冠心病心身自疗法第二章心理篇在线免费阅读

随科技断步,节律断,社竞争越越激烈。企业竞争,竞争。份调查指,%产业非紧。约/职,压辈。“压”词,压,压;板压,压。趣,喊“减压、减压、减压”。压慢精毒药,“杀形”,,,压“毁”,压具血压,冠病疾病,隐藏,未。,压极且容易忽视素,非怕。介绍究竟压及压。

压压源、压反压形综合状态。压概念,纪叶拿始压概念引医。,持续压击溃化保护制,抵抗降低,容易患疾病。压源指令紧威胁件、突危险刺激境,压源产压反。

压反阶段:()警反阶段,肾腺素泌增、率、贫血及血糖暂增,严导致休;()阻抗阶段,阶段保护系统抵抗导致危,谢提,肝脏量释血糖。,糖贮存量消耗,及丘脑、脑垂肾腺系统,脏损伤;()衰竭阶段,各储存耗竭,危状态。

警反阶段

阻抗阶段

衰竭阶段

举例:假恶狗(突危险境),刻警反,跳,血压升,血糖增,逃跑准备。阻抗阶段,各抗危险境,反转跑,跑飞,谢提,肝脏释量肝糖提供量。假恶狗追,恐怕消,衰竭阶段,量差,血压增,跳疲惫堪,终衰竭。

适压,阻抗阶段资源,适危急环境,即述恶狗逃跑程,程压资源,帮助逃离危险境。历,某危急境,跑。若承持久压,耗竭,亡,恶狗追,承持续压精疲竭。

,具威胁境,消除威胁,脱离困境,产压迫,某件持续存,演压。,谓“压”,指“压”思,台湾著授春兴。台湾蓝采压指适断改环境,环境迁验,包括肢绪反,造负效。

,怎角压:

()压刺激(压源)引:压紧件环境刺激引。义讲,压言刺激。

()压观反(压):压具威胁刺激引观反。义讲,压唤醒状态,引绪反防御。

()压反刺激观反系(压反):环境具威胁刺激,质压反。

压源、压压反互联系,互影响,、绪、合,综合状态。压源存,识压,伴随压,持续紧绪、验。压必引反,积极、化压减压反;逃避压境,消极,则形障碍,强压反,形恶循环。

压冠病系

压简介绍,压究竟冠病怎系?

般,压件产负绪,影响程模式,诱病改导致疾病。持续压适调节压量精耗尽,造衡调,器质功障碍,导致疾病。健康群瞻研究显示,压增冠病率病率。

,压冠病密切系。,压怎导致冠病?

压怎导致冠病

,探讨慢压致冠病病制。

()丘脑-垂-肾腺轴(轴):泌调节制改社素产反核环节。压引轴兴奋,皮质醇泌增。调查显示,血浆皮质醇、睾酮值(皮质醇/睾酮)缺血脏病,慢功调社素冠病各危险素联系介环节。

()炎症免疫:量研究显示,冠病炎症疾病,细胞介素-(-)、肿瘤坏(-)及-反蛋()炎标志升均冠病危险显著。研究,-浓粥硬化斑块稳及损伤,预测冠状脉病严程。症状群,-反蛋()、-瞻预测冠脉件。/配互补跨膜糖蛋,免疫炎反号转导系统,脉硬化程具。斑块达斑块严程,随脉粥硬化级程增,巨噬细胞滑肌细胞量逐渐增,尤斑块级~级及-化,提示-配脉粥硬化形早较。

()血管皮细胞:脉粥硬化病程,皮损伤,首步。精激脉某局构改,血管壁临刺激反强烈,慢精压终造局限皮损伤(即脉粥硬化)。健康,达.精压引皮功逆损伤。

()纤维蛋:血浆纤维蛋冠状脉件独预,增血浆血黏,低密脂蛋合脉粥硬化,血浆纤维蛋随龄升升。研究纤维蛋短()预测亡独危险。项型研究指,紧群精压导致纤维蛋升程紧群。研究妇压化血浆纤溶酶激抑制升。

