为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编精心整理的初中体育课程实施方案范文，希望能够帮助到大家。
一、指导思想
二、目标和原则
（一）目标
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4.全面提高学校师生的综合素质。
（二）原则
1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的.功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4.创新型原则。根据我校场地的特点，因地制宜，增设了乒乓球、篮球、跳绳等健康的活动内容，讲快乐、健康与体育融为一体。
三、组织机构
组长：童明宣
副组长：
成员：初级中学全体教职工
四、实施措施
（一）建立完善保障体系，确保阳光体育活动有序开展。
2、制度保障。学校为使体育活动有章可循，杜绝活动开展随意性。
3、人力、物力保障。学校要求体育活动师生全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全面健身，又融洽了师生关系，有利于构建新型的和谐、平等师生关系。体育活动器材原则上由学校购置，若小型、易损器材由各班补购或备用。
4、安全保障。学校分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
（二）建立激励机制，充分调动师生参与体育活动的积极性。
1、实行班级管理考核挂钩制
班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定大课间活动进行体育活动的质量。学校为调动班主任的工作责任心，特对此项工作作为班主任的专项考核内容，同时学校对体育活动进行定期评比，把体育活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。
2、鼓励活动内容、形式创新
五、体育活动内容
1、活动项目：跳长短绳、篮球、踢毽子、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、长短跑等
六、体育活动流程
1、进场：（3分钟）
2、前10分钟分别进行第三套广播体操《舞动青春》。
3、后20分钟在本班区域内，按照学校分配的体育活动项目自由发挥。
4、结束部分（2分钟）：放松、放学。
阳光体育运动活动项目
区域一：跳（长）短绳、踢键子、仰卧起坐
区域二：乒乓球、跳（长）短绳、踢键子
区域三：呼啦圈、跳（长）短绳、踢键子（羽毛球）
区域四：呼啦圈、跳（长）短绳、踢键子（羽毛球）
区域五：跳（长）短绳、踢键子、三人篮球、定点投篮
区域六：跳（长）短绳、踢键子、三人篮球、定点投篮
活动流程：
1.下课后按广播指挥跑步到相应班的位置集队。
2.开始部分以集体舞蹈(广播操)和集体跳绳为主.第二部分按班区域分配到相应的场地进行健康活动.结束部分:放松放学。
注：如有变动或更改按学校另行通知
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，为了全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，进一步加强学校体育工作，促进我校青少年学生的全面发展，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神，在全校广泛深入开展学生阳光体育运动，特制订本实施方案。
二、宗旨
深入落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以迎接北京奥运为契机、以体育为题材，在全校青少年学生中迅速掀起群众性体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。
三、主题
“青春·健康”为主题的颜集初级中学学生阳光体育运动。
四、实施原则
1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，切忌竞技化和强制性。
2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
五、组织机构：
1、学校体育工作领导小组：
组长：周浩（校长）
组员：
2、实施小组：
组长：臧硕军
组员：体育教师、年级组长、班主任、校医
六、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。90%以上的学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级。20%至30%的学生达到优秀等级。建立评比表彰制度，对在阳光体育
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
七、实施主要内容、方法与要求：
1、内容：
各年级保证开足体育课。学校实行“两课、两操、一活动”，2节体育课，按照国家课改新标准要求执行。一节活动课。每天出早体操，眼保健操。
2、方法：
（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师、年纪组长、班主任老师组织。学生在教师的`指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
（2）分阶段进行迎奥运活动：
