2、了解烟酒、毒品对人体的危害，远离烟酒，拒绝毒品。
香烟燃烧时会释放出400多种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。吸烟残留的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏肺部功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等便会产生。
青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，对有害物质抵抗力较弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。因此，青少年应该远离香烟。
◎在香港，在公共场所吸烟罚款1500港币，扔一只烟头再罚1500港币；◎在新加坡，吸烟者不被任何学校所录取，当局不向吸烟者颁发驾驶执照；◎在加拿大的多伦多，向16岁以下人群出售香烟，或诱使16岁以下人群吸烟，会被处以5年以下徒刑。
饮酒也会影响健康，未成年人也不宜饮酒。大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退；还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
经常酗酒的人会对酒产生依赖，脾气变得暴躁、不安，会做出伤害自己和他人的行为。
毒品的危害是非常巨大，不仅给吸毒者带来身心伤害，对吸毒者的家庭乃至社会也有着巨大的伤痛及影响。
1、吸毒会耗尽家财，导致家破人亡；2、吸毒会感染各种疾病，如艾滋病等；3、吸毒一旦成瘾，吸毒者会不折手段谋取财物换取毒品，扰乱社会治安，最终走上违法犯罪道路。
据国外有关部门统计，吸毒者多数短命，一般寿命不超过四十岁。面对毒品，我们必须要拒绝。
THE END