她摸着奄奄一息叔公的腿，眯着眼睛，好像嘴里还念念有词，在场的人感觉这个女人，是不是有点魔怔了！一般人在即将死去的人跟前，都会有一种恐惧感，都会有意识地避开，尤其是女人，比较胆子小！
而眼前这个女人，手一刻也不离开，即便大伙儿准备给死者穿衣服了，这个女人的手还是没有松开的意思，看热闹的一群人中，也不知道谁说了一句：她和叔公地感情真好啊！
可能是这句话起了作用？这个女人的手才不情愿地松开了！
事后，才从这女人嘴里了解到，当时她手摸快死去的叔公腿的真正原因：
她迷信一种说法，如果人身体有什么疾病，把手摸在即将死去的人身上，默默祷告，让死去的人把身上的疾病，一起带走了，就健康了！
真的是无知到了不可救药了！
如果真的是那么回事，那医院医生不都失业了吗？要医院医生干什么？药店药铺不都早倒闭了吗？
这女人还以为真的是那么神奇呢！
在医院只好做了手术，花了几万块钱，还留下了后遗症，走路罗圈腿！
每当看到她在街上，一瘸一拐的走时候，有人嘲笑她，怎么你叔公忘了你这腿的事了！是不是摸的地方不对呀？还是你念错了经？……
真的不敢相信，在科技飞速发展的今天，说起来还上学接受过教育，竟还有这样愚昧无知的人！
即荒唐，又可笑！真的是贻笑大方了！
①年龄因素：随年龄增长，肠道蠕动减慢，消化液分泌量减少等造成的便秘
②不良生活习惯：精细化饮食、饮水少、活动量减少
③精神因素：焦虑紧张
④疾病因素：肠道，身体的一些病变
⑤药物因素：部分药物引起的副作用。
疾病药物因素就需要大家及时到医院去就诊，并有针对性的进行治疗。
我们今天重点谈一下关于不良饮食和生活习惯引起的便秘我们应该需要的注意事项
①保证充足的饮水量，每天1500ml-1700ml
②保证早餐中丰富均衡的搭配，早餐尽量有一些薯类比如地瓜，玉米、杂豆粥，蔬菜等食物
③每天尽量保证300g-500g蔬菜
④调节便秘的水果，很多朋友以为香蕉调节便秘，实际香蕉寒性比较大，如果脾胃虚寒的朋友反而更容易便秘，实际上比较好的水果是苹果、火龙果、草莓都是比较不错的选择
⑤每天尽量保证40分钟以上的步行，通过早晚双手按摩腹部。
⑥可以在医生的指导下，适当选择一些膳食纤维（比如菊粉等）或者益生菌，对改善便秘都有一定的帮助。
一般来说，长有螨虫痘痘的人一定伴有脂溢性皮炎。这样即使几个小时不洗脸，看起来也是油光可鉴。
鉴于这种情况，良好从饮食，面部卫生，和生活习惯这三个方面来处理。
饮食
脂溢性皮炎是很多年轻人都会患的病。其中，饮食占有很大关系，特别是南方人，喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，长期饮酒过量，长期吃大量麻辣的食物，摄入的脂肪过多，就会使面部油脂分泌旺盛，从而一些细菌乘虚而入，在毛孔繁殖，导致长痘痘。
面部卫生
生活习惯
首先戒烟戒酒肯定是有好处的！
我是突然戒烟的，从2020年1月1日开始，原因是感觉自己的嗓子难受，痰多，特别是喝酒后，第二天早上，喉咙里都吐不完的痰，而且胸闷，给人感觉七老八十一样，咳咳喘喘。
第一个星期，就死扛着不抽烟，坚持看头条新闻分散注意力。说实在的，有时候在梦里都梦见自己在抽烟，还是大口大口的抽，那个感觉好爽。
熬过第一个星期，接着又熬过第一个月，慢慢的就习惯了，居然闻着烟还会呛嗓子。之前跳绳，跳五十个，胸口都憋的难受，还上气不接下气。后面戒烟后，居然一口气跳一百个都没啥感觉不舒服的。那个轻松的感觉，真的太棒了。
后面就一直坚持不抽烟了，酒还是喝着，但是不喝多。喝酒的同时，朋友也引诱过几次，都被我坚决拒绝了。
说实在的，现在不抽烟了，整个人都轻松不少，痰少了，不咳嗽了。还有一点就是经济上面也好了不少，比较起码烟钱就没有花销了，省下的钱它吃啥不好呢。
所以说戒烟戒酒好处还是多的，对家人，对自己身体，对经济，都有大大的好处！
女人和丈夫在回家的路上，不幸发生交通事故去世，丈夫侥幸没死，女人至死都不知道，车祸是她的丈夫，精心策划好的。
