婚蜜强调饮食保健，殊义。非，消耗，精亦足，旅游途爬涉，，精兴奋，婚丧精亟需良饮食补充。，医专指，婚蜜强饮食保健，具：
喝酒宜忌
管婚宴席，婚妇餐桌，酒免；尤频繁，访拜，喝杯，，蜜注喝酒。
饮酒佐菜肴
半胱氨酸蛋质氨基酸。饮酒，促酒乙醇迅速排，减乙醇积蓄，减、肝肾器官损害。，除饮酒适量，富含半胱氨酸食品，：瘦肉、豆制品，较避免酒乙醇损害，健康。
饮啤酒忌
啤酒清苦，源啤酒啤酒。啤酒药材，健胃、消食、消热、湿、强、镇静功效，杀葡萄球菌、核杆菌，尽管饮啤酒益健康，仍需注饮禁忌。
饭忌饮冰镇啤酒：饭量饮冰镇啤酒，易胃肠温骤降，血管迅速收缩，血流量减，造功调，影响餐食消化吸收。，导致消化功紊乱，易诱腹痛、腹泻。
饮啤酒忌超量：饮啤酒健胃尿，软化血管，血压、脏病疗效，量饮适反，血液液增，脏负担。尽管啤酒酒精含量％～％，量饮引酒精毒。
啤酒忌汽混饮：汽掺啤酒饮，科，汽含量二氧化碳，啤酒含量二氧化碳，汽，量二氧化碳促肠胃粘膜酒精吸收。
忌饮啤酒病：（）石病：酿啤酒麦芽汁含钙、草酸促肾石质，故凡泌尿系石病，尽量饮啤酒。（）消化溃疡病：胃及二指肠溃疡病患若量饮啤酒，啤酒二氧化碳易胃肠压增，容易诱胃及二指肠球溃疡。
啤酒忌酒混饮：啤酒低酒精饮料，含二氧化碳量，酒混饮，酒精渗透，肝、胃、肠肾脏器产强烈刺激危害，影响消化酶产，胃酸泌减，导致胃痉挛、急胃肠炎症。
剧烈运忌饮啤酒：剧烈运，渴忍，痛饮罐啤酒，顿清凉适。，导致痛。京医科科，剧烈运饮啤酒血尿酸浓升，尿酸排泄障碍节沉淀，引节炎痛。
精病纵酒引
凡饮酒量，兴奋、、容易激惹怒、步态蹒跚，喊，尽洋；惹非，律件。，酒醉状态算算精病？否深化？
酒宜咖啡
首歌曲唱词：“酒咖啡，杯杯……”，酒咖啡饮，饮酒精损害，酒精毒害切细胞。喝酒，酒精消化系统吸收，血液循环系统，影响胃肠、脏、肝肾、脑泌器官功，形质谢紊乱，害严脑。饮咖啡，旦停饮，脑抑制，血压降、剧烈痛症状；则精异，喜怒、狂暴、忧郁。酒咖啡饮，火油，脑极兴奋转抑制，刺激血管扩，血液循环，极增血管负担。造损害，超单纯喝酒倍。，“酒咖啡”，“杯杯”。
酒
★肥嫩汁鲜藕洗净，切碎、捣烂、挤汁饮服。
★取洗净鲜桔皮块，适量煎服；橘皮焙干研末，盐，冲服。
★食梨、橙、柑、橘、苹、瓜、香蕉、荸荠、桑椹，均冲淡血液酒精浓，速排泄酒。
★嚼食枚青橄榄，泡茶饮服。
★喝米汤，米汤含蛋质，脂肪质，酒精凝集沉淀酒。
★皮蛋（松蛋）～，剥壳切碎，蘸食醋食。
★取绿豆，适量煮熟、饮服；温绿豆洗净，捣碎，适冲服。
★萝卜洗净，皮捣汁茶饮；萝卜，适量食醋、糖调味饮，杯，频饮酒消功效。
★黑豆扁豆，煮服。
★喝牛奶，牛奶含丰富蛋质，酒精形凝聚沉淀，既酒精胃吸收，保护及防止酒灼伤胃粘膜。
，食酒简易，般副。严酒醉、省及送医院治疗较妥。
酒宜视
酒视确睛害。科。
曾研究，若况连续收～视节，视暂减退％，尤观彩，量消耗视网膜圆柱细胞视紫红质，视衰退。
祖医，酒睛充血易伤。科证，若饮酒，酒害份睛较损伤，尤甲醇，视萎缩，严导致。
，视视衰退，饮酒损害视，，火浇油，视损伤。，饮酒勿急视，尤注。
程醉酒
醉酒，医称急酒精毒，饮酒量引。
据专研究，饮酒喝°酒超，喝啤酒超斤，。若饮酒量，量酒精胃肠吸收血液，脑枢麻痹，指挥灵，影响健康。
