睡眠质量范文10篇

【关键词】护士;睡眠质量;心身健康;睡眠质量调查表;艾森克个性问卷

有报道显示[1],成人中15~30%有不同程度的入睡困难及早醒问题。精神科护士作为一个特殊的职业群体,由于其职业特点,睡眠质量问题多年来一直困扰着他们,且被人们所忽视。为此作者对我院130名护士进行了睡眠质量的调查分析,现报告如下。

1对象与方法

1.1对象调查对象均为我院精神科护士。共发放问卷152份,回收有效问卷130份,回收率85.5%。入组的130名护士中,年龄18~55a,平均35.23±9.81a;已婚92名,未婚38名;工龄1~35a,平均14.12±7.23a;职称:初级97名,中级29名,高级4名。

1.2方法采用睡眠质量调查表[2]和艾森克个性问卷(EPQ)对入组者进行调查分析。睡眠质量调查表根据李氏编制修改,共11个项目,以5分制表示5个等级,最好5分,最差1分。得分越高睡眠质量越好,反之则越差。最高得分55分,最低11分。

关键词:医学实习生;睡眠质量;影响因素

睡眠质量问题是影响生理和心理健康的重要原因,成年人中大约有三分之一存在不同程度的失眠[1],一项针对欧洲、亚洲、非洲和美洲10国的调查研究发现,社区患者的失眠患病率为32.6%[2]。医学生由于职业的特殊性,需要面临长期高强度的临床知识学习、临床实践压力(如夜班、多变而紧张的工作氛围)以及生活抉择等,会产生显著的心理压力,引起睡眠不良[3-5]。国内最近几年的研究发现,约有20%~32%的医学实习生存在睡眠问题[6-8],同时医学实习生睡眠障碍发生率要显著高于医学非实习生[9-10]。大量证据表明,良好的睡眠质量对神经认知和神经运动具有改善作用,可以提高生理和心理健康[11]。任何未被发现的睡眠问题都可能产生心理压力,对医学生的个人健康以及整个医疗系统产生潜在的不良影响[12]。因此,本文对近年来关于医学实习生睡眠质量的研究进展进行了概述,为改善医学实习生睡眠质量提供一定科学依据。

1医学实习生睡眠质量现状

2医学实习生睡眠质量主要影响因素

1指标体系的建立

2建立睡眠质量等次分类模型

一、中学生睡眠存在的问题

(一)问卷调查

(二)调查结果分析与思考

1、年级越高睡眠越不足

关键词:精神分裂症;睡眠质量;代谢综合征;睡眠障碍

精神分裂症是一组病因未明的精神病,占精神病专科医院住院患者的50%以上。近来研究发现[1],长期的抗精神病药物服用可增加患者罹患代谢综合征风险。而代谢综合征可增加精神分裂症患者罹患心脑血管疾病风险并增加死亡率。睡眠障碍是精神分裂症患者常见并发症,发生率约72.4%,睡眠障碍不仅对患者社会功能和生命质量产生严重影响,而且对疾病的治疗带来严重的困难[2]。本研究以精神分裂症患者为研究对象,探讨其睡眠质量与代谢综合征的关系,现将结果报道如下。

摘要:目的:调查分析儿科护理人员的睡眠质量。方法:采用随机抽样法对医院的92名护理人员进行调查,将儿科的46名护理人员设为观察组,其他科室的46名护理人员为对照组。采用问卷和匹兹堡睡眠质量指数评定量表进行调查。结果:观察组的平均PSQI得分为(8.12±1.84)分,显著高于对照组的(5.32±1.76)分(P<0.05)。观察组每月夜班天数为8~15d,明显高于对照组的0d(P<0.05);职称越高睡眠问题越严重,观察组护士、护师及主管护师的PSQI得分均显著高于对照组(P<0.05)。结论:儿科护理人员广泛存在夜班天数多、睡眠质量差的问题,为提高护理质量、保证护理人员的身体健康,应及时采取相应措施进行干预。

