一个糖尿病就够折腾了，怎么还会有并发症，难道并发症比糖尿病还厉害，是的，糖尿病出现并发症那才算是真的糖尿病出现了，没有并发症，糖尿病算不上可怕。当面对出现的各种并发症时，才能彻底意识到以前没有好好控制血糖，没有做好防控并发症的预防措施是多么的后悔。什么后悔不后悔的，从现在做起一切都没问题。下面就给大家介绍几种预防并发症的事情，一定要严格对待。
先从饮食方面说起，这几种东西可以直接破坏人体的血管系统、加重脏器官的负担，也是最严重的，一定要注意了。
1、得糖尿病后绝对禁止吃糖
纯糖类食品和含糖量食物很高的食物或者零食是不能吃的，老糖友不用说都知道，特别提醒的是新糖友，刚得糖尿病由于知识缺少，习惯没养成，戒口这块不是很自觉，难免会多吃上一口。
糖尿病本身就是胰岛素出现了问题，对过得的糖分不能完全做到中和，一块糖就有可能住进医院。
2、糖尿病一定要严格控盐
长期过多的盐会让身体患上高血压，对于糖尿病来说是一种对身体血管的双重施压，慢慢会造成心脑血管范围的疾病，这就麻烦了。
从现在开始控盐和控糖同等重要，每天吃盐3克就够了，不要多吃了，可能会说这没滋没味的怎么吃呀，告诉你等才熟了出锅了再放盐，这样味道就会好很多。
4、糖尿病禁食上火、辛辣食物
平时饮食最好清淡为宜，注意口腔，皮肤方面的清洁卫生，防治感染的发生。
4、不吃高脂肪食物
糖尿病是怎么出现的，大部分还是不克制饮食，暴饮暴食，肥腻的食物吃多了，也不运动造成的。
5、糖尿病晚餐不喝粥
糖尿病最好是不喝粥，这些粥类粘稠易烂易消化，更容易升高血糖，对胰腺是一种负担，容易让胰腺过早的失去作用。
想喝粥了可以做一些杂粮粥，做的时候也不要太烂太稠，熟了就行。
以上知识点讲的主要是针对糖尿病并发症方面的食物禁忌，从而了解下这些特殊食物对并发症造成的长期特殊影响。
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糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌
糖尿病饮食指南糖尿病禁忌
一、糖尿病患者应该多吃哪些食物？
可以多吃荞麦，可以将荞麦当做主食来食用，因为荞麦属于高蛋白类的食物，含有人体所需要的多种氨基酸，能够调节血脂和血糖，具有抗氧化的功能。可以多吃燕麦，燕麦中的蛋白质比较高，并且含有一定的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，调节血压，血脂，血糖，提高人体的抵抗力和免疫力，并且燕麦中的淀粉含量特别低，非常适合糖尿病患者。可以多吃鱼肉，鱼肉的营养价值非常高，能够降低心脑血管和老年痴呆的患病率。
二、糖尿病患者有哪4种食物不能再肆无忌惮的吃？
水煮肉片这是一道很著名的川菜，因为有麻辣刺激的口味，受大多数人喜欢。烹饪这道菜的过程中，需要放入大量的油，才能让食物更鲜美，口感更好。如果糖尿病人食用后就会导致血糖波动较大，很容易导致血糖不稳定，加剧病情。糖尿病患者也不能吃八宝粥，虽然八宝粥被大多数人当做早餐食用。但是八宝粥中含有大量的糯米，糯米属于淀粉比较高的食物，糖尿病人食用后，会导致血糖不稳定，血糖急剧升高。糖尿病患者也不能吃爆炒猪肝，爆炒猪肝在烹调过程中，会放很多油脂，摄入过多的话，就会导致血液中胆固醇的浓度增加，诱发高血脂。也不能吃腊肉，腊肉属于腌制的食品，在腌制的过程中会加入大量的食盐，而糖尿病人摄入之后就会导致血压不稳，影响血糖。
其实很多人都知道糖尿病是很可怕的，但具体却不知道它可怕在哪里，其实糖尿病的本身没有太大的危害，只要能够维持其大概的稳定就可以。之所以让人惧怕的是因为糖尿病而引发的各类并发症，比如说心梗、脑梗。这一类比较重大的身体问题，对于患者来说很苦恼，而且带来了很大的安全隐患。