，酒？言语含糊、举止态醉酒，即劝停止饮酒，饮浓茶萝卜汁醒酒。步态稳、哭醉酒，静休息，食醋、糖酒，：食醋毫升、糖量，糖溶，饮服，黑豆扁豆，煎服，频饮淡盐汤。若醉酒连连呕，姜片，置舌，止吐。昏迷醒醉酒，即送医院急救。
防胜治。婚喜庆，劝君莫贪杯，防伤。
饮酒宜运
喜欢运饮酒，习惯运饮酒。健康。
酒刻运产危害。首，酒脑皮层短兴奋，、激坐，转较抑制，反迟钝思睡。脑功稳状态，智判断、运衡协调影响。，、耳、肢灵敏反降低。况运，脑皮层强努，损脑功。，酒跳、血压增，脏负担。运损脏。，酒肝脏酒精，供血量增。胃肠酒精刺激引充血，积聚血液。若运，量血液肢肌肉，减肝脏、胃肠血液供，既肝脏毒，损胃肠消化功。，酒精促肌肉疲劳。肌肉剧烈运需血量、需氧量骤增，氧供足，肌肉产乳酸，引疲劳。酒精速乳酸产积聚，减慢乳酸清除。
“烟＋酒”——致病混合剂
饮食，饮酒吸烟习惯，危害程。
医研究早，烟酒质健康均程危害。研究则倘若烟酒互混合，挥，造危害单强烈。
际癌症研究专，饮酒适抽烟，患癌症率烟酒适倍；饮酒量抽烟适，患癌症率烟酒适倍；烟酒量患癌症危险则达倍。
研究，烟燃烧程，产毒氰化氢、氧化碳、苯芘、射钋害质；酒精溶剂，溶毒质，容易穿透膜层，组织诱某癌症。
肝具毒功，适饮酒，肝脏较酒精转质；倘若既饮酒吸烟，肝脏既酒精，清除烟雾毒素，势必肝脏负担；，仅导致肝脏病，且易诱癌症。青饮酒抽烟，延缓功熟；孕妇吸烟饮酒，流产胎畸形率显提。
，“烟＋酒”谓致混合剂。
饮酒服药
饮酒嗜，量饮酒健康益；病药避免麻烦。，患病服药，尤患慢病需服药，饮酒？
近，随医科断展，题识越越深。科逐渐注，饮酒药效影响，则降低药疗效增药毒；则严损害脏器甚引亡。
例：服苯巴妥、苯妥钠药癫痫病患，服降糖灵糖尿病患，酒肝脏药酶诱导，药迅速肝脏谢，导致类患规剂量治疗效。服丙咪嗪，虑抑郁症患饮酒，增类药毒反引晕、悸、胃病，甚黄疸。酒增强胰岛素降低血糖，引低血糖反病；增强阿司匹林，杨酸钠，消炎痛药胃肠刺激，溃疡病，甚促消化血。酒氨茶碱、血、降压灵、硝酸甘油服，共血管扩产低血压。尤严，若合氯醛、氯丙嗪、杜冷丁、苯、扑敏镇痛药，抗敏药患量饮酒，酒药枢抑制，导致患亡。
鉴饮酒药互治疗败危险，另药饮酒互影响仍未完阐，，：患急病需短药服药该戒酒；患慢病需服药医指导减饮酒量戒酒。
饮酒毒及预防
早造酒，饮酒历史，随产展，酒产量升，据统计，各类酒产量足吨，突破吨，频繁各餐桌。适量饮酒，聚餐欣，减劳疲劳，超量饮酒社灾，酒精毒饮酒导致故，及慢酒精毒引肝硬化。
酒精（乙醇）毒，饮酒钟即胃肠吸收血，肝脏谢毒，化害害。肝脏酶：乙醇脱氢酶乙醇氧化乙醛，乙醛乙醇毒。肝脏乙醛脱氢酶氧化害醋酸，二氧化碳排。
急酒精毒量饮酒，亡，超量饮酒形慢酒精毒，首损害肝脏，引毒肝炎、脂肪肝肝硬化、腹。亦忆减退判断降，注涣散，脑严损害。
避免酒精造危害，采取积极效预防措施必。
▲掌握适量饮酒，避免超量。
▲改掉劝饮酒超量饮酒陋习，醉酒件，恶呕吐甚态举。
▲避免空腹量饮酒，食饮酒减慢酒精吸收速，避免量酒精短血循环，造肝脏损害。
▲预防服护肝酒药——牡蛎提取。早汉《伤寒论》《草纲》即药载。牡蛎温，味甘、毒，除脾胃湿热，消除酒毒，收敛妇血，久食肤丽。据析提取含氨基酸，必需氨基酸及矿质维素及牛磺酸。提取具护肝强肝毒功。牛磺酸类似蛋氨酸胱氨酸，含硫氨基酸，广泛布，具胆，促胆汁泌，乳化脂肪，促各维素吸收，提酶，改善酒精毒功，酒精毒及药毒显疗效。慢肝炎、肝硬化亦取疗效。
