辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
辛辣食物都包括烈酒、辣椒、姜、芥末、胡椒、葱、蒜等。虽然这些食物几乎每个人都食用过，但是对于一些特殊的人群，是不建议过多食用的，例如孕妇、身体患病的人群、肠胃比较敏感的人群等。
怀孕了不可以吃辛辣刺激的食物。辛辣食物性热，妊娠期间吃辛辣食物若过多，可能会导致体内热毒内盛，从而导致胎儿体内感受热邪。辛辣食物也可能会影响胃肠功能，导致便秘，痔疮，肠道不通，影响营养物质的吸收，从而影响胎儿营养供应。若母体不适，可能会有流产的风险。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
忌辛辣的食物也就是说不要吃辣味过重的食物。如平时不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物。这类食物很容易刺激到病人的肠胃系统，而且还极容易引起炎症。如果病人患有胃肠道疾病，饮食上就不要吃这些食物。
孕期皮肤瘙痒可能是不注意卫生、皮肤干燥等原因导致的，需要对症治疗，要避免羊肉、牛肉、韭菜、芒果等有刺激的食物。具体情况分析如下：1.不注意卫生：孕妇可能因不注意卫生，没有及时清洁和更换床单、被罩等，导致细菌、螨虫等滋生，接触皮肤后引起过敏反应，导致晚上皮肤痒。患者应该勤更换床单、被罩等私人物品，做好消毒措施。2.皮肤干燥：孕妇可能因气温降低，空气中水分减少，可能会导致皮肤干燥，使皮肤屏障受损，表现为皮肤痒的症状，可以在医生的指导下使用尿素乳膏、尿素维E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物来治疗。需要避免羊肉、牛肉、韭菜、芒果等食物，此类食物具有一定的刺激性，可能会导致皮肤水分流失严重。