糖尿病患者注意：下面这些食物不要吃，要注意忌口
高淀粉类食物：淀粉是容易让血糖升高的，所以淀粉含量比较高的食物，平时要做到忌口。因为它会在短期内让血糖升高，像是芋头、红薯等，都是淀粉含量比较高的，还有平时我们经常吃的土豆。
含糖量高的水果：这种类型的食物，我想不用多说，糖尿病就是因为血糖含量太高而引起的，所以平时要忌口含糖量高的食物。而含糖量高的水果种类比较多、像是葡萄、雪梨、哈密瓜、冬枣等。
容易被吸收的食物：会容易被吸收，所以也有让血糖快速升高的风险，平时应该注意忌口，像是我们常吃到的稀饭、面条等。
容易使血糖波动的食物：这类食物可能会直接引起血糖的波动，而且种类比较多，像是巧克力、罐头、蜂蜜、白糖、柿饼、果酱、冰激淋、蛋糕等，而这类食物普遍的味道比较好，所以更要引起注意。
上面是说到的几类容易使血糖升高的食物，平时要注意忌口。下面就来说一说，哪些食物对于糖尿病患者来说比较友好，是可以食用的。
果蔬类食物：果蔬类食物顾名思义，就是水果和蔬菜。大部分的蔬菜都是可以食用的，比如日常常用到的南瓜，白菜，萝卜，丝瓜，韭菜，西兰花，冬瓜，芹菜，山药等，但是烹饪的时候尽可能的少放油盐。
而水果要选择含糖量少的，像是樱桃番石榴，山楂柚子等都是可以适量食用的，但也不要贪多。
菌菇类：菌菇类自然是指蘑菇这一系列的食物，除了蘑菇，金针菇，香菇等，还有木耳，银耳等都属于菌菇类。
肉食类：肉食类属于荤菜，平时也不要太多的摄入，每天在100到150克就可以，不要选择常规的猪肉，建议食用乌鸡，兔肉等。
粗粮、五谷类：像是我们平时家中常备的一些谷物或者是粗粮，对于糖尿病患者来说，都是可以适量食用的，黄豆，黑豆，荞麦，燕麦，青稞，玉米等都是不错的选择。
当然，糖尿病患者们除了要注意饮食以外，平时也要多多补充水分，这对于身体非常有益，而且有利于平稳血糖值。
平时不要等到口渴了才去喝水，要经常的补充水分，使体内水分充足，这样可以帮助冲刷血管，有助于血液循环和流通，帮助稀释血液浓度，对于血糖以及血脂都是有好处的。
随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样问题，尤其是针对糖尿病的患者绝对不能吃的东西有哪些，也是让很多朋友都是表示非常疑惑的，其实我们要知道糖尿病的病人是不能够吃很多东西的，接下来小编就带领大家来看一下，我们糖尿病的病人，究竟不能够吃哪些东西。
首先我们要明白这样的问题，糖尿病的病人虽然没有说不能够吃太多的，绝对性的食物，但是我们得糖尿病的病人是要均衡相应的营养，比如碳水化合物，蛋白质，油脂，膳食纤维等，这些相应的东西都是我们的糖尿病病人必须要吃的，因为只有这样才能够均衡自己的营养，才能够去平衡自己身体的营养物质的摄入，最终让自己的糖尿病得到一定的控制，当然我们的糖尿病的病因者，由于血糖是非常高的，因此就不能够吃太多含糖类的食物。
这一点是我们必须要做到的，也是我们必须要明白的，因为糖尿病患者的血糖非常的高，因此我们就要避免吃蜂蜜，巧克力，奶油，蛋糕，油炸等相应食物的摄入，因为这些食物的血糖的含量是非常高的，能够使得我们在此之后，我们的血糖达到一个非常高的地步，会影响到我们的身体健康，因此为了控制我们的血糖，我们一定不要去吃这些食物，我们要需要吃的是一些水果和一些蔬菜类的食物。
综上所述，我们可以明显的知道我们的糖尿病病人是不能够吃以上这些相应的实物的，只有控制好自己的饮食，才能够保护自己的身体健康，才能够让自己的血糖恢复到一个正常的水平，这对于我们每一个人来说都是非常重要的，也是我们糖尿病病者必须要注意的。