导语：如何才能写好一篇大学生职业困惑，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
1.来询者背景资料
张某，男，省属高校大学三年级学生，专业为高分子材料物理。从大二起修双学位，第二学位为工商管理。系材料科学与工程学院院学生会外联部部长，材料物理专业0802班班长，环境保护协会会长，校学生会宣传部副部长。
2.第一次咨询：建立咨访关系，了解测试情况
2.1个人陈述
2.2自我探索
为引导张某探索和了解自身[1]，咨询师依次给该生做了如下测试。
2.2.116PF人格测试
张某的测试结果如下表
因子名称
标准分数
等级分数
A乐群性
10
3
B聪慧性
C稳定性
8
E恃强性
9
F兴奋性
G有恒性
H敢为性
I敏感性
4
2
L怀疑性
1
M幻想性
N世故性
O忧虑性
Q1实验性
5
Q2独立性
Q3自律性
Q4紧张性
关键词：高职院校；心理困惑；自我意识
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010
当前，随着社会的进步与发展，人的心理困惑也呈现明显的变化，从发展心理学的角度而言，大学生正处于从青春期向青年期的过渡阶段，无论是从个体身心发展的角度，还是从社会环境和成长环境变化的角度，这些因素都将对个体心理带来一定的干扰和困惑。
一、研究背景
本研究中的心理困惑界定为因个体受到自身发展和周围环境的变化等因素的影响而导致个体心理出现疑惑、不解、有压力、感到困难的心理状态。本研究选取高职院校大一学生群体为研究对象，通过问卷调查和实地访谈，深入地了解和探析他们当前的心理困惑，并提出有针对性的心理辅导策略。
二、研究方法
（一）被试
本研究随机选取南京某职业技术学院2016级大一学生中585名学生为研究对象，共发放问卷585份，回收有效问卷562份，有效率为96%。
（二）研究工具
本研究采用开放式问卷调查和实地访谈相结合的方式进行。问卷内容主要涉及：“当前，你对大学的学习和生活满意吗？”“当前是否存在心理困惑？”“如果当前存在心理困惑，请具体说明”等。访谈采取随机调查，共72人次，访谈地点设置在学院心理健康教育中心心理工作室。
（三）研究过程
三、研究结果
（一）专业学习
（二）人际交往
人际交往是高职院校大一学生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人际交往、恋爱关系和家庭关系。例如，“宿舍矛盾让自己很烦躁，不知道如何应对。”“很在意宿舍的人际关系，和个别不容易相处的人每天在一起，感觉很郁闷。”“对恋爱充满好奇，希望自己能拥有一场美好的恋爱。”“和父母亲的关系一直很困扰”“家庭不是很和睦”等。
（三）职业生涯规划
本研究的这一部分主要涉及在调查中比较集中出现大一学生开始对其一生的理念、工作、生活、家庭及社会等目标所要设定的计划进行思考和探索，更多会出现迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度过大学生活”“如何制订职业规划和目标”“将来毕业后能做什么，现在感到很迷茫”等。
（四）心理适应
该部分主要表现为大一学生进入大学的环境之后，面临新的学习和生活方式出现的内心困惑的状态。例如，“住集体宿舍不太适应”“暂时还不能适应自主学习的方式”“想家”等。
（五）消极情绪
该部分的调查表明，大一学生因为存在不同程度的心理困惑，而出现不同层面的消极情绪。例如，自卑、抑郁、焦虑、愤怒、纠结等。
（六）自我意识
个体开始对自我进行更加深入的探索和了解。在此过程中，会出现是否能够自我认同和自我接纳，而产生的心理困惑。例如自我评价水平较低，对自己的外表不满意，对自己的兴趣、爱好、能力、特长等缺乏正确了解和评价。
四、讨论
（二）提高个体自身的心理健康意识，培养积极乐观的人生态度
高职院校大一学生经历着学习和生活上的转变，不少学生还不能完全适应，对所学专业缺乏了解，造成“迷茫与压力”共存的心理状态。学校可以通过多渠道多途径对大一学生的学习进行指导和帮助。帮助学生尽快了解专业的学习内容和就业方向为学生提供学习与专业实践相结合的机会，科学指导学生做好学习和职业发展规划。同时，大一新生要积极踊跃地参加社团活动，在各种校园文化活动中不仅能够提高自身的人际沟通的能力，组织管理的能力，团队合作的能力，发现问题和解决问题的能力，还能够培养和塑造积极乐观的人生态度。
（三）充分发挥心理健康教育在大一学生心理成长中的作用
高职院校大一学生的心理困惑与其他年级学生相比较有其自身的特点。學校心理健康教育工作者应采取灵活多样的心理辅导方式，广泛性地普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，有针对性地对大一学生开展心理健康课程、心理知识专题讲座、团体心理辅导等，帮助学生从心理层面尽快适应大学的学习和生活。
（四）研究的展望
本研究主要针对高职院校大一学生进行，研究内容相对比较宽泛，今后还可以在学生的性别、生源、专业等不同的维度上进行更好的研究，也可以对大一学生与其他年级学生的心理困惑进行更加深入的比较研究。
五、结论
参考文献：
[1]蓝冬玉.高职院校大学生心理健康教育探析[J].闽西职业技术学院学报，2007（3）：117-120.
