人生得旅程不可能一帆风顺，但是经历点风雨后再遇见彩虹才会更美丽，想要追求快乐，自己也要保持好的心态。下面是小编为大家整理的心理测试：你的快乐有几分，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理测试：你的快乐有几分？
你可知道自己的快乐商数（HQ）有几分？看起来乐观且开心的人，到底内心是否也同样充满愉悦的因子？还是说，那一切只是武装保护色？通过测试，看看你的快乐商数有多高。
01、在朋友眼中，你属於挑剔一族？
YES→2
NO→5
02、遇上失败第一个念头就是落跑？
YES→6
NO→3
03、是朋友的智囊军师，有事总寻求你的建议？
YES→7
NO→4
04、觉得大部分的朋友，际遇都比你Lucky？
YES→8
NO→6
05、你认为自己的外在条件还算不错？
YES→9
06、你是外貌协会成员，长相不佳休想当你的入幕之宾？
NO→10
07、只要一工作，就会忘记其他事物？
YES→10
NO→11
08、你懂得适时在办公室装死的哲学？
YES→11
NO→12
09、你是朋友的情绪垃圾桶？
YES→14
NO→13
10、公事上你绝对公私分明？
NO→9
11、只要一外宿就常失眠？
YES→12
NO→15
12、对於境遇比你好的死党，心里会有点小不是滋味？
YES→15
NO→16
13、和人舌战辩论是生活乐趣之一？
YES→18
NO→17
14、认为内八字比外八字看起来优雅？
15、你是生活资讯收集狂？
YES→19
16、朋友不多却都是可推心置腹的好友？
NO→20
17、一饿，血糖降低就头昏眼花
YES→21
NO→22
18、喜欢热食胜过冷食？
YES→17
NO→23
19、常因心直口快而得罪人？
YES→23
NO→24
20、习惯外食鲜少自己煮饭
21、一天不看新闻或不上网就浑身不自在？
YES→25
NO→26
22、为了玩乐，熬夜不是问题
YES→26
NO→21
23、常看购物频道，却从未下手购买？
YES→27
24、认为八卦杂志还颇为好看？
YES→28
25、假日只想赖在家休息补眠？
NO→A型
26、极有长辈或小孩缘？
YES→C型
NO→B型
27、有机会你还想去念书进修？
YES→D型
NO→C型
搭火车→E型
搭飞机→27
心理分析：
A型——金钱（Money）
身边没有足够的财富可供挥霍，是你不开心的罩门，老担心钱不够用，或明明存款惊人，却仍担心养老金不足，有人会拐骗你的钱，因而尽管EQ颇高，但还是无法不烦恼。
解决方案：这种来自于财富方面的恐惧与不安全感，专家表示，要清楚财富的多寡不等同于快乐的唯一指标。
曾有一份有趣的研究统计报告指出，一个人快乐与金钱间的关系，约可以年收入8000美金为象徵指标，也就是快乐程度会随着接近此指标而攀升，但超过此界线后，便会逐渐下滑，甚至出现过于患得患失的现象，导致生活品质或内心快乐指数变差。
此时，建议可通过培养个人兴趣，来改善内心的不踏实，例如游泳。虽然这些方式看似老土，却能有效降低内心焦虑或不安情绪，且也可通过理财方课程，加强自身理财能力，多接触善于理财的专业人员，都将有助于你从中解套。
B型——工作（Work）
解决方案：尽管工作与财富的累积有着密不可分的关系，但是多数对于工作不开心的原因，并非取决于薪水收入，而是能否从中得到成就感的满足，专家指出，不管作什么事情，成就感都能激发一个人向上且努力，能于其中找寻乐趣很重要。
另外，还需理清职业并不能决定个人的价值与身份，常有人会以传统阶层的重要性，作为评断个人的唯一指标，为求有漂亮的工作经历，反出现无法接受或热爱自己的情形，所以建议要尝试培养你的休闲身份，开发不一样的自己，学习喜爱自己，这才是最该必修的快乐学分。
