导语：自古以来，王侯将相都在追求长生不老，但这么多年过去了，我们都知道，无论是王侯将相，还是普通人，最终都会死，衰老是自然规律，也是我们必须面对的事情。
当然，医疗技术和生活水平有了很大的提高，人们的平均寿命也有了很大的提高，如今，中国人的平均寿命已经达到了77岁，即便如此，许多人还是希望自己能活得更久。
在我们中国人的思想中，活得更久的人就是生活过得好的人。当然，很多人认为寿命越长越好，当他们到了一定的年龄，就失去了基本的自理能力，很多人认为，生活在这个时候，对家人和自己都是一种折磨，那么多大才是最幸福的呢？
人活到多少岁算“好命”？太长太短都不好，这个岁数或许刚刚好
有人认为活到六七十岁就够了，活得太多会成为负担，但也有人非常羡慕百岁老人，认为他们都是有福之人。专家说：一个人身体的每个器官都会随着年龄的增长而逐渐衰退，80岁左右的人，如果生活保养得好，还是可以照顾自己的。
虽然他们的听觉和视觉行为已经大大退化，但他们基本上可以实现自我生活，而且，这个年龄的人有很多儿孙，甚至已经看到了四代同堂的画面，能活到80岁的人，自然是有福的人！
90岁左右的人比80岁左右的人器官要更老化，大多数90岁以上的人，往往需要家人照顾他们的饮食和日常生活，离不开人，他们虽然有意识，但在行动、听力、视力等多方面存在严重障碍，生活质量大大下降。
虽然我们都希望家里有一个百岁老人，但如果我们不能真正照顾好老人，也可能会让老人晚年感到不幸福。如果你活到这么大的年纪，需要孩子来照顾你，你就不是一个很幸福的人，因为你的孩子压力很大，生活的负担和工作的压力让很多年轻人和中年人苦不堪言。
如果你要照顾长寿的父母，此时你会身心俱疲，虽然照顾父母是理所当然的事情，但有时候家里的老人不希望自己的孩子承担这么重的负担。然而，70岁的人低于我国的平均寿命，他们往往被认为是短命的人。
他们大部分人一生都在努力工作，他们的孩子刚刚开始家庭事业，他们现在正在享受晚年，然而，由于疾病等因素，他们过早地去世了，这辈子也没能享受到儿孙满堂的幸福，可见他们不是好命的人。
表面上看，所有这些说法都有一些道理，它们反映了生活中的事实，但不能说是完全正确的。如果一个人活到90岁，能照顾好自己，享受生活的乐趣，那绝对比80岁强，更不用说100岁以上还能照顾自己的老人了，但是这种情况真的很少见。
一般来说，80岁左右的人就属于好命了，如果一个人60岁卧床不起，在病床上活到80岁，会给他的家庭带来无尽的负担，让他身心痛苦，这样的人不仅不属于好命，而且幸福指数比较差，晚年生活质量也不是很高。
所以人到底活到多少岁算好命其实是没有答案的，只有活在当下，让每一天都更有意义，更充实，这样才能活出最大的意义。每个孩子都有孝敬父母的义务，就像父母把你养大成人一样，所以我们永远不能抛弃父母和长辈。
如果你想长寿，请做好三件事，望你了解
1、合理饮食
其实对于一些老年人来说，想要身体健康，养成长寿体质，生活中一定要注意合理饮食，尤其是一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最好少碰，年纪大了代谢能力下降，如果他们大量食用这种食物，将很难消化，这将增加肠胃的负担，影响个人健康。
2、坚持锻炼
对于老年人来说，老了以后，可能会一直在家养活自己，或者到了退休年龄，就会坐在家里，很少出门，但从长远来看，对身体是非常有害的。
因此，平时也要注意适当的锻炼，我们可以出去跳广场舞，或者下棋锻炼大脑，这样有利于养生。
3、优质睡眠
对于老年人来说，他们也应该注意保证年老后的良好质量和充足的睡眠，如果他们经常熬夜或睡眠不足，也会影响各种器官的正常功能和修复，从而降低自身抵抗力。
所以，老年人老了之后，一定要注意保证良好的素质和充足的睡眠，平时也要注意多微笑，保持乐观的心态，这样有助于保持身体健康，长寿才会慢慢到来。