大姨妈期间不能洗头不能吃芒果？月经期间真正的禁忌其实就3条

但是出了月子后，第一次来大姨妈的时候，婆婆又告诉她，女人在来大姨妈的时候也不能洗头，很容易宫寒，还会加重痛经。并且声称，柳女士身体不太好就是因为不注重保养。这可让她有些难以接受了。

难道大姨妈期间真的不能洗头吗？

试想一下，你用温水甚至凉水洗头，并且在洗完头后自然晾干它，寒气确实是很容易深入身体。但是，现在人们可以用热水洗头，并且在洗完头后及时的用吹风机吹干，很少会因此受凉，也不容易伤身

如果为了避免在月经期间受寒就不洗头、不洗澡，反而可能因为自身的卫生工作没有搞好，更容易出现一些妇科疾病，对健康反而是不利的。

其实，关于月经期间不能做的事情，还有很多的说法，其中有2点，或许很多人都中招了。

经期吃芒果会止血？

很明显，在月经期间是可以适当的吃一些芒果的，并不会导致月经立刻就停止。并且芒果其实是温性的水果，在月经期间也可以少量的吃一些，对缓解口渴、咳嗽等不适也有好处。

痛经再疼也不能吃止疼药？

相信有不少女性都因为痛经而害怕来大姨妈。每次月经来潮的时候，都会提前准备止疼药，提前吃上以便于缓解疼痛。但长辈们总是认为止疼药吃多了会上瘾，对身体不好。

但是止疼药缓解痛经的机制很多人都不知道。之所以会出现痛经和人体内的前列腺素分泌过于旺盛有关。而一些非甾体的解热镇痛药物比如布洛芬，能够减少前列腺素的分泌，从而缓解疼痛。提前1-2天服用药物，能够较好的缓解疼痛，是相对比较安全、科学的一种止疼方式。

事实上，很多人都被这些月经期间的“禁忌”给唬住了，觉得自己在月经期间，这也不能做，那也不能做，非常的拘束。其实在月经期间，真正不能做的只有3件事，注意避免，不容易伤身。

月经期间的3禁忌，别犯错

禁忌一：不能做妇科检查

在女性月经期间是不适合做妇科检查的，这时女性的宫颈口张开，如果进行妇科检查，很容易对女性的宫颈等造成刺激，增加引发妇科疾病的风险。而且受到经血的影响，采集的一些样本的准确性也会受到影响。一般建议女性在月经结束后的3-7天左右进行妇科检查。

禁忌二：不能做手术、拔牙

由于月经期间，女性体内的凝血功能比较差，方便经血排出。如果在这时做手术或者打耳洞、拔牙等，也可能导致止血困难，更容易发生大出血的事件。不仅如此，在月经期间也不适合献血，血液流失过多也可能增加女性贫血的风险。

禁忌三：饮酒

一些女性喜欢喝酒，但是在月经来潮期间不适合喝酒。人体内代谢酒精的酶会有所减少，不仅更容易喝醉，也会增加酒精对人体的伤害，更容易导致女性的子宫受到刺激，增加经血量，并且刺激子宫壁收缩，加重痛经症状。

如果你还在相信一些“月经期间不能洗头”、“经期吃芒果会止血”或者“痛经不能吃止疼药”的说法，很可能就踩入雷区了。这些事情并不是不能做，只是需要根据自己的情况来决定。

但有3件事才是在月经期间真正的禁忌。如果你不小心犯错了，很可能是给自己的健康找麻烦。自查是否在月经期间经常做这几件事，如果有，或许应该从现在开始纠正，好好的保护健康，调理月经。

参考资料：

1、来大姨妈时一定不能做的事情！？到底有多少值得相信...·健康广东人·2020-05-05

2、女性经期怎样调理好身体？收好这份禁忌大全·科普中国·2017-12-23

3、来大姨妈的时候到底能不能吃止疼片？看看专家怎么说·科普中国·2017-11-16