C型——家庭（Home）
解决方案：家人间的亲密关系是否良好，是影响人快乐指数高低的主因，俗语说得好，家家有本难念经，懂得珍惜与付出，是学习与家人和谐关系的重点，尤其是否具有自我支持与调解情绪的能力，多是从小于家庭中养成。
D型——爱情（Love）
职场上，你是人人眼中干练的女强人，可偏偏感情却是你的死穴，虽然你有时也想当个被好好宠爱的小女人，但能被你看上眼的男人少得可怜，或是你爱的人总不懂得欣赏你。
专家建议，别无他法，唯有懂得喜欢自己，因为通常感情出问题，不论原因是自己还是对方，只有清楚自己要什么，充满自信有安全感的女人，才能够充容不迫地解决，所以不妨静下心，重新检视问题关键，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去观察，将有助于了解事情本质，寻求理想的解决之道。
另外，学习爱情保鲜计画，也是一个维系感情的方式，每天三次，一次三分钟，以肢体表达、言语沟通，让对方清楚知道你的关心，更是拥有长久爱情的好方式。
E型——人际关系（Friendship）
以和为贵是你信奉的人生哲学，希望大家能够和平相处，但若你在乎朋友的感受胜过于自己，那么就会出现被恶人吃定，不时攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，时日一久会使你罹患重度内伤。
方法很简单，就是清楚自我揭露、倾诉与关心，首先对周围朋友，产生极高的好奇心，然后将你所认识的人，作小小的等级分类，找出与你沟通较良好的对象，主动关心、倾诉，自然能提高和他人内心的共振。
此外，练习自嘲的能力，别因过度在意别人的评价，而极度没有安全感，勇于承认自己的缺点，甚至偶尔可无伤地开开自己的小玩笑，久而久之，你会发现不一样的自己，在人群中还能更开心、有自信。
心理测试：你是哪种男人杀手
测验开始
1.很舍得花钱买内衣
Yes→5
No→2
2.不太喜欢吃汤汤水水的东西
Yes→6
No→3
3.与男性能维持纯友谊的关系
Yes→7
No→8
4.不旅行会死掉
Yes→8
No→6
5.什么样的生活方式比较不健康？
A晚睡晚起吃宵夜→9
B抑郁自闭不运动→10
6.下面哪种男人比较可怕？
A有暴力倾向的大男人→10
B一再外遇的爱情累犯→11
7.母亲很疼你？
Yes→11
No→9
8.只要一谈恋爱就容易失眠
Yes→9
No→12
9.一个长相普通的老女人结婚了，你觉得？
A对方嫁的应该是个再婚的老头→13
B这个女的很有钱，男生看上的是她的钱→10
10.一个完整的家不能没有小孩
Yes→14
No→11
11.很爱吃但是不喜欢下厨
Yes→13
No→15
12.想要挑一份礼物给男友，你会选择
A名牌的宝石绣扣→15
B高档的昂贵钢笔→16
13.你喜欢穿高跟鞋
No→A
14.没有吃零嘴的习惯
Yes→16
No→B
15.牛奶应该放在什么样的杯子里
不透明的陶瓷马克杯→A
厚实的透明玻璃杯→17
16.对于感情几乎不会主动
Yes→D
No→C
17.只要立志减肥一定会成功
Yes→E
No→F
A
你是个对自己颇有自信的女人，从来不会放弃能推销自己的机会。擅长规划的你，懂得安排自己的事业与婚姻，因此感情的事情不需要人操心。男人喜欢你的认真专业，因此会为你倾倒的都是同样有自信且具有专业能力的人。这些男人讲求平等也是工作狂，不过不见得浪漫。
B
