北大研究:每日喝茶超过4克,或增加癌症风险?茶真的不能喝吗

63岁的马姐因腹泻后脱水昏迷,被家人紧急送到当地大型三甲医院急救,被送到医院时,马姐已经失去知觉,血压状态降低到40/60毫米汞柱,经过一个多小时的抢救,马姐的病情才恢复稳定。

医生表示,马姐这次危及生命的腹泻应该与食物中毒有关。家属回忆,当天马姐跟大家同桌吃饭,饭菜都是一样的,大家都没有腹泻,没有接触到引起中毒的食物,倒是马姐在饭前,把珍藏了几年的茶叶拿出来泡水喝。当时,家人还说这茶叶估计受潮了,喝不得,马姐却坚持认为茶叶不会坏。

没想到,饭后1个多小时后,马姐就出现了严重腹泻,到了晚上已经昏迷不醒,家人这才把她送到医院抢救。后来进一步检查发现马姐体内有大量霉菌,并确诊她为霉菌中毒。

饮茶一直被视作为保健养生的一种方式。2019年8月,北京大学公共卫生学院李立明教授团队就针对饮茶与癌症风险的关联进行了一项研究,研究发表在《欧洲流行病学杂志》上。

此次研究采用了50多万中国人的数据,并对45万多人进行了长期随访,检验了饮茶与六种癌症(肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌,以及女性乳腺癌和宫颈癌)的关联,经过分析发现,相比每周喝茶不足一次的人,每日喝茶消费在4克以上,整体癌症风险升高26%,肺癌风险62%,胃癌风险升高29%。

茶还能不能喝?其实研究中茶为烟酒背了黑锅

此次研究也从侧面反映了,吸烟、喝酒和癌症的关系,不吸烟、不过量饮酒,要比依靠某种“抗癌食物”更靠谱。

二、家里放了几年的茶,还能不能喝?

即使不经常饮茶,每个人家里多多少少都会备有茶叶。且不少家庭认为,茶叶越陈越香,并没有什么保质期。茶叶真得没有保质期?有!

1、白茶、黑茶

白茶、黑茶保质期相对较长,如果放置在干燥、无异味的环境下,并没有固定期限,可以长期保存。

2、乌龙茶

乌龙茶为发酵茶,一般分为清香型和浓香型,前者烘焙程度较弱,保质期较短,在2年左右,而浓香型则发酵程度更重,烘焙较足,保质期可在3—10年。

3、红茶

红茶为全发酵茶,只要保持环境干燥,可以存放2—3年都没问题。

4、绿茶、黄茶

绿茶、黄茶相对于上面几款茶一般不发酵或发酵程度较轻,保质期相对较短,一般不超过18个月。

茶过了保质期,还能不能喝?

喝发霉变质茶,会给身体带来什么危害?

发霉变质的茶叶中,一般含有青霉酸、氯环素、黄天精等多种霉菌素,这些霉菌进入体内,就会像案例中的马姐一般,可引起严重腹泻、腹痛、头晕等,长期饮用还可能会导致肝脏、肾脏等脏器发生坏死或是致癌。

三、如何处理过期、发霉的茶叶?教你生活小妙招

发霉的茶叶,用水冲洗一下,把霉菌去掉就好?错!肉眼虽然见到被霉菌侵蚀的地方只有一小块,但霉菌丝可能已经污染了整块茶叶,在这种情况下,即使去掉肉眼可见的霉变部分,喝下去的茶叶水可能也含有大量霉菌丝,所以发霉茶叶最好的处理方式是丢弃。

那么应该如何废物利用呢?