鉴，深圳王药业限司采牡蛎提取配含制“樽护肝酒片”促酒精谢，酒精谢排泄，除酒精枢系统器官毒副，具抑制细胞浆谷草转氯酶（）谷丙转氨酶（）释血液，显抑制酒精引肝细胞脂肪，保护肝细胞，促肝细胞，损肝修复，具护肝酒。
熏烤食勿食
烤鸭、烤鸡、熏鱼、火腿、腊肠、叉烧熏烤食，烤羊肉、煨红薯，传统食。医科熏烤食含致癌质，量类食，罹患胃癌、肠癌诱素。
熏烤鱼、肉及“烤糊”、“烧焦”米，含化质——环芳香烃。类化合二百左右，具致癌，，苯。熏烤食存另致癌质——亚硝胺。油炸食，烧焦，产致癌。值引警惕。黄绿蔬菜，莴苣、番茄、橘、苹、胡萝卜，防癌效。
饭宜视
随提，视普及。，庭养习惯，即饭，视。，碍健康。
视。影响食消化营养吸收。饭，视，精彩节，哈哈争论，饭拖延，热乎乎饭菜凉；容易咬舌、咀嚼细毛病。，消化器官功减退，引慢胃肠病，影响营养吸收。另，饭，需血液集胃肠消化系统，保证完消化食吸收营养务。视，睛、耳朵断脑传递号，脑断析、综合、判断号，需血液脑服务。，流胃肠血液减，导致消化吸收功影响。
视。容易影响食欲。饥饿引食欲，食、香、味、形件反射增强食欲。视，视，香饭菜，食味，食欲视抑制饭量减。
健康，饭休息二钟视。
酸奶宜空腹食
酸奶营养丰富，饮佳品。饮酸奶，空腹。酸奶乳酸菌酵产，含乳酸菌。乳酸菌肠胃，繁殖，保健，科验证，酸奶乳酸菌肠胃酸碱系非密切。乳酸菌微酸环境，够繁殖，强酸环境存。空腹，胃酸较强，饭，酸降低。空腹喝酸奶，胃酸浓，乳酸菌胃液存，降低酸奶保健。饭喝酸奶，胃液呈微酸，乳酸菌胃肠够迅速繁殖，良保健。，空肚喝酸奶。喝酸奶注漱，喝凉茶，免引龋齿。
吸烟补充维素
吸烟饮食，够补充维素，则程减烟危害，预防某疾病癌症。
，香烟含焦油，今易致癌质，维素焦油苯芘化合，香烟另害质——（氧化碳）容易氧争夺血红蛋，造输氧障碍，维素则除输氧障碍。香烟含尼古丁，毛细血管收缩，导致血流慢，胆固醇附血管，久易血管硬化，维素提细胞抵抗，保护血管弹，消除尼古丁危害。，吸烟补充维素维素。含维素、食：肝脏、肾脏、蛋黄、牛奶、瘦肉、紫菜、芹菜、黄鳝、蛤蚶、牡蛎。
研究，胡萝卜素（维素）具防治肺癌功，维持支管皮细胞功，抑制病。故劝吸烟含胡萝卜素食，胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄，健康益。
宜顾市
市凡较繁华街、交，流摊随，刀削、馅饼、油、锅贴、米饭、包、羊肉串……各尽。板低卖，充诱惑，忍朋品尝番。城市，，各摊存题，引忧虑。
卫状况堪忧。市，五八，露营，即屋棚，简陋。吹晒，尘土飞扬，件切菜、揉、包馅、食添“佐料。”餐具消毒件，洗碗混浊堪。且卖游，“二职业”。蓬垢，脏兮兮；患传染病，“赚钱”病阵，餐留病隐患。，摊食毒。
熟制品卫状况尽。据统计，户熟制品卫合标准率％，商贩病鸡、病猪、病牛肉熟制品牟取暴，坑害消费。，辽某县幼园，摊质熟肉食品食毒件，今令忘怀……
市脏、乱、差，污染环境，影响市容，容易染疾病，广消费伤脑筋。，决，待视，拿效措施。笔，，确引导，强管。营业强职业育，危害健康、营，根据《食品卫》、《市管例》规严肃，切保护广消费合权益。消费，夏际，健康，顾摊，忘瞪睛。
汉堡包宜
葡萄牙消费协曾布份研究，汉堡包营养够均衡，，宜食。