关键词：适应教育；挫折教育；职业规划教育
一、大学新生困惑问题的类型
1.大学新生学习问题的困惑
2.大学新生生活问题的困惑
当前大学生多为独生子女，长期以来习惯了家长对他们千依百顺和一手包办的生活方式，致使他们养成了“一切以自我为中心”和生活依赖他人的习惯。大学新生中有的甚至是第一次离家独自生活，他们难免会对陌生的新环境感到恐慌，加之第一次面对集体生活也难免与同学产生磕磕碰碰。当这些矛盾自己解决不了时，他们渴望有人指导，却又害怕主动与人交流，因而对于大学生活中的问题常常感到迷惘。
3.大学新生情感问题的困惑
当前大学生性心理成熟较早，大学生恋爱呈现出低年级化，刚入学就开始谈恋爱的也不占少数。可是由于大学新生心智尚未定性，自控力与耐挫力较弱，很难理智地驾驭情感，因而他们对于情感问题常常感到很困惑。
二、大学新生产生困惑问题的原因
1.习惯了应试教育单一知识化和被动式的学习模式
大学与高中的区别表现在：一方面应试教育以应考为目标，知识学习单一化。而大学重视知识学习多元化，既包括学专业知识，也包括生活知识。这就使得大学学习进度比高中快许多，如高中三年学习几门课程，而大学却要一个学期学习几门课程。另一方面，高中的应试教育以教师“填鸭式”地为学生制定学习目标、安排学习进度为主，学生只要被动完成每个阶段学习任务即可，也就是学生“被学习了”。这使得不少学生养出了思维惰性，导致他们适应不了大学主动的学习模式。
2.习惯了独生子女家庭“唯我独尊”的生活模式
目前大多数大学生来自独生子女家庭，生活几乎都是被父母一手包办。他们面对突然增强的集体生活，由于家庭背景、性格爱好不同，极易产生矛盾。加上习惯了独生子女家庭“唯我独尊”的生活模式，很难换位思考，和同学产生矛盾时缺乏忍让力，容易使矛盾升级，进而导致部分新生由于处理矛盾极端被同学孤立。
3.性生理的成熟和性心理的滞后
高中毕业生在性生理方面已经接近或达到成年人水平，大学生活增加了与异往和接触的机会，使得入学新生产生了强烈、迫切的望。由于我国高中阶段的性心理教育几乎为零，所以大学新生性心理发展相对性生理发展滞后。对于刚入学就恋爱的学生来讲，他们由于缺乏正确的性心态，很难理智地控制自己的望，一旦冲破底线，又经历恋爱失败，容易产生过重的心理负担。
三、解决大学新生困惑问题的途径
1.开展大学新生适应教育
（1）大学新生学习方面的适应性教育
首先，大学新生知识学习方面的适应性教育。第一类，大学新生专业知识学习的适应性教育。教师引导大学新生从了解—理解—思考—论证的过程去深入学习专业知识，最后达到理论运用于实践的目的。第二类，大学新生人文科技知识学习的适应性教育。人文科技知识能扩大学生的眼界，强化他们全面看问题的能力。因此，教师要求新生广泛摄取人文科技知识，但同时也让新生明白这类知识的学习不可能一口吃个大胖子。第三类，大学新生生活知识学习的适应性教育。教师通过引导新生学习生活知识，提高他们的自理生活能力。
再次，指导大学新生掌握合适自己的学习方法。任何一种学习方法都不是万能的，好不好主要看具体个体运用后能不能到达学习效果。因此，教师应该指导新生根据自己的学习特点和不同学科的知识特点制定合适自己的学习方法。
最后，引导大学新生创新性地学习。提醒他们遇到问题除了问“为什么”，还要学会多问“为什么不”。这是因为多问“为什么不”能增强学生逆向思维能力，而针对“为什么不”问题的解决能开阔学生的创新思维。
（2）大学新生生活方面的适应性教育
第一，教导新生自主、自理、自律。自主就是在生活中勤于动脑，有主见地计划自己的生活。自理就是学会照顾身体和预防精神卫生问题。自律就一方面是学会合理理财，另一方面就是会控制欲望，能将欲望转化为奋斗的动力。
第二，培养新生疏导负面情绪的能力。一方面针对生活困惑问题，要引导新生去认同科学的生活道理，正视自我的优缺点，学会扬长避短。另一方面，针对恋爱困惑问题，要帮助他们树立正确的性价值观，培养高尚的性情操。
第三，培养新生的人际交往能力。首先，通过各种途径引导新生学习人际交往知识。如，开展人际交往方面的讲座、给新生推荐人际交往方面的书籍。其次，鼓励新生放开手脚，大胆尝试社团活动，扩大社交圈，增强与人沟通的能力。最后，教师应该倡导新生在团队合作中团结、友爱、宽容、互助，培养他们的领导和合作能力。
2.开展大学新生抗压性的挫折教育
大学新生抗压性的挫折教育是从入学开始就通过各种教育手段来增强学生对挫折的承受力和抚平生活创伤的能力，预防他们将消极情绪扩大而自暴自弃。这里要注意以下几点：
首先，引导新生正视大学生毕业后的困难，学会接受失败和不公平。
其次，培养新生的自信心。第一步，就是引导新生懂得自我认知、自我接纳和自我培养。第二步，就是设立合理的目标。教师应该提高新生的竞争意识，鼓励他们为自己拟定恰当的目标，在一步一步完成目标中获得成就感，逐步建立自信心。
最后，鼓励新生充分利用图书馆、网络吸收挫折教育知识，学会健康地发泄消极情绪（如：参与体育运动和健康的校园比赛活动），增强自我完善和修复能力。
3.开展大学新生职业生涯规划教育
大学新生职业生涯规划教育是以具体职业对从业者的要求为指导从大学入学阶段就开始对学生进行职业生涯规划，提前进行职业能力培养。这里需要注意三方面：第一个方面，将情商管理纳入到大学生新生职业规划教育中以提高他们应对职场挫折的能力。第二个方面，帮助他们做好自我优缺点的客观分析和意向职业从业者要求分析。第三个方面，鼓励新生做好职业规划，定好职业素质培养目标，注意职业能力培养。
[参考文献]
[1]张晓文，陈珝.大学生的观及其教育对策[J].南京人口管理干部学院学报，2003（04）.