你的感情态度非常务实，年轻的时候虽然也做过浪漫美梦，不过很快你就学会认清事实。自认条件好的你，会对男性积极些，觉得自己条件不算太好的你，则懂得以退为进，去找寻适合自己的男人。你适合充满自信甚至有点自以为是的男人，他们找到你就像是找到了听众，以互补的角度来看，传统的大男人最适合你。
C
你容易吸引到一些比较不寻常的男性甚至同性的注意，基本上你对感情没有那么积极或是敏感，所以对方一定要有动作你才会有感觉。姐弟恋或是奇怪的恋情好像跟你特别有缘，年龄差距其实对你来说没有太大问题，试过了你就会发现其实自己蛮适合。另外，很多对感情被动的男人都会成为你的爱情俘虏，因为感情的世界中你颇为随性，喜欢的就会主动出击，没有一堆画地自限的规则。
D
你适合事业成功又有钱的男人，只要年轻的时候就好好经营，十之八九都能嫁到条件好的对象。有没有感情基础不敢说，可是体面的男人会喜欢你这种看起来迷人又懂事的女人。你是所有男人一眼就会喜欢的对象，异性缘通常非常好。因为你得体且成熟，看上去就像是个好母亲与好妻子，所以好好经营自己，嫁入豪门(或好门)当少奶奶应该不是梦。
E
你骨子里面很传统，一结婚或是认定对方就会为他做牛做马，不喜欢的对象你则勉强不来。需要母爱以及被照顾的男性会对你难以抗拒，因为你不需生得国色天香，只要对方有机会跟你相处，就会被你踏实稳重的个性吸引。你给男人一种很有内涵与安全感的女性质感，所以会吸引一些知性或是学者型等保守老派的男人。
F
很多女人可能很难理解，男人到底喜欢你哪里？因为你是个同性缘不太好异性缘却好得要命的女人。喜欢接近你的男人未必都对你有非分之想，但你就是散发一种吸引她们的费洛蒙，这跟你的外表或是身材未必有关。可能跟你的气质有关。你对爱情向来不猴急也不过于强势，所以各种类型的男人都有可能爱上你，属于「通杀型」的魅力女性，可是所有其他女性的爱情劲敌。
心理测试：你的童真还剩多少
每个人都会或多或少保留着一颗童趣的心，成年后的我们，褪去了孩子的影子，慢慢在成熟的外表下世故起来，但孩子气其实还存在在我们的内心，一起来看看你有多童心未泯吧。
1、在看喜剧电影时，你会选择吃下面哪种食品作为零嘴呢？
爆米花——2
巧克力——4
瓜子——3
2、你觉得下面哪款手机的颜色是最炫目的？
巧克力色——3
金黄色——4
粉红色——5
3、草坪上坐着一个娴静的女生，你觉得她穿着什么颜色的连衣裙呢？
白色——6
蓝色——5
淡黄色——4
4、你觉得下面哪个益智游戏比较有助于开发智力呢？
魔方——7
电脑扫雷——6
积木——8
5、一个女孩子的卧室里放着一个很大的毛绒玩具，你觉得是下列哪个呢？
米老鼠——4
泰迪熊——6
Hellokitty——7
6、你觉得一个漂泊在外的浪子，对故乡最浓重的感情是下面哪个？
乡恋——7
乡愁——9
乡情——8
7、当你在公车上遇到有人偷窃时，你该怎么办？
默不作声——10
大声叫出来——9
偷偷提醒当事人——8
8、小女孩儿的卧室里有一面明亮的窗户，你觉得这是一扇怎样的窗？
落地玻璃窗——11
木框雕花床——12
铁栅栏窗户——9
9、设计师要在粉色系的大厅里放置一个沙发，你觉得放什么颜色的好呢？
亮橘色——10
乳白色——11
淡紫色——13
10、湖畔旁边有一座建筑物，你觉得会是下列哪个？
城堡——12
小木屋——13
别墅——14
11、你突然有一天想染个很耀眼的头发，你会选择什么颜色？
宝蓝色——10
金黄色——13
大红色——12
12、你觉得下面哪个女生是最难应付的呢？
鸡蛋里挑骨头的女生——14
打心底瞧不起人的女生——15
说一套做一套的女生——16
13、你将要参加一个颁奖典礼，你会选择怎样的盛装出场呢？
经典的黑白色套裙——15
低胸性感晚礼服——16