该协九餐店品汉堡包取化验。析，营养角，汉堡包含脂肪，碳化合、纤维素维素足，胆固醇含量均允范围限左右。研究，劣质肉汉堡包危害。
该协建议，汉堡包宜炸土豆饮料配食，蔬菜沙、汁取。
餐食品宜
近，餐店餐食品益增，餐增减，旅游餐、食品。尤，城乡居（城市乡村）饮食构随根化。玉米、豆、瓜、梁、麦、蔬菜、产品茶逐渐肉、禽、蛋、食品各及各饮料、啤酒取。据专析指，区，传统饮食热量显较低，碳化合含量则，餐食品含热量、蛋质脂肪及糖。
，城乡居饮食构化，引医疗保健专切。据专调查，饮食构化各疾病显增。尽管血压及各癌症病，近糖尿病、脏病胆固醇疾病及半遂疾病均呈升趋势。
据医专研究预测，今，随城乡居断提流积冠病。，卫组织及际糖尿病冠病联合早警：流糖尿病冠病。疾病食糖类食品引综合征。糖尿病质“财病”。糖尿病患吸收含热量餐食品及含糖量食品致，运系。
，众健康普遍“病”，需食含热量餐食品，且保持传统诸粗粮蔬菜类众化食，健康。，强锻炼，注适运量，减疾病益。
注厨房卫紧系健康
厨房庭环境组，卫状况健康系极密切。，提质量、增居健康，必须视厨房卫。
冰箱消毒箱
食冰箱够达防腐保鲜。冰箱误区冰箱消毒箱。，细菌污染食品冰箱，低温细菌冻，抑制繁殖，细菌仍，取室温繁殖。误区限存，保存仅防腐保鲜，反食脱质。除罐食品，般食品存超周。
防止交叉污染，熟食品冰箱架存，熟食层，食层。蔬菜食洗净装塑料袋冰箱。易跑味、串味食品装密封塑料袋，置超昼夜。
热防霉菌污染
室温～摄氏，湿％左右霉菌繁殖佳件，夏注预防霉菌污染。环境霉菌产毒素霉菌危害，黄曲霉毒素污染食品引肝癌，霉菌引霉菌肺炎及哮喘、皮类敏疾病。夏厨房贮存食、蔬菜及具，置潮，绿、黄、黑霉斑，散闻味，霉菌污染。保持厨房、干燥防霉效，注缩短粮食、蔬菜贮存。
科植油
植油贮存酸败产醛类、酮类害质，豆油、菜油、油、麻油贮存超。保存件低温、密闭、避。食植油烟摄氏左右，超温冒烟，达摄氏，产烯类化质，营养。炒菜温达～摄氏炒熟各蔬菜，油热摄氏。挥掉油杂质，油热烟，必，市售植油精炼，杂质掉。
提倡洗碗巾
市售洗碗巾百洁巾、胶棉洗碗巾、棉布洗碗巾。庭洗碗巾，洗涤剂，仅减化洗涤剂皮肤伤害，减化质环境污染，保护环境。洗碗巾注：买卫防疫检验合卫政批准号。二冲洗干净，挤干。及换，纤维脱落继续，防细化纤织污染餐具，。
餐具
餐具、炊具按材质铁、铜、铝、锈钢、陶、瓷、搪瓷、塑料、玻璃质，餐具、炊具各，注扬避短，兴除弊。陶、瓷及搪瓷容器盛装汁酸饮料、食品，防止容器制配料含铅、镉、氟质溶食。铝锅炒菜，铝盆盛装油、汁、啤酒及酸食，铝源复杂，含杂质，易造铅、镉污染食品。熟铝炊具、餐具靠。聚乙烯、聚丙烯毒塑料食具，选购查卫证批准号，塑料食具耐热差，温易形化。瓶装酒，酒塑料瓶释乙烯化质。塑料瓶宜装醋酱油。
警惕洗涤剂毒
，岛县庭妇，洗洁浴室板、浴池突昏倒，钟亡。检查确，亡确洗涤剂引。，洗涤剂致？怎确避免毒及亡故？
，清洗餐具、蔬菜、洗涤灵，润洗洗香波，质剂。剂：阴离剂，阳离剂，离剂非离剂。品繁洗涤制品，含，途。除洗涤剂，氯酸钠含氯洗涤剂，盐酸含酸洗剂。
述洗涤剂厨房、厕、浴池管清洗，二，增强洗涤，消毒效，非错误，产害健康氯。
氯温呈黄绿，、呼吸粘膜强刺激，空氯含量达刺激，呼吸粘膜产疼痛、咳嗽窒息，胸疼，咳血；引呼吸困，脉膊微弱，血压降，窒息，休，述亡故，述质洗涤剂引氯毒。