关键词：高职院校；职业咨询；辅导；探索
目前，随着高校毕业生逐年增多，高职毕业生在传统注重学历的就业市场中，经受着比普通高校毕业生更大的压力。虽然多数高职院校己开设了职业指导课，但职业咨询和辅导工作还处在探索阶段。面对当前形势，如何让高职毕业生顺利就业及实现毕业后的职业发展，已成为高职院校工作的重中之重。笔者认为，只有根据高校的培养目标，大力开展学生职业咨询和辅导工作，使“人尽其才，才尽其用”，帮助学生在职业生涯中获得成功，从而促进我国高职教育的健康发展。
一、学生在职业生涯发展中存在的问题及辅导要点
2.求助对象范围狭窄；当学生遇到择业和就业方面的困惑时，一般都倾向于求助与自己关系较为紧密的亲人，很少想到求助于负责分管学生就业工作的老师和职业咨询人员。因此，开展职业咨询和辅导工作，对加强学生的求助至关重要。
3.对职业咨询的需求单一；目前学生最喜欢接受的咨询途径是面谈和网络咨询。主要是了解自己的性格类型、倾诉烦恼、宣泄情绪、获知就业政策和信息。因此针对个人职业兴趣、职业类型、职业能力等具体情况可进行多元化辅导。
4.盲目创业：现在的高校毕业生，比较敢于和愿意自我创业，当今的社会机制中就有提供为学生自我创业的一些优惠政策，但在创业问题上，学生还过于盲目，因此我们有必要在高职教育中向学生灌输自我创业的观念、方法、技能，提供这样的途径和鼓励机制，让毕业生在进入市场时有强烈的创业意识和意愿。
二、对开展学生职业咨询与辅导工作的建议
1.加大宣传力度；职业咨询与辅导工作应有效利用网络和其他信息平台，对学生的就业与职业发展问题进行解答，提供及时、有效的信息。开设系统的职业规划课程，宣传和普及职业生涯规划的知识与理念。
2.内容多样化；咨询人员应及时了解最具朝气的行业的近期消息，指导学生回避就业风险，提供普遍性的求职指导加自信心、沟通技巧等，提高大学生的就业实力。另外，对不同年级的学生，应展开不同类型的活动，如对大一的学生主要介绍一些专业就业前景，对大二、大三的学生则注重面试技巧等就业、择业技巧的训练。
3.形式灵活化；除了有针对性的为学生设计专业的职业咨询以外，可以采取电邮、在线解答等多种形式进行辅导，并与学生工作紧密结合，或与企业合作展开活动，如笔者所在的数控学院每年假期都会开展回访毕业生活动，一方面是跟踪了解毕业生在工作岗位的情况，另一方面通过毕业生的工作了解到用人单位对学院输送人才的要求，这样能更好地发挥外联内引作用。
4.加强培训力度；对于提供职业咨询和辅导的工作人员，应加强其自身素质，为其提供各种培训的机会，使其了解职业生涯规划有关理论的发展和各种咨询的实践经验，以更好地在高校中展开职业咨询的工作。
三、开展学生职业咨询与辅导工作的重点
1.有针对性地解决学生的职业困惑；职业咨询工作可以直接帮助学生认识并纠正某些不恰当的行为和消极的态度，并提供一些正确的处理方法或帮助学生做出恰当的决定。并在提供解决办法的过程中，培养学生的职业决策能力，增加有关职业经验。
2.帮助学生建立稳定的价值观；成功的职业选择，在于完善的自我价值，职业咨询注重个人的发展，承认个别差异，注重个人的性格、能力、兴趣和价值的全面发展，以协助学生更客观地自我定位。在职业咨询过程中需要采取一些专门的技术，协助咨询学生正确认识自己、认识当前社会，发现自己的才能、特长与短处，不断挖掘潜力，增强挫折承受能力和市场竞争能力，提高与完善自我，在职业生涯中获得成功。
3.增强学生的职业决策能力；职业咨询帮助学生依照其能力、兴趣、专业特点，思考自己的职业生涯，协助学生将职业决策与个人目标相结合，兼顾社会和个体需求，合理、负责地做出选择并付诸实践。
4.获得职业咨询的支持性；正确面对现实，建立期望以适应变化。特别是高职生中存在的很多“问题”学生，更是需要支持性的帮助。支持是有效的职业咨询的基本手段，由咨询师给予的支持会让学生产生希望、树立自信和明确目标。
四、结束语
尽管大学生在职业生涯规划中存在种种问题，我们也欣喜地看到，随着大学生自我意识的提高，或多或少都有意识地采取了各种措施、参加各类活动，以提高自身能力，为职业发展打下基础。笔者对浙江工业职业技术学院数控学院在校大学生参与的有关活动进行了调查，发现大学生参与的活动形式呈现多样化，主要有：参加有关社团，开展志愿服务实践，学习职业生涯规划的知识和技能，参加学校开展的各类就业讲座，寻找兼职、实习机会，在实践中历练自己与父母、老师、同学等人沟通，通过别人反观自己，规划以后发展等。同时笔者也发现，对于职业咨询、指导，大学生都抱有很大的兴趣和期望，希望通过咨询，能够更了解自己、了解自己的职业发展高职院校开展职业咨询和辅导工作对高职学生未来的职业发展有重要的作用。职业咨询能更有效地帮助大学生成功完成自我探索，实现自身价值，帮助有就业障碍或者贫困学生成功实现自己的价值，对于构建和谐社会具有非常重要的意义。
[1]宝小清.大学生职业指导的方法与内容[J].深圳大学学报（人文社会科学版），2005，（1）：125-128.
[2]张兴红，陈艳.大学生职业咨询与辅导调查报告[J].中国大学生就业，2006，（8）：47，57.
关键词：大学生应对挫折
随着高等教育由“精英教育”过渡到“大众化教育”，大学毕业生数量成倍增长，这使得大学生毕业后就业过程中出现的供需矛盾尤其突出，使得我国大学毕业生就业难问题日益显现，面对此种就业形势，部分大学生在择业就业中将遇到困难和挫折也就不可避免了，而就业挫折对刚离校的大学生的生理、心理、行为都会产生不同程度的影响。如何确认知就业挫折、应对就业挫折，以良好心态参与社会就业竞争，克服日前周期性就业因难，战胜当前面临的前所未有的就业挑战，赢得充分稳定就业，是社会、学校、大学生、家长普遍关心的问题。
一、大学生就业困惑和就业挫折的认知与成因
（一）对大学生就业困惑和就业挫折的认识