()血板凝血:抑郁血浆血板-,β-球蛋升,血板糖蛋ⅡⅢ增强,-羟胺(-)介导血板激。低社济、压社素激血板参冠脉粥硬化形。低社济即休息检测血板细胞黏附血板增强。负担增引凝血ⅦⅧ升,血液凝固升。压降低组织纤溶酶激,升纤溶酶激抑制剂损害纤维蛋溶功。

测测:压

困扰产压,际,形否程压,请画“○”。,示“存形压”;示“压,影响”;示“压,仍付”;示“较强压,”;示“极压,影响”。

测压况:

评析:

卷五维,即超载、职业展控、角冲突、角模糊、件氛,压源,维题均。

<<示存形压<<示压,影响;<<示压,仍付;<<示较强压,;<<示极压,影响。

属超载维题:,,,,,,,,,,,;

属职业展控:,,,,,,,,,,;

属角冲突:,,,,,,,,,;

属角模糊:,,,,,,,;

属件氛围:,,,。

(注:该卷设计合献资料企业访谈息,压源角收集压调查项,参考编制压诊断测量量()及,&编制紧指量()终选编题。压量考虑且各压源,共包含题,采五级李量压计。根据,该量具良。)

绪冠病影响

介绍压冠病系,提,压件产负绪,影响程模式,诱病改导致疾病。负绪?负绪怎影响冠病?

负绪指精压抑、忧郁烦躁、郁闷悲伤、痛苦、绪紧、愤怒及恶劣良绪。负绪状态,泌——系统紊乱,交——副交系统衡,交亢奋状态,副交系统功减退,量释率、收缩血管质,茶酚胺、甲肾腺素肾腺素,率增耗氧量增,冠脉血管收缩状态,反造肌氧供减。负绪促绞痛、肌梗、律及衰。

健康影响较负绪涉及抑郁焦虑,负绪,冠病病展程忽视,研究证。

、抑郁

●抑郁

抑郁阴霾般低潮绪笼罩,宛织网般挥,短暂消“绪低沉”。临极挫折压,际素、庭素、济素、业困扰诸压件,绪获效疏,周复始累积,产“抑郁”绪。绪低落阵,朗,遗传,压累积,缺乏适绪调节良社支持,绪状态延伸病态,影响,产脱离低落绪。严甚杀束宝贵。

研究抑郁程冠状脉病程,抑郁程患肌缺血,抑郁导致冠病患,尤肌梗患胸痛症状,院、亡率增危险素。抑郁患血浆甲肾腺素增,血板易激,血栓环素释增肌缺血,降低室颤阈值,导致肌梗恶律。冠状脉造影患观察,冠状脉病越严,抑郁程越,严抑郁患存支病,患伴随式改。

抑郁绪引各症状

流病调查据显示,冠病诊断院病,抑郁症患率%~%,症抑郁%。急肌梗病,%~%患程抑郁,抑郁率%~%。稳绞痛患,抑郁症状率%。充血衰竭患,抑郁症状率%,%属“症抑郁”。

二、焦虑

冠病群焦虑类型惊恐障碍广泛焦虑。惊恐障碍突惊恐验,始症状患某况突惊恐、控、疯、崩溃,亡临,惊恐状,呼救,伴严功调,病,终止。惊恐典型况,患,、食、散步、操持务,突悸,脏腔跳,胸闷、胸痛、胸压迫;呼吸困,喉堵塞,透即窒息。强烈恐惧,,即智。紧患忍,惊、呼救。唤、晕、非、汗、潮红苍,步态稳、震颤、脚麻木、胃肠适兴奋症状,及运。历短,般~钟,超,症状缓。

焦虑绪引各症状

广泛焦虑广泛持久焦虑,持续达。患痛、眠、易紧、松、干、昏。广泛持续焦虑,限环境,病害怕属病倒,遇故。例急冠脉综合征()达随访,抑郁焦虑均显著影响预,增血管件率,焦虑抑郁促血管件强预测素。脏专科诊患,包括证据诊断冠病冠脉造影显示脏胸适症状诉患,惊恐障碍病率%~%。研究显示,冠病院病,%显示各焦虑症状。

