对于面瘫来说没有最害怕的三种菜这样的说法，但是在饮食上是确实有需要注意的地方，一般来说建议是多吃一些绿色的蔬菜。避免摄入辛辣刺激性的食物，生冷类的食物以及烟酒类的食物。
面瘫最怕三种菜
1、辛辣类的食物
一般来说并不建议患者服用辛辣刺激类的食物，因为这一类的食物它会让人体本身的血液循环得到一定的加快，那么这样一来我们的面部肌肉就会得到二次的刺激，从而导致面瘫患者的情况变得更为严重，因为本身患者的面部肌肉群就是有运动障碍的，如果过度的刺激就可能会让变形，更加的严重。
2、生冷类食物
同样也不建议患者去吃一些生冷类的食物，比如说冰淇淋或者是各种凉拌菜，因为我们的人体如果突然遇到冷东西的刺激，那么血管就会随之而出现缩减的情况，那么这个时候如果面瘫患者服用了就会让面部肌肉痉挛加重，这样一来病情自然也就加重了。
3、烟酒类食物
其实不让吃烟酒类食物的目的，也是因为他们本身具有一定的刺激性，比如说烟草里面的尼古丁和酒精里面的乙醇，这些东西他们都可以刺激到人类的神经，长期摄入的话就会让全身的肌肤以及器官都得到刺激，从而导致面瘫病情的加重。所以说严格意义上，烟或者是酒也是需要患者及时戒掉的，否则的话就可能会影响到健康。
面瘫最怕三种菜在上文中进行了介绍，以上三类食物就是不太建议面瘫患者服用的，除此以外比如说日常生活中经常用到的一些调料，比如说葱，姜蒜或者是辣椒，胡椒面等等，这些东西同样也是禁忌名单里的食物。患者应该要配合好医生的治疗，选择用一些药物或者是保持健康的饮食，只有这样才能确保身体健康，病情早愈。
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