看似一对恩爱的夫妻，为何丈夫要将妻子置于死地？这场车祸又是怎么策划的？让人们更想不到的是，这场车祸已经是丈夫第二次对妻子下狠手，难以想象，这个丈夫到底有多坏？坏到什么程度？非要把妻子置于死地，弄死才罢休！
事情还要从2018年1月27日的22：45说起。
郊外偏僻的环岛，没有监控！没有行车记录仪！
一辆北京车牌的丰田汉兰达越野车，行驶在锦州市一偏僻的环岛郊外，不幸撞上环岛的墙壁，由于车速过快，车的前面全部被撞报废。
车上的女人就是本事故的女主人，颅内出血，肋骨骨折，尾椎断裂，当场去世。
车上的男人，就是女主人的丈夫，也是司机，虽然他双腿骨折，肠子断了三节，伤势严种，但很侥幸他还活着，经过一年多的治疗，他就康复了！
经警方调查得知。
车祸去世的女主人叫严坤，43岁，北京人，生活工作都在北京，她和现在的丈夫都是二婚，才结婚两年多。
活着的男主人叫周进，49岁，辽宁锦州人，生活工作在北京，他们两人是夫妻关系。
警方在对周进调查时，躺在病床上的周进，心不慌，表情很自然对警C说，2018年1月27日的早上，从锦州开着车带着妻子返回北京，在路上顺便去了一下寺庙。
在去锦州的高速路服务期处，还和严坤一起在服务期的餐厅里吃饭。
在返京的路上，突然又想起要去姐姐家有点事，于是又返回锦州。
开车的时候，副驾驶的妻子一手玩手机，一手拿杯子，不小心把热水洒在他的腿上，然后他一荒神，加上不熟悉路线，车就撞到墙壁上去了。
后面发生的事，什么都不知道，等自己醒来时，已经躺在医院，还感叹自己从鬼门关走了一圈！
警方在对车祸现场进行检查时，发现很多地方和周进说的不一样，警方对周进的话，存在很多疑问？
1、严冷的冬天，大晚上北京车牌的车怎么会出现在锦州一个偏僻的环岛路上？这条偏僻的环岛路，离锦州殡仪馆很近。
路的周围没有人家，没有村庄，都是耕地，比较比较重要的是没有监控。
在这条偏僻的环岛路上，如果是晚上在这条路上发生车祸，连个目击证人都没有，是很难取证。
2、在同一辆车内，夫妻俩穿的衣服却不一样？车祸发生时，救援人员打开车门时，周进穿的是棉服，妻子严坤却穿着单薄的贴身内衣，连鞋子都没穿。
车内同样的温度，夫妻俩穿的衣服截然相反，这有点不开思议。
更不可思议的是，妻子怎么还光着个脚丫子？
3、所谓的水洒在腿上，实际两个保温瓶的瓶盖都没打开，水也是满的？周进说，车祸前，妻子玩手机，不小心把热水洒腿上。
问题是严坤坐在后排，而不是周进所说的副驾驶，这是一辆越野车，空间很大，怎么可能把水洒在他的腿上？
警方在调查时发现，车上的两个保温瓶，盖子完好无损，里面的水也是满的。
这只能说明，周进在撒谎。
4、车里一股酒味，但车里的白酒没有被喝过？救援人员在车里闻到了一股刺鼻的酒精味。
开始交警认为，这可能是酒驾或醉驾引起的车祸。
可交警调查发现，车里的一瓶白酒，从未开封，对周进体内的血液检测，血液里没有酒精含量。
这就说明，周进在开车前，没有饮酒，不存在酒驾，人是清醒的，那为什么车会有酒精味道？难道这是故意营造的酒驾？
5、那么远的路程，严坤为什么不做副驾驶？不系安全带？按照常理来说，车里只有两个人的情况下，一般都会选择坐副驾驶，而严坤偏偏坐在后坐，还坐在后坐正中间秃起来比较不舒服的位置。
丰田汉兰达越野车，它的后坐正中间是不平整的，人坐着不舒服，不是其它几个座位坐满，是不可能会坐这个位置。
严坤从锦州到北京，那么远的路程，为什么会坐在后坐的正中间？刚好安全带也系不上？
如果发生车祸，在车里没系安全带，人被撞伤的危险系数就更大。
6、驾驶座位怎么往后靠，除了安全气囊，周进的胸前，怎么会有一个很厚的抱枕？交警在车辆现场勘验时，还发现了两件很奇怪的事。
第一件事就是，驾驶座位往后调节了，周进的身高（1.69米），这样的身高驾驶一辆座位往后靠越野车，是很不舒服的，手要一直伸直，脖子要往上扬。
第二件事就是车祸时，周进除了有前侧和左侧的安全气囊保护，他的胸前，还有一个很厚的抱枕。
这个抱枕，可以起到缓冲作用，可以保护驾驶员的胸部，减少撞击。