华丽的公主裙——14
14、你觉得下面哪种颜色最能象征和平？
绿色——17
蓝色——15
白色——16
15、如果你要远行，你会带上下面哪个宠物解闷呢？
猴子——18
猫狗——17
鹦鹉——16
16、恋人送了你一个项链吊坠，你觉得是下面哪个形状的呢？
星星状——18
爱心状——17
海豚状——19
17、经过糕点屋时，看到今日推荐糕点，你觉得会是下面哪个？
巧克力慕斯——18
提拉米苏——20
薰衣草慕斯——19
18、某部侦探剧里有一个无恶不作的幕后黑手，你觉得这个高智能罪犯是谁呢？
心理医生——19
科学家——E
金融大亨——20
19、画面里有一个空旷的天空，你会在上面加上什么呢？
飞机——B
白云——20
彩虹——E
20、一个漂亮的盒子里装着一些糖果，你会拿走哪种呢？
水果糖——A
牛奶糖——D
棒棒糖——C
B、尽管成年了的你表面深沉，但是内心很简单。长大了的你习惯伪装自己，但是一旦和你熟悉后，就会看到你身上不可磨灭的孩子气，你有孩子般的固执和执着，“犟脾气”不听话。童年的你一定是个爱玩的不安分小孩，一直到现在你还是，想法简单直接，每天都希望过着简单的快乐。
C、你长大后还是和小时候一样，活灵活现，虎头虎脑，脑子反应很快，三分钟热度，是个喜欢玩乐的乐天派。许多人和你在一起时，都会不自觉地跟你一样像个孩子。在最亲密的人面前，你就更加不会隐藏你的孩子脾气了，不自然的就会显露出孩子般的依赖和天马行空的幻想。
D、你是个永远都长不大，缺乏安全感的小孩儿，很喜欢依赖自己觉得可靠的人，喜欢被人保护被人惦记的感觉。你对人的第一反应总是直白的信任，有不高兴就会说出来或耍小性子，很像个小女孩需要被人疼爱。
E、你成熟的外表下隐藏着一个简单的自我，喜欢玩，喜爱五颜六色漂亮的东西，把世界想象得很童话。为人处世还保留着童年时的那种无规则、无逻辑、古灵精怪，对什么都一副无所谓的样子，只要自己开心就好。
心理测试：你在朋友圈是什么角色
马上测试
1、你觉得自己心思很重吗？
A、是的——转2
B、对比较上心的事儿才会有——转3
C、没有——转4
A、日化类，比如洗衣粉、卫生用品——转5
B、各种饮料——转4
C、家用电器——转3
3、你觉得只要坚持，梦想就一定会实现吗？
A、是的，我相信——转4
B、不清楚，但是如果不坚持，连实现的可能都没有——转6
C、不是——转5
4、情人节男友送了一大束玫瑰给你，你会将花摆在屋子哪里？
A、卧室床头柜上——转7
B、客厅茶几上——转5
C、门口的鞋柜上——转8
D、窗台上——转6
5、减肥计划往往都以失败告终？
A、是的——转7
B、不是——转9
6、有个朋友远道而来，到你所在的城市，你会怎么做？
A、要看这个人是谁，不重要的就会忽略——转9
B、请他品尝当地的名小吃——转7
C、带他旅游当地的名胜——转8
D、跟他叙叙旧——转10
7、用完的纸巾你喜欢揉成一个圆球再丢吗？
A、很喜欢这样——转10
B、有时候会——转8
C、没这个爱好——转9
8、当你在一个公司怀才不遇时，你会？
A、愤然离去——转9
B、耐心等待机遇——转10
C、一边埋怨，一边工作——转12
D、默默忍受着——转11
9、你觉得一个人富裕起来的首要条件是？
A、个人能力——转10
B、人脉资源——转11
C、把握机遇——转13
D、勤奋耕耘——转12
10、如果去参加大型聚会，你最常做的是？
A、独自一个人喝酒——转13
B、很很多人开心地聊天——转12
C、只与自己熟悉的朋友说话——转11
11、要买一个礼物给爸爸，你会买下面哪一样？
A、电动剃须刀——转13
B、衣服——转14
C、男士面霜——转12