从心理学角度分析，就业困惑和就业挫折是大学生在就业过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或十扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的一种紧张情绪反应、情绪体验。它是一种消极的心理状态。就业挫折包括就业挫折情境、就业挫折反应、就业挫折认识二个方面。其中就业挫折认识，即对就业挫折情境的知觉、认识和评价最为重要。对于同样的就业挫折情境，不同的就业认知会产生不同的反应。一般情况下就业挫折情境越严重，所引起的就业挫折反应也越强烈。亦不尽然，有时就业挫折反应大于实际就业挫折情境，有时即便是没有就业挫折情境发生，而仅仅由于就业挫折认知的作用，有可能产生就业挫折反应。
（二）大学生产生就业挫折感的成因
大学生就业挫折的成因是复杂的，它是长期困惑教育和社会各界的一个重要课题。现从客观因素和主观因素两方面分析如下：
(一)客观因素。首先，今后一段时时期，大学生就业面临新的严竣就业形势。多年来，我国大力推进就业制度改革，在改革的实践和探索中，取得了巨大成绩，就业工作水平得到了全面提高，但随着招生规模的逐年扩大，毕业人数逐年的增加，大学生就业将面临新的挑战，就业竞争异常激烈，这样一部分大学生难免出现就业困难和就业挫折。其次，毕业生政策有着严肃性和权威性，如果高校就业卞竹部门就业指导或政策宣传不到位，毕业生对政策缺乏了解，难免在就业过程中遇到困惑和挫折。再次，受就业环节中的不正之风的影响，部分大学生往往产生就业“错位”现象，使得一部分大学生自信心动摇，导致价值观、就业观上出现了擅变不能正确地对待就业中的一时挫折。
(二)主观因素。首先，当代大学生是社会的一个特殊群体。当代大学生的主体意识较强，存在“精英意识”，他们在探寻人生价值过程中崇尚“自我”，卞张“自我选择”、“自我成才”、“自我发展”突出强调个人价值，追求人格独立。在贡献和索取之间，在义与利的价值选择上，功利色彩日益浓厚、“务实”。表现在择业上便形成了追求个人价值实现、才能的发挥和较高的物质待遇、寻找良好的工作环境。其次，长期的应试教育模式使得大学生行成了重资本知识，轻实践操作的惯性学习方式。自身操作知识储备量少，能力不突出，综合素质不高，这种自身条件的限制和需求之间发生冲突，自然在就业中受挫。
二、克服就业困惑和战胜就业挫折对策
战胜就业挫折，社会、学校等外界环境是重要的。社会要努力为大学生提供良好的就业环境，更加完善就业市场和就业制度，建立公公平、合理的竞争机制。面对现实的就业环境，要避免和战胜就业挫折，最为重要的还是战胜自我，战胜自我是避免和战胜就业挫折最为有效的方法，内因才是关键，笔者以为解决关键问题，就是要有就业受挫自我应对:
(一)转变就业观、树立市场竞争观念
大学生要进行心理调适，克服焦虑心理，关键是要转变就业的思想观念。要打破传统意义上的就业“一锤定终生”的陈旧就业观念，建立新型的就业观，强化择业的自卞意识，树立正确的就业观，树立市场竞争的观念。应届毕业生求职过程就是竞争过程，即使你得到了比较理想的职业，如果缺乏竞争意识，不再继续努力，也会失去这个工作。有竞争就会有风险，确立竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑心理就会得到缓解。面对就业焦虑，进行理性思考是基础，根据情况的变化更新自己的思想观念是关键。
(二)正确评价自我、合理调整就业期望值
大学生之所以有时应对效率不佳，与他们建立的就业期望值不合理不无关系。毕业大学生，应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出切合现实又着眼长远的行动折中方案。立足现实，就意味着为着眼打下了根基。大学生就业期望值首先应立足现实社会需要，立足现实就能抵制功利主义、享乐主义，就能充分体现发展事业，服务社会，奉献社会的个人精神风貌，就能使自己就业期望值和自身条件与社会现实、个人要求与社会需要相一致，就能在现实中抓住着眼长远的机遇。
(三)全面提高自身综合素质、增强就业竞争力
毕业生的综合素质包括思想道德素质、文化科学知识素质、专业技能素质人文科学素质等。在校学习时应使自己掌握二方面的知识：一是宽而实的基础知识;一是精深的专业知识；二是现代竹理和人文社会知识。理工科学生有必要在学好专业课同时涉猎一些竹理科学和社会科学等人文方面的知识，以拓宽其知识面，开阔其视野，增强其对社会和现代竹理科学全方位的了解，从而提高其就业能力;文科类学生也应弥补其理工知识欠缺的缺限，注重掌握现代计算机应用的操作技能，了解其现代工艺流程。从迈进大学校门开始，就应为以后就业做好必要的准备。目前就业门槛实行的是“双证并重”、“双证沟通”制度，在大学期间，就应该现实的根据自己选定的专业，描准岗位群的就业日标，围绕比如通过英语四六级考试、计算机初中级考试等途径取得各种岗位工作群最必须的初中级职业技能证明。
关键词：大学生；就业指导；价值观教育；分析
随着社会主义市场经济的深入发展，大学生就业政策逐步由计划经济时代的组织分配就业变为自主就业。同时，由于大学扩招等原因，我国高等教育日益大众化、普及化，大学毕业生数量连续多年出现持续增长，使得一些大学生“一毕业就失业”，形成了较为突出的大学生“就业难”问题。造成大学毕业生“就业难”的原因很多，其中大学毕业生自身存在的就业价值观偏差，是形成大学生“高不成低不就”现象的重要原因之一。因此，化解大学生“毕业难”问题，需要各高校在大学教育过程中加强对大学生的就业指导和引导，需要在大学生就业指导中进一步加强就业和职业价值观教育。
1价值观与职业价值观
根据哲学原理，价值观是人们对事物有无价值和价值大小的看法、观点，是社会存在在人的大脑中的反映，属于一种具有主观性、能动性的社会意识。职业价值观是价值观的一种类型，是人的价值观在就业、择业等职业问题中的具体体现，它既是人们在大脑中对社会上各种职业进行重要性和优劣评价的标准和尺度，又表现为人们在日常生活中对待职业的信念、态度、价值取向等。大学生职业价值观，是某一时代的大学生群体在该时代进行职业评价、选择等的总体观点和看法，它反映了大学生群体的择业偏好、取向和标准。大学生职业价值观，是大学生世界观、人生观、价值观的重要组成部分，对大学生毕业时的职业选择和未来职业生涯中的职业态度、工作积极性、个人发展都具有深远而重要的影响和指导意义。