第一阶段：举行颜集初级中学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作
五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段：响应号召，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。
第三阶段：举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育艺术节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光青年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动要求
人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围
三、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
四、活动方案
（一）大课间操活动
2、各年段活动项目：
七年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年级：篮球、乒乓球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳
九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐
（二）体育课活动
2、各年段活动项目
星期一
七年级：篮球、跳方格、跳皮筋
八年级：乒乓球、抛接球、排球
九年级：足球、跳短绳、长跑
星期二
七年级：角力、跳长绳、踢毽子
八年级：田径、排球、乒乓球
九年级：篮球、田径、立定跳远
星期三
七年级：角力、跳皮筋、踢毽子
八年级：排球、乒乓球、跳绳
九年级：篮球、跳短绳、50米跑
星期四
七年级：篮球、角力、跳长绳
八年级：乒乓球、排球、田径
九年级：长跑、立定跳远
星期五
七年级：跳方格、乒乓球、踢毽子
八年级：篮球、田径
九年级：足球、排球、长跑、仰卧起坐
五、九年级毕业班课外体育活动方案
为了增强毕业班学生的身体素质，学生能更好地适应毕业班紧张的学习气氛，保持每天有充沛的精力去学习、生活，不断提高学生的学习效率，也为了使本届毕业班在明年的'体育中考中取得更优异的成绩，结合本届学生的身体素质和明年体育中考的要求以及阳光体育运动的开展特制订如下方案：
(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求年段长、班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。
(3)场地安排：a段靠一中篮球场b段靠校食堂
（二）训练项目的具体要求
1、跳短绳：
⑴动作方法：
单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚各一次。
⑵锻炼方法：
①2分钟匀速跳。注意呼吸、保持节奏，绳子尽量不要拌脚。
②变速跳。3~5分钟内，快、慢、单脚、双脚、交替变化跳。
③定时跳。30~60秒快速度。
⑶测试方法：将自动计数跳绳器拨至0，监考人员发出“预备”——“开始”的口令，同时开表，离结束前5秒，报5、4、3、2“到”同时停表，计1分钟所跳次数。
2、50米跑：
⑴锻炼方法：
①原地摆臂练习。上体稍前倾，两脚前后开立，做快速前后摆臂练习，节奏由慢到快，快慢结合。要求肩带放松，以肩为轴，上臂带前臂时前后摆动。
②高抬腿跑。原地或支撑高抬腿跑，行进间高抬腿跑，行进间高抬腿跑接快跑。
③速度练习。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行进间跑。以最快的速度跑完规定的距离，如30-50米。
c、顺风跑、下坡跑。
d、50-100米的反复跑。重复次数和休息间隔可根据具体情况而定。
④爆发力练习。
a、各种跳跃练习，如立定跳远，多级跳远，单脚跳，跳绳等。
b、上坡跑（坡度一般约3-5°）
⑤起跑和终点练习。
3、立定跳远：
⑴动作方法
两脚分开同肩宽，静止站立在起跳线后，脚尖不得踩线。起跳前，两腿微屈，上体前倾，两臂由体侧向后预摆，同时两腿弯屈成半蹲，重心前移。起跳时，两脚同时前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向跃起。身体腾起后髋、膝、踝三关节充分分伸展，同时两臂由后向前上方用力摆振，身体在空间有瞬间的伸展动作，当
身体腾空越过最高点后，收腹屈膝，小腿尽量前伸，两臂经体侧由上而下向扣摆。落地时，脚跟先着地，脚掌下压，膝缓冲，送髋，重心前移，以维持身体平衡。
⑵锻炼方法
①原地做立定跳远模仿练习，体会立定跳远时的用力顺序。
②体会起跳后腾空阶段的身体姿势，从肢体充分伸展到收腹屈腿动作。
③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。
④15~20米蛙跳练习。每次练习3~5组。
⑤原地做单脚跳练习：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起时要高抬大腿，上下肢摆动幅度要大，动作协调。每次单脚练习30~50次，练习3~4组。
⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15~20次，每次练习做4~5组。
⑦由沙坑边缘连续往沙坑内或草坪、跑道上做立定跳远练习。