关键词:儿科;护理人员;睡眠质量

1.1研究对象

本次研究对象均来自浙江中医药大学护理系在校大学生,各年级采用分层抽样,共发放调查问卷564份,回收有效问卷554份,问卷有效率98.23%,均为女性。

1.2研究方法

1.2.1调查工具

【关键词】,围绝经期;睡眠质量;影响因素

Sleepqualityandinfluencingfactorsinperimenopausaloutpatients

【Abstract】AIM:Toinvestigatetheprevalenceandrelatedinfluencingfactorsofsleepdisorderinperimenopausaloutpatients.METHODS:Atotalof516perimenopausaloutpatientswereinvestigatedbyselfdesignedquestionnaire,Pittsburghsleepqualityindex(PSQI),Zungsselfratingdepressionandanxietyscales(SDSandSAS),andKuppermanindexforsurveyingtheinfluencingfactorsonthesleepquality.DatawereanalyzedbySPSS11.5software.RESULTS:ThemeantotalscoreofPSQIwas5.69±4.22,and22%ofperimenopausaloutpatientsshowedpoorsleepquality.Thesleepqualityof40-44agegroupwassignificantlybetterthan45-49and50-55agegroups(P<0.05).Thedifferenceofsleepqualitybetweenurbanandruralareaswasnotstatisticallysignificant.Factorsinfluencingthesleepqualitywerestress,anxiety,depressionandsevereperimenopausalsyndrome.Thephysicalexercisewasaprotectionfactorofsleepquality.CONCLUSION:Highincidenceofsleepdisorderexistsamongperimenopausaloutpatients.Someefficientinterventionsshouldbetakentoimprovethesleepqualityofperimenopausaloutpatients.

【Keywords】perimenopausaloutpatients;sleepquality;influencingfactors

【摘要】目的:了解围绝经期门诊患者的睡眠质量及影响因素.方法:采用自制的围绝经期妇女睡眠质量影响因素调查表,匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI),Zungs焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS),围绝经期综合征改良Kupperman评分量表.对516名围绝经期门诊患者进行问卷调查,资料采用SPSS11.5软件进行统计分析.结果:PSQI总均分为5.69±4.22,有22.2%的围绝经期门诊患者睡眠质量较差.40~44岁组睡眠质量优于45~49岁组及50~55岁组(P<0.05).城乡睡眠质量比较无显著性差异.经历重大事件、焦虑、抑郁、更年期综合征症状严重为影响睡眠的危险因素,体育锻炼为保护因素.结论:围绝经期门诊患者存在睡眠障碍的比例较高,其影响因素是多方面的,应采取有效的干预措施提高围绝经期门诊患者的睡眠质量.