焦虑抑郁存,既冠病促素,冠病容易焦虑、抑郁。绪冠病互影响,互,形恶循环。

补充,焦虑抑郁绪焦虑症、抑郁症,程,称疾病,称绪题。指超波范围,符合疾病诊断标准绪状态,称亚临床绪状态。抑郁症焦虑症诊断非专业程,般专业训练操。,介绍焦虑症抑郁症诊断标准,请混淆。

●焦虑症诊断标准

提供广泛焦虑症诊断标准,广泛焦虑症指缺乏确具容提吊胆及紧焦虑症,显著症状、肌肉紧及运。病忍脱,痛苦。

症状标准:

()符合症诊断标准;

()持续焦虑症状,符合列项:

持续确固容恐惧提吊胆;

伴症状运。

严标准:

社功损,病忍脱,痛苦。

病程标准:

符合症状标准。

排除标准:

()排除甲状腺功亢、血压、冠病躯疾病继焦虑;

()排除兴奋药量、催眠镇静药,抗焦虑药戒断反,强迫症、恐惧症、疑病症、衰弱、躁狂症、抑郁症,精裂症伴焦虑。

●抑郁症诊断标准

症状标准境低落,列项。

()兴趣丧,愉。

()精减退疲乏。

()精运迟缓激越。

()评价低、责,疚。

()联困思维考降。

()反复念杀、伤。

()睡眠障碍,眠、早醒,睡眠。

()食欲降低显减。

()欲减退。

严标准:

社功损,造痛苦良。

病程标准:

()符合症状标准严标准持续周。

()存某裂症状,符合裂症诊断;若符合裂症症状标准,裂症状缓,足抑郁标准周。

排除标准:

排除器质精障碍,精质非瘾质致精障碍,精裂症,裂——精障碍,症障碍。

测测:抑郁吗

虽提抑郁症焦虑症诊断专业程,般读抑郁症焦虑症诊断标准,找症状,注,,奉抑郁焦虑量,各量测量确抑郁焦虑。

贝抑郁卷

(注:该卷贝及研究量忧郁症状陈量,组、组句组,句程忧郁症状,程亦~。版贝抑郁量雨修订,题致良。)

准备答题,仔细阅读项,圈反映近周状况项。答完测试题,题。

()悲伤

悲伤

悲伤,摆脱

非悲伤,,顶

()泄

泄

盼

希,况改善

()败

般败

首,充败

彻底败

()

欣赏



,甚烦躁

()负罪

负罪

负罪

负罪

()惩罚

惩罚

惩罚

惩罚

()



讨厌

恨

()糟

弱错误提批评

犯错误责备

坏责备

()压根杀掉

曾杀掉,施

愿杀掉

杀掉

()哭泣

哭

哭

哭,哭哭

()容易激怒

稍稍容易激怒

苦恼恼怒

恼怒

()兴趣

兴趣

基兴趣

完兴趣

()决

,推迟决

,决困

够决

()糟

担,吸引

形化,吸引

丑陋

()

需倍努够始

需费劲件

干

()睡

睡

早醒~,且睡

早醒,且睡

()疲倦

容易疲劳

乎容易疲劳

疲劳,

()胃

胃

胃糟

胃

()近,怎()减

减五磅

减磅

减五磅

()担健康

题担,腰酸背痛、胃烧、秘

担题,

非担题,根顾

()兴趣依减

兴趣

兴趣

完兴趣

根据测量确抑郁。

越,抑郁程越严。反,越低,越。临值,视抑郁阳。该寻求专业判否抑郁题。

测测:焦虑吗

焦虑评量

(注:该量阿隆贝编制评量。该量级评,评测试焦虑症状烦扰程。适具焦虑症状。)

,请仔细阅读,思弄,根据近周(请注)际。绪躯症状评请根据症状程选择。

()容易紧急

..