4、仰卧起坐：
锻炼方法：
⑴做20~30秒钏的快速仰卧起坐，以提高动作的速率。
⑵做1分钟以上的仰卧起坐，以提高肌肉的耐力。
⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或腿插入另一固定物下面做仰卧起坐。
5、掷实心球：
1、运作方法
两手五指自然分开，握实心球两侧，略偏后些，拇指相对，握紧球。
两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。
当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。
2、锻炼方法
⑴徒手练习，体会动作技术要领。
⑵使用重量为1千克的轻实心球做掷球练习，着重体会最用力时协调发力的技术。
⑶使用2千克实心球做掷球练习，着重体会最后用力时协调发、力的技术。
⑷俯卧撑练习。
⑸做发展臂和腰腹力量的其它练习，以增强腿、腰腹、上肢的力量。
3、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准备丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
根据《国家学生体质健康标准》和省有关文件精神，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，改革创新体制机制，促进学校全面推进素质教育，切实加强学校体育工作，不断提高体育教育教学和体育活动质量，引导青少年学生养成科学锻炼身体的习惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质，不断提升学生的体质健康水平。
二、考试对象
升入高一级学校的初中毕业生，均须参加中考体育考试。
三、考试分值
体育考试总分40分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成。体育平时成绩6分，初一、初二各3分，其中《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试34分。体育考试成绩计入升学考试总分。
四、现场测试项目
现场测试考生每人须测试四项。考生在以下4类项目中各选取1项进行测试：
第一类6分单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术
第二类7分篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球
第三类9分掷实心球、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐
第四类12分女生800米跑、男生1000米跑、2分钟跳绳、50米游泳
往届生和初三转入我市初中学校就读的应届考生体育考试不计体育平时成绩，现场测试在第一类或第二类项目中增加1个项目(如增测第二类项目，该项目测试得分减1分为实际得分)，第四类中不含游泳项目。
五、免试及缓试
2.因病不能参加体育考试的考生，持有当地主要医院证明，可申请免试。申请免试考生须填写《初中毕业升学体育考试免试申请表》，考生及家长签名并经学校审核、盖章，报教育部门审批同意后方可免试。批准免试的考生现场测试成绩计21分，加体育平时成绩计入升学考试总分。往届生和初三转入我市初中学校就读的应届考生批准免试的，其成绩以24分计入升学考试总分。免试申请表存入学生档案。
七、有关要求
1.各学校要切实加强对中考体育考试工作的领导，统筹规划，精心组织，严格管理。
2.切实把安全工作放在突出位置，落实考前体检制度，严格加强医务监督，对患有心肺疾病等不适宜参加剧烈运动的学生，应实行免试制度。
3.各校主要领导要亲自负责，加强对本校体育考试工作的组织领导。考前要对学生进行安全和考试纪律教育，加强对交通车辆的安全检查，严禁租用未经安全检查的车辆运送考生。要重视做好考生的考前指导工作，指导考生合理选择考试项目，熟练掌握考试规则和测试方法，积极主动配合考试工作人员操作，认真参加考试，发挥出应有的水平。
4.体育考试收费按省教育厅、省物价局、省财政厅有关规定执行。
一、实施对象
石家庄市所有参加初中毕业升学考试的学生。
二、考试分值
（一）中考体育分值满分为30分。
（二）进一步规范学校体育与健康课的考核和《国家学生体质健康标准》测试工作，按要求做好基础性发展素质评价和专门性发展素质考查内容的评定工作。
（一）考试项目：
1、男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。
2、女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。
四、考试办法
石家庄市中考体育将全部使用电子测试设备进行考试。
（一）市内五区、高新区、矿区和有关直属校的中考体育测试由市教育局组织。
1、各学校按照20人一组自行编组，检录入场时男生一组、女生一组进行检录。
2、考生现场测试时须携带中考准考证，并将考生信息条形码粘贴在准考证背面，考生信息条形码由市教育局统一办理。
3、考生必须在半天内完成三项考试。
4、考生检录完，进入考场后不再允许申请缓考。
（二）各县（市）的中考体育测试由各县（市）教育局负责。
五、违规处理办法
为确保我市20xx年初中毕业升学体育考试规范、公正进行，维护考试纪律，根据《国家教育考试违规处理办法》的有关规定，制定以下办法：
（一）考生有下列行为之一的，其体育考试成绩为0分，并视其情节轻重给与相应处理，直至追究法律责任。