阴阳类剂，质截，降低洗涤，消毒，注。，类剂虽具，洗涤剂清冲洗干净，引毒反，症状：恶、呕吐、腹痛、腹泻、吐血、血、严吞咽困，精错乱，血压降，肝功障碍。毒症状胃肠症状，易误诊急胃肠炎，易忽视。
，避免洗涤剂毒故，挑选类、途洗涤剂，严按照洗涤制品范围；倘若产品介绍详，单洗涤剂洗涤；且洗涤剂清反复冲洗。，购买洗涤剂，完瓶买瓶宜，妥善保管洗涤剂阴凉、置，防止童触。
婚蜜注忌糖
尽管切离糖，近，达提“戒糖”号。据卫组织调查，食糖竟亡，喻空污染严危害，随提，糖量始升，尤青糖，糖，益，引“疾病”。
医糖致疾病：肥胖症，脉硬化症，消化良，胃酸，糖尿病龋齿。
肥胖症摄糖，促肝脏产脂肪，血液脂肪皮脂肪，，糖，胖。
般糖转化血浆肝脏脂质，促胆固醇吸收，脉硬化形；脉硬化产冠病，血压越越，亚欧病率，热、脂饮食。
糖，参糖谢胰岛素负担，久糖尿病危险。
糖降低食欲。引消化良，糖量消耗维素。维素供足，食欲减退，唾液，消化液泌减，糖饭，减，。
，食糖，胃糖存，胃肠酸增，产胃酸，肠酵，腹适。
，糖。
，婚妇患列疾病亦忌糖：
胃病：糖促胃酸增，胃疼嗳症状，故糖胃病，尤胃溃疡病忌食品。
湿病：患病，储备硷减状态，糖，酸质增，硷，故宜糖。
肾炎：肾炎病血管系统功损，糖促血管脂质谢混乱，糖引脉血管损害，肾脉负担。
泌，痔疮：糖减弱胃肠蠕，导致泌，痔疮持续。
血脂血压：糖引血脂含量增，继血脂展血压，甚患冠状脉硬化脏病。
除述疾病素严禁糖，既病，注糖忌，糖易患龋齿，俗称虫牙。腔细菌糖酵，产酸，牙齿脱矿，核差，合细菌，逐渐牙齿形龋洞。，糖，降低食欲，造食量减，营养缺乏。
食食品宜忌
龙虾忌
龙虾形似虾，味螃蟹，肉质厚，饭桌味佳肴，食，易染肺吸虫病甚毒，，食龙虾注：
★忌病：龙虾“”，病抵抗差，食；
★忌醉：龙虾寄肺吸虫囊幼，醉龙虾（腌龙虾未烧熟煮透龙虾）容易染肺吸虫病；
★忌虾：蛋质易质，伴肠菌素产，食易敏甚毒；
★忌脏虾：清洗干净，烧煮虾爪剪，腮剥净，尾抽肠，硬刷虾胸、腮洗净，除污垢。
忌
尽管营养丰富，病患宜：
跌伤瘀肿：含促凝血，跌损伤，血脉瘀滞食，血液散，瘀肿；
切除胆囊：含脂肪需靠胆汁消化，胆囊切除，贮存胆汁功丧，引消化良；
脂血症：脂肪含量，食，血液脂质升，病；
脾虚秘：含量油脂缓泻，脾胃虚弱致稀，病。
蒜禁忌
蒜尽管抗癌食品，备欢迎，医，蒜产热品，食火，耗血影响视。《草纲》曰：“蒜久食伤肝损”，尤夏秋季节，食蒜病治疗。
蒜强杀菌，杀肠细菌，肠益细菌杀，摄取蒜素，蒜素混血液，造肝障碍，引贪血。
蒜化抑制胃肠消化酶泌，影响食欲消化功，剧肝炎患厌食，厌油腻恶症状，蒜副肝炎治疗。
食蒜宜饮热茶喝热汤，免刺激胃，引适。食蒜宜。餐必食，隔、量食佳。，蒜滋补药蜂蜜食。
食味精禁忌
味精尽管具增食品鲜味，宜讲究食：
▲拌凉菜宜：味精摄氏充溶化，拌凉菜温较低，味精溶；若需，热味精溶化凉倒菜食；
▲馅料宜：论蒸煮味精持续温，味精，调味；
▲浓郁香味食品宜味精：鸡、鸭、鱼、虾肉食及蘑菇，含浓郁香味，类食品味精调味，鲜味遭破坏；
▲宜食量：味精摄取量超，血液谷氨酸含量升，谷氨酸升限制必需二价阳离钙镁，造短痛，跳，恶症状。
服参蜂王浆忌：
★腹泻病宜：蜂王浆促肠滑肌收缩，诱肠功紊乱，导致腹泻秘交替，影响腹泻治愈；
★敏质宜：蜂王浆含某异蛋激素、酶质，，敏质粉敏史宜服，免敏反。
