酒是很多人在日常最常接触的饮品了，聚会需要喝酒、饭局需要喝酒、家人庆祝需要喝酒。而适量的喝酒对于维护好身体健康来说是非常有好处的，但你要是喝多了，不仅会出现醉酒，而且还会危害身体健康。下面是小编为大家整理的怎么醒酒三种方法能有效帮您醒酒，仅供参考，希望能够帮助到大家。
醉酒怎么办
1、喝梨汁
对于那些醉酒的人群来说，如果想要醒酒，最好不要吃醒酒药，毕竟这是药物，容易对身体产生一些副作用。可以使用纯天然无副作用的醒酒方式，比如说喝梨汁。
这主要就是因为经过研究证明，梨是一种具有消炎特性的水果，因此它可以降低酒精对人体造成的伤害。同时梨的水分含量比较充足，有利尿的功效，有助于人体把过多的酒精代谢出体外，那么在这样的情况之下就会更加有助于你们身体的保养。
2、蜂蜜水
第二种要给大家介绍的，能够解酒的方式就是喝蜂蜜水。这主要就是因为在蜂蜜中含有非常多的果糖，这种物质能够加速乙醇代谢，从而有醒酒的功效。
大家在喝蜂蜜水的时候，一定要记住用温水进行冲服，这样才会有助于把蜂蜜分解掉，同时营养成分还不会被破坏，大家在喝的时候注意到这点就可以了。
但是大家在晚上喝蜂蜜水的量一定要控制好，千万不要喝的太多，因为这会让你在晚上的时候经常起夜，从而影响了睡眠。
3、喝酸奶
第三种小编要给大家介绍的可以解酒的方式就是喝酸奶。很多人对酸奶的认识往往是它能够促进消化，还有就是给身体补充营养，但是小编今天想要和大家说的就是，其实喝酸奶对于解酒来说，也是有一定效果的。
这主要就是因为酒是一种具有刺激性的饮品，容易对大家的肠胃造成伤害，而喝酸奶恰恰就能够保护肠胃，而且还能够有解酒的功效，因此大家在平时不妨试一试这个方法。
结语：
以上这些就是小编今天给大家介绍的，在日常的生活中如果你总是喝酒，那么不妨试一试上文中的这些解酒方法，安全又没有副作用，能够让你们在保养好身体的同时还能够醒酒的功效。
下面给大家介绍一下醒酒的简单方法。
一、通过食用解酒食品来帮你专门应对各种酒后不适。
1、蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
2、西红柿汁：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
4、西瓜汁：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
5、酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
6、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
二、可以通过点穴、按摩，来缓解醉酒的症状。
1、按压头顶百会穴，颈部的风池各50次，力度适中。
2、按揉背部的肝俞、脾俞、胃俞、肾俞各50次，力度稍重，以胀痛为宜。
3、按揉腹部的中脘、天枢各50次，力度轻柔平缓。
4、掐按足部的筑宾穴各50次，力度以刺痛为好。
醒酒方法
1、醉酒后教你快速解酒
酒驾过于危险，喝酒是人们生活中非常平凡的活动，无论是几个朋友三五成群，难免会喝上几杯，酒喝多后很简单就头晕脑胀，今日就教大家几招，缓解酒精对身体造成的不适。
1、白醋解酒:首先在我碗里倒入一些白醋，切几片蒜掺一点白糖进去，最终倒入开水拌和均匀就能够了，醒酒作用很明显。
2、蜂蜜:富含果糖,可以促进酒精分解吸收，缓解头痛现象。
3、可以增加乙醛脱氢酶的活性，加速酒精分解、代谢、排出。有条件可以将西瓜、番茄、橘子、葡萄等榨汁饮用。
4、食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
5、白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，也可食生萝卜。
6、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
7、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
8、糖茶水解酒：适量白糖加入茶水中，糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
9、豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
10、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
2、醒酒的好办法有哪些
一、喝蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，并且第二天起床后也不头痛。
二、吃柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
三、喝芹菜汁
酒后胃肠不适时，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
上述的三种方法针对的都是酒后的不同反应：喝蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛，喝芹菜汁可以改善面部发红的情况，喝酒后越早采取措施酒精对人体造成的伤害就会越小。
3、6个技巧让你喝酒不容易醉
1、不空腹喝酒
一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，如果是空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。
2、不大口喝酒
不要相信那句“感情深一口闷”，休息会再喝，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，不然吸收酒精速度很快易醉。
3、不喝混调酒
很多喜欢喝各种各样调过的鸡尾酒啊，其他酒，其实混调的酒很容易让人醉，因为各类酒的成分，含量都不同，调在一起会有变化。
4、尽量喝温酒