2当代大学生职业价值观所具有的时代特点、问题及困惑
2.1逐步由消极依赖型转变为积极进取型
2.2对实现自我价值和自我发展非常重要
随着信息渠道的多样化、便捷化，大学生接受的价值观也更加多元化。在市场经济和竞争意识的推动下，大学生在进行职业期望或选择时，更加注重自我价值的实现和个人利益的满足。例如，当前的大学生在进行工作、岗位和职业选择时，一是主要看工作的发展前景，二是主要看岗位对才华的施展机会，三是主要看岗位的薪酬福利，而对国家、社会、集体的利益和价值考虑得比较少。
2.3就业价值取向日益复杂化和矛盾化
通过走访、问卷调查等可以发现，当前大学生在就业价值方面普遍存在一些相互矛盾的复杂心理和困惑。例如，一些大学生对未来职业的期望与现实社会是脱节的，常常处于“求变不敢，求稳不甘”的状态，内心感到茫然、纠结和困惑；一些学生的自身职业价值与实际工作、职业之间的落差较大，想主动谋取好的职位和职业，但缺乏吃苦精神，竞争勇气不足；有的学生既渴望工作稳定、待遇丰厚，又希望自由轻松，还不愿意到基层和条件艰苦的地方锻炼；有的学生心理素质较差，对社会压力的承受力不强。
2.4职业选择更加多样化和功利化
当前我国社会经济快速发展，大学生就业市场日益成熟和完善，大学生获得职业信息的渠道越来越多，自主创业、弹性就业、自由职业等新兴大学生就业形态不断出现，使得大学生的就业选择更加多样化。同时，由于我国正处于改革攻坚期和社会转型期，各种利益关系错综复杂，不可避免地会对当代大学生的职业价值观产生影响，使得一些大学生在就业价值观上表现出明显的实用主义和功利主义价值倾向。
2.5大学生价值观具有一定的模糊化特征
3出现大学生职业价值观偏差的原因分析
3.1社会经济体制的巨大变革
改革开放以来，我国社会经济结构发生了深刻的变化，一方面为大学生成长成才和实现自我价值提供了良好的机遇和条件，另一方面，市场经济的竞争性特点和利益驱动原则，使得一些大学生过分追逐个人利益尤其是个人经济利益，甚至产生了“金钱至上”的拜金主义倾向，国家意识、集体意识和奉献精神有所淡化。
3.2就业价值观的落后
传统的计划经济时代的就业价值观片面强调奉献和道德，深受这种一元性的职业价值观的影响，一些大学生在平衡个人利益与集体利益、自我实现与积极奉献方面出现偏差，从而导致了就业价值观的错误。此外，一些高校的就业指导课程只重视对就业、择业的方法技巧的指导，或者只注重对国家就业政策的宣传讲解和就业信息的简单传达、传输，忽略了对大学生就业价值观的培养和教育，造成了大学生就业价值观存在“短板”现象。
3.3家庭教育的缺乏
一些家庭对现代教育认识存在偏差，父母自身没有形成科学的就业价值观，因而没有意识和能力对子女进行职业意识、责任意识的培养和教育，使得一些大学生在就业价值观方面存在“先天不足”的弱点和缺陷。此外，有的家长对子女的教育重视智力、轻视素质，期望太高、功利性太强，对大学生就业价值观的形成产生了不良影响。
4在大学生就业指导中加强大学生价值观教育的途径和方法
4.2在教学内容上强化价值观教育内容
要积极健全就业指导工作师资队伍，整合优势的专业指导力量，加强大学生就业指导课程的建设和研究，不断提高就业指导课程的“含金量”和吸引力，防止就业指导课程沦为形式和摆设。既要注重职业理论教学，又要注重实践教学，根据不同年级学生的特点，积极将教学内容与大学生价值观教育有机结合，强化大学生的自我认知和职业认知，提升大学生的职业素养和实践能力，增强大学生的创新意识和创业意识，塑造大学生的职业精神和服务奉献观念，努力培养健康、合格的新时代高素质人才。
4.3改进大学生就业指导的教学方式方法
在开展大学生就业指导和价值观教育过程中，要不断融入最高理想、共同理想、民族精神、时代精神和社会主义核心价值观的核心内容，注重采取科学有效的教学方式和方法，逐步帮助大学生在塑造职业价值观方面实现自主构建与价值引导的统一，逐步实现从知道向内化于心、再从内化于心向深切体会的转变。在就业指导和价值观教育的教学方式方法方面，要坚持以学生为本，注重充分发挥大学生的主体性、主动性和能动性。例如，可以积极尝试不同的体验式教学法，采用情境体验法，科学创设职业情境和工作氛围，让大学生在潜移默化中加深职业认知和理论认知；采用实践体验法，通过职业考察、岗前实习、专业访谈等方式，让大学生身临其境地到真实的职业环境中去实践和体验，从而加深他们对就业形势、工作环境、社会需求等的认识；采用交流体验法，采用举办职业辩论赛、职场技能大赛、社会成功专业人士就业指导讲座等方式，加强大学生对社会和职场人员的信息交流与沟通，从而引导学生认清当前社会发展和需求形势，把握职场工作状态，不断修正自身职业价值观。
5结语
加强对大学生的就业指导和指导过程中的价值观教育，是化解当代大学生“就业难”的重要抓手，是转变大学生就业观念、促进大学生全面发展、提升高等教育教学质量的重要举措。只有让大学生以社会和市场需求为导向，切实树立全新的就业价值观，不断提升实践能力、创新能力和务实精神、积极干劲，才能让大学生在推动社会进步、人类发展的过程中，更好地实现自我价值。
参考文献
[1]苏凤兰,王晓云,许嫒.大学生就业指导中思想政治教育的功能分析和途径探析[J].科技广场,2013(4):193-195.
[2]何婷婷,潘莉莉“.大学生职业生涯和就业指导”课程中职业价值观教育研究[J].滁州学院学报,2013(4):125-127.
[3]张武.关于大学生就业指导教育的思考[J].太原大学教育学院学报,2009(2):40-44.
[4]毛锐.思想政治教育在大学生就业指导中的功能分析[J].亚太教育,2015(31):239.
关键词团体辅导生涯规划作用
近几年来，随着高等教育的普及，当今社会的就业形势日益严峻，为了更好的促进就业，各高校普遍开始重视大学生职业生涯教育课程的开设。但通过本人对周边几所高校的了解，当前的职业生涯规划课程由于缺乏专业的教师及深厚的理论支持，普遍存在授课形式单一、惠及面不广等弊端，完全无法满足广大学生的辅导需求。课堂上又很少提供这方面的信息，学校开设的讲座大部分只提供有关就业、面试方面的具体问题。