牛肉忌：研究，牛肉患肠癌较，牛肉含丙醛，鲜牛肉质牛肉，丙醛含量增。丙醛致癌，牛肉适量，鲜。即冰箱贮存，，取食冰箱层慢慢冻，免丙醛量增。，牛脑、牛肝、牛肾胆固醇含量偏，凡患血压、冠病、慢肾炎、脂肪肝、肥胖病均宜食。
喝汽忌：炎夏，皆喜欢喝汽，汽清热喝、帮助消化、除异味，汽非皆宜，述：
●凡冷、热急刺激敏，及、童宜喝汽，免引病症病；
●缺钙宜喝汽：钙离汽香精、香料、柠檬酸合形柠檬酸钙，诱血钙降，影响童骨骼、牙齿育及缺钙抽搐、骨折、肌肉酸痛；
●肾脏病宜喝汽：汽含香精，香料，素添剂，肾球滤、排毒负担，影响肾功。
●患慢胃炎，胃溃疡，肝炎，胆囊炎，宜喝汽，免引消化障碍病；
●肥胖宜喝汽：增肝糖元，转化脂肪，肥胖，诱脂肪肝；
●患腔粘膜疾病宜喝汽：免冷刺激腔粘膜，病症；
●腹泻病宜喝汽：汽糖胃肠消化负担，导致消化良，腹泻症状。
鸡蛋忌：鸡蛋尽管，非皆宜，列况：
★凡皮肤疮化脓，食食鸡蛋，免炎症剧：
★凡脾胃虚弱，胃腔胀，苔厚腻，宜食鸡蛋，免食令闷适；
★血脂病：鸡蛋含量胆固醇，食鸡蛋，血胆固醇含量增；
★肾脏病：病尿量减，谢产肾脏排，食鸡蛋尿素增，病，尿毒症；
★肝炎病：病肝脏功减退，食蛋黄肝脏负担。
鱼忌：列病患鱼注忌：
▲核病患：服抗核药异烟肼，宜鱼，食鱼组织腺积畜，导致敏反；
▲痛病患：嘌呤谢障碍疾病，鱼含嘌呤类质，故鱼病；
▲血病患：鱼血症状，鱼抑制血板凝集，易血疾病患毛细血管血止；
▲肝硬化病：病产凝血，且血板偏低，易血，宜食富含碳五稀酸沙丁鱼，枪鱼，否则病。
服维素忌：辅治疗药，广泛，服，损害健康。
●癜患宜服：黑素程断，癜患素谢皮肤病，黑素减致皮肤颜淡，；
●宜猪肝：二，猪肝铜离氧化氢抗坏血酸，功；
●宜黄瓜：黄瓜含“维素酶”，遇破坏；
●缺铁贫血宜服：服量，引继缺铁贫血；
●宜甲壳类食：类食含浓毒五价砷化合，量，五价砷转化毒价砷——氧化二砷，二致。
螃蟹禁忌：
★虚寒、腹泻、冒未愈忌食，蟹寒，病恢复；
★煮，煮熟煮透，蟹肺吸虫囊蚴副溶孤菌，若未煮熟，易染肺吸虫病，胃肠毒；鲜蟹煮熟宜存，二食必须热；
★敏史忌食：蟹蛋含量，程产较胺类质，敏，尤促敏质病；
★挑选螃蟹，拣、厚坚、脐凸，蟹脚硬挺，翻灵买，洗刷干净，掉蟹胃、肺、肠、腮，煮熟煮透即食；
★忌姜、蒜、醋，蟹姜末，红醋调蘸，杀菌、毒、除腥，祛寒。
食菜忌：般，菜炒，食隔夜熟菜，腌菜腌透，洗净炒熟。？
鲜菜含量毒硝酸盐，菜未腌透煮熟置较，细菌，硝酸盐亚硝酸盐，亚硝酸盐食胃肠，迅速血液，血液低铁血红蛋氧化，铁血红蛋，丧携氧，致缺氧毒。晕、痛、恶、呕吐、腹痛、腹胀，皮肤粘膜绀、青紫、甚昏迷、抽，严危害健康。
食红柿忌：
▲宜空腹量食红柿：空腹胃酸泌量增，红柿含量胶质、质、柿胶酚及溶收敛剂，易胃酸合溶块状石，堵塞胃幽，胃压升，造胃适，胃胀痛；
▲宜食青未熟红柿：未熟青红柿含龙葵碱，食腔苦涩，胃腔适，严导致毒。
保肾食
谓保肾食，指肾脏补养食。包括壮肾、强腰、壮阳、、抗衰、防、聪耳、乌、、益智、强筋、壮骨、固齿功。《素·脏论》曾：“五谷养，五助，五畜益，五菜充，味合充，补益精。”五谷、五畜、五、五菜哪食肾脏补益？介绍补肾食。
五谷养
“五谷”泛指各粮食，包括谷类、豆类，传统、副食。“五谷”具补肾哪？具补肾谷简单介绍。