1.通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得免试（缓考）资格的；
2.未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；
3.由他人冒名代替参加考试的；
4.代替他人参加考试的；
5.故意扰乱考点、考场等考试工作场所秩序的；
6.拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责的；
7.威胁、侮辱、feibang、诬陷或者以其他方式侵害考试工作人员、其他考生合法权益的；
8.故意损坏考场设施设备的；
9.其他扰乱考试管理秩序的行为。
（二）考试工作人员在考试管理、组织等工作过程中，有下列
行为之一的，应当取消其参加当年的考试工作人员资格，并视情节轻重分别给予相应的行政处分；情节严重的，移交司法机关依法追究责任。
1.利用从事监考工作之便，为考生舞弊提供条件的；
2.在考试期间擅自离开考场的；
3.在考试标准掌握上有严重失误的；
4.擅自更改评分标准的；
5.擅自更改考生成绩的；
6.未认真履行职责，造成所负责考场出现秩序混乱的；
7.因玩忽职守，致使考生未能如期参加考试或者使考试工作遭受重大损失的
8.利用考试工作便利，索贿、受贿、以权徇私的'；
9.其他违反监考和工作人员管理规定的行为。
六、免考与缓考
各学校要做好考前考生的体检工作，身体状况符合条件者才能参加考试。为确保考生在考试过程中不出现任何安全事故，各学校应与家长签署《体育考试考生家长知情同意书》，学校备案。残疾或因病不适宜运动的考生可申请免考或缓考。
（一）免考
2、因临时伤、病申请免考体育的考生，经县（市）级以上医院诊断证明，按体育考试满分的60%计入升学考试总分（不能申请免试其中某一单项）。
3、申请免考的考生，需填写病、残申请表，持证明资料原件和复印件办理。申请表要有学生本人和家长签字，经班主任、任课体育教师、校长签署意见，学校审核批准，报教育部门审核批准后生效，入学生档案。免考名单要在学校公示一周。
（二）缓考
因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计划参加考试的考生，经学校同意，可予以缓考。学校在考前30分钟到考点检录处办理手续。
1、缓考考生名单包括中考考生号、姓名、所在区、学校名称、性别，男、女考生分开打印并加盖学校公章。
七、组织实施
石家庄市教育局负责组织市区（包括矿区）和有关直属校的考试，各县（市）教育局负责组织本辖区考生的考试、成绩核对及成绩录入工作，且成绩合盘与市教育局一致，并于6月11日前报市教育局思政体卫艺处。
市内各区的社会考生报名由各区招办具体负责（各区教育科或体卫科协助办理）。
八、考点设置
考试场地应全封闭，必须是400米或300米场地，并符合考试要求。考点设置要以方便学生为原则。
九、组织管理
中考体育考试工作必须在市教育行政部门的统一领导下进行。各县（市）教育局要成立相应机构，切实加强组织领导和监督力度，做到公开、公平、公正。
十、具体要求
（一）体育考试工作政策性强，涉及面广，各县（市）、区教育局、市属有关学校要高度重视，加强组织领导，把中考体育列入学校工作计划，务必抓实、抓好。
（二）各教育局要召开专门会议，按照谁主管谁负责的原则，认真落实考试工作责任制，明确具体负责部门，做到分工明确、责任到人。加强对学校的宣传力度，做好考前各项准备工作。
（三）各县（市）教育局要做好对参加中考体育工作人员的培训工作。
（四）各学校要指导学生科学地进行体育锻炼，加强中考体育期间的安全教育防范工作，消除一切安全隐患，防止伤害事故的发生。
（五）中考体育要公平、公正、公开，在报名、考试过程中不得弄虚作假、徇私舞弊及扰乱考场秩序，对违反者视情节轻重，市教育局将给予通报批评或行政处分。
（六）中考体育考试是中考的一部分，凡未按规定要求参加报名和考试的学生，过期不再受理。
一、体育考试的意义和目的
通过实施体育考试，旨在引导激励学生积极主动自觉参加经常性的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平，达到《体育与健康课程标准》运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，培养学生终身体育的良好习惯，促进学生德智体美全面发展。
二、体育考试范围和对象
凡报考高中阶段教育学校的初中毕业生及同等学历的考生，均须参加初中毕业升学体育考试。
三、考试项目、计分办法
1、考试项目
男生：必考项目1000米；选考项目：在跳绳、立定跳远、握力/体重指数、踢毽子四项中任选二项。
女生：必考项目800米；选考项目：在跳绳、仰卧起坐、握力/体重指数、踢毽子四项中任选二项。
考生在选定考试项目后，任何人不得变更。
2、计分办法
必考项满分20分，选考项每项满分15分，三项合计50分。体育考试成绩记入中考学业考试成绩总分。
体育考试地点：依据方便考生、有利考试工作的原则，由各县区自定。
五、考试顺序
男生1000米和女生800米是考生最后进行的考试项目；其他项目的考试随机安排。
六、免考考生
免考考生需填写《xx市初中毕业升学体育考试免试考生登记表》（见附件2）。因残疾不能参加体育考试的考生，应持市残联颁发的残疾证书经县区考务部门填表审查批准后可以免试，以40分计；因病（包括先天性疾病）不能参加体育考试的考生，应持县级以上医院的诊断书经县区考务部门填表审查批准后可以免试，以30分计。
