1、王老吉：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
1、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶
其实荷叶在一般的公园里面非常的多，只要利用好荷叶去泡茶对于身体还是非常有好处的。将荷叶采摘回家之后将荷叶撕成碎片，之后与一些中药材混合在一起磨均匀了，磨好之后取出里面汁水，将汤放到里面，等到冷了之后就可以喝了，这样对于夏天的防暑是有很好作用的。
4、西瓜皮凉茶
在夏天的时候吃西瓜的人非常的多，但是多数人都将西瓜吃完之后将西瓜皮给扔了，其实西瓜皮是很好的食材，我们在平时可以烧汤，当然也可以泡茶。此时，我们可以将西瓜皮洗干净然后把外面那一层给切掉然后把整个西瓜切成一小块一小块的，之后放到水里面煮，煮好后放入糖。
5、薄荷凉茶
在制作这款凉茶的时候其实可以先到中药店咨询一下老中医，问一问薄荷泡茶需要配哪些重要，买回家之后将这些食材每个都拿大约6G左右，然后在罐子里面加上水，放入白砂糖搅拌，这样一道薄荷茶就出来了，经常喝的话对于醒脑具有非常好的效果，所以小编也很建议大家喝。
1、用料：鱼腥草，2两。
2、做法：鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
3、功效：中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。
1、山楂菊花茶
原料：金银花、菊花各10克，山楂片12——24克。
制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。
用法：代茶饮用。
2、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮
1.取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
2.取菊花10克。
3.甘菊，其味不苦。
4.取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
4、八宝菊花茶
金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，也可以到附近大型超市中买已包装好的。每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
1、主料：金银花15g、甘草5g、胎菊2g、茉莉花2g、枸杞2g、水1100（适量）、冰糖适量。
2、做法步骤：1.所有材料过清水洗净。2.锅内加入适量的清水，放入金银花和甘草开大火烧开，转小火煮15分钟左右。3.然后加入甘菊茉莉花和枸杞以及冰糖继续小火沸煮五分钟左右，就可以出锅。最好是趁热喝效果会更好一些。4.因为放了冰糖以及胎菊，有菊花茶淡淡的味道。
3、功效：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
4、注意事项：1、不要喝隔夜凉茶、2、凉茶可煮可泡、3、心急喝不上凉茶、4、凉茶也是药。
1、原材料：桑叶2片，柠檬1片，蜂蜜5毫升，绿茶适量。
2、制作方法：取250毫升开水泡茶，晾凉，滤去茶叶备用，桑叶洗净，放入锅中，煮沸晾凉。将桑叶水倒入茶叶水中，加蜜、柠檬片，拌匀后加冰饮用。
3、功效：桑叶可以疏肝理气、清肝明目、清肺止咳，对肝火过旺导致红眼、脾气急躁以及肺火引起的咳嗽、咽喉肿痛有一定效果，即降肺火又降肝火。
现在很多的人，最喜欢的事情就是自己做东西吃，因为这样比较卫生，另外也是比较健康的，对于自己的身体，有人比较好。但是在实际的操作过程当中，有些细节是不大知道的。就拿红枣泡水这件事情来说吧，很多的人对此都不是特别的了解。
若是细心观察的话，会发现现在的药物实在是太多了。像那些保健药之类的，真的是越来越多了，其实还是食疗的办法最好了。就拿鸿茅药酒来说吧，若是这款酒喝多了，那么对于人们还是有一定的效果的，但是还是要注意量的。很多的人都不知道鸿茅药酒的功效。
黄酒跟蜂蜜都是大家十分熟悉的食品，单纯只喝黄酒味道比较冲，而单纯只吃蜂蜜又太甜了。用黄酒加蜂蜜一起做成蜂蜜黄酒之后，这二者的味道互相中和，做成蜂蜜黄酒，喝起来味道就特别好了。而且，蜂蜜黄酒不仅味道超棒，它还有一定的食疗作用。
随着生活的越来越好，我们都开始注重自己的身体健康问题，而随之而来的就是很多疾病的产生。比如糖尿病足这类疾病，它出现在很多人身上，对我们的身体造成很大的影响，而生活中有很多治疗它的小偏方，效果都很是不错，而且对于它的日常护理也很重要。