．栗米：栗米称“米”。味甘咸、微寒，具养肾、健脾胃、清虚热。《食草》“粥食，则益补虚，润肠健胃。”米粥增强肠功、具养、补肾。米煮粥，待煮沸，浮层膏油，即米油，称“粥油”。味甘、、营养丰富，滋阴。《柴林》“米油炼食盐，空腹调服，治精清育，久服精浓。”推，精液清稀、精缺患，补肾益精疗效。王雄《随息居饮食谱》：“米油参汤。”米油营养丰富。米含％～％淀粉，.％蛋质，.％脂肪，及钙、磷、铁、维素，米，米维素.倍，维素倍，粗纤维素～倍。蒸食益，煮食养。米除养肾健脾，尚滋阴益。素肾虚、形消瘦，及久病、初愈、、幼及产病服均宜，味保肾食。
．黑豆：黑豆乌豆、穞豆。味甘、，具补肾滋阴、补血，消肿。临床治疗肾虚腰痛，血虚暗，腹胀肿，脚病。黑豆肾，补肾滋阴。食延缓衰。尚乌，须早食益。营养丰富，黄豆，蛋质黄豆，肾阴虚、视昏暗病治疗，健康补益。
黑豆般煮食配药煮食均治病，易消化，脘腹消化良慎。黑豆若炒熟食极热，易热疾病，故慎。黑豆芽及皮、叶、均药治病。黑豆皮药称“稽豆衣”、“科豆衣”，毒、尿；黑豆芽称“豆卷”，清热，煎服治疗湿节炎；黑豆叶捣烂敷，治蛇咬伤；黑豆治疗翳。益精、强志、聪耳。
．芝麻：芝麻亦称胡麻、脂麻、巨胜。味甘、、传统滋补强壮品，《医录》列品，称“八谷、惟食。”古芝麻除痼疾，返童，。研究芝麻补益肝肾，填补精髓，养血益，故乌须黑，强壮筋骨，补虚肌，滋养五脏。
五菜充
“五菜”，指各蔬菜。传统素食，蔬菜佐餐食品，具保肾蔬菜，介绍。
．韭菜：韭菜蔬菜，悠久食栽培历史。韭菜季青，终食。叶、根、籽均药。
韭菜温，味辛、甘。根、叶血、化瘀、止血、补、；籽具壮阳固精、补肝暖肾、温暖腰膝功效，补肾佳品。《草拾遗》：“韭温，补虚，调脏腑，令食，益阳。”“俗云韭叶草钟乳，言宜，……凡菜温益，宜食。”研究，韭菜含丰富维素、维素、蛋质、胡萝卜素、挥油、钙、磷、铁及较纤维素及含硫化合，且降胆固醇。
韭菜温肾壮阳。血，肾阴虚引阳痿、遗精、早泄、尿、腰膝疼痛、增病；及冠病、血脂症，食辅助治疗。健康食保肾健。
韭菜偏热，食视模糊，易屎，故阳亢及热病宜食。
．香菇：香菇珍，既滋补佳品，味佳肴。味甘、，具胃益肾，补健脾，治破血化痰、缩尿功。
含丰富营养质，含蛋质.％，糖.％，量磷、铁、钙及糖类、族维素维素，氨基酸。另香菇含般蔬菜缺麦角甾醇，增强质，降血脂抗癌，癌症病保健食品。据，香菇适量，煮汤食，治疗传染肝炎细胞减症，显效。食香菇防止维素缺乏引血磷及血钙谢障碍产佝偻病。香菇营养丰富，蛋，低脂肪，味佳，保肾佳品。
．木耳：木耳黑、，黑称黑木耳，桑耳、黑茶、木娥；木耳，银耳、雪耳。既药，营养丰富味佳品，故“素荤”誉。
黑木耳味甘、，滋补强智、补脑益肾、润燥清肺、止血健胃功效。木耳味甘、，具强精补肾，润肺止咳、清热津、益胃润肠、血强，补脑提、嫩肤容。研究，黑木耳含蛋质，脂肪、碳化合、纤维素、胡萝卜素、铁，含植胶质，必需氨基酸及提免疫银耳糖，尚含磷脂甾醇。黑、木耳含致似，滋补强，幼皆宜。久食养荣强志、健康、寿、延缓衰。医研究，木耳抗癌，保肾食品。
．茴香：茴香味辛、温，具温肾散寒，胃功效。般治疗寒疝、胃寒呃逆、腹痛病症。温肾阳、散寒良，肾阳虚各病症，阳痿、早泄、腰痛、夜尿频较。茴香配羊肉包饺，冬食，祛寒、温暖肾。
五助
五，泛指各品类食品。类食维素含量、鲜、幼皆宜，辅助食品。具补肾、养肾品，简单食补肾品介绍。