七、考试规则及评分标准
（１）1000米和800米
考试的场地应在封闭的条件较好的田径场地进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材(秒表等)应符合田径竞赛规则要求。考试前，考务员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。在耐久跑的起点和终点必须设置摄像装置，拍摄各组考生的起跑和终点冲刺情况，以备考生对自己的成绩存在争议时查取。考试结束后，并将原始录像数据上报市招考中心。
考试操作规范及要求
引导员负责将考生按小组带至起点，组长逐一核对考生号码，确认无误后进入考试程序。
发令员发令后，计时员开始计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩；考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效；考生在考试过程中如有犯规现象，则考试成绩无效，考生该项考试成绩为“0”。
考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。
每个考生只有一次考试机会，每组考生人数不超过16人；考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。
考生以下行为属于犯规行为：
发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；
跑进中踏进跑道左侧跑道线；
跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。
（2）跳绳：分小组进行，每组考试一分钟，一次考试机会，使用中考体育考试专用跳绳进行计数。
（3）仰卧起坐：采用屈腿方法考试，每人考试一分钟，一次考试机会，按一分钟内所完成次数计数。
（4）立定跳远：每人跳三次，均记录成绩，按不犯规情况下跳的最远的一次成绩计分。
（5）握力/体重指数：握力每人两次试握机会，体重称重一次，成绩依照握力与体重的比值按评分标准换算计分。
（6）踢毽子：一次考试机会，指定区域内一分钟踢毽子的次数。考生可用膝关节以下任何部位连续触踢毽子，以主动性击毽子弹起为一次有效击毽。两脚可交替进行，毽子落地可拾起续踢。
考生在考试结束后，要认真听取记录员公布的成绩，在三项考试完毕后，考生要在成绩单上签字。
以上各项评分标准见附件4（《xx市20xx年初中毕业升学体育考试评分标准》）。
各县区在体育考试结束后，立即组织登分，并于5月1０日前，将体育考试成绩册、数据光盘（数据库格式见附件3）各一份报市招生考试中心。
（1）各县区教育部门、考试部门、各有关学校要认真学习落实《国家学生体质健康标准》，明确该标准从身体形态、机能、素质和运动能力等方面综合评定青少年学生的体质健康水平，是促进青少年学生体质健康发展、激励青少年学生积极进行自身锻炼的有效手段。要把体育考试与《国家学生体质健康标准》工作有机结合起来，突出学校体育在学校教育中应有的作用，促进青少年学生体质健康评价体系的'建立。
（3）各级教育部门和学校要把关心学生健康放在第一位，考生要按规定参加初中三年的常规体格检查，对不能参加剧烈体育运动特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免考制度。同时在实施考试的场所都要配备医疗急救队伍并指定急救医院。
（4）各县区招生考试办公室负责体育考试的考务工作，要确保体育考试考务、工作人员、场地器材布置等各项工作的落实。
（5）要做好体育考试工作人员的选拔和培训工作，有直系子女参加今年体育考试的不能参加，未经培训及培训不合格的人员不能上岗。
（6）为确保体育考试的权威性、严肃性、公平性，严格考试制度，各县区组织者要规范考试程序，严肃考试纪律，健全监督机制，杜绝考试舞弊现象发生。对考试舞弊的考生取消考试成绩，参与舞弊的工作人员一经查实按《国家教育考试违规处理办法》严肃处理。
(7)市招委要组织监督检查人员到各县区进行现场督查体育考试工作
九、做好安全及信访工作
各县区要制定《体育考试应急预案》，树立“安全第一”的指导思想，加强领导，确保考生交通饮食、卫生等方面的安全，考前要制定相应的措施，逐项落实，坚决防止体育考试工作中意外事故的发生，凡因工作失误而造成的伤害事故，要追究组织者的责任。
各县区要在考试期间抽专人做好信访工作，避免上访事件的发生。
一、考试目的
通过实施初中毕业升学体育考试，并将考试成绩计入升学考试成绩，激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平；进一步促进学校体育课程内容及方法的改革，切实增强学校体育教学的实效性。
二、参加对象
所有参加升学（指升入普高、职高、中专、中技等学校）考试的初中毕业学生（含在外地就读，户籍在本市的应届初中毕业学生及本市户籍往届初中毕业学生）。
三、考试项目、分值、评分要求及标准
（一）考试项目及分值
体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合，注重学生整体素质要求与个体发展差异相结合，增强学生的选择权与发展权。依据初中阶段《体育与健康》课程标准及《国家学生体质健康标准》，考试项目分为学校日常体育项目和集中考试项目，集中考试项目又分为必测项目和选测项目，共40分。
1.学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分；