12、喝水的时候，你喜欢一口就喝完一杯吗？
A、喜欢——转13
B、看情况——转15
C、不喜欢——转16
13、你可以在离家很远的地方工作生活吗？
A、是的——转14
B、不是——转15
14、有人说你是一个喜欢笑的人吗？
A、很多人这么说——转16
B、很少有人这么说——转15
C、没有人说过——请见答案B
15、你小时候想象过自己成为江湖侠客？
A、是的——请见答案A
B、不是——请见答案D
16、你不管做任何决定都会询问别人的意见吗？
A、是的——请见答案C
B、不是——请见答案E
答案看这里
A、重信重义老大型
建议
尝试放下面子，你会发现大家都很乐于在关键时刻助你一臂之力，好多事都会变轻松。
B、我行我素冷淡型
你的言语谈吐、着装风格符合时下最流行的中性风，你非常独立自主，喜欢自己的事自己负责，很少给朋友带去麻烦，是朋友圈中最淡定的存在。有事的时候偶尔联络一下，没事的时候可能几个月都不出来坐坐，你觉得真正的友谊不需要频繁联络，但对方或许并不这么认为哦。
你不需要表现得多么热情，只要稍加联络，就会发现朋友间的感情热络了很多。闲暇之余，跟朋友吃吃饭、聊聊天，对自己也是一种放松。
C、备受呵护小姐型
你从小就被家人过分保护，是典型的温室花朵，所以不理解世界上许多的无可奈何。在你的脑海中，世界是美好的，也有许多人喜欢如此相信美好的你。在朋友圈中，你向来是大家保护、呵护的对象，虽然单纯简单，但是娇滴滴的小姐脾气依然在你身上存在，可能会做一些不合时宜的事，或是给朋友带去些许麻烦。
朋友能保护你一时，但是无法呵护你一世，与他人保持适当的独立空间，不要带去太多的麻烦，更容易让友谊长存。
D、温馨婉约邻家型
你给人的感觉清新得像一缕微风，总能让人扫去心底的阴霾，你在朋友圈中没有那么耀眼夺目，也不够强势，却有着与生俱来令人身心舒畅的能力，让人特别愿意跟你亲近。当然你也拥有天生的好人缘，总会成为圈子中调解矛盾、化解尴尬的存在。
E、聪明伶俐军师型
无论提出什么观点，点到即止最好，你得让朋友明白，不管做任何选择，其实最后成败的关键都在自己。你能做的就是建议、支持，这样会让你们的关系更健康。
心理测试：看看什么会激怒你
愤怒是内心的沸腾：激动的情绪一下子控制了我们，让心脏剧烈地跳动，面颊瞬间涨得通红，喊叫的渴望瞬间涌到了唇边……当愤怒产生的时候，有些人会立刻破口大骂，随后又赶紧说自己刚才昏了头，就自己的暴力语言道歉；也有些人不会爆发，但会产生一种难以辨别的、透不过气来的感受，似乎在潜意识中拒绝承认和表达自己的愤怒。
为什么会有这种克制？为什么在不克制的时候，会产生自责和内疚？因为这种情绪让我们感到恐惧，在大多数情况下，我们都努力争取别人的友谊，我们都知道：愤怒会让别人疏远自己，并导致争斗。如果任凭怒火迸发，就是对别人挑衅：“我就是生气，你想怎么着吧？”在这种情况下，每个人都会在别人眼中变成一匹狼，因为愤怒是我们每个人身上的野性。
按照进化论心理学家的观点，愤怒是一种本能的反应，而且必不可少，因为它是一种重新界定自己的领地和让人尊重的方式。那些压抑自我的人，因为教育的原因，在极强的.超我和深刻的自责之下，任凭别人踩自己的脚也不敢出声斥责。因为沮丧和怨恨，他们的内心备受折磨，这种令人窒息的情绪有可能导致身体的症状……那么当怒火上升的时候应该怎么办呢？首先要听懂它，遵从它，努力辨别其根源。然后，试着找到非暴力的、其他的表达方式，也就是说在不丧失其力量的情况下驯服它。法国精神科医生和行为心理治疗师克里斯托夫·安德雷(ChristopheAndré)为我们编制了这份测试，他建议我们追根溯源，并提供了几条平息怒火的线索。