换做任何一个人，在驾驶车辆时，都不会在自己的胸前放一个抱枕？除非提前知道要发生车祸，做好准备？
7、环岛路上行驶，车速怎么会超过80千米/小时？这个问题也是比较重要比较关键的。
交警在车祸现场，反复勘测，觉得人的本能反应，不可能把车速提到这么高。
考过驾照的人都知道，环岛路上行驶，车速不能超过40千米/小时。
交警驾驶汉兰达越野车，在交通事故现场反复实验，在环岛路上行驶的车速，不能达到60千米/小时，如果这样，车子很容易发生侧翻，发生车祸。
这辆越野车在撞击墙壁那一秒终，车里的黑匣子测到的车速，却达到了82千米/小时。
这一系列不正常的驾驶操作，只能说明，车主是故意撞墙的，他为什么要故意撞墙？
警方在得出这不是一起简单的交通事故后，立马对受害人严坤进行尸检。
法医在严坤的体内，血液里检测到一种精神类药，这种药叫氯氮平，人服用过后，会导致昏迷，神志不清。
还有一种治疗癫痫的药，叫卡马西平。
氯氮平这种药品，已经被不用检查严禁销售。
卡马西平是一种处方药，一般也买不到。
这两种截然不同的药。是怎么买到的？
特别是氯氮平，严坤怎么会服用这种严禁药品？
警方带着疑问，对严坤的亲属进行了调查。
严坤的妈妈说，严坤10岁时得了癫痫病，但服的不是氯氮平这种药，而且严坤二十多岁结婚生孩子后，癫痫发作的次数越来越少，几乎没有大发作过，。
在调查周进时，他没有了第一次调查的坦然，警C要调查他的手机时，他谎称找不到自己的手机，这是典型的做贼心虚。
之后警C还是在周进的手机里，查到了他在网上购买的另一种迷魂药的记录。
阴差阳错，周进购买的另一种迷魂药，就是氯氮平，卖家为了躲避检查，把氯氮平的药品换了一个名字。
警C问周进为什么要在网上买这种迷魂药时。
周进说，他的妈妈失眠，这种药是买给他妈妈服用，促进她老人家的睡眠。
显然，周进在说谎，他的亲姐就是医生，不可能会让老人家，随便服用精神类药品，这个理由太过于幼稚。
案件在警方的仔细调查下，很快就要接近真相。家里人在给严坤开死亡火化证明时，需要结婚证和户口簿。
严坤的姐姐和妈妈，到严坤的家里找结婚证，户口簿。
没想到的是结婚证，户口簿没找到，反而找到了很多保险单。
这些保险单涉及8家保险公司，有30多份，全部是保的意外人身伤害险。
保险的收益人是周进夫妻二人。
周进和严坤都是二婚，他们有各自的孩子和父母。
为什么保险收益人中，没有父母及孩子的名字？而只有周进夫妻俩人。
周进夫妻买的这些保险，保费数目大，保额高，经过专业人员的仔细换算，周进夫妻，如果其中一个意外死亡，另一个将获得2900万的巨额保险赔偿款！
第二次车祸的调查，牵出了第一次车祸，想想，和这样的男人生活在一起，真是很恐怖！这个男人，真是坏到无可救药，第一次车祸没把妻子撞死，第二次车祸必须要把妻子撞死。
顺着警方的调查，严坤的妈妈和姐姐，又想起了2017年的年底，严坤在锦州发生车祸时的情况，让人不寒而栗。
因为车祸时，周进告诉严坤父母，是因为严坤癫痫病发作，导致的车祸，严坤一直昏迷。
当时严坤的父母还问周进，癫痫病发作时，严坤有没有尿失禁，周进说没有。
但严坤家人的怀疑，只是一闪而过，因为在他们眼里，周进和严坤才结婚两年，夫妻感情好，这两年，夫妻俩经常去国外到处旅游。
这些奇怪的举动，严坤娘家人，并没有往深处想，没有报警，才有了第二次车祸。
2017年的年底，晚上11点多，周进驾车带着严坤，行驶在锦州滨江大道。
滨江大道这条路，比第二次车祸现场的这条路还要偏僻。
当时周进开的车撞到了路边的电线杆，由于周进和严坤都系了安全带，被弹出的安全气囊保护着，只受了一点轻伤。
在医院住了一个晚上就出院了，当时接诊他们的医生还觉得奇怪，没有受伤，为什么严坤昏迷了三个多小时？
警方对周进的社会关系网调查时，发现周进的债务以累积达到600万，财务上，有巨大的亏空。
虽然周进举债百万，但他是一个特别爱面子的人，和前妻生的女儿上的是良好的私立学校，一年学费就要14万都由他来出。
他的为人也很差，虽然和严坤结了婚，但对前妻还念念不忘。
