清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，即口味比较清淡。
清单的食物：
1、水果，每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果；
2、蔬菜，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质；
3、粗饭，指大米，玉米、小麦、小米等农作物；
4、蛋白质食物，鱼类，豆腐，瘦肉，豆制品等。
双扇广场舞都有这些：挽扇、转扇和摆扇。双扇舞以漂亮的双扇为道具进行健身形式的舞蹈。整套动作舒展大方，节奏适中，韵律性强，不会吃力，不会疲乏，具有健身、健心、健美的良好效果。
1、买方咨询。买卖双方建立信息沟通渠道，买方了解房屋整体现状及产权状况，要求卖方提供合法的证件，包括房屋权证书、身份证件及其它证件。
3、办理过户。买卖双方共同向房地产交易管理部门提出申请，接受审查。买卖双方向房地产管理部门提出申请手续后，管理部门要查验有关证件，审查产权，对符合上市条件的房屋准予办理过户手续，对无产权或部分产权又未得到其他产权共有人书面同意的情况拒绝申请，禁止上市交易。
5、缴纳税费。税费的构成比较复杂，要根据交易房屋的性质而定。比如房改房、危改回迁房、经济适用房与其它商品房的税费构成是不一样的。
6、办理产权转移过户手续。交易双方在房地产交易管理部门办理完产权变更登记后，交易材料移送到发证部门，买方凭领取房屋权证通知单到发证部门申领新的产权证。
7、银行贷款。对贷款的买受人来说在与卖方签订完房屋买卖合同后由买卖双方共同到贷款银行办理贷款手续，银行审核买方的资信，对双方欲交易的房屋进行评估，以确定买方的贷款额度，然后批准买方的贷款，待双方完成产权登记变更，买方领取房屋权证后，银行将贷款一次性发放。
8、打余款完成交易。买方领取房屋权证、付清房款，卖方交付房屋并结清物业费后双方的二手房屋买卖合同全部履行完毕。