现在很多人都非常喜欢喝茶，无论是在什么季节都会喜欢。平时若是能喝茶除了能补充身体所需要的营养物质之外，同时对预防疾病也有很好的效果。尤其是在寒冬，天气比较寒冷而又干燥，此时最患感冒咳嗽甚至还会伴随有痰的情况。因此，此时能合理的饮食，也能起到很好的调理身体作用。
1、百合冬花饮
这款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。尤其是百合花它性温，能起到很好的润燥作用，对出现咳嗽痰多的情况，能起到很好的改善作用。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
用法：饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗等也能起到很好的治疗效果。
2、桑杏参茶饮
原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶饮，频频饮用。
功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者非常适合。出现痰多的人能吃这桑叶能起到很好的改善感冒咳嗽作用，对身体健康是非常有好处。
3、橘皮茶
原料：茶叶、干橘皮各2克。
制作：以上2味用沸水冲泡10分钟即可。
用法：代茶饮。
功效：止咳化痰，理气和胃的作用。橘子皮它味道清香，吃之后也能起到治疗感冒疾病作用。
总结：出现感冒咳嗽的人不妨选择这几种茶也是非常好，喝茶能补充身体所需要的水分之外，还能起到预防疾病的作用。同时以上这几种茶都起到很好的润肺作用，对感冒咳嗽有很好的治疗效果。平时不感冒时也能适量喝这茶，也能起到很好的预防感冒作用，减少带给身体健康更多的影响。
推荐几款茶饮清肺润肺
推荐几款茶饮清肺润肺，关于清肺润肺的茶对于我们的季节性饮食也是有不一样的变化的，对于茶的种类也是有好多的，那么什么样的茶是比较清肺润肺的`呢，下面推荐几款茶饮清肺润肺，一起了解一下吧。
推荐几款茶饮清肺润肺1
清肺润肺茶一
材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。
功效：养阴清燥、润肺止咳。
制法：1、头煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶二
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。
功效：清燥、润肺、止咳。
清肺润肺茶三
材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳。
清肺润肺茶四
材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量。
功效：清燥润肺、化痰止咳。
推荐几款茶饮清肺润肺21、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
2、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳，润肠通便；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津。
3、百合冬花饮
百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、罗汉果茶
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
上面为大家简单的介绍了几种可以清肺润肺的茶方，朋友们平时的时候不妨多喝一些。这几种茶所采用的材料都是纯天然的食材，正所谓有病治病没病强身，经常饮用对于我们肺部的健康还是有着一定的帮助作用的。为了我们肺部的健康，建议雾霾天里减少外出。
可以选择喝柑普茶。现代医学研究表明，柑的主要功能为生津止渴、润燥、和胃、利尿和醒酒，加上优质熟茶的良好作用，柑普茶顺气理中、健脾燥湿、化痰治咳、疏肝润肺和消积化滞的功效明显，二者的结合可谓双剑合璧。柑普茶又分青柑，和红柑。青柑苦涩味重，主要是药用，可入胆、入肺、清热消炎，祛痰效果更佳；红柑富含丰富的植物糖分，有润肺滋补作用。红皮挥发油含量相对减少，而增加了多糖等成分，药性则相对温和。就这点而言，肠胃不是很好的人，或者需要长期保护肠胃的人，经常喝红柑制成的陈皮普洱茶是更好的选择。