很多人有这么一个误区“只要放下姿态，低声下气的向对方认错，向对方作出各种承诺，并说些感动的话，就能让对方被自己的诚意感动”，其实很多时候，正是你的这些行为才会把你的挽回搞砸。有句话是这么说的“挽回前任需要步步为营，尽量避免犯错。”所以，你在挽回中放下姿态去纠缠对方，说一些类似“我很爱你，不要离开我好不好”之类话，那对方只会对你反感，想要远离你，如果你还想让对方看到你悲伤难过的状态，以引起对方的恻隐之心，让对方心疼你，那么效果只会有一个：他对你的印象愈加否定，你在对方心里毫无价值可言。挽回并不是靠感动和可怜，而是靠做实事的技巧。首先你提高个人价值后，对方才会重新对你产生好奇，吸引对方来了解你。与此同时，在提高自我价值中药注意一些说话的技巧，使挽回更有效。比如说，在说话的过程中不暴露自己的需求感，因为高的需求会让对方觉得有威胁感；不要继续谈你们之间的感情，及时纠正自己的心态，减轻对方对你的戒备心理；把话题往有趣的方向引导，营造轻松的聊天氛围，为他简历正面的心锚。
夫妻之间长期生活在一起，彼此之间不可能对任何问题都保持完全一致的态度，因此就难免产生各种各样的矛盾。……如果矛盾比较严重，就可能影响夫妻之间的感情，造成夫妻之间产生各种各样的问题。
这时候，当事双方就应该积极想办法采取措施进行挽回。……其中有很多聪明的方法值得学习和借鉴。
具体来说，聪明挽回夫妻之间感情问题的方法包括以下几种：
1，道歉。
既然夫妻之间产生了矛盾，那么，肯定有一方犯错误、有责任。
这时候，犯错误的一方应该及时道歉，挽回感情。……夫妻一场，感情基础肯定比较牢固。只要对方及时道歉，矛盾就肯定能化解。
2，送礼物。
对于造成夫妻之间矛盾的有责任的一方来说，主动道歉可能不好意思。……这时候，送对方礼物，就是一种很聪明的挽回措施。
通过送礼物，表达自己的歉意，就可以化解矛盾，重归于好。
3，给他（她）做一顿丰盛的晚餐。
这个方法与之前的道歉和送礼物的方法，有异曲同工的效果。
通过给对方做一顿丰盛晚餐，可以婉转地表达自己的歉意，最终得到对方的原谅，彼此之间的矛盾就可以有效化解了。
4，让孩子成为夫妻之间感情的调和剂。
孩子是夫妻双方爱情的结晶。
夫妻之间产生矛盾，如果孩子出面，就能有效起到沟通和协调作用，让夫妻之间的矛盾得到化解。
5，请父母出面化解矛盾。
父母对于儿女的影响力是非常大的。……因此，当夫妻双方产生矛盾的时候，请父母出面沟通协调，就可以有效解决问题，及时化解矛盾。
上述几种方法，就是聪明地挽回夫妻之间感情矛盾的有效方法，值得借鉴。