2.集中测试项目：
（1）必测项目：中长跑（男生1000米，女生800米），分值10分；
考生最多可以参加2次中长跑测试，记录其中最好的一次有效成绩。参加第一次中长跑测试后，若考生对测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内，通过学校向市考试中心提出第二次中长跑测试申请，由该机构统一安排测试。
（2）选测项目：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒），分值20分。
考生可自主决定是否参加游泳选项测试（毕业前一年8月测试），其他选测项目由市教育局于20xx年3月组织抽签仪式，从中随机抽取3项（以下简称随机项目），再由考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。
20xx年，考生可从足球运球和随机项目中，自主选择1项或2项进行测试。
3.选测项目成绩按以下方法计算：
（1）已参加游泳选项测试且获满分的考生
在随机项目中自主选择1项进行测试，并按游泳和随机项目实际测试成绩计入总分。
（2）已参加游泳选项测试且未获满分的考生
在随机项目中自主选择2项进行测试，并在游泳和随机项目中，取其中最高2项成绩计入总分。
（3）未参加游泳选项测试的考生
在随机项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
4.20xx年，选测项目成绩按以下方法计算：
在足球运球和随机项目中自主选择1项进行测试，并按游泳和足球运球、随机项目实际测试成绩计入总分。
在足球运球和随机项目中自主选择2项进行测试，并在游泳、足球运球和随机项目中，取其中最高2项成绩计入总分。
在足球运球和随机项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
（二）评分要求和标准
20xx年初中毕业学生升学体育考试中，学校日常体育项目考核工作按附件2执行；其他项目考试场地器材、考试要求及评分标准按附件3、4执行。
1.学校日常体育项目考核工作于20xx年4月18日前结束。
五、考试地点
1.学校日常体育项目由各初中学校自行安排。
2.集中考试项目（除游泳外）：奉化中学。
六、有关规定
（一）学校体育课（活动）考核项目由学校自行组织，方案报市教育局核准，考核结果按规定公示。其他项目由市教育局考试中心统一组织。
（二）免考及缓考（申请表见附件5）
2.集中考试前发病或受伤者或女生例假期间，由学校统一到教育局考试中心申请缓考，经核准后予以缓考，统一组织补考。如到期仍不能参加补考的可申请免考，经批准后以集中考试成绩的60%计入总分。
4.无故缺考，不予补考。无故不参加体育考试者，不予录取到高一级学校。
（三）为严肃考场纪律，集中考试的考场实行封闭式管理。考生凭《准考证》入场参加考试；各校领队和考试工作人员严格凭《工作证》入场，其余人员一律不得进入考试场地；考试中发现作弊行为者，作零分处理。
（四）体育中考成绩全大市范围内予以认可。本市户籍、在宁波市内其它县（市、区）借读要求回奉化升学的学生，可以在借读学校参加体育中考（需持当地有效成绩证明并加盖教育行政部门普教科公章），也可以回中考报名学校参加体育考试。其他在宁波市范围外就读的具有奉化市户籍的应届初中毕业生及往届初中毕业考生向参加学业考试地学校报名参加体育考试。
（一）认真做好报名登记工作。
（二）市教育局成立初中毕业生升学体育考试仲裁小组，由考试中心负责同志任组长，教育局纪监干部及体育专业人员等参加负责考试过程的监督、咨询、审定等工作，以保证考试工作顺利公正进行。
（三）考评人员的挑选和培训工作由体育考试工作领导小组统一安排。
（四）加强宣传和安全教育工作。
（五）体育集中考试工作，由教育局考试中心具体负责组织实施，具体操作办法由考试中心制定。
（六）体育考试是初中毕业学生升学考试的重要组成部分，体育集中考试费用按照学生升学考试有关规定执行。
（七）20xx年起，制订并实施奉化市初中毕业学生升学体育集中考试仲裁办法。
为深入推进素质教育，实施阳光体育，培养学生良好的健身锻炼习惯，根据省教育厅《关于认真做好20xx年初中毕业生升学体育考试工作的通知》和市教育局《关于印发xx市初中毕业生升学体育考试实施细则的通知》（xx教办字〔20xx〕41号）精神，现就我县20xx年初中毕业生升学体育考试工作（以下简称体育考试）制定本方案。
推进阳光体育发展，培养学生健身习惯，规范体育考试程序，统一体育考试标准，确保考试顺利实施，彰显公开公平公正。
二、组织机构
成立县20xx年体育考试工作领导小组
组长：
四、考点设置
考点原则上设在各初中学校。
五、设考要求
1.各考点要确保考试所需设施符合标准，学生使用安全。施考前一天，划好50米标准跑道；准备足够的软垫；将沙坑挖松、平整，起跳板订牢、防滑，并按规定划定警戒线。
2.各初中学校相应成立体育考试中必需的保卫、考务、后勤职能组，各职能组务必与局测试组紧密配合、积极协作，确保考试顺利实施。
六、测试内容
1.20xx年初中毕业生升学考试项目
男生：50米跑、俯卧撑、立定跳远；
女生：50米跑、一分钟仰卧起坐、立定跳远。
2.评分标准：按省教育厅文件要求执行。
3.计分办法
（1）初中毕业生升学体育考试成绩满分为30分（其中体育课成绩6分，平时参加体育锻炼情况考核3分；项目测试21分），项目测试现场评定考核，测试总分计入中考成绩。