一、当前大学生职业生涯规划现状
为取得第一手相对可信的数据，以便根据具体情况局部调整团体辅导活动的具体实施，我们参考金树人教授的大学生生涯规划问卷，编制了关于大学生职业生涯规划的调查表，并于郑州航院校园内向大学生进行随机发放。经对回收到的100份有效问卷进行分析，男生56名，女生44名，一、二、三年级的学生分别占55%、30%、15%，且基本覆盖学校各专业学生。调查结果显示目前大学生生涯规划现状不容乐观。
1、大多数学生对自己未来的职业方向存在困惑
调查显示，只有24%的学生“在经过一定时期的困惑后，目前已确定未来的职业方向”（即自主决定型），而“觉得现在想这个问题为时尚早，，以后再说”（即迷失方向型）、“会按照家长和朋友对自己期待的方向发展”（即他主决定型）、“认识不够深入，会经常徘徊”（即探索未定向型）以及“拿不定主意，经常会感到烦躁”（即焦虑性未定向型）的学生共占76%。
2、超过半数的学生意识不到现在所学对未来工作的意义
有56%的学生认识不到目前学习的重要性，在他们看来，现在的学习只是给他们以后的工作提供一块敲门砖，一旦打开“大门”，找到工作，现在所学与将来工作“不大会有关系”。48%的学生对未来存在焦虑、担忧、烦躁。只有只有54%的学生对于未来找到工作有“信心”或“很有信心”，展望个人未来的五年发展计划，只有55%的学生感到“很清楚”和“清楚”。
3、部分学生对未来职业缺乏深入了解
通过细致的分析和研究，近几年流行起来的团体辅导则能较好的弥补职业生涯规划教育中的这些缺陷：利用有限的力量，满足众多学生的需要。
二、团体辅导的概念
团体辅导英文名为GroupGuidance，目前其概念存在一定的分歧，但我们总结、参考一些学者的观点，可以对团体辅导作出如下理解：
团体辅导是以具有相同的问题或相同的共同意愿的一些人组成的具有共同目标、期待共同发展的有序组织为对象的；团体辅导主要是通过一些具有启发性的活动来进行的；团体辅导强调人的作用，并以挖掘人的个人潜质为目标的；团体辅导主要是在人与人的沟通中、团体的交往中实现个体的自我认识、自我接纳、自我进步。换言之，团体辅导最基本的特征，就是在团队的共同进步、共同发展中寻找到实现自己成长的道路。这也是其与传统一对一的老师控制的辅导截然不同的主要方面。
大学生团体辅导作为一种特殊的心理引导过程，首先需要让学生重新认识自己，解放自己；其次，要让学生在与他人的交往中学会沟通、学会交流、学会信任；再次，要让学生学会帮助身边的人、理解他人并不断增强学生的责任感；最后，要实现学生能够独立思考，独立解决相应问题的能力，并不断完善自己、改进自己。
三、团体辅导的功能
（一）团体辅导的特殊功能
因团体辅导面对的是共同问题，追求的是共同发展，运用的是统一活动方式，强调的是团队动力，注重的是人际交往。
1、团体辅导的影响力巨大
团体辅导主要是通过活动的方式，使个体在整个团队的潜能和优点得到充分的发挥。在具体的辅导过程中，老师只是起到引导的作用，目的是带动个体充分的融入到团队中，并积极沟通，相互影响，共同进步。与一对一的辅导相比，这种方式不仅可以扩大受益学生的范围，还能使他们在整体的团队中相互支持，相互学习，不断完善自己，改进自我。在面对复杂问题的情况下，还能共同商讨，共同解决，各抒己见，逐步实现自己思考问题、解决问题的能力。
2、团体辅导的价值显著
3、团体辅导的效果良好
团体辅导的主要方式是活动的认知和体验，与传统枯燥和纯理论性的课堂相比，附体辅导主要通过截取生活中所经常遇见的真实情景，为学生提供了一个发挥个人能力的有力平台。这种生动活泼、贴近生活的场景不仅能让学生记忆深刻，同时也能积极的调动他们的热情，使他们能够更快的融入其中。伴随着组织者的引导，他们会更快的学会信任，学会倾听，学会思考，学会解决，并积极与他人建立良好的人际关系。这种感觉或者思维一旦养成，即使日后他们回到团体之外的社会，也会对他们的日常行为产生惯性的良好效果。
（二）团体辅导对于职业生涯规划问题的特别适用性
团体辅导作为一种新兴的心理辅导模式，在实践过程中，尤其是在对大学生职业生涯规划的指导中，彰显出特别的适用性。概括起来有以下几点：
1、符合当今高校职业生涯规划教育现状
如上文所述，当今高等教育逐渐步入大众化，与其对应的是高校学生人数的大量增加，就业的压力和生活的困惑，促使更多学生求助于就业指导咨询老师。传统费时的辅导已不符合当今高校的发展现状，团体辅导这种新型的辅导模式正是应运这种需要而产生的，它不仅能一次解决多数学生的共同问题，还能使学生在学习的过程中实现共同进步、共同发展。
2、符合大学生心路历程的发展现状
面对当今社会巨大的就业压力和生活压力，现实社会中的成年人也会感到烦躁和压抑，更何况还在象牙塔生活的学生们。大学生由于心智还没有完全发展成熟，在面对问题时往往更容易陷入消极、悲观的状态，一旦处理不得当，就可以引发难以预料的后果。团体辅导的丰富内容，突出的主题，及时、广泛的交流沟通，恰好能够解决大学生所面对的问题。在团体辅导的魅力感染下，在组织者的合理引导下，同学们不仅能充分表达自己的压抑、困惑，还能在共同交往中学会如何排解忧郁，实现自我心理状态的调整。
同时，青年大学生具有与同龄人交流的迫切需求，团体辅导刚好为他们提供了一个相互学习、相互探讨的机会。他们之间充分的交流与沟通，不仅能拓宽他们的思路、开阔他们的视野，还能使他们更加清醒的认识自我，进一步明确自己的目标和未来发展方向。
3、符合“体验”与“认知”的基本形式
注释：
[1]金树人.台湾著名的生涯辅导专家和心理治疗专家.
[2]樊富珉.团体心理咨询[M].北京.高等教育出版社，2005.
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[2]大学生职业生涯规划[M].南京：江苏教育出版社，2008.
[3]陈社育.大学生职业心理辅导[M].北京：北京出版社，2003.
