共济”“解开千千结”“突围闯关”“金字塔”等，增加成员对他人的信任与接纳，进而促进成员间的人际关系，培养了他们的团队合作精神。
3.4团体心理辅导可以提到研究生的社会支持水平在团体刚成立之初，团体成员就签订了协议，保证对课上所有内容保密，因而团体心理辅导的所有活动都为成员提供了一种安全可靠的环境。从第二次课程开始，每节课前都有“天气预报”活动，这样成员之间不仅了解更加深入，而且彼此的友谊也在慢慢生根发芽，所以团体心理辅导很重要的一点就是使成员能够敞开心扉，彼此信任。课程结束之时，成员们将这种信任带到现实生活中，他们继续保持联系，成为无话不谈的好朋友。这也是研究生社会支持水平显著提高的重要原因。
3.5团体心理辅导可以提高研究生成人希望特质在团体心理辅导过程中，很多练习比如“我的生命线”“我的过去、现在和未来”“人生规划”等活动都有利于成员自我评估并展望未来，树立明确的目标，这为团体成员未来的发展提供了动力。团体心理辅导的设计中，团体领导者还穿插了“头脑风暴”等练习，为成员解决问题提供了方法和途径，使他们亲身体验到了集体智慧和力量，从而为实现目标提供了路径支持。
关键词:团体心理辅导;班级管理;班主任
一、引言
班级是学校最基本教学和育人单位，班级班风、学风的好坏，凝聚力力、归属感的强弱，对学生的健康成长起着至关重要的作用。在实际的班级管理工作中，班主任会经常面对在思想、心理及行为等方面出现问题的学生，然而，单纯的灌输式、说理式的教育不但不能收到较好的效果，反而引起学生的反感和不满。实践证明，在班级管理中运用团体心理辅导的技术和方法，教育和引导学生，可以达到事半功倍的效果。
二、团体心理辅导的内涵与优势
(一)团体心理辅导的内涵
团体心理辅导是班级管理和建设的有效手段，它是让团体成员在游戏的过程中“通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以获得良好的适应能力与发展的助人过程”1，这种寓教于乐的辅导形式颇受学生的喜欢和认可，同时，发挥了较好的教育、预防、发展和治疗功能，活动效果明显。江苏信息职业技术学院环艺123班开展的以班级为单位的团体心理辅导活动，主要包括提高班级凝聚力、促进人际交往、实现自我成长、有效管理情绪四个方面。
(二)团体心理辅导的优势
在班级中运用团体心理辅导，相对于传统的个别咨询或集体讲座、授课，具有明显的优势:第一，团体心理辅导一般都会采取各种趣味游戏活动，更容易激发学生的积极性，个人更容易被团体的氛围所感染，指导者与全体成员之间是互相接纳、信任的，团体氛围和谐融洽。其次，团体辅导的对象是全班同学，指导者是班主任，对象稳定、过程持续，更易于组织和实施;同时，针对共同存在的问题开展辅导活动，既省时省力，提高效率，也更便于跟踪和总结，活动实效性明显提高。
三、团体心理辅导在班级管理中的应用
(一)提高班级凝聚力
(二)提高人际交往能力
(三)实现自我成长
(四)有效管理情绪
生活中难免经历挫折和困境，如考试不过、失恋、竞选失败、人际矛盾等等，有的同学不懂得表达宣泄情绪，往往压抑，久而久之就消极低沉，抑郁寡欢，严重影响了个人的身心健康。如何管理好自己的情绪，学会宣泄负面情绪，以积极、乐观、自信的心态面对学习、生活中的各种压力和挫折，是每位同学都需要学习的。为此，笔者开展了有关情绪管理的团体心理辅导。首先，学会理解情绪。通过“情绪接龙”的游戏，让同学们体会各种不同的情绪。其次，学会处理情绪。重点进行了“情景大考验”游戏，列举出生活中常见的情绪困惑问题，由各组同学上台表演，并交流情境中的表演者的情绪如何再通过“头脑风暴”的方式让同学们从他人身上学到了许多处理不良情绪的好方法。再次，学会管理情绪。重点进行情绪表达训练，让一名同学表演自己穿衣服并询问大家意见的情景，三个同学分别进行不同的回应，讨论哪种方式更好一些为什么由此引发大家多情绪表达技巧的大讨论，最后进行总结，教导大家在情绪表达中要真诚，考虑他人感受，在语言、非语言、面部表情、肢体语言等方面都要有所注意。最后，让同学们体会深呼吸放松法、想象放松法等缓解自己的紧张、焦虑情绪。
四、团体心理辅导在实践中存在的问题
团体心理辅导对班级建设和管理有着积极的意义，但在实践中也面临以下问题。
(一)指导者缺乏专业培训
(二)方案设置难度大
团体心理辅导活动一般都有20－50人不等，既要照顾到每个个体，又要顾整个团体，这就要求指导者在活动主题、环节设计、游戏内容、语言表达等方面，都要精心策划和实施。同时，学生中出现的问题既有共性也有个性，学生的思想问题、心理问题、行为问题也错综复杂，如何因材施教，达到较好的教育效果，无疑是对指导者的极大挑战。
(三)活动场地器材不足
团体心理活动不仅需要好的指导者，更需要活动场地、器材设备、游戏道具等硬件设施的支持。需要有专门的团体辅导活动教室，配备可移动的椅子，可播放视频、音乐的电脑、音箱等，教室内的环境布置需要宽敞、明亮、干净和温馨。同时，每个不同的游戏内容还需要不同的道具和素材。由于经费投入的不足，导致硬件设施配置不完善，也影响了团体心理辅导活动的正常开展。