（2）考生个人体育课成绩和平时参加体育锻炼情况考核的9分，由学校组织体育任课教师、班主任、本班学生干部代表集体逐个评定。评分比例为：9分占本班学生数的30%；8分、8.5分占本班学生的30%；7分、7.5分占本班学生的25%；6分、6.5分占本班学生的15%（各分数点都要有人）。
（3）残疾考生或患病考生，凭本人申请、残疾证或县级医院患病证明材料，经学校审核后报测试小组组长同意，可以免试。成绩以16分（含个人体育课成绩和平时参加体育锻炼情况考核成绩）计入中考总分。未申请的考生，按实际评定测试成绩计入中考总分。
七、考试组织
1.各初中学校要加强对考生考试项目的训练，做到测试项目评分标准心中有数，测试内容动作规范，并帮助考生消除紧张情绪和心理障碍，让考生发挥出自己应有水平。
（1）按中考报名拟定的报名序号，由学生本人填写好序号证和《xx市初中毕业生升学考试体育成绩登记表》，并在序号证和“登记表”相应位置各贴好一寸正面免冠半身照片。
（3）按报名序号从小到大顺序以校为单位分男、女考生两类分别造具考生花名册（一式2份，一份用于启始点点名，一份贴于学校自备的“成绩登记表”档案袋正面，每个档案袋内装21份“登记表”，“登记表”顺序与“花名册”顺序要相符）。
3.4月23日，由招考办组织测试组成员进行施考培训，明确要求、统一标准、强调纪律。
4.考试采取“封闭式”的方法进行。考点要加强考试管理，严禁家长和无关人员进入考试场所。要高度重视体育考试中的安全工作，加强安全教育，提高防范意识，强化保障措施，消除安全隐患，确保考试不出任何事故。
6.测试顺序原则上先50米跑后分组测试其它项目，如天气原因，可先分组测试其它项目后测试50米跑。
7.每个学校测试结束后，即由测试组长组织人员累计考生个人成绩，在监察员的监督下，由输分员将考生测试总分输入中考数据库。测试数据记录和评定的分数原则上不允许涂改，如确属笔误，须测试组长加盖分数更正章后方可生效。考生原始成绩表在测试成绩输机后，由输分员带回交招考办。
八、考试经费
按上级收费标准每生收取测试费10元。
九、考试纪律
1.加强对参加体育考试的教师和工作人员的纪律教育，严格实行子女、直系亲属回避制度。
3.凡工作人员和考生舞弊者，按《xx省中等学校招生统一考试管理处罚规定》严肃处理。
贯彻党的民族教育方针，深入贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质健康标准》，进一步加强青少年学生体育、增强青少年学生体质，不断提高体育教学和体育活动质量，引导青少年学生养成积极、科学锻炼身体的习惯，培养青少年学生良好的'体育精神和意志品质。
二、体育考试对象
20xx年xx中x班初中毕业生。
体育考试定于x年5月9日（周日）上午9:00开始，每个考生考试在半天内完成（如遇中到大雨天气，另行通知）。
（二）考试地点
考试地点设在xx中田径运动场。
（三）考试项目及分值
根据教育部《关于做好内地x班初中毕业生升学体育考试工作的通知》要求，考试设必考和选考项目。必考项目两项：男生1000米跑、女生800米跑，男女立定跳远，每项满分10分，共20分。选考项目：男生引体向上或原地推铅球人选一项，女生1分钟仰卧起坐或原地推铅球任选一项，分值10分。总分30分。
四、组织领导
为保证xx中x班初中毕业升学体育考试工作顺利实施，成立领导小组。组长:xxx；成员:xxxxxxxx。领导小组下设3个办事机构，具体负责实施、监督和保障体育考试工作。
（一）体育考务组
成员：
（二）纪检监察组
（三）后勤保障组
五、考试程序及任务分解
根据学生选考项目及男女生人数（男生32，女生45），考试分成7组，即男生3组，女生4组。
（一）小李等3人负责男生组：立定跳远、引体向上、原地推铅球、1000米跑。
（二）小陈等3人负责女生组：立定跳远、仰卧起坐、原地推铅球、800米跑。
六、有关要求
（一）5月8日下午在xx中召开x班初中升学体育考试工作会和培训会。
（二）所有考务人员要认真学习有关文件，公平公正完成任务。
（三）纪检监察组对考试过程要进行监督。考场实施封闭管理，除当席考生、主考、纪检监察人员外，其他人员不得入内。要严肃考风考纪，坚决杜绝作弊事件的发生。考生对考试结果有异议的，应在成绩公布后向体育考务组反映，由纪检监察人员予以复核。
（四）后勤保障组要把安全工作放在突出位置，落实考前体检制度，重视考生的心肺功能检查，严格把关，消除隐患。考点要设医疗救护点。加强对考试场地、器材的保障和安全检查，落实安全保卫措施，防范意外伤害事故的发生，并制定好紧急事故处理预案。考试前分别将男、女生按学号编排花名册，送交体育考务组。
（五）学校要抽调专人参与和协助考试工作，重视做好对考生的考前指导工作，科学有效地安排好考前练习和训练，指导考生合理选择考试项目，发挥应有水平，争取考出好成绩。
（六）5月14日前将xx中x班初中升学体育考试成绩花名册（包括姓名，性别，毕业学校代码，考试项目单项成绩、总成绩）并制成光盘一并报省教育厅基教处、x教育厅外事处。
为更好地实施我区学校体育和艺术教育，进一步抓好学校课外体育训练和学校艺术团队建设，丰富校园文化，促进学生全面而富有个性的发展，通过特长生培养计划着力推进学校特色项目基地建设，以点带面，促进我区学生体质健康及艺术素养的整体提升。今年我区部分初中将继续招收体育、艺术特长生。根据《广州市教育局关于印发20xx年广州市初中体育艺术特长生招生工作意见的通知》（穗教体卫艺〔20xx〕11号，现制定我区实施方案如下：
一、招生学校及项目
20xx年黄埔区初中体育、艺术特长生招生学校为广州市第86中学分校、广州市第123中学、广州市第87中学；体育特长生招生学校为石化中学、港湾中学。特长生招生计划见附件1.