一、上海大学生的心理状况
首先，不同地区的高校大学生的心理健康状况也不同。上海是中国最为发达的城市之一，同时也是生存和生活压力最大的城市之一。上海地区的高校学生来自世界不同的地方，有着不同的家庭背景，无论是在新环境适应，还是自我成长、朋辈关系处理，还是职业规划以及感情生活的方面，都面临着相比于其他地方更大的挑战和压力。
在对上海10所高校的797名在校学生进行的自编问卷调查中，发现认为自己曾经或者现在存在非常严重的心理困惑的学生比例占5%，认为自己曾经或现在存在比较严重的心理困惑的学生占14.4%，而认为自己曾经或者现在存在轻微的心理困惑的大学生高达62.5%，而认为自己没有心理困惑的大学生只占18.1%。
二、宿舍：被忽略的心理问题盲点
三、解决宿舍心理问题的建议
大学辅导员作为工作在教育第一线的学生管理人员，与学生接触最为密切，故拥有帮助学生解决心理问题的客观有利条件。所以关心学生心理健康、帮助学生走出心理障碍也是高校辅导员的职责和义务所在。那么针对以上提出的学生在寝室这个特殊场所中隐藏的或者呈现的心理问题，有以下一些建议和做法：
首先，高校辅导员要成为学生的知心朋友。在完成辅导工作的过程，许多辅导员认为只要完成必要的行政工作即可，而忽视了与学生或者大部分学生的关系的搭建。这也是许多学生在遇到心理困惑之时，不会选择向辅导员倾诉或者求助的原因。所以，高校辅导员一定要主动融入到学生的生活中去。辅导员不但可以主动去关心学生的日常生活、学习生活，也要主动去指导学生进行职业规划甚至于人生的规划。在与学生的更为的密切、亲近的接触中，辅导员就能更家容易了解到存在与个别学生之间的矛盾和一些重要的心理问题细节，就能更好的采取措施及时预防和处理问题。同时，学生也会把辅导员当做他们最值得信赖的老师和朋友，一旦他们遇到心理问题，他们很可能会把辅导员当作是有效的倾诉和求助对象。
其次，辅导员也需要提高自身的专业素质，不仅要懂得教育学、管理学等学科，还要掌握必须的心理学专业知识。时代在变化，学生的在学校里遇到的问题也在不断地变化。辅导员只有不断提高自身的素质，紧跟时代的脚步，才能更好地、无障碍地与众多90后的沟通，才能帮助他们分析问题、解决实际问题，而不是生硬的说教。
关键词：心理咨询辅导员必要性
高校辅导员的工作即围绕学生展开，学习心理咨询对辅导员来讲，是自我素质的提升，更是学生管理的必须。
一、中国大学生心理情况现状
许多研究表明，当代大学生在心理上存在一系列不良反应与障碍。浙江大学的调查资料表明，37.6%的学生认为自己心理不健康。据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字在继续上升，大学生中常见的心理障碍有抑郁症、焦虑症、强迫症、孤僻症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾等。这表明，很多学生心理压力加大，特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格发展何情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。
湖南医科大学对827名学生的调查显示，有21%～35%的人存在中度痛苦水平以上的心理障碍，明显高于一般人，这一系列数据说明，我国大学生心理问题呈现多元化、高发生化等趋势。然而，在这些心理上存在不良反应与障碍的学生中，主动寻求帮助的微乎其微，所以造成我国大学生心理问题发现难、解决效率不高等现状。
二、从事心理健康教育的人员相对薄弱
现阶段我国高校当中普遍缺乏专业的心理健康教师，大部分都是由思想政治教育教师兼任，还有的是由辅导员负责心理健康教育工作，他们普遍缺乏大学生心理健康教育所必需的专业理论知识，也没有经过专门的心理素质训练，一旦操作不当，很可能会带来负面的效果，不仅不能帮助学生解决心理方面的问题，还可能增加学生的心理负担。
高校中虽然设有心理咨询室和专业心理咨询老师，但这些设置往往流于形式，没有起到相应的作用。更多的大学生并没有利用有效资源及时解决自身心理问题，专业的心理咨询老师又因为心理咨询面过广而无法全面普及个人，从而造成高校心理咨询室利用率不高的现象。
辅导员作为学生工作的一线人员，与学生频繁接触，但又缺乏心理咨询知识。同时，在校辅导员往往忙于其他学生工作，而忽略自身素质的培养和提高。
目前多数高校辅导员是大学刚毕业就踏上这个岗位的，存在年轻化趋势，辅导员本身就缺乏社会阅历和处理问题的经验，面对很多突发问题仍是理论大于实践，缺乏解决问题的实际能力。在做学生工作时，往往以学校规章制度约束管理学生，并不能做到因人而异地从学生个体出发，发现学生问题的根源，继而处理问题，尤其对近年来层出不穷的学生心理健康问题，年轻的辅导员更无从下手，不能做到有的放矢，遇到学生突发事件，特别是有关心理问题的事件时，往往自乱阵脚，不能做到自身冷静，何谈进一步安抚学生的情绪？这些问题的出现一方面由于自身经验过少，另一方面是由于我国高校大多数辅导员从未系统地学过心理学基本知识，对学生的心理活动不能洞悉清楚。
心理健康教育不仅是一项技术性很强的工作，同时是一项专业性很强的工作，必须配备一支由心理学专业教师和医务人员组成的高素质的专职心理健康教育队伍。目前高校中以思想政治教师、高校党政工委、高校辅导员为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的学生工作教师队伍尚未形成，严重影响育人效果。由此可见，加强心理健康教育师资力量建设是开展大学生心理健康教育的必然要求。
三、辅导员学习心理咨询的必要性
1.定期对学生进行心理咨询的好处
首先，定期对学生进行心理咨询，有助于了解学生的基本心理状态，有利于普查心理状态较差的学生并以积极的方式及时处理问题、解决问题，防止恶性事件的发生。
其次，心理咨询能在一定程度上纠正有心理障碍的学生。如恋物癖、强迫、恐怖障碍、焦虑障碍等，一定程度上避免因心理原因而引发的学生辍学、伤害事件。
再次，心理咨询能够帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。学生进入大学会接触新的事物和环境，一切新的变化都会使得学生产生出不同的思想和情绪。心理咨询能够让学生在不能适应环境的情况下寻求有利帮助和辅导，转变不良心态，调节情绪，快速适应大学学习生活。
2.辅导员学习心理咨询的有利之处
首先，学习心理咨询有利于辅导员自身知识素养和心理素质的提高。作为社会一分子的教师也是心理问题多发的职业，如果一个教师不将自己的情绪处理好，就无法心平气和地面对学生，解决学生问题，也就无法顺利完成内容。尤其对于年轻教师，他们往往因为缺乏公开讲话和教学的经验，在学生面前表现得不自然。特别是一些辅导员本身性格内向，做起学生工作往往略显吃力，在与学生交流时不能抓住学生的心理，不善于抚平学生情绪，事倍功半。针对那些怯于在公众场合特别是在班会、大会上讲话的辅导员，心理学知识的学习就有助于这类老师及时扭转自身紧张心理，尽快转变职业角色，转换身份，从“学”的角度转变成“教”的角度。
其次，辅导员学习心理知识有助于学生工作的开展。辅导员作为学生工作、学生服务一线人员，要掌握学生最新动态，特别是学生的情绪、心理变化发展。学生工作中辅导员经常会遇到的学生问题如上课迟到、早退、网瘾、学习缺乏兴趣、参加集体活动不积极，不关心同学，学习自主能动性差、不合群、恋爱等问题。学习心理咨询能够有效、及时了解学生的动态，运用心理学知识及时发现情绪异常的学生，并运用专业心理学知识，找到学生心理问题所在并能快速解决问题。目前高校学生心理问题导致的后果非常严重，如因宿舍口角问题故意伤害事件，所有这些恶性事件，如果学生工作人员尽早发现，就会将恶性事件扼杀在萌芽之中，有效管理学生。
[1]陈军，隋欣.论高校政工人员学习心理咨询的必要性[J].继续教育研究，2002（6）.
