以下是吃了辛辣刺激性食物之后会出现的不良后果：
1.口腔不适：吃了辛辣刺激性食物后，口腔可能会出现灼热、疼痛等不适感。这是因为辣椒中的辣椒素会刺激口腔黏膜，导致炎症反应。
2.胃肠道不适：这是因为辣椒素会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌增加，胃肠蠕动加快，从而引发胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.消化不良：长期食用辛辣食物，可能导致消化不良。因为辣椒素会破坏胃肠道黏膜的保护层，使胃肠道对食物的消化吸收能力下降，从而引发消化不良。
4.口腔溃疡：辛辣食物还可能引发口腔溃疡。因为辣椒素会刺激口腔黏膜，使其出现炎症反应，严重时可能形成溃疡。
5.影响睡眠：辛辣食物还可能影响睡眠。因为辣椒素会刺激神经系统，使人精神亢奋，难以入睡。
6.加重疾病：对于一些疾病患者来说，如胃炎、胃溃疡、痔疮等，食用辛辣食物可能会加重病情。
因此，虽然辛辣食物具有一定的开胃、消食、驱寒等作用，但是过量食用或者对辛辣食物过敏的人，应该尽量避免食用。
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