．栗：栗称板栗、茅栗、栗、石栗，衮州、宣州产佳。味甘、温，补肾强筋、健脾益、血止血。含胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、抗坏血酸维素，称“千王”。补肾甚佳，故“肾”称。《录》栗列品，益、厚胃肠、补肾。《草求》栗“肾补，凡肾亏损且腰脚软弱，胃足且肠鸣泄泻，服治效。”
．：豆、落、、唐豆、。栽培历史。含丰富易吸收蛋质，称“植肉”。
味甘，，具益肾补脾、润肠、养血延衰功效。含蛋质.％，必需氨基酸、脂肪，饱脂肪酸，尚甾醇、维素、维素、磷脂、钙、铁。含氨基酸率达％，赖氨酸防止早衰提童智，谷氨酸促脑细胞育增强忆。茶素延缓衰。保肾延衰品。
霉含量黄曲霉素，致癌质，引肝癌。霉绝食。
．核桃：核桃胡桃、吴桃。“寿”、“陈”称。核桃树寿，连续存、达百久；另营养丰富，强肾健脑，令寿。核桃仁含脂肪～，蛋质，碳化合，钙、磷、铁盐，胡萝卜素、维素、维素。核桃含蛋质脂肪化构较殊，易。
核桃仁温，味甘，具补肾壮阳，敛肺喘，固精缩尿，润肠。肾虚腰痛，阳痿遗精，清，及肺肾虚引喘，肠燥秘，食治疗。核桃营养价值鸡蛋、牛奶，产热量粮食瘦肉倍。，历献均称胡桃补肾、强腰、益肺、喘、润肠。《宝草》“食令肥健，润肌、黑须。”唐食疗专孟诜：“食令食，骨肉细腻滑，须黑泽，血脉润。”近医锡纯：“胡桃，滋补肝肾，强筋健骨药，故善治腰疼、腿疼、切筋骨疼痛，补肾，故固齿牙，乌须，治虚劳咳嗽，归元，焦虚寒，频，崩诸证。消兼瘀，治腹疼痛、砂淋，石淋阻塞痛。，核桃保肾、益智健。”
五畜益
“五畜”，泛指类食。类食补益营养价值，获蛋质源。乎类食品补益血，精增液。根据医论，食各脏补益脏器。肾补肾，肾虚引各病症。除，类食品具补肾填精，介绍食，供参考。
．雀肉：麻雀瓦雀、宾雀。麻雀肉温，味甘，毒，具壮阳补肾、暖腰膝、缩，治崩止、补益精功效。暖肾壮阳，强精，治疗肾阳虚引阳痿、早泄、遗精，频、崩漏，腰膝酸冷病。精、强精强，孕、育症辅助疗。尤精量、精差育病，食颇疗效。食益肾保健，精充沛。肉味，故餐桌佳肴。研究含蛋质、脂肪、磷、铁、钙。
医“驿丸”雀肉蛇床熬膏丸，治疗功减退。传始唐朝，据朝，皇帝服，颇效验。治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、频及肾虚育、宫寒孕症。
品燥热，故素阴虚火旺宜食。
．乌骨鸡：乌骨鸡乌鸡。肉味甘、，具补肝益肾、养阴清热功效。肾虚引遗精、滑精、久泻、久痢，及阴虚热症显著疗效，肉鲜，故餐桌佳肴。效显著，故视妇科圣品。乌鸡肉药乌鸡凤丸视妇科专药，补血益精，故治疗妇赤，孕、调、产虚损。乌鸡凤丸益肾补虚，亦遗精、滑泄、阴虚盗汗、虚劳症。
．龟：龟肉温，味甘、酸，功效滋阴填精、养血祛。品滋阴填精补肾鳖似，尤适阴血亏虚、肾精足，尚祛筋功，寒湿痹、肢瘫痪拘挛治疗。肉含蛋质、脂肪、烟酸、维素及盐。《草》云：“腰脊痛、补益精、坚筋骨。”《玉楸药》：“益肝肾，养筋骨，节湿淫，治腰膝酸痛、腿足拘挛。”
．虾：虾肉味甘、温，具益肾助阳，脉乳功效。虾河虾、虾。虾含蛋质.％、脂肪.％；河虾含蛋质.％、脂肪.％。含钙、磷、铁、维素及烟酸。虾营养丰富，味鲜。席佳肴，食珍品。虾温肾助阳，肾阳足，虚寒食甚益，肾阳虚致阳痿早泄、功减退、及肾虚腰痛、弱尤宜食。虾尚乳，故产乳宜食。营养良，佝偻病、骨质疏松症食治疗。
品，触宿疾，助热，故宿疾，皮肤疱疥癣疹、阴虚火旺、热忌食。