2019年的10月，警方在对周进审问时。他的语气也变了，声音小也不正面回答警方的问题。
天网恢恢，疏而不漏，在证据确凿面前，周进的抵抗力还是瓦解了，他交代了，这场自演自导的车祸，就是为了骗取保险公司的巨额赔偿。
他萌生了制造交通事故，骗保险的念头。为了获取更高的赔偿，又给妻子多买了几份保险，为了不让妻子怀疑，也给自己买了几份保险。
2017年的年底，晚上11点多，在锦州滨江大道撞上电线杆，制造了第一起车祸，但由于电线杆是空心的，人没撞到，严坤逃过了一劫。
2018年1月27日晚上10：45，在锦州殡仪馆环形岛路上制造的第二次车祸，车速82千米/小时，就是一心想把妻子撞死，好得到那笔高额保险赔偿金。
比较终，周进以故意杀人罪，故意诈骗罪受到了法律的严惩！
婚姻不易，走到一起是缘份，请珍惜枕边人。
君子爱财，取之有道，像周进这样，为了骗保，谋害她人生命，就不止是坏，已经是泯灭人性的行为！终将要为自己的恶性行为，付出惨重的代价！
反腐倡廉的电视剧有
《天下粮人》、《使命》、《省委书记》这三部较好称得上经典很值得一看另外还有《忠诚卫士》、《大雪无痕》、《蜕变》、《致命的诱惑》、《大法官》、《黑洞》、《黑冰》、《英雄无悔》、《审计报告》、《较好权力》、《不用检查公诉》、《我主沉浮》、《深度打击》、《干部》、《英雄时代》、《纯粹较量》、《公民良心》、《歧路恨》、《巨浪淘沙》、《存亡警世》、《警戒线》、《生死抉择》、《至高利益》、《国之坚盾清风来》、《黑脸》、《纪委在行动》、《小村纪检官》、《惊涛骇浪》、《沃土》、《法网天下》,《暖秋》、《比较终判决》、《天网》、《党小组长》、《当官有道》、《步步紧逼》、《非常警示》、《女组织部长》、《不用检查干部》、《大江东去》、《廉政先锋》、《绝不放过你》、《浮华背后》、《苍天在上》、《一颗红心》、《欲罢不能》、《长空铸剑》、《不用检查干部》、《风雨乾坤》、《政服》，都是经典之作。
雀斑的临床表现：
呈点状或圆形，卵圆形，或呈各种不规则的形状分布在鼻和两颊周围，大小如针尖直径一般在2毫米以下。呈淡褐色到深褐色不等，分布数量从几十到几百。呈密集分布，但互不融洽，严重者手背，颈，耳前后等躯体暴露部位，多数呈对称性。
雀斑需要与雀斑样痣区分
雀斑样痣与雀斑很大的区别在于：雀斑样痣是可以全身各部位发病的，比如脖子和四肢。而雀斑只会发病与鼻子两侧和脸上。另外，雀斑样痣的发病年龄可能比雀斑早，一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。
雀斑样痣如图
雀斑病因：
1.遗传：当代传或者隔代传
2.内分泌：血液中雌激素水平的高低与雀斑的深浅有关
3.紫外线:紫外线的中波会引起皮黑色素增多。
4.环境：现在城市的各种污染。
雀斑的治疗：
1.外用药配方：5%氢醌、2-4%曲酸霜及3%熊果苷，0.1%维A酸和0.1%地塞米松。外涂有一定的效果。
2.激光：现代调Q激光，超皮秒均对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的良好方法（一般1-3次便可以完全治疗干净根据严重情况来。超皮秒效果更佳，但价格相对更高）
3.剥脱：通过仪器磨削剥脱，因为对皮肤有很大的损伤所以不建议采用。
预防护理
1.平时应避免过度的日光照射，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。
2.多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜（如柠檬汁。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。）。
3.保持心情舒畅、愉快的精神状态，按时休息。
4.切忌随便使用药物点涂或随便选择仪器治疗；必要时请在医生指导下合理用药。
5.不要随意相信什么祛斑产品，很多都是剥脱的方式，会损坏角质层，让皮肤更加脆弱。