原标题：抽了水烟就能戒掉香烟？别信，只是转移了注意力
梁先生正在抽水烟
水烟就这样儿
“亲自体验，香烟的替代品，为了自己和他人的身体健康，将手中的烟替换成水烟了。”11月15日，有着15年烟龄的梁先生兴冲冲地向本报反映，自打买了水烟后，自己的烟瘾戒掉了。“以前每天抽两盒，现在水烟不离手”，这位烟民这样形容自己的变化。
水烟，究竟是个什么东西呢？连日来，记者带着对水烟的种种疑问进行了实地采访。
1抽水烟没有抽香烟那样呛
16日，记者还没到和梁先生约定的采访地点，就看到路边有个地方白雾腾腾。下水井冒汽？记者走近一看，原来是一名30多岁的男子在“抽烟”，他嘴里叼着个像笔杆一样的东西，呼吸之间，只见烟雾一团接着一团，男子上半身几乎都笼罩在白色烟雾中，但烟味并不刺鼻，还有隐隐约约的香味。
这名男子就是正在等记者到来的梁先生，他说：“我现在每天基本水烟不离手，传统的烟是一根都不碰了。看见我戒了烟，大家都挺好奇，还有女同事说想为爱人购买。”梁先生说，他买水烟的时候，听人家说，抽这种水烟不会再有二手烟民的说法。办公室的女士们听他一说，也不嫌弃他抽烟了，他想抽随时都能抽。
随后记者联系上梁先生的一位同事，他说，其实在抽水烟之前，梁先生就已经戒烟了，“只不过流行水烟之后，他又拾起来了。”
记者采访了几位市民，其中两位市民表示，朋友圈里有抽水烟的，他们也不知道水烟好不好，不过，抽水烟确实没有抽传统香烟那样呛。
2实体店网店都有售号称不含有害物质
要找到卖水烟的地方并不难，太原市很多商场都有销售点。从柜台上看，水烟的款式非常多，有小巧便携型的，有大气高贵型的，价格也从200元到1800元不等，消费者选择的余地很多。记者在解放路一家商场看到，来咨询水烟的人络绎不绝。“抽这个和抽烟一样吗？里面放的是什么？”一位30岁左右的男子询问店员。店员说，里面是烟油，不会上瘾，烟油不含对人体有害的物质，可以放心使用。店员边说边拿起一次性的嘴子套在水烟上面，让男子试抽。这款水烟长得方方正正，店员打开按钮，递进男子嘴中。看店员手拿的动作、吸烟者的嘴型，和抽普通烟没有任何区别。男子吸完吐出来一大股白色烟雾，记者下意识地往后撤了一步，因为按照平时的判断一定会很呛。但出乎意料的是，根本没有难闻的烟味，反而是一种水果香味。店员说，水烟的口味也可以选择，有花香、果香等。和抽水烟的人同行也不用担心自己变成二手烟民了，“这种香味还让人会不自觉地想要靠近吸烟者，多闻闻味儿。”
也有持不同态度的买家，说这就是骗人的，转移注意力，和给两块口香糖让人没工夫抽烟一个道理。
3水烟厂家：“这东西能上瘾，和烟一样”
听着对方豪爽的声音，记者又假装开玩笑地问，这么好的东西，老板是不是每天都抽。“我不抽，我老爱丢东西，那丢一个多贵，我丢不起。”记者再问其他问题时，对方明显不耐烦起来，一直问是否决定要订货。
4医生提醒：用水烟“戒烟”成功的人并不是真正戒了烟
水烟会不会成瘾，记者采访了省人民医院内分泌科的邵晋康医生，邵医生正在做戒烟的科研项目，对水烟有一定了解。
记者拿出梁先生所抽的水烟给邵医生看，邵医生说，这种水烟常被很多人出于商业目的宣传为无毒、无害，不会上瘾，是香烟的可替代产品，但是根据世界卫生组织发布的研究报告等显示，水烟的危害一点也不小。他提醒道，那些用水烟“戒烟”成功的人，并不是真正戒了烟，只是转移了注意力。大家以为水烟在水里过一下，就没有焦油、尼古丁这些有害物质，但其实很多有害物质是不溶于水的，即使能过滤，最多也只能过滤5％的有害物质。水烟可能在口感上会比较湿润一点，对气道的刺激小一些，但水烟能戒烟是非常大的误区。
水烟的烟油做成蜂蜜或水果香型，给人的感觉是淡化了香烟的毒性，其实并没有。一盏蜂蜜口味的水烟相当于20支普通香烟。卷烟厂都有质量控制标准，有标准化的规定，焦油和尼古丁含量不能超过多少。水烟没有行业标准，各家商家做的含量都不一样。
人们以为抽水烟就没有二手烟的存在了，但根本不是这样的。吸水烟吐出来的烟雾在特定的温度下会使有害物质更加集中，散不开。而且水烟的烟雾散得比普通香烟慢，这样对周围的人影响非常不好。所以吸烟一定不要在室内进行，别看吐出来的烟是香味的，但有的芳香剂可能会致癌。
水烟算是个新鲜事物，有些人还会邀请好朋友来尝试自己的口味，让对方吸入。邵医生说，用同一个烟嘴互相吸，会交叉感染，严重危害个人健康。
延伸阅读
戒烟成功后一般体重会增加
过去50年内，已有成千上万的科学证据分别从不同的角度证实，吸烟和被动吸烟是引发肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病和死亡的重要因素。不仅如此，与不吸烟者相比，吸烟对身体的具体危害包括：冠心病风险增加2-5倍；中风的风险增加4倍；慢性阻塞性疾病的风险增加5倍；肺癌风险增加约16-25倍等。
省人民医院内分泌科的邵医生说，吸烟者成功戒烟通常需要两个条件：一是戒烟的动机，二是戒烟的技能和帮助。影响吸烟者下定决心戒烟的因素很多，例如吸烟者对健康危害的认识、工作场所全面禁烟的政策、昂贵的卷烟价格、烟盒包装上的警示性图形等。
省人民医院正在进行一个免费为烟民戒烟的行动。邵医生说，如果是意志力差的人，也可以到医院请医生帮助自己戒烟，医生会有专业的方法和引导。
戒烟成功会有什么表现呢？据邵医生介绍，体重增加是戒烟后最常见的表现，由于烟草中的尼古丁有抑制食欲并增加人体基础代谢的作用，加上吸烟能收缩胃黏膜血管，影响营养吸收。戒烟之后，食欲增加，胃肠吸收功能恢复，味觉改善。所以一般来说，戒烟后体重会增加5公斤左右。