NMN能转化为NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸），后者在细胞代谢中扮演关键角色。随着年龄的增长，人体NAD+水平逐渐下降，导致细胞衰老加速。NMN的补充有助于提升NAD+水平，延缓衰老。
科学依据：美国华盛顿大学医学部发育生物学和医学部门的今井信一郎医学博士研究组在《Science》和《Cell》发表关于“β-烟酰胺单核苷酸（NMN）”的研究成果。
研究结论：补充NMN有助于促进细胞能量代谢，改善线粒体功能，减轻细胞氧化应激，助益延缓衰老过程。
二、改善大脑功能
NMN通过提高NAD+水平，促进神经元的生长和修复，有助于改善记忆力、预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。
科学依据：2023年5月，上海长海医院研究团队在RedoxBiology上发表了题为“β-NicotinamidemononucleotideactivatesNAD+/SIRT1pathwayandattenuatesinflammatoryandoxidativeresponsesinthehippocampusregionsofsepticmice”的研究论文。
研究结论：补充NMN可以缓解脓毒症引起的记忆功能障碍和神经元损伤，减弱小鼠海马体区域的炎症反应和氧化应激。
三、改善血管功能
NMN能够减少血管炎症，改善血管功能，降低心血管疾病的风险。
科学依据：2023年2月，日本DHC公司实验室团队在ScientificReports发表题为“Nicotinamideadeninedinucleotidemetabolismandarterialstiffnessafterlong-termnicotinamidemononucleotidesupplementation:arandomized,double-blind,placebo.controlledtrial”的研究论文。
研究结论：长期补充250mg/天的NMN耐受性良好，不会引起不良事件。补充NMN可以改善中年人的血管健康，尤其是对于BMI或血糖水平高的人群。
四、抑制肿瘤生长转移
NMN有助于抑制三阴性乳腺癌(TNBC)肿瘤的生长，阻止癌症的转移。
科学依据：2023年1月，清华大学研究团队在国际著名期刊Oncogene上发表了题为“NAD+supplementationlimitstriple-negativebreastcancermetastasisviaSIRT1-P66Shcsignaling”的研究论文。
研究结论：补充NMN可抑制三阴性乳腺癌(TNBC)肿瘤的生长。此外，NMN还显著提高了癌症的生存率，并阻止了癌症的转移。该研究结果可能为抑制TNBC的生长和扩散带来希望。
五、提高睡眠质量
补充NMN可以对抗随着年龄增长的睡眠质量下降。
科学依据：2023年1月，AdvSci(Weinh)在线发表了题为“NicotinamideMononucleotideAmelioratesSleepDeprivation‐InducedGutMicrobiotaDysbiosisandRestoresColonizationResistanceagainstIntestinalInfections”的研究论文。
研究结论：补充NMN来对抗随着年龄增长的睡眠质量下降，同时补充NMN可以改善肠道微生物群多样性。
六、改善DNA修复能力
NAD+是DNA修复酶PARP1的主要底物，NMN通过提高NAD+水平，增强细胞的DNA修复能力，减少DNA损伤。
科学依据：2023年2月，南京医科大学研究团队在CellProliferation上发表题为“Nicotinamidemononucleotiderestoresoxidativestress-relatedapoptosisofoocyteexposedtobenzylbutylphthalateinmice”的研究论文。
研究结论：邻苯二甲酸丁苄酯(BBP)会加速卵母细胞衰老，降低受精率；补充NMN可逆转卵母细胞衰老，预防衰老导致细胞DNA损伤、线粒体损伤和细胞死亡。
七、调节免疫系统
NMN能够调节免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，对抗感染和炎症。
科学依据：2023年7月，ScientificReports在线发表了题为“Nicotinamidemononucleotide(NMN)alleviatesthepoly(I:C)-inducedinflammatoryresponseinhumanprimarycellcultures”的研究论文。
八、恢复嗅觉功能
补充NMN可以提高NAD+的细胞水平，NAD+补充可延长年老小鼠的寿命并恢复嗅觉功能。
研究结论：烟酰胺单核苷酸（NMN）是一种生理循环烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）前体，补充NMN可以提高NAD+的细胞水平。与记忆和运动行为障碍相比嗅觉功能障碍或为更加灵敏的衰老早期生物标志物，补充NAD+可以恢复老年小鼠的嗅觉并延长寿命。
九、改善代谢功能
NMN参与多种代谢反应，能够改善糖代谢、脂肪代谢等，有助于控制体重、预防糖尿病等代谢性疾病。
科学依据：2023年5月，欧洲临床营养与代谢学会（ESPEN）的官方杂志ClinicalNutrition在线发表了题为“Nicotinamidemononucleotide(NMN)intakeincreasesplasmaNMNandinsulinlevelsinhealthysubjects”的研究论文。
十、减轻PM2.5等颗粒物诱导的肺损伤
补充NMN可以对PM2.5等颗粒物诱导的肺损伤产生恢复作用。
科学依据：2023年7月，美国国立环境健康科学研究所的期刊EnvironmentalHealthPerspectives发表了题为“AssessingtheEffectsofNicotinamideMononucleotideSupplementationonPulmonaryInflammationinMaleMiceSubchronicallyExposedtoAmbientParticulateMatter”的研究论文。
研究结论：补充NMN后可以通过调节免疫功能和脂质代谢，对PM2.5等颗粒物诱导的肺损伤产生恢复作用。
虽然NMN对人类健康很有益，但我们也应注意，NMN并不是药物，而是一种膳食营养补充剂。
面对市面上鱼龙混杂的产品，要对其NMN含量、成分制剂、纯度、服用方式进行识别。如果你觉得太麻烦，那就跟着大部队走，直接选雅本WhollyYouNMNplus版，这个版本的NMN胶囊每瓶NMN含量高达18000。雅本WhollyYou做的临床试验证明每天服用600毫克NMN，对人体更有益。
实验背景：雅本化学的一项随机、多中心、双盲、安慰剂对照、平行组、剂量依赖性临床试验，80名40-65岁中年健康中年人被随机分配到为期60天的临床试验中，每天口服一次安慰剂、300毫克、600毫克或900毫克NMN。评估NMN补充剂的安全性和耐受性以及受试者血液NAD+浓度变化，并且通过测量身体表现（六分钟步行测试），血液生物学年龄（Aging.Ai3.0计算器）和主观一般健康评估36项简短调查工具（SF-36）来评估临床疗效。
实验结论：NMN补充剂在高达900毫克口服每日剂量下是安全且耐受性良好的，SF-36评估试验结果表明，补充NMN改善了中年人60天的整体健康状况。坚持补充NMN对健康成年人的身体耐力和一般健康状况有积极影响，对比每日口服600毫克与900毫克NMN的血液NAD+浓度和身体性能表现，二者临床疗效相差不大，综合评估每日口服NMN600毫克是一个较佳的剂量选择。
此外，雅本的NMNplus胶囊采取的生物酶催化工艺让其提取纯度高达99.99%，服用方式也升级成了独特缓释型胶囊，让吸收率大幅度提升，使用起来更方便和放心。