忌生冷食物指哪些39问医生

方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

忌生冷食物一般包括生鱼肉、生虾肉、西瓜等。

1、生鱼肉

生鱼肉一般是指未经过处理的生鱼肉，其中可能会含有大量的细菌、病毒、寄生虫等，如果食用后可能会导致胃肠道受到感染，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，所以一般不建议吃生鱼肉。

2、生虾肉

虾肉是指鲜活的虾，其中可能会含有大量的寄生虫、细菌、微生物等，如果食用后可能会导致胃肠道受到寄生虫或细菌的感染，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，所以不建议食用。

3、西瓜

西瓜是一种夏季常见的水果，其中含有大量的水分、维生素、糖分等，如果食用后可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，所以不建议食用。

除此之外，也不建议吃冰激凌、冰块等食物。建议在日常生活中注意合理饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免引起不适症状。

2023-07-2202:15

王坤山副主任医师新疆生产建设兵团总医院三甲

擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。

生的指水果，生吃的蔬菜，如黄瓜，生吃西红柿等等。冷指凉的，冷饮等饮食。

2011-03-2820:28

刘志生医师中西医结合诊所

擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。

生冷食物从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子(有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子）,，还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

2011-03-2820:25

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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。

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用于1月以上婴儿和儿童的急性腹泻，必要时给予口服补液或静脉补液。