五、团体心理辅导改进的建议
(一)加大经费投入
首先，加大对师资培训经费的投入，尤其是辅导员、班主任等一线学生教育工作者，使他们能够策划较好的团体辅导活动方案，具备较强的指导能力。其次，增加对活动场地设施的投入，为各系部、各班级、各学生群体顺利开展团体辅导活动提供充足的场地和活动空间，购买活动器材。再次，加强对团体心理辅导在学生教育和管理中运用的研究投入，特别是研究出具有推广价值的团体辅导活动方案，易于操作的评价系统。
(三)在方案设计上有计划有目标
团体心理辅导活动效果如何，很大程度上取决于活动方案的设计。在团体心理辅导活动方案设计中，要做到有计划有目标。有计划，是指团体心理辅导活动既要注重解决突出的主要问题，又要与当前院系学生工作的重点相结合，将辅导活动分为若干个单元由浅入深逐步推进。有目标，是指尽量做到使用的每个游戏都有意义和价值，同时，要在团体心理辅导结束后进行意见调查和跟踪反馈，及时进行总结和反思，逐步提升辅导效果。
(四)坚持团体辅导和个别谈心相结合
团体辅导有吸引力强、效率高、省时省力的优势，但个别谈心仍是不可或缺的。一方面，只有通过多次的多个的个别谈心，才能发现和总结出共同的问题，进而制定相应的团体辅导方案。另一方面，团体辅导结束后，还需要通过个别谈心进行跟踪和反馈情况，以便总结经验和不足，改善下一次的团体辅导。特别是因种种原因不能全面投入到团体中的同学以及问题特别严重的同学，只有通过个别谈心谈话的方式帮助其进一步处理。
六、结语
目前，大学生面临学校学习和社会就业的双重压力，他们的情绪也难免会受影响，经常会有一些“难以告人”的苦楚，而这些情绪越是不表达出来就会更加难以控制，严重影响大学生的健康发展。基于此，本文主要分析团体心理辅导对大学生情绪控制的作用，并提出团体辅导过程中应该注意的事项，以供参考。
关键词：
团体辅导；大学生；情绪管理
众所周知，差的情绪往往给人们带来的是身体疾病和难看的面容，好的情绪会增加人的自信心，避免疾病的叨扰。所以，对当今的大学生而言，情绪直接影响他们的学习与进步，甚至会改变他们的未来发展，值得重视.而面对大学生的情绪管理，很多高校都研究出了团队心理辅导的方法，可以有效解决大学生情绪不高涨的问题。
一、团体心理辅导对大学生情绪管理的作用
1.能够帮助大学生形成正确的人生观、价值观
在团体心理辅导过程中，每个人的生活经历、家庭背景都有差异，所以每个大学生的性格特点、心理特征都不一样，看待问题、处理问题的方法也大不相同。在互相交谈的过程中，学生们都会接触不同的信息，从而丰富自己的思想，扩宽自己的视野。在大学生形成正确人生观、价值观的同时，有利于他们的全面发展，能够帮助他们提升自身的综合素质，当他们离开校园步入社会之后，自然能够增强他们适应社会的能力，这是团体心理辅导的重要意义。
2.营造良好的学习、生活环境
大学生都是年龄相仿、性格相似的青年，他们在心理上存在的问题也都比较相似。将这些具有相似特点的团体集中在一起进行心理辅导，能够促进他们之间的相互观察、沟通与学习，根据别人的情况来反思自己、认识自己、接受自己，也能从团体中学习到很多人际关系交往、日常事务处理的好办法，从而减少自己生活中的烦恼。温暖的集体氛围能够放松学生们的情绪，让学生们更清楚地认识自己并接受自己。如此一来，学生们才能更加团结、互相帮助、互相信任与扶持，在团队中获得归属感和认同感。愉快、有趣的生活环境能够让大学生朝着向上的健康方向发展，能够提升他们的学习能力和待人接物的能力，从而得到全方面的协调发展。在这其中，心理教师和团体活动负责人应该充分发挥自己的作用，增强大学生情绪的自我管理能力，促进他们的良性发展。
二、情绪管理团体辅导活动的举办对策
团体心理辅导的策划者在活动举办之前，需要认真分析大学生的心理情绪特点，并掌握积极情绪与健康的关系，从而在此基础上制定团体心理活动的目标、内容与注意事项等。每个步骤都要做合理的安排和特殊情况的预测，并制定处理措施，每个步骤在管理者这里都要做到心中有数，始终秉承情绪管理的目的，将一些有用的信息以简单舒适的方式传递给参与活动的人，才能达到团体心理辅导的最佳效果。除此之外，大学生团体辅导活动内容一定要跟得上时展，能够引起大学生的兴趣，并注意不断创新，同时每个环节都要有针对性，如此一来才能真正达到缓解大学生情绪的目的，促进大学生的健康成长与全面发展。团体心理活动之所以能够起到大学生情绪管理的目的是因为其为大学生提供管理一个放松的氛围，让学生在各个轻松愉悦的活动中就能吐露心声，有利于辅导者更快更准确地掌握学生的情绪特点，然后将具有相似情绪特点的学生分为一组，进行沟通与互动，他们在互动的过程中就能观察其他组员的特点与心理变化，从而能够让大学生更清楚地认识自己、了解自己、接纳自己。这样，他们就能够分析与管理自己的情绪，能够促进他们的健康成长。
2.注重培养学生积极情绪
如今，大学生都是非常有自己的想法和观念，每个人都有不同的性格，辅导者运用的心理学技巧也不同。活动辅导者首先要积极学习心理学情绪的专业知识，掌握使用技巧，充分发挥其积极作用。