二、招生范围
各特长生招生学校在本区内招收体育、艺术特长生。
三、招生指标
（一）根据国家、省、市有关规定，我区初中体育艺术特长生招生指标按如下原则确定：
根据省体育局《印发<；关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的实施意见>；的通知》（粤体青〔xx〕59号）精神，各级体育传统校每年招收的传统项目体育特长生占当年本校招生计划不少于2%，不超过5%。为推进学生“体育艺术2+1项目”和体育艺术教育课程整体改革，结合广州实际，各学校体育、艺术特长生的招生指标原则上不超过学校招生计划的10%。
（二）各学校未招满的体育、艺术特长生招生指标由区教育局按照本区的学位分配办法处理。
四、特长生报名条件
（一）基本条件。
体育、艺术特长生必须是具有本市户籍和黄埔区学籍的小学毕业生。政策性照顾借读生享有与本市户籍的小学毕业生同等报名资格。
（二）体育特长生报名者须符合下列条件之一。
1.20xx年6月1日至20xx年5月31日期间，获得由教育、体育行政部门主办（含市教育局委托广州市学生体育艺术教育协会承办的）的广州市级以上（含市级）体育比赛前六名，或者区级体育比赛的项目团体比赛前三名、个人比赛前四名。
2.具有国家二级运动员以上（含二级）等级证书。
（三）艺术特长生报名者须符合下列条件之一。
1.20xx年6月1日至20xx年5月31日期间，在市级以上教育行政主管部门举办（含市教育局委托广州市学生体育艺术教育协会承办的）的各类艺术专项比赛中获市级三等奖以上，或者在区级教育行政主管部门举办的各类艺术专项比赛中，获区二等奖以上的个人或集体项目骨干获奖队员。参加中国舞蹈家协会主办的全国“小荷风采”少儿舞蹈比赛获铜奖以上，参加国际奥林匹克合唱比赛获铜奖以上，其他大型国际比赛获银奖以上（赛事需由学校招考组与区、县教育局商定）的获奖队员。第xx届广州亚运会组委会部门专项组织的`艺术赛事获得三等奖（铜奖）以上。体育舞蹈学生报考舞蹈特长项目获奖证书参照体育特长生并需获得省级赛事个人前6名以上。
五、特长生的招录基本程序
（一）各小学接到有关文件后，要向学生及家长讲解文件精神，让学生及家长了解政策。
（二）各中学接到有关文件后，要制定本校特长生录取工作安排，并通过学校网站、区教育局网站对外公布（5月6日前）。
（三）凡符合体育、艺术特长生条件的小学六年级毕业生，到特长生招生学校提交材料，报名。（5月9、10、11日）
（四）报名资料认定（5月15日前）。
（五）招生学校组织专业测试（5月25日）。
（六）拟录取特长生名单对外公示（5月29日）。
六、工作要求
（一）各特长生招生学校应按本文件的精神制定本校招收特长生的工作方案，并于5月6日前报区教育局备案。
（二）招收体育、艺术特长生，必须坚持“公平、公正、公开、择优”的原则，确保招收体育、艺术特长生的质量。严禁弄虚作假、徇私舞弊，对违反规定者要追究责任。市、区教育局将对特长生招生的专业测试进行抽查。
（三）各招生学校要逐步完善对特长生的培养机制，探索开设校本特色课程、选修课程，提高训练水准，带动校园体艺氛围，推动学生体育艺术2+1项目和素质教育发展。
（四）学校招收体育、艺术特长生，必须组织术科专业测试进行考核，一律不得进行其他内容和书面形式的文化学科测试。
（五）确定录取体育、艺术特长生名单前，需分别在招生学校和毕业学校公示一周。
（六）各特长生招生学校要为所录取体育、艺术特长生统一建立跟踪档案，并于当年9月15日之前书面报送区教育局中教科存档。