01、在餐馆，服务员没有注意到你，你的第一反应是：
他把我忘了。
他瞧不起我。
他不称职。
02、为了平息你的怒火：
你把事情说给某个人听，或把自己的感受写下来。
你努力去想其他的事情，使自己专注于别的活动。
你退避一旁，好让自己能够放松并思考。
03、愤怒通常会导致你的哪种情绪？
偏执(“我不能相信任何人”)。
抑郁(“我身上有什么东西不对劲”)。
厌世(“一群笨蛋”)。
04、你的信条：
“我想让人们爱我。”
“别人爱不爱我无所谓，我只希望人们尊重我。”
“我不仅希望人们爱我，还希望他们对我推崇有加。”
05、一个朋友在收到你的短信后，一直没有回复……
你问自己：“我到底做错了什么，他为什么怨恨我？”
你对他很恼火：“他至少该回个短信！”
你感到绝望：“归根结底，我们不能相信任何人”
06、你如此愤怒，以至于说出了一些伤人的话，事后……
你对让你处于这一境地的人心怀怨恨。
你对自己发泄情绪的对象感到愧疚。
你害怕自己的行为无法弥补，觉得关系已经被破坏。
07、在一块宁静的沙滩上，一个喧闹的家庭在紧挨着你的地方安顿下来，你对自己说：
好吧，我只好换个地方，离他们远一点。
我要问问他们，是想骑到我的头上吗？
我会装疯卖傻让他们赶紧逃走，比如大声辱骂自己的脚趾头、用嘴发出奇怪的声音……
08、你路见不平，却没有拔刀相助。你问自己：
为什么每个人都无动于衷？
为什么我什么也没做？
为什么人类如此暴力和凶恶？
09、最近在工作中最让你愤怒的是？
不公平：一个能力没有你强的同事晋升到了你想要的职位。
被打断：开会的时候，有人拦着没让你把发言说完。
失败：你没有对某个职业问题找到解决办法。
10、最让你愤怒的人是？
狂妄的人(他们蔑视所有人)。
自私的人(他们从不真诚地关心别人)。
舞弊者(他们把别人都当傻瓜)。
计算你的结果：圈出你的答案，然后看看你的A、B、C各有多少。合计：A____B____C____
如果A、B或C超过6个，这种类型与你非常相符。
如果A、B或C有4到6个，这种类型与你部分相符。
如果A、B或C少于4个，这种类型与你不符或几乎不符。显然，你具备这三种类型的某些特点。但通常有一种类型占据主导地位，它对应着导致你的无意识行为的东西。
结果解析大多数为A：你愤怒的对象是自己当你失败或感觉失败的时候，当人们批评你或你感觉别人批评你的时候，怒火就会涌上心头，你主要是对自己生气。你有能力理解和温柔地对待别人。但对自己，你非常严厉和苛刻，有时甚至很粗暴：你希望惩罚自己，让自己感到痛苦。
你对自己的期望值过高。在愤怒背后，隐藏着你的恐惧。你害怕让别人失望，害怕不如别人，害怕遭到恶评。你之所以给自己压力，不仅是因为希望“做好”，而且是因为害怕“做得不好”。由此产生了保护自己的需要，你因此希望避免任何失败。
你的问题首先是完美主义，这是荒谬而令人疲惫不堪的。“好”与“完美”之间尽管只有一步之遥，但却会给人造成很多紧张情绪，并由此导致一些没有必要的愤怒。有一个著名的等式：紧张加上失败，等于易怒。如果我们陷入愤怒之中，必然会导致能量的丧失和内心的脆弱，因为愤怒最容易导致情绪的不稳定，而且当怒火减退的时候，经常会导致其他一些痛苦而顽固的精神状态，比如不安、忧伤、沮丧、内疚……
怎么办？保持对“做好”的执著，将其视为一种理想，而不是一种必需。微笑而不是苦笑着接受自己的不完美。然后，如果你觉得重要，应该努力改善那些不完美之处。但不要忘记，从长期来看，人们在温和的氛围中，比在暴力的气氛中更容易发生好的转变。因此，要自我理解，而不是自我惩罚。不要强迫自己，不要责骂自己，生活已经够沉重的了……
大多数为B：你愤怒的对象是别人
