可选用鸡肉、鸡蛋、猪瘦肉、淡水鱼、豆制品等,以补充蛋白质分解代谢的消耗,增强机体免疫功能。临床缓解期在冬季最好吃羊肉、牛肉、狗肉等,以起到温补的功效。还应供给富含维生素C、维生素A及B族维生素的食物。维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力,促进抗体的形成,提高白细胞的吞噬作用。
维生素C多存在于新鲜水果和蔬菜中,如大枣、酸枣、山楂、柑、橘、西红柿、菠菜、小白菜、大白菜等。维生素A能维持上皮细胞,特别是呼吸道上皮组织的健康,对减轻咳嗽、防治哮喘有一定的益处。维生素A在动物性食物,如肝、肾、蛋黄、奶油等中含量最丰富。
宜选有益肺、祛痰作用的食物:
如梨、橘、枇杷、大枣、百合、莲子、银耳、核桃、蜂蜜,以及猪肺、羊肺、牛肺等,这些食物既能强身又有助于症状的缓解。
宜增加液体摄入量:
大量饮水有利于痰液稀释,以清洁气管。每日至少应饮水2000mL。
慢性支气管炎患者的饮食禁忌有哪些
忌油煎炸及不发酵的面食:
因为这些食物不易消化,食后妨碍脾胃运化,生热胀气,煎耗津液,助湿生痰,以致咳嗽、咳痰症状加重。无论是急性支气管炎,还是慢性支气管炎,都应当忌食煎炸之物。
忌辛辣、油腻或过咸、过甜食品:
甜食和咸食摄入过多会刺激咽喉,诱发咳嗽;辛辣食物,如辣椒、姜、葱、蒜等摄入过多,在慢性支气管炎发作期出现黄痰、黏痰等症状时会助热化火,不利于控制炎症;过食油炸食物和肥肉及糖果、奶油等过甜食品等可助湿生热,致痰多黏稠不易咳出。
忌海鲜食物:
如黄鱼、带鱼、蟹、虾等应忌食。
忌奶制品:
因奶制品易使痰液变稠,感染加重,故应忌食。
忌温补食品:
本病常由外邪引起,故急性期禁止食用具有温补作用的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、荔枝等。
忌大量饮酒:
慢性支气管炎患者饮用一定量的白酒,尤其是少量葡萄酒或专治气管炎的药酒对本病有一定好处。但如果大量饮酒,不仅易造成肝损伤和脑萎缩,而且会使机体免疫功能降低、抵抗力减弱,容易使本病反复发作,症状逐渐加重,最终可导致肺气肿和肺心病。
忌过酸食品:
慢性支气管炎患者不宜多食甘酸性凉食品,如椰子、樱桃等,因甘可以生津、酸可敛津,均可聚生痰湿。《医林纂要》说:“多食生寒痰。”支气管炎患者食用则会加重病情。
忌食酱:
酱味咸容易积湿生痰,痰浊阻遏肺气,会加重慢性支气管炎的病变,故忌多食。
忌过热、过冷食物:
过冷或过热食物可刺激气管引起阵发性咳嗽,应忌食。
支气管炎患者以中老年人居多,暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。除应尽早治疗,服用中、西药物及做好护理外,采用饮食疗法也有辅助疗效:
1、苏子粥
苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克,红糖适量,加水煮成粥。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。
2、黄芪党参粥
黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖,连服数月有补益脾肺之功。适用于稳定期肺脾气虚者。
3、百合麦冬粥
鲜百合30克,麦门冬9克,粳米50克。加水煮成粥,食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。
4、蜜梨汁
取大梨1个(或小梨2个),蜂蜜30克。将梨洗净切薄片,放入锅内加水2~3杯,加入蜂蜜,以文火煮沸后5分钟,梨熟即可。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。
5、白萝卜生姜汤
取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升,以文火煎萝卜、生姜15分钟后,倒出煎液加入白糖,分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
6、鲜藕梨汁
鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节,梨洗净去核,分别捣烂,用干净纱布包实挤汁,每日喝3次,每次7~10毫升。本方具有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥之功效。适用于老慢支肺热咳嗽的病人。
除此之外,中医认为,大到天道循环,小到人体气血循环,周而复始,万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。
气血只有这样不停地循环运转,才能使阴阳协调,不偏不倚。气血不和百病生,气为百病之长,血为百病之始。疾病不论来自何方,首先都是干扰气血的正常功能,使之紊乱,阴阳失去平衡,才使人体得病。因此,中医通过调节人体的气血循环来治疗疾病,最常用的方法就是刺激穴位。对于冬季慢性支气管炎,可以按揉陶道穴。
陶道穴怎么找
陶道穴位于人体背部,在督脉上,先找到大椎,往下的第一个胸椎棘突下就是陶道穴。
按摩的时候,可以低下头,一手将头按住,另一只手的拇指顶住穴位,其余四指抓住脖颈固定,用拇指按揉。按摩时适当用力,每次按摩100下左右,慢慢地,肺功能就会明显的提升。