根据官方数据统计，如果在俄罗斯只免费获取最基本的食品，如面包、通心粉、肉、鱼、蔬菜、水果、牛奶、白糖等等，一个月费用为4209卢布。如果是在外面餐馆吃饭，如莫斯科餐馆一餐的平均价格为800-2000卢布。
不过消费水平的高低取决于所在地区，莫斯科和圣彼得堡是俄罗斯消费较高的两个城市。
在住宿方面，俄罗斯的物价和国内差不多，如果住普通的旅店，一个晚上大概需要1500卢布左右，也就是人民币130元。若是住高端一些的酒店，一个晚上大概需要3000卢布左右，折合人民币260元。
俄罗斯交通工具有多种选择，对路线陌生不会乘公交和地铁的话，也可以直接坐出租车，起步价比较便宜，只需要60卢布，若是坐公交和地铁的话，莫斯科地铁票价为57卢布，60次地铁套票的价格为1970卢布。
在俄罗斯生活一个月的花费，吃+住+行一共大概是在一万元人民币左右，不过具体花费多少则要因人而异，主要是每个人消费观念不同，消费的选择不同。
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