从失礼到忽视，再到肆意的攻击，都会让你感到缺乏尊重、重视和敬意，即使是一些微不足道的事情，你也会心生怒气。
你对社会联系有着过高的要求。尽管不反感，但你并不渴望得到别人的称赞和欣赏。不过，你认为每个人都必须为人与人之间的关系作出贡献，而相互的尊敬是维系集体生活、让每个人都感到更舒适的唯一条件。因为别人的尊重是自尊之源，很多愤怒都与没有得到尊重有关。而且人们在没有得到尊重的时候，经常会怀疑自己是否值得尊重，这种质疑无疑总是痛苦的。
你很可能将自己过早或过快地置于冲突之中。别人的不尊重当然难以接受，但也许别人并不是故意的，只是因为分神、疏忽……有时候发火确实有用，能够让关系向好的方向发展；但绝大多数情况下，发火只能是有害的，会让关系陷入互相怨恨或不信任的模式。
怎么办？对关系的质量和相互的尊重保持敏感，但在遭遇有可能破坏关系的伤害(或仅仅是主观感觉受到伤害)时，首先要试着理解(对方的态度如何解释？)。
要相对地看问题(失态到底有多严重？)，要思考是否有别的介入方式，比如跟其他人聊一聊，谈谈自己的感受……
大多数为C：你愤怒的对象是世界和社会世界上有太多的事情让你心烦意乱，你会为了针对弱者的暴力、各种形式的不公和愚蠢而勃然大怒……这是一种理想主义吗？你是因为希望有一个与现实不同的世界而愤怒？是的，当然，但不仅仅如此。你之所以愤怒、丧失理智，还因为你确信每个人只要付出一点努力，就足以让人世间的生活变得更加美好、轻松和公平，可是人们连这种举手之劳也不愿意做。你希望人们在面对自私和暴力的时候，能够少一些消极和冷漠。你将愤怒视为一种改变世界的工具：如果没有人挺身而出，没有人说点什么，一切都会照旧……
怎么办？世界的建设需要所有人的参与！试着接受人类的“心理多样性”，就像接受大自然的包容万物一样。接受并不意味着赞成或放任，而是准备更好地行动，无须发泄，也无须无用的指责。将愤怒的能量转化为动力和承诺。
职场人群心理疲劳指数测试
导语：心累指数测试(注10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心理学的参考意义，限于篇幅不能充分测评严格意义上的全方位指标)
1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：
A常常如此;B有时如此;C极少如此
2、晚上没有什么特别的事时，我也会拖到很晚才睡：
A从不如此;B有时如此;C常常如此
3、当同事的意见和我发生冲突时，我：
A感到恼火，甚至有时愤怒;B介于A、C之间;C冷静考虑对方的观点和立场
4、当被通知领导找我时，我总会一下子紧张起来：
A是的;B不一定;C不是的5、办事拖延，我似乎也不太担心由此产生的后果：
A是的;B介于A、C之间;C不是的
6、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣：
A是的;B说不准;C不是的
A是的;B有时如此;C从不如此
8、我被不是很熟的人认为干得不错，我也竭力保持别人这种对我的印象：
A我总是如此;B介于A、C之间;C几乎没有这种想法
10、计划表开始变得不重要，我不再往上填写各种安排了：
A是的;B偶尔也写;C不是的
算一下，看看得分高低。分数低的很好，你还没有产生心理疲劳;分数一般般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择;分数偏高的情况不妙啊。也许真的到了改变你工作环境和方向的时候了，这样或许可以避免心理疲劳程度的加重。但此时也要当心，毕竟心累可能已经对你产生了影响，再加上你的判断力和信心可能已经失去了往日的客观，建议你请专业的职业顾问机构帮你进行分析评估，这不失为帮助自身职业发展的明智之举。