3.掌握大学生情绪特点
三、结语
由于大学生面临很大的学业与就业压力，他们的情绪难免会出现波动而难以自我控制。所以，科学管理大学生的情绪，有利于他们更好的发展。团体心理辅导就能有效的实现这一目的，有利于大学生明确自己的人生观、价值观，也能为大学生提供良好的成长环境，为他们的全面发展奠定基础。
作者：马健单位：锦州医科大学
[1]朱金凤.积极心理学视角下团体辅导对大学生自信心的促进性研究[D].太原:山西师范大学,2014.
二、案例描述
三、案例反思
这封信给了我极大的震撼，我于是致力于高一新生学习心理的探究.我对他们的学习状态进行了研究，数据调查表明，造成高一新生数学成绩不好的主要原因有以下几个方面：
1.被动学习
许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.平时没有明确的学习计划，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课却忙于记笔记，没听到“门道”.
2.学不得法
老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，新课改突出思想方法.而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背.也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微.
3.不重视基础
一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高骛远，重“量”轻“质”，陷入题海，到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”.
4.进一步学习条件不具备
高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度及能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习做好准备.高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高.如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等.客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的.因此，对高一学生学习数学进行适当的心理辅导极为重要的.
四、案例疗法
从此以后，当我在教学时，一改平时的教法，有意识从以下几方面对学生学习数学进行心理辅导.具体如下：
1.转变思想，树“聪明”理念
学生间常流传一种说法，认为人的头脑聪明不聪明生来如此，数学学不好主要是“头脑笨”，因而不少学生失去学习信心和向上的动力，不能在原有水平上不断进步和发展.课堂上，我与学生一起探究人的潜能，使他们自信有独立学习的巨大潜能.常介绍类似“娃娃学走路”这个例子，说明只要是正常人，都能独立地学习.其次让学生明确自学能力是一种终身教育，它能使自己不依赖于别人进行学习，做学习真正的主人.最后介绍名人大家立志献身，不怕挫折，奋发向上，同时结合身边平凡人的不平凡事及典型自学能力培养的成功经验来激励熏陶学生.让学生明白“世上无难事，只怕有心人”的真正意义，激发学生主动求知的欲望，树立聪明理念.
2.创设情景，激发学习兴趣
3.变式教学，激励学习动机
4.引导探究，端正学习态度
学习态度是学生对学习所持有的肯定或否定的内在反应倾向，它影响着学生对学习的定向选择.要使自主学习得以实施，学生是必不可少的因素.只有学生真正主动参与教学活动，所有的教改才能成功.课堂上我采用“引导探究式”教学模式，着力点就是把学习主动权还给学生，以探索为主线组织课堂教学，让学生生动活泼主动参与，提高教学质量.主要做法：
5.学法指导，养成良好习惯
长期以来，人们一直认为学习能力反映了一个人智力水平.一个人越聪明，获得新知识越快，掌握越牢固.但是，最近的心理学研究表明：有效的学习不是依靠天生的、一成不变的学习能力，而是主要依靠一系列必要的学习方法和技能.教学中当一个良好的课堂氛围创设出来后，我让学生明白一个事实：“学习是一件快乐的事，但不能否定学习有一定艰苦性.”并适时告诉学生一个道理：“学习任何东西的最佳途径，是依靠自己去探索发现，任何有效学习只有通过自己主动认识才能产生效果.”教学步骤：①教师发给每名学生一份“学习方法诊断表”，让学生自己填写.填写完后，教师指导学生自己评分，帮助学生了解自己的学习方法是否科学和有效.②采用配对讨论法，讨论如何提高预习效果，讨论“怎样听好一堂课”，全班同学共同讨论“怎样使复习的效果更加有效”.③教师讲授法，指导学生如何有效地利用学校教学或学习资源，指导学生如何有效地阅读，指导学生掌握有效记忆的方法.心理辅导目标是培养良好的学习习惯.