世界睡眠日《中国睡眠研究报告2023》发布,近半数人睡不够8小时

中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时

整体睡眠状况有所改善

今天是第21个世界睡眠日

良好睡眠,健康之源

你的睡眠质量如何?还时常熬夜吧?

今晚能早睡吗?

近半数人睡不够8小时

报告指出,2022年

近半数民众(47.55%)

每晚平均睡眠时长不足8小时(7.40)

16.79%的民众

每晚平均睡眠时长不足7小时

民众的睡眠时长和质量有待提升

调查还显示

受访者随着年龄的增长

睡眠时长和睡眠质量自评呈下降趋势

男性和女性平均睡眠时长差异不大

但男性受访者睡眠质量自评略高

值得注意的是

研究生及以上学历群体的

睡眠时长偏短、睡眠质量自评偏低

25.71%的受访者睡眠质量自评为“不好”

高层管理者睡得相对较少

研究发现

学生群体的睡眠时长最长

每晚平均睡眠时长达到7.74小时

睡眠质量自评好于其他职业群体

报告数据截图

各职业群体之间

工作职位越高,睡眠时长越短

高层管理者的睡眠时长

比被管理者和自由职业者短

被管理者、自由职业者的

睡眠质量自评均好于高层管理者

东北地区睡眠指数最高

根据睡眠指数

2022年

中国居民的睡眠状况略好于2021年

2022年民众睡眠指数为67.77分

较2021年增加了2.98分

相比2021年

增长幅度最大的依次是:

睡眠质量指标(增加2.71分)

睡眠环境指标(增加2.42分)

睡眠信念和行为指标(增加1.81分)

值得一提的是

在七大地区

(东北地区、华北地区、华中地区、

华东地区、西南地区、华南地区、西北地区)