THE END
1.午睡半小时,大脑更强大!Science论文揭开睡眠增强大脑功能及表现的该研究通过同时记录大脑多个区域的单个神经元活动,发现仅30分钟的短期睡眠就足以显著改变大脑的认知功能和行为,进而揭示了睡眠增强神经元和行为表现的关键机制,这一发现可能颠覆我们对睡眠如何提高脑力的基本理解,也为开发睡眠障碍的创新疗法甚https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MjEzODQ3NA==&mid=2655945395&idx=7&sn=d0109e4a9be02973464ee25a160579d1&chksm=8aefeb8ccfb89fdce3f0ce397ef68e41b879189dc0aada331f12a3a30fe615908a966644864c&scene=27
2.科学网—我们不知道答案的125个科学问题(84)睡眠的目的5.改善睡眠质量 所以良好的睡眠是健康的关键,而良好的睡眠可以通过正确的生活习惯获得改善和提升:如每天早上至少接受20分钟的自然光照射;坚持有规律的睡眠时间表,养成放松就寝的习惯;确保卧室环境凉爽、黑暗、安静、舒适;睡前一小时不接触带有屏幕的电子产品;有规律地在一天的早些时候适当锻炼;睡前几个小时避免酒精、尼古https://blog.sciencenet.cn/blog-318012-1436979.html
3.关于睡眠的研究报告(精选6篇)篇2:关于睡眠的研究报告 组员:贾怡楠 吴晓妍 钟雪 背景: 基于中学生缺少睡眠时间的现状,通过对学生睡眠质量调查,从而达到提 高睡眠质量,增加学习效率的目的目的:了解青少年睡眠质量的现状及影响因素。 方法:用调查问卷调查了361名初中、高中学生及部分成年人。结果(1)本次调查总体男女比较和青少年性别比较,均无显著性https://www.360wenmi.com/f/file5d47wdzo.html
4.多导睡眠监测(psg)的临床意义根据多导睡眠监测结果,不仅能对睡眠呼吸暂停低通气综合征作出诊断,而且能对其严重程度作出判断,便于制定临床治疗方案和定量评估手术或其它治疗效果。因此,对于打鼾和睡眠呼吸暂停低通气综合征在采取任何治疗措施前都应该先进行多导睡眠监测。 诊断睡眠呼吸暂停综合征最好的方法是进行睡眠的监测,这是在特定的睡眠中心进行的https://wiki.antpedia.com/article-2728118-90
5.问卷调查的目的和意义范文两组患者在平均年龄方面具有可比性,差异无统计学意义(P>005)。 1.2方法 1.2.1调查方法采用自编问卷、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、社会支持评定量表(SSRS)、匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)和汉化版简明健康调查表(SF-36)量表调查患者[5-8]。在问卷调查前,对参加本研究的调查员进行培训,并于培训结束后https://www.haoqikan.com/haowen/41009.html
6.睡眠指数是什么意思理想股票技术论坛睡眠指数是指用于衡量个体睡眠质量、睡眠时间及其它相关因素的综合指标。它主要通过对个体入睡时间、睡眠深度、睡眠中断程度等多个方面的评估来反映睡眠质量的好坏。睡眠指数在医学、心理学和健康领域有广泛的应用,可帮助人们了解自己的睡眠状况,并采取相应的措施来改善睡https://www.55188.com/tag-4209644.html
7.改善睡眠范文12篇(全文)改善脑功能 拥有好睡眠 第6篇 失眠是一种最常见的睡眠障碍现象,是神经衰弱症的一种重要特征,主要表现为入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。引起失眠的原因相当多,主要可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。 最新的研究则表明,脑内多种神经递质参与了睡眠的调节且发挥了重要作用,而https://www.99xueshu.com/w/ikey5w1xrf3x.html
8.薰衣草芳香疗法提高老年髋部骨折患者术后睡眠质量的临床研究目的:本研究旨在采用薰衣草芳香疗法干预老年髋部骨折患者术后睡眠,通过睡眠质量指数的评估,了解该疗法提高老年髋部骨折患者术后睡眠质量的临床疗效及安全性,并针对其相关影响因素作出分析,为进一步研究如何提高老年髋部骨折患者术后睡眠质量,改善患者精神状况、体力及生活质量,促进机体康复的护理工作提供一种简便、易行、安全https://wap.cnki.net/touch/web/Dissertation/Article/-1017110540.html
9.老年人睡眠质量评价研究——以济南舜X老年护理院为例(74页)老年人睡眠质量评价研究——以济南舜X老年护理院为例.pdf,摘要摘要 睡眠是人类生物节律特征的体现,对于维护人的正常身心健康非常重要。尤其对 于老年人来说,睡眠问题更是突出,多数老年人面临感觉睡眠质量不好的状况。相关 研究指出养老机构中60%的老年人存在夜间睡眠https://max.book118.com/html/2021/1025/8061123020004025.shtm
10.《百乐眠胶囊联合艾司西酞普兰片对失眠伴抑郁焦虑患者睡眠质量研究目的:探讨百乐眠胶囊联合艾司西酞普兰片对失眠伴抑郁焦虑患者睡眠质量、不良情绪以及神经递质水平的影响。 研究方法: 1.对照组(n=58):口服艾司西酞普兰片治疗,初始剂量为5 mg/次,1次/d,2周内逐渐加量至10~20 mg/次,1次/d。 2.研究组(n=59):百乐眠胶囊联合艾司西酞普兰片治疗,基于对照组,百乐眠胶https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/151941/
11.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
12.讲究睡眠意义有多大?女性朋友先看过来!南方plus反过来,体重也会影响睡眠。有研究指出,儿童体重在正常体重2倍以上或有睡眠呼吸障碍者, 有可能影响儿童的睡眠质量及记忆功能。 (图片来源于网络) 睡眠与免疫 近期一篇发表在 Nature Reviews Immunology 杂志的文章较为详细地阐明了炎症和睡眠的关系。文章提到,夜间睡眠时炎症活动会增加,这是为接下来的白天活动做好抵抗https://static.nfapp.southcn.com/content/201907/17/c2429933.html?group_id=1
13.一个完整的睡眠周期日记维基百科上的睡眠时相序列图 睡眠周期的意义 身体修复:深度睡眠有助于身体细胞修复和生长。 记忆巩固:REM睡眠有助于巩固记忆。 情绪调节:REM睡眠对情绪调节有重要作用。 影响睡眠周期的因素 年龄:年龄越大,深度睡眠越少。 睡眠质量:睡眠环境、压力、健康状况等都会影响睡眠质量。 https://m.douban.com/note/865084416
14.文章详情研究结果表明:与TT组相比,PI组患者音乐干预期间收缩压较低(T0: 124.3±13.7, 95%CI:121-127.7; T20min: 117.6±10.4, 95%CI:115-120.1; T30min: 116.9±10.6, 95%CI:114.3-119.4);且术后恶心呕吐的发生率更低(Control: 55.9%, TT: 64.6%, PI: 77.6%);三组患者手术后当晚的睡眠质量差异无统计学意义https://www.ocapline.com/Learning/Heavy-list/article/article.html?id=20031
15.研究人类睡眠质量和睡眠降的相关因素近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人出现睡眠问题,如失眠、睡眠不足等,这对身体健康和心理健康都会产生不利影响。因此,研究人类睡眠质量和睡眠健康的相关因素,对于提高人们的睡眠质量和改善身体健康状况具有重要意义。 一、实验原理 睡眠质量和睡眠健康与多种因素有关,包括生活方式、环境因素、身体https://www.jianshu.com/p/2430e9438cf7