1、清洗水垢

2、吸附厨余垃圾臭味

3、肥料

茶叶也是非常好的肥料,虽然过期的茶叶对人体健康不利,但其仍含有一定营养物质,用浸泡出来的茶水浇花,可以促进植物生长,让绿叶更有光泽。

参考资料:

[1]《喝了几千年的茶,到底是防癌还是致癌?》.梅斯医学.2021-03-12

[2]《注意!一定不能喝的8种茶,可第一个你就常喝……》.健康成都官微.2016-12-19

[3]《你家有过期茶叶吗?不要扔掉哦,过期茶叶竟然有8种用途》.宁县融媒.2019-08-13

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1.宝爸的体检报告出来了他说以后不吃蛋黄,从周三开始不喝酒改喝茶他们虽然积累了一定的资本,但是都是拿时间和身体的健康去换来的! 唉!这世上没有谁是容易的哦! 昨天晚上宝妈下班回来,真的提了两盒茶叶,她真去给宝爸买茶叶了。 其实他们周末不上班的时候,有时就在阳台的小桌子上,烧一壶水,泡两杯茶,然后宝妈一边加班,一边喝茶。 https://www.163.com/dy/article/JI0VH4V8055615NA.html
2.提醒:人老了,除烟酒,这5件事也得少做!别在降路上掉链子如今,人们越来越重视养生,尤其是中老年人,不仅喜欢喝一些养生茶,还会用中药泡脚,当然也不乏有喜欢运动的老年人。生活中很多人都会把养生和身体健康联系在一起。但是衰老后,我们的身体机能会逐渐衰退,这时就容易患上一些疾病。如果我们在这个时候不注意身体的状况,随意挥霍,就很容易会损害我们的身体健康!因此,https://baijiahao.baidu.com/s?id=1816477681428753514&wfr=spider&for=pc
3.喝茶能抵消烟酒的伤害?烟酒茶,三样都占的人一定要看看烟、酒、茶不分家,一些戒不掉烟酒的人就会想着喝一些茶,来抵消危害。但这样真的有用吗? 茶叶能消除烟、酒的危害吗? ① 喝茶好处多,但它不是万能的 不可否认,茶叶中有很多对身体有益的成分,其含有丰富的矿物质,包括硒 、锌 、锰 、铁 、钾等;还有茶多酚、茶多糖、生物碱等药性成分。 http://m.guilinlife.com/article/4q2j9b2f0822194e25a6.html
4.我在打狂犬疫苗,医生这一个月不能吃烟酒茶咖啡有问必答指导意见:你好,注射狂犬疫苗期间可以和平时一样正常饮食,不需要特别忌口,抽烟、饮酒是不会影响疫苗产生https://www.120ask.com/question/76038169.htm
5.谣言粉碎机喝浓茶可以解酒?喝浓茶可以解酒。 事实真相 喝浓茶并不能解酒。 实际上,浓茶中的茶碱和咖啡因具有兴奋心跳的作用,对于醉酒的人来说,相当于火上浇油,会加速心脏跳动,加重心脏负担,反而对健康不利。 此外,浓茶中的茶碱还会促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾功能造成损害。因此https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDM2Nzg5MA==&mid=2247499103&idx=2&sn=cdd8e99a167c2e0ee0795274bc6d5363&chksm=ebfe3022dc89b9342537830f594283827d27de5726c43d2c57fb3242c9281bf9da2b8fd40973&scene=27
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12.养肝护肝的食物有哪些不同人群养肝护肝方法分享→MAIGOO知识忌烟酒浓茶 老年人的肝脏相对比较脆弱,对酒、烟、浓茶和毒品等不利因素的刺激很敏感,易于引起病变。 保持卫生 不要与人共用剃须刀、牙刷、毛巾及口杯等,以免传染各种病毒性肝炎。出入其他公共场所,回到家里之后,一定要洗手、洗脸,保持自身清洁卫生。 养肝吃什么 https://www.maigoo.com/goomai/231482.html
13.高血压最怕这5种食物,吃的越多血压越高!要管住嘴这里需要说的是,绝对不是说面食不能吃,而是要让面食只承担主食的角色,绝不可长时间将其作为一餐的全部,该吃的菜、蛋白质类,一个都不能少。 第4类:动物蛋白质 我们高血压朋友平时饮食习惯中,应限制或禁止食用动物蛋白(如动物肝脏、鸡蛋等),因为蛋白质代谢过程中产生的有害物质,可引起我们血压的波动。 https://www.jdh.com/pccontent/290909