市域：三区一市八县，面积22740平方公里
市辖区：信丰区、广丰区、广信区，面积3926平方公里
中心城区：面积960平方公里
规划目标年为2035年近期目标年为2025年远景展望至2050年
总目标：现代化大美上饶
分目标：国家级生态园林城市
全国文化旅游目的地
全国新经济发展示范区
江西对接长三角一体化发展先行区
赣浙闽皖四省交界区域中心城市
构建鄱阳湖流域生态绿色、高效集约的美丽国土空间格，推进国土空间治理能力现代化
（1）区域融入战略：提升门户开放水平，建设面向长三角和海西的桥头堡
（2）创新动力战略：完善多元产业体系，增强经济发展新活力
（3）魅力重塑战略：构建赣东北生态屏障，塑造魅力空间框架
（4）品质宜居战略：建设高品质生活一句地，促进城市高质量发展
（1）长三角产业转移示范区
（2）长三角数字经济合作示范区
（3）长三角大健康产业合作示范区
（4）国际新陆港服务赣浙皖闽
（1）面向绿色制造：衢饶一体化示范区
对接衢州，构建“以绿色制造为主导，现代服务、幸福康养为辅”的产业体系
（2）面向旅游休闲：绕黄旅游协同示范区
强化婺源与黄山的联动，共同借助区域龙头旅游产品的影响力，推动跨区域旅游产品与游线的组织
（3）面向对外开放：加强与福建交流合作
加强与福州、南平等市加强交流合作，形成辐射浙南赣东北和更广大中西部地区的发展高地
（1）协同共建赣浙皖闽国际旅游圈
（2）统一的区域旅游服务体系
一湖：鄱阳湖两水：信江、饶河
三屏：黄山余脉-鄣公山屏障、怀玉山脉-三清山屏障、武夷山脉屏障
一群：信江河谷城镇群两轴：沪昆城镇发展轴、京福城镇发展轴
两片：东部信江板块、西部滨湖板块
一湖：鄱阳湖
两水：信江、饶河，构建联结山区、城镇、河湖的水系脉络
多廊：以水为脉，构建平原生态廊道和生态间隔带连通山湖
多点：多个生态源点
一圈：环鄱阳湖粮食生产主产区
一谷：信江河谷粮食生产重点区
三区：东部鄱余万农产品生产区、北部特色农业区、南部都市农业区
多点：各市县区优质现代农业多点发展
一主：上饶中心城区（区域性综合服务中心）
一副：鄱阳副中心（鄱阳湖东岸区域中心城市）
多个综合性节点：玉山、铅山、德兴、弋阳、横峰、婺源、余干、万年
（1）优先划定永久基本农田
（2）严格落实生态保护红线
（3）因地制宜划定城镇开发边界
（1）推进矿山生态修复
（2）加强山水林田湖一体化保护修复
（3）强化生物多样性保护
（4）推动全域土地综合整治与生态修复
（1）全要素认知耕地资源，树立自然生态系统整体观
（2）全过程保护耕地资源，坚决遏制耕地“非农化”，防止耕地“非粮化”
（3）全方位管控耕地资源，构建现代化耕地保护监管体系
（1）加快农业两区建设、保障粮油供应安全
（2）构建现代化农业发展格局
（3）支持水产、果业、蔬菜、茶叶等特色农产品优势区建设
（4）保障农村一二三产融合发展用地
1个区域遗产群（婺源乡村遗产群）
2个特色遗产群（中心城区-铅山遗产群）（三清山遗产群）
历史村镇文化线路、信江两岸文化线路、红色遗产文化线路、环鄱阳湖文化线路
（1）三山锚定本地特色
（2）两江一湖，建设风景长卷
（3）九大景群，彰显人文魅力
（1）指引三类乡村风貌
（2）划定十三片区示范聚落
（1）做优做强2大主导产业：有色金属产业、光伏新能源产业
（2）做精做大4个重点产业：电子信息产业、非金属材料产业、汽车产业、机械制造产业
（3）做实做专N个特色产业：生物医药、纺织服务产业、绿色食品产业
建设全国性综合交通枢纽城市，实现“1小时可达大南昌都市圈，2小时可达省市其他各设区市，3小时至国内主要城市”
（1）高速铁路
规划九上温高铁，打通上饶至东南沿海快速通道
规划杭衢深高铁通道，实现上饶与粤港澳、北部湾的快速联系
（2）普速铁路
规划上饶至景德镇铁路、横南铁路复线、上宁铁路，开辟中部出海新通道
规划乐德支线，打通德兴至长三角、福建德通道，实现矿产铁水联运需求
（3）构建高效畅达的高速公路网络
四纵：德上高速-上浦高速、上饶至德兴至婺源高速-宁上高速、济广高速、彭东高速
四横：杭瑞高速、杭长高速、沪昆高速、上鹰高速
三联：上饶至万年至鄱阳高速，开化至德兴高速、景鄱昌高速