在过往的咨询中，很多人听到自己“身弱”的说法，就会疑惑：是身体不好吗？还是运势不好？
其实身弱并不等于体弱，只是八字的一种状态，可以理解为先天命盘中你自己能量的强弱。简单来说，多数人的五行是不均衡的，当耗泄克你的五行能量较强的时候，你就是“身弱”，而当生助你的能量较强的时候，你就是“身强”。“身强”与“身弱”并没有好坏之分，只代表着一种状态。
不过身弱之人，因为自身的能量不足，特别容易受到外界干扰，所以也会容易有很多世俗眼中不太好的“表现”，例如精气神不足、容易感到失落、经常陷入内耗、胡思乱想杂念多、较为内向、抗压能力较差、做事拖泥带水等等。
八字命理中身弱的原因
1、弱不受生。弱极了，有印也无用，此时是弱不受生的状态。就好像一棵枯木需要水的滋养，但是把它扔海里，这就成了无根浮木了。
2、官杀太旺。身弱的时候即使全部的能量都用来抗官杀，但还是被官杀搞得伤痕累累。
3、财太旺。如果身是一株小草，财是土壤，身弱财旺的情况则是土逐渐把草埋没，导致小草没有喘息的空间，进而萎靡不振。
4、食伤太重。食伤太重，泄身太过。八字讲究平衡和谐，如果食伤的能量相对于身的能量过强的时候，食伤不停地消耗身的能量也会导致身弱的情况出现。
身弱之人应该如何加强身的能量
补印
一方面，官生印，印可以消耗官杀的能量去生养日主加强身的能量。
另一方面财坏印，印可以倒泄财的能量，使得财减少对身弱的日主消耗。
以及印可以直接去克食伤，压制泄身的能量。
一印三用，对于大多数身弱的人来说，印都是好东西。
比劫帮身
比劫即人气，增加自己的人气、阳气，去往五行相同的环境被熏陶被滋养。
喜木的去森林里吸氧，喜水的去海边湖边逛逛，喜土的多出门亲近大地。以上是为亲近比劫的一种接地气的思路。
*正确地使用比劫的前提是你要确定自己是不是喜某个五行，以及是不是身弱。
具体生活中怎么办？
1、多学习，提升自己的知识文化、学识修养
因为“印“是对自己最大的支持和帮助力量，是生扶日主的最强力量，没有之一。身弱之人需要增强“印“的影响，发挥“印“对自己的帮扶作用。而印，表示的是学业文才、文化、文凭、工作、印玺、挈书、房屋等意思，那身弱的人自然是非常的需要加强学习，增加自己的学识素养，提升自己的文化、知识和技能了。
2、减少身外之物的干扰
身弱之人，要懂得放松，别把外物看的太重，因为你的能量还不够，别让自己强行承担太多，否则身体必然损伤。
3、集中精力办大事
精力用得越少，精气神越足。精神不内耗了，就不消耗气血，身体自然健康。
其次，穿金戴银。穿质感舒服的衣裳，戴金首饰，男女都可以。吸收金气、质感，让好物去滋养自身。
5、身弱的人一定要多去正能量强的场域，净化自己。
比如说名胜古迹，山川湖海、图书馆、博物馆、纪念馆、名人故里、大学、运动场、音乐厅、动物园、原始森林。
你在什么环境下，就会变成什么状态的人，这些磁场会让你变得更加舒畅。环境的磁场对你的影响比一般人要重要。学会保护好自己，一切都在慢慢变好。