无论你是否认为你想和对方沟通一些问题，你都应该以真诚的态度对待对方。你要知道，他会是陪你到老的人。无论事情有多难，问题有多大，都要真诚的一起解决。
2、心平气和
要冷静，无论发生什么事情，夫妻在沟通时都要保持理性，以理性的态度解决问题。如果彼此都能冷静下来，没有其他负面情绪，更不用说谁更有理由用拳头或气势来讨论了。
3、不讨价还价
情感关系不是贸易交易。如果我们以贸易交易的态度处理两个人之间的纠纷，就很难成功，必然会造成情感关系的创伤。最大的问题是:在物质世界里，一切都可以定价为金钱，但爱情和爱情不能用金钱来衡量。
4、换位思考
同理心是一种非常实用的谈话技巧，无论你和谁交流。和对方交流的时候，要多站在对方的角度，让对方觉得自己被理解了，然后提出自己的建议和意见，这是一个很大的实用交流技巧。
5、就事论事
不要因为这个话题而牵扯到过去的旧事。有很多烂芝麻。三天三夜说不完感情，也不能因为夫妻矛盾而牵扯到双方成年人。这样，你就永远说不清楚了。
6、相互坦诚
有效的沟通需要一个前提，那就是彼此坦诚，这样才能对沟通有一个非常正确的态度。但是，如果你还没有开始沟通，你已经找到了逃避的借口，那么你交换的东西就不正确了。
7、求同存异
夫妇朝夕相处，一辈子也不可能到处聊天，有分歧是不可避免的，这就要求双方适当迁就，求大同小异。
8、和颜悦色
夫妻之间的沟通要选择在双方心情好的时候，不要拉长脸和对方说话，好像对方欠你多少钱。最好是谈笑风生，沟通。
9、小声细雨
人们常说:“小声说大话”，“讲道理不是声音高”，不要说得像炸雷或连珠泡一样。和风细雨，说话要入耳，要悦耳。
10、善拍马屁
夫妻之间也要善于拍马屁。丈夫经常夸女人“漂亮贤惠”，妻子经常夸男人“帅气有能力”，这样才能在一起好好沟通。
11、共同话题
夫妇之间的交流，要围绕一个大家都感兴趣的话题，即共同语言，有分歧没关系，对方还是倾听。
12、肢体语言
夫妻沟通技巧和方法，夫妻之间的交流，不要忽视肢体语言，即使是抚摸、拥抱、亲吻、调情，也胜过千言万语，一切都在夫妻之间的爱情中。