大家都知道肝脏对于人体来说是非常重要的，也是人体器官中最能够排毒的器官，但是在日常生活中很多人都不会也不注意保护自己的肝，那么下面介绍几款茶能够帮助你保护自己的肝脏。
最好的养肝的茶
1、赶黄茶
赶黄茶具有保护肝脏的功效，这是因为赶黄茶中的成分具有活血健脾的功效，而人体肝脏不好正是因为毒素排不出去，而赶黄茶中的有效成分可以帮助人体将肝脏的毒素排出，同时多喝赶黄茶也有着提高自身免疫力的功效，正确的服用方法是可以取干黄茶叶2-3克，用沸水冲泡，一天喝2-3杯效果最好。
2、茵陈茶
茵陈茶具有保护肝脏的功效，茵陈茶的主要成分是茵陈，而茵陈对于保护肝脏有很大的作用，味道是有点微微苦的，不过保护肝脏的功效比较强，肝病的患者大多数是食欲不振的，可以将茵陈茶与大米一起煮，放些白糖效果会更好。
牛蒡茶具有保护肝脏的功效，牛蒡茶中的主要成分是牛蒡，而牛蒡具有保护肝脏的功效，并且效果也是非常不错的。不过提醒大家，效果虽好，但是不要服用的茶过浓，会引起上火，同时便秘者与减肥者可以酌情服用，正常的用量为5-8克每天，且牛蒡茶不可以冷饮，会导致腹泻。
以上就是对可以保护肝脏的三款茶的介绍，希望对大家有所帮助，同时饮茶以外，也要在日常生活中注意自己的饮食习惯以及作息习惯，肝不好的基本都是熬夜占主要部分，有的是因为生活压力，有的是因为学习压力，但是身体是第一位的，要爱护自己的身体，同时可以定期体检，早发现早治疗。
THE END