出现颈动脉斑块这种情况是很危险的，因为正常情况下动脉系统保持健康，里面不会出现特殊斑块，畅通无阻，循环良好，才能让血液输送给需要的地方。一旦形成斑块，会让血管逐渐堵塞，堵塞发生在颈动脉，许多部位供血会出现问题，需发现隐患后及时消除。
颈动脉斑块出现是否代表离脑梗这种疾病不远了呢？
出现颈动脉斑块，说明局部斑块形成后有让血管狭窄，堵塞的风险，一旦血管发生病变，正常循环无法保持，会影响重要器官供血，后续大脑，心脏等地方可能会供血不足而表现为缺血缺氧。
如何让颈动脉斑块变小？
1、规范治疗
如有隐患需要治疗，听从医生指导，在高度配合的帮助下及时把隐患消除，才能让颈动脉重新恢复畅通。
2、远离烟酒
3、适当运动
适当去运动，通过锻炼的方式来提高基础代谢率，促进热量消耗，帮助调节血脂，或许可以改善颈动脉斑块这个问题。
有的人刚开始出现颈动脉斑块，疾病还没有变很棘手，引起重视并科学运动，在锻炼过程中热量及时消耗，代谢能力增强时坏的胆固醇减少，斑块才能得到控制。若持续不锻炼，体质下降外出现的问题很难改善。
4、控制饮食
为了避免脑梗，心梗等严重疾病出现，已经有颈动脉斑块，高热量食物少吃，饮食有所节制，才能通过饮食调节让疾病好转。
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