关键词职业生涯规划实践课程
中图分类号：G712文献标识码：ADOI：10.16400/ki.kjdks.2015.11.020
OntheDevelopmentofVocational"CollegeStudents'
CareerPlanning"PracticalCourse
WULiang
（WuhanPolytechnic，Wuhan，Hubei430074）
Abstract"CareerPlanning"courseplaysanimportantroleintheemploymentsystemofhighervocationalcolleges，buttherehasbeencarriedoutinthecourseofsplittingtheoryandskills，cognitionandemotion.Inatheorybasedonthebasisofteaching，exploringthe"careerplanning"courseofpractice，bycomparingthedifferenttypesofteaching，deepeningthecurriculumgoals，integrateknowledgeinthecurriculum，thetrainingsituation，meaning，technology，design，buildadoortomeettheneedsofstudentscareerplanningcurriculumguidestudentslife.
Keywordscareerplanning;practice;course
1开发高职“大学生职业生涯规划”实践课程的背景、意义、原则
1.1背景
2007年12月，国家教育部下发关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知。该课程开设多年以来，各高校一直以理论授课为主，包括清华大学、北京大学等大学的职业生涯规划发展类网络公开课，均以理论课形式呈现。而根据调查，该类课程存在内容单一、创新不足等问题。①同时，瞬息万变的劳动力市场对人才的要求造就了具有时代特征、纷繁复杂的学生职业生涯困惑。“对自己不了解、不知道自己具备什么能力、可以胜任什么样的工作、对职业世界不了解、目标不明确，大学过得空虚、乏味、无法制订出切合实际的计划等”。②当前的“大学生职业生涯规划”课程无法满足学生日益增长的生涯发展需求，因此，在理论课程的基础上，开发“大学生职业生涯规划”实践课程，让学生用身心感受生涯、用大脑与双手制定生涯计划，在学习的过程中直面自己的困惑，显得尤为必要。
1.2意义
1.3开设课程的原则
（1）融合高职特点。高职是为社会培养输送应用型、技能型“蓝领”人才的主力军，要有意识引领学生转换思维、清晰定位。另一方面，高职学生容易出现生涯焦虑、职业决策效能感低、就业压力感大的问题，课程要符合高职学生生涯发展特征。（2）形成个性化发展。课程所要达到的目标不一定是帮助学生找到一种非常确定的职业或制定一条切实可行的路径，更重要是唤起学生的意识、宣泄不良情绪、学习理论，去解决规划中的各类问题。台湾职业生涯规划大师金树人曾说：“生涯之道即应变之道。”目的不在于一个岗位或一条路，而是总结一套适合于自我发展的有效方法，并形成个人的独特经验。（3）将实践贯穿始终。不实践、不探索不可能规划出属于自己的生涯发展。实践过程即试错过程、反思过程、获得过程、整理过程、改进过程等，学生通过这些过程去证明方法的有效性，获得一份属于自己的生涯应对经验。
2可借鉴的各类课程教学模式
2.1活动式教学
活动课程的倡导者以美国教育学家杜威为代表。他从主观经验和本能心理学出发，认为儿童应该通过自己的活动来获得知识和经验。活动课程又称“经验课程”，是指“从儿童的兴趣和需要出发，以儿童的活动为中心，为改造儿童的经验而设计的课程。”③
活动课程优点：教学内容根据学生兴趣和需要从现实生活中出发;教学内容是单独的课题;活动课程是在进行活动中学习以获得直接经验;活动中的学习就是试错过程;更看重学生可学到的方法。
可借鉴之处：强调学习的过程;在做中学。
2.2团体心理辅导式教学
“团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗形式。”④团体辅导的基本目的是使个人更了解其行为并改进其行为。通过团体历程，提供成员机会以探讨各种解决问题的办法，而非只是成员快快乐乐地参与而已。
团体心理辅导优点：解决与心理有关的问题，以期达到对行为的影响与改进;有效解决发展性问题;感染力强，影响广泛，系统地将团体活动加以设计、组织、规划，通过活动激发思考;效率高，省时省力;辅导前严格面试筛选出同质性团体，针对成员间共同的心理或发展问题展开辅导。
团体心理辅导缺点：以团体为单位的辅导中，个人深层次的问题不易暴露;个体差异难以照顾周全;有时会给一些成员带来心理伤害，而领导者较难察觉。
2.3工作坊式教学
工作坊起源于德国魏玛共和国时期的以培养工程设计与建筑设计为宗旨的包豪斯学院。“从教育层面来解释，工作坊是一种简洁的强化课程，研讨会或一系列会议，成员之间交流与交换信息，是通过‘做中学’的方式掌握新的知识与技能。”⑤
工作坊优点：工作坊必须有一个主题，该主题与实际工作和生活联系紧密;课程通过分组调查、研究、讨论、比较、展示或实践活动展开，方式多样，可灵活组合;教学活动目的是相互交流、共同探讨，直至解决问题。
工作坊的缺点包括：对参与成员没有严格筛选，面对异质性的团体，每个成员能否有效学习或获得帮助有待考量;与学科课程相比，较少进行理论讲解，学习的系统性难以保证;课程管理较松散。
可借鉴之处：情境式教学;丰富的课堂形式。
3“大学生职业生涯规划”实践课程的实施路径
3.1课程性质
国家教育部颁发的《教学要求》认为：课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握更重要，态度、观念的改变是课程教学的核心。因此，它的经验课属性更为重要。⑥
3.2教学目标
知识层面：了解基本的生涯发展理论;掌握各阶段生涯发展特点;对自我生涯特质有清晰的认识;明确了解宏观、微观职业环境;了解就业形势与政策法规;掌握基本的劳动力市场信息、职业分类知识及创业的基本知识等。情绪情感层面：树立自主的生涯发展观;转变对生涯规划的态度与立场;提升对生涯规划与决策的自信程度;缓解生涯规划中出现的焦虑与不确定感;形成积极向上的人生观、职业价值观与世界观。意志层面：愿意主动积极地进行规划;提高生涯规划的执行力;加强应对生涯困难的承受力。技能层面：掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能、生涯评估与管理技能等及各种可迁移技能与自我管理技能等。
3.3课程设置与教学模式
实践课程可设置为必修课或选修课。上课规模人数最多不超过50人。因课程包含大量感悟与体验内容，应针对高年级开设。
3.4课堂设计
3.5强化考核与评估
注释
①张乐英.大学生职业生涯规划团体活动课程的设计与实施[D].武汉：华中科技大学，2011.
②陈军凤.大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初探[D].厦门：厦门大学，2006.
③顾明远.教育大辞典[M].上海：上海教育出版社，1990.
④郭念峰等.国家职业资格培训教程咨询师（二级）[M].北京：民族出版社，2005.