一、选择品种不是所有的品种都适合日内交易，要想在日内交易中获得利润，首先要选择好标的物。只有那些波动性大、流动性大的品种能够让交易者迅速赚到利润。既然是要赚快钱，就要选择活跃的品种。
三、构建系统
无论长线短线都必须要有一套系统，这套系统起码要涵盖以下几个方面：1、进场时机——什么情况下进场？关于这一点，一个模型参考：A、开盘半小时不操作；B、价格突破半小时最高价做多，价格跌破半小时最低价做空；这是一个最最简单的关于进场的交易系统，只是举个例子，再比如这个模型：A、价格跳空高开不做多，价格跳空低开不做空；B、价格跳空高开跌破昨日最高价放空；价格低开突破昨日最低价做多；可以根据自己的经验加上C、D、E、F、G等等其它条件，只要条件符合就进去，条件不符合就不做。
2、资金管理——用多少钱开仓？
日内交易同样需要资金管理，而且不同的品种资金的管理原则也不能一样。如果用统一的开仓资金势必会使得在某个品种上赚的钱还不够在另外一个品种上亏的钱多。
如果把亏损设置在一个固定范围之内那就不一样了，只要你能保持2：1原则，就是如果一笔交易值得尝试，其获利的目标至少要是止损的2倍，这样哪怕交易员三次交易中只有1次正确，也能够打平（计算上手续费是亏钱的），如果能够做到正确率50%，就赚钱了。如果这样，你想陷入长期亏损都很困难。
3、风险控制——如果做反了怎么办？关于这一点其实不需要多说，不懂得风险控制的交易者或者说不会使用止损单的交易者根本连交易的大门都还没踏进。每当你进场之后，止损单就应该设置好，如果做反，止损单会把你带出场，不会让你亏的受不了，否则就准备有朝一日爆仓吧。
4、出场机制——什么时候离场？日内交易的赢利模式是利用多次的小赢利达到累计财富的目的。
所以既然选择了日内，就要时时刻刻提醒自己不要贪婪，赚了钱要懂得走人。赢利必须达到止损的2倍，这是一个离场原则，其次趋势一有停顿的苗头就平仓。做日内必须要切记一点，有利润就走！
四、开盘后的准备工作
1、判断今天的市场是单边还是震荡——价格在3分钟图表上30分钟最高价和最低价之间的区域内上下波动为震荡，突破有可能出现趋势。
2、判断中线趋势——如果60分钟图表上趋势是上涨，尽量从多头下手；反之，则从空头下手。短线高手不必拘泥这一条，对于不熟练的新手来讲多空思维的转换反应没有那么快，所以建议只顺着60分钟图表上的趋势做。3、分析多空人气——从成交量和持仓量的变化中可以分析出多空的人气强弱情况。价格在涨到某个价位时不涨了，持仓却一直在增加，买卖挂单的价格一个比一个低，说明价格有可能要跌。增仓滞涨，是非常好的抛空时机，或者说增仓滞跌，容易反弹。4、寻找关键点位——画出图表中的压力、支撑、趋势线以及斐波那契回撤线，在价格达到或是突破这些关键点位时迅速采取行动。
五、日内交易赢利规则
2、交易者在对目标品种进行伏击时，事先和执行之时必须迅速对可能的赢面和输面进行技术上的综合判断和评估，只有在攻击取胜概率大于80%且止损和赢利目标价位起码达到1：2以上的比例时才进行资金布局。
3、在进行短线伏击时必须注意几个要素：A、各个不同周期图表上的支撑、阻力、趋势线和斐波那契回撤线的运行状况；B、日线图上的位置形态综合测定；C、分时图上波浪的健康与稳定性的判断；D、K线实体的形态和量能的变化；E、交易者要保持冰冷的战略心态：触及止损就离场，达到赢利目标就走人，管它后面涨还是跌，钱赚到了为先。
反正随时随地都会有机会出现，千万不要贪婪。
F、当行情可疑时，出场要果断，没到止损也出来，绝对不可拖泥带水。G、当某一个大类的品种集体都很弱时，强的那个品种也不要轻易做多；当某一个大类的品种集体都很强时，弱的那个品种也不要轻易放空；H、操作机会天天有，如果被止损了千万不要着急立马要挽回来。
止损了这笔单子就完成了，下一笔单子是新单，该赚多少就多少，不要以前面的操作来定制下一次操作的目标，那样会次次都亏。只有每一次都当成新的单子来处理，才能有好的心态投入战斗。