为了健康考虑，要调节好心态，遇到问题寻找解决方法，一味生气没有任何帮助。
2、乱用药物
3、经常熬夜
总是熬夜，精神状态变差之外原本高血压病情容易失控，许多指标会在熬夜后波动，不稳定，身体会承受疾病带来的伤害，脑出血患病风险加大。
4、吸烟酗酒
许多人已经有高血压出现了，但还喝酒，大量吸烟，殊不知这个过程获取的有害物质多，会增加血液粘稠度，影响血压变化，甚至加速血管硬化，后续心梗、脑出血、脑梗等严重并发症都可能来袭。
应该去明确吸烟喝酒的危害，并约束自己把坏习惯改掉，否则病情恶化，患者生命健康会受威胁。
5、持续久坐
在健康锻炼过程中促进热量消耗，瘦身减肥之外可以让血管的扩张，在血管扩张帮助下承受的压力减轻，有利于血压稳定控制。
马桂贤副主任医师神经..
刘加军主任医师血液..
漆微韡主治医师神经..
陈为主任医师颅脑..
王艺东主任医师神经..
刘小云副主任医师中医..
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