拓展：
一、心理测试的好处
现在这个快节奏的社会充满了压力，每一个人都有不同的压力但是结果却是一样的，轻则是无精打采、重则是做一些犯罪的事情。所以我们要及时的发现心理问题，找到合适的途径解决，心理测试就是一个非常简单的并且有效的方式。心理测试讲的是通过人的心理活动来判断人的内心世界，通过人的说话分析下一步活动。
在这个尔虞我诈的社会更加要求人变得精明这样才不会受骗，但是处事圆滑的人很难做到，我们不说要骗其他人但是做到自保还是非常有必要的。心理测试就是其中的一个最简单的办法。心理测试的题目都是心理专家根据心理学知识加上调查总结出来的一些问题，里面的场景大多数都是自己没有经历过的，只有靠这种想象才能够将内心深处的想法展现出来，无意之间也就把自己的性格展现出来了，假如我们的性格过于软弱我们以后就要变得坚强，假如我们的性格过于粗心大意我们以后为人处世就要小心翼翼了。
心理测试的题目有时候确实很有趣并且很实用，比如说一个测试性格的就用颜色来表达，当我们外出的时候会选择什么颜色的衣服，就是通过不同颜色的组合让我们对你的审美观以及性格都有了很好地了解，所以说心理测试好处多多。
二、值得每个人都去测的心理测试
1、MBTI职业性格测试(专业版)
MBTI测试根据荣格的心理类型理论著成，目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。
2、瑞文标准推理测试
3、九型人格测试
九型人格是一种深层次了解人的方法和学问，它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者。怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。
4、职业锚测试
职业锚测试概念由麻省理工大学的施恩教授在1978年提出的。本测试一共40个题目，将测试被试的自身能力与价值，并作出相应的职业定位。
5、PDP性格测试
PDP事业优势诊断系统(ProfessionalDynaMetricPrograms)，在国内俗称五种动物性格测试。是全球涵盖范围最广、精确度最高的管理工具。结果将确定你的气质类型，分析你的性格优势。
6、潜意识测试：罗夏墨迹测试
罗夏墨迹测验是非常著名的人格测验，也是少有的投射型人格测试。在临床心理学中使用得非常广泛。罗夏墨迹测验由瑞士精神病学家罗夏(HermannRorschach)创立。通过让你看几张有趣的图片，挖掘出你潜意识里最真实的思想，动机，态度等人格特点。
7、高考专业选择测试(壹心理版)
此高考志愿填报测试以霍兰德人格—职业类型匹配理论为基础编写，帮助学生与家长较为准确地判断高考毕业生最适合就读的专业。
三、著名的心理测试有哪些
1智力测验：推孟的研究生欧提斯编制的团体智力测验，后发展出美国陆军用甲、乙两种测验。有基于因素分析理论编制的测量多项能力的韦克斯勒的儿童智力量表。还有桑代克编制的标准化教育测验。
2人格测验：1917年武德沃斯设计的“个人资料调查表”。1912年问世的罗夏克墨迹图测验(RIT)和于1943年首次出版，由哈撒韦和麦金利编制的目前影响最大的MMPI-明尼苏达多相人格调查表。
3心理年龄测试：个人的心理年龄不一定与他的实际年岁相符。有的人年事己长，言行举止犹宛如孩童;有的人身处花季，却已然少年老成。
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。