的睡眠指数排序中

东北地区最高,西北地区最低

真想睡个好觉

——与失眠和解

扫码上方二维码

打开招商云平台“空天云图”小程序

一张开放共享的产业招商地图

尽在眼前

左右滑动浏览海报

原标题:《世界睡眠日|《中国睡眠研究报告2023》发布,近半数人睡不够8小时》

THE END
1.报告显示:36.5%人感到睡眠时间不够,互联网工作者成睡眠问题重灾区社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》19日在京发布。这项研究于2023年12月对6255名18-73岁的中国居民进行线上调查,发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时,与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年,2023年被调查者在主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天http://baijiahao.baidu.com/s?id=1793949177688355378&wfr=spider&for=pc
2.《中国睡眠研究报告2023》发布,学生群体睡眠如何?《中国睡眠研究报告2023》发布 (以下简称“报告”) 报告显示 《报告》数据 源于2022年中国社会心态调查 样本涉及30个省(直辖市、自治区)的 18至70周岁居民 调查数据显示 就不同群体的睡眠状况而言 民众的睡眠时长有待增加、 睡眠质量自评有待提升 报告指https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzMzOTkxMw==&mid=2247527132&idx=2&sn=a76869568b3d94ede3b5d1a44c9714b6&chksm=fc356ebacb42e7ac1e0efaf73d40183944de1d4a52e2e632cc5dc1dc3bd723053d2fce568f6f&scene=27
3.谁偷走了你的睡眠…40%成年人有睡眠问题,有你吗?3月19日,《中国睡眠研究报告2024》发布,全面分析了数字化时代对于大众睡眠质量的深度影响,提出手机成瘾影响睡眠,互联网数字化相关职业睡眠问题尤为突出。 只有48.2%的被调査者 能在半小时左右入睡 中国社会科学院社会学研究所于2023年12月,对6255位18至73岁的中国居民,进行了中国居民睡眠状况线上调查。报告指出,2023https://m.gmw.cn/2024-03/21/content_1303691132.htm
4.《中国睡眠研究报告2023》发布你的睡眠好吗?《中国睡眠研究报告2023》发布 你的睡眠好吗? 全民健康离不开健康的睡眠,今天是第23个世界睡眠日,中国居民的睡眠情况怎么样?http://m.cetv.cn/p/454662.html
5.中国睡眠研究报告2023.zip下载文件名: 中国睡眠研究报告2023.zip 附件大小: 15.57 MB 举报本内容 下载通道游客无法下载, 注册 登录 熟悉论坛请点击新手指南 下载说明 1.下载一个附件只会扣除您一次免流量下载次数或通用积分。 2.论坛支持迅雷和网际快车等p2p多线程软件下载,请在上面选择下载通道单击右健下载即可(不会算多次下载次数)。 3.https://bbs.pinggu.org/a-4180000.html
6.关注睡眠,关爱降:《中国睡眠研究报告2023》解读关注睡眠,关爱健康:《中国睡眠研究报告2023》解读,睡眠,社会心态,共同富裕,压力,运动,差旅,2023年3月17日,《中国睡眠研究报告2023》(以下简称《报告》)在北京发布。《报告》采集了2022年6 343人的数据,从社会学、社会https://wap.cnki.net/touch/web/Journal/Article/DEJD202311017.html
7.世界睡眠日《中国睡眠研究报告2023》:国人每晚平均睡眠7.4小时【世界睡眠日】《中国睡眠研究报告2023》:国人每晚平均睡眠7.4小时 【世界睡眠日】《中国睡眠研究报告2023》:国人每晚平均睡眠7.4小时http://m.yun.jxntv.cn/c/T2lpLzhMUnRENXZ0TmM1Q0hQcDZZZz09.html
8.视频《中国睡眠研究报告2023》发布中国民众每晚平均睡眠时长为上海取消普通住房和非普通标准 12月1日起施行 00′13″ 时讯 3天前 中国在拉美建的这个重要港口 首批抵达货物有它 00′07″ 一眼看天下 11/16 一看就懂丨特朗普2.0!“美国优先”能救美国吗? 07′59″ 一看就懂 11/15 八旬徐根宝带队出征:或是我足球生涯最后一金 00′58″ 看呀STV 11/14 记者在施工现https://m.kankanews.com/detail/0zwqOk188y7
9.喜临门×中国社科院《中国睡眠研究报告2023》,不同世代睡眠差距3月21日“世界睡眠日”即将来临,睡眠的相关讨论热度飙升。随着经济发展复苏,生活节奏加快,工作学习压力增大,这些社会现象也反映到了睡眠上。中国各世代人群睡眠质量如何,呈现出怎样的趋势?近日,喜临门联合中国社科院发布的《中国睡眠研究报告2023》详细调研了不同世代的睡眠问题。 https://www.chinaz.com/2023/0320/1507717.shtml
10.喜临门中国社科院:中国睡眠研究报告2023(简版).docx喜临门中国社科院:中国睡眠研究报告2023(简版) 喜临门深度好睡眠《申圓爵渥现舞1曽劉發》 2021年睡眠指数64.8,睡眠质量指标71.5,睡眠环境指标 68.5,睡眠信念和行为指标54.7。 f 56.6 睡眠信念和行为指标 O相比往年,国人睡得更晚起得更晚 2021年,国人入睡时间为22点-0点,平均睡眠时长为7.06小 时,平均起床时间为https://max.book118.com/html/2023/0712/6032145131005200.shtm
11.喜临门&amp中国社科院:中国睡眠研究报告2023(简版)(6页).pdf喜临门&amp中国社科院:中国睡眠研究报告2023(简版)(6页).pdf,点击即可下载。包含中国睡眠研究报告的报告内容,文档格式为PDF,大小2.20MB,页数6页,字数约0字,欢迎会员下载https://m.sgpjbg.com/baogao/118899.html
12.[新闻袋袋裤]《中国睡眠研究报告(2023)》发布[新闻袋袋裤]《中国睡眠研究报告(2023)》发布 00:01:22 [新闻袋袋裤]“发作性睡病”儿童患者较多 应及早干预 00:02:22 [新闻袋袋裤]中国国际儿童电影展:光影相伴 百年童心 00:02:44 [新闻袋袋裤]中国野生猫科动物专项调查结果出炉 00:02:16 [新闻袋袋裤]英国伦敦举办铁路模型展 吸引众多爱好者 00:00:https://tv.cctv.cn/2023/03/22/VIDEh3xYpfqdarG7ie1XXikh230322.shtml
13.艾媒咨询2023现代社会生活节奏快,工作强度大,年轻人成为睡眠问题高发人群,睡眠经济消费主体呈现年轻化趋势。伴随着消费升级,消费者对睡眠产品从追求“经济实用型”向高品质、智能化发展。(《艾媒咨询 | 2023-2024年中国睡眠经济行业发展与消费需求研究报告》完整高清PDF版共95页,可点击文章底部报告下载按钮进行报告下载)https://www.iimedia.cn/92947.html
14.2023中国睡眠报告.docx2023中国睡眠报告1.引言睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,对于维持身体健康和提高生活质量至关重要。然而,随着社会的快节奏发展和生活压力的增加,越来越多的人遭受睡眠问题的困扰。为了了解中国人的睡眠状况以及相关问题,我们进行了一项全面的调查和分析,即本文的重点:2023中国睡眠报告。2.研究方法为了获取全面而准确的https://m.renrendoc.com/paper/300586061.html
15.20242024-2030年中国改善睡眠产品行业发展现状调研与发展趋势分析报告,改善睡眠产品市场在过去几年里经历了显著的增长,这主要是因为现代社会生活节奏加快导致越来越多的人遭受睡眠障碍的影响。随着消费者对高质量睡眠重要性的认识加深,市场上涌现出了多种多样的改善睡眠产品https://www.cir.cn/R_QiTaHangYe/79/GaiShanShuiMianChanPinWeiLaiFaZhanQuShi.html
16.睡眠降洞察报告》探寻国人睡眠问题解决方案在本次天猫健康与中国睡眠研究会联合发布的《2023年中国睡眠健康洞察报告》中显示,天猫健康行业与家居行业,积极寻求国人睡眠健康问题的解决方案,联合发布睡眠新趋势,把健康和家居行业的助眠品类重新划分,主打智能愈眠新升级、零压酣眠新感受,深睡好眠新体验,滋补安眠新养生四大新趋势,迎合消费者对睡眠的多重需求。 http://m.zgsmyjh.org/nd.jsp?id=824&id=824
17.2023年睡眠调查报告结论(14篇)睡眠调查报告结论篇三 1.调查题目:大学生睡眠质量调查研究。 2.调查背景: 随着时代的发展和生活节奏的加快,职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中,并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前,大学生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力,很多大学生不能合理安排时间,有效完成任务,从而导致严重的睡http://cooco.net.cn/zuowen/1410841.html