很多人觉得酒不冰就不好喝，确实不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，肠胃受不了刺激，对肠胃不好，而且很容易醉。
5、喝酒喝水频对换
不喝醉的技巧，准备两个酒杯，一个倒酒一个倒水，可以一会喝酒一会喝水，这样反复对换着喝就可以把酒精稀释，不容易醉。
6、烈酒加冰块
刚说到边喝酒边喝水可以稀释掉酒精浓度，所以喝烈酒的话，最好加些冰块，促进频繁上厕所稀释掉体内的酒精。
常见解酒误区
1、浓茶解酒
浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，酒精被吸收后，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛，再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸，饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。
2、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，此时喝醋，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，患有肠胃病的人，在醉酒后大量喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
5、酒掺饮料能降低酒精浓度
红酒兑可乐，兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜，这样反而会加快酒精的吸收，增加酒后不适症状。
6、喝醉了抠喉咙催吐
一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐，但医学专家指出，这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎。
抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用，但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，其次，除易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
7、喝酒人必须要知道的解酒方法
建议在饮酒前，需适当进食一定量的食物，进食一定食物后，胃肠的蠕动增强，减轻酒精对胃肠粘膜的损伤。另一方面进食后，人体会产生一定数量的酶，可以有效地加快酒精的代谢，预防醉酒。鸡蛋中富含卵磷脂，能够有效保护肝脏，减轻酒精的肝损伤。
如果出现醉酒，那么就需要采取一定的酒精方法，常用的解酒方法有：
1、葛花解酒汤
组成：葛花30克，泽泻15克，猪苓10克茯苓10克
木香8克，砂仁6克，陈皮6克，白蔻仁9克
上述八味药物置于冷水中浸泡半小时，而后转小火煎煮20分钟后，芳香之气出现即可饮用。酒精在中医理论中认为是一种湿热之邪，为解酒的常用药物之一，现代药理研究也表明葛花具有促进乙醇代谢，其余药物皆可清理体内的湿热邪气，.且木香、砂仁入脾胃，有保护脾胃之功效。
2、蜂蜜柚子茶
组成：蜂蜜100毫升，新鲜柚子肉50克
将新鲜柚子肉置于杯中，浸泡约10分钟后，加入100毫升蜂蜜，搅匀后即可以饮用。与柚子肉合用则润燥之力增强，对于缓和过量饮酒后的口干、烦热等症状就有良好作用。若在夏季，则效果更佳。
常见的几个解酒误区：
1、抠喉咙催吐
不少朋友酒醉后，会出现腹胀、恶心等症状，这时往往会采用抠喉咙催吐的方式来缓解。胃肠道的压力急剧升高，反而会逆流回胰腺，患者会出现强烈的左下腹疼痛，寒战、发热等症，甚至会出现穿孔、便血等并发症。因此过量饮酒后，不可以采用抠喉咙催吐之法。
2、酒后洗澡
过量饮酒后，由于酒精对大脑的作用，人会出现意识的模糊，因此有人认为可以通过洗澡来快速恢复意识。而洗澡后血管会进一步扩张，引起血压的急剧下降，导致脑供血不足，甚至是晕厥。而且洗澡会加快酒精吸收入血，加重肝脏负荷，造成肝脏损伤，因此过量饮酒后不主张洗澡或泡澡。
醉酒后吃什么食物最解酒
1、西瓜汁
喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。
2、甘蔗
甘蔗味甘，并能醒酒。蔗浆可解酒清肺。糖浆甘寒泻火热，反而甘温多吃助热。所以，宜饮用甘蔗汁。而不应该吃糖。
3、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况，比如像腹胀、腹痛等，在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况。
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，最好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃，能够起到很好的缓解颜面发红等情况。
4、橄榄
很多人在醉酒后容易出现有厌食、食欲不振的问题，建议男性养生的话，就不妨在醉酒后多吃些橄榄。酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
5、柚子
《本草纲目》记载吃柚子能够解酒。喝酒后想消除酒精臭味，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。
6、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。
7、葡萄
葡萄是理想的解酒水果。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度。葡萄的酸味可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。