..绝

()缘故害怕

()容易烦乱惊恐

()疯

()切

()脚抖

()痛、颈痛背痛苦恼

()容易衰弱疲乏

(),且容易静坐

()跳

()阵阵晕苦恼

()晕倒晕倒似

()吸呼容易

()脚麻木刺痛

()胃痛消化良苦恼

()

()潮湿

()脸红热

()容易睡且夜睡

()噩梦

计标准:计题、、、按、、、计;反计题按、、、计。反计题号:、、、。题粗,粗乘.,舍五取整,即标准。焦虑评值,即视焦虑阳,越,焦虑倾越显。

素冠病系

、型引冠病

紧,忙完,件,且够够。办室,钟停顿,,断超速慢,司示极;超市购付款,断换队,找队伍。著脏病弗雷曼()式称型,型式,称型。弗雷曼脏病专,血管疾病治疗,病共征,交流需,征称型。具型征殊式,突:试图获取,持掩饰饰泛化敌。紧迫敌型显示易激怒、暴躁、愤缺乏耐。

忙完

节奏较

耐,怀敌

型业化、市化迅速展,社各领域激烈竞争,竞争取胜形模式。临床研究,型易引冠病。传统医遗传、血压、胆固醇血症、吸烟、缺、超、糖尿病列冠病病。血压、胆固醇血症、吸烟危素。,弗雷曼冠病征缜密细致研究,充证据证型模式超冠病病独致病素,研究获。脏医型列罹患冠病危素。

型引冠病?具型遇引紧件,极唤,唤幅降低,反血管造损伤。另,具型压状态,血管系统断紧,休息调整。

遇精刺激素紧状态,强烈持久刺激,脑皮层容易紊乱,功调,交兴奋,茶酚胺泌,率,肌耗氧量增。,促血板聚集,增血液黏滞凝固,导致脂质谢紊乱,血脂增,功紊乱,导致冠状脉痉挛。

测测:型

型调查卷

姓______________________________________

龄___________________育程_________________

“统计指标”析

型卷题,、量。

量竞争()敌(),示争强、胜、暴躁怀敌征,。

答“”题:、、、、、、、、、、、、、、、、、、、;

答“否”题:、、、、。

:及压,渴业,竞争识强烈,争强胜,希,阻碍展激烈反攻击识。

低:争,容易,压,标准求,随遇,。

量()紧(),示匆忙紧迫,缺乏耐征,

答“”题:、、、、、、、、、、、、、、、、、、、;

答“否”题:、、、、。

努

:惜,节奏,匆匆忙忙、够。渴短完,节奏缓慢浪费耐烦、适。容易粗,急躁。

低:率,、节奏,悠,态,喜欢休闲娱,耐,八稳,容易慢。

量撒谎(),示卷,

答“”题:、、、、;

答“否”题:、、、、。

:评价掩饰,容易虚伪、圆滑,准确,识清足造。

计算量,≥,证,废卷;<,价值。

类型评五:

.型即较强型

.型型偏型

.型即型

.型型偏型

.型即较强型

型标准:

型:-~-~--~-~

南京议:-~-~-~-~-~

:

型:胜强、追求、具竞争,匆忙、急躁:反强烈、迅疾、易激怒、紧迫敌倾。

型:际系随,怒,易紧,赶,竞争强,喜欢静,悠。

型价及型。

弊:

型社塑造形反形式,助适竞争,业追求较。,型倾紧绪反,“茶酚胺”质泌调,容易激脏血管疾病,尤增患冠病危险。

类型需注避免紧,增强绪反控制,培养娱育各,增趣,陶冶,强脏功监护(血压、血脂、率及否胸闷、悸)。

二、冠病形示图

顾二容,讲述冠病社素,即压、负绪、型。简单流程图冠病形社制。

测测:健康程

提供症状评量—,著健康测试量,广泛精障碍疾病诊检查量,协助健康程。(注:该量,..编制,量广泛,临床研究,精卫领域广。)该测验、、思维、识、习惯、际系、饮食睡眠角,评否某症状及严程。症状(即障碍障碍缘)良区。适测查某群哪障碍、某障碍及严程。测验共评项,测验九:躯化、强迫症状、际系敏、抑郁、焦虑、敌、恐怖、偏执及精病。该测验项均采取级评制,具:

:该项题(症状);

:该题,频繁、严;

:该项症状,严程;

偏:该项症状,程严;

严:该症状频强严。

评量,“、、”具含义该评,必硬规。冠病患言,状况疾病康复疑,尤注焦虑、抑郁、敌素。

求:

()请仔细阅读题,根据近星,际,选择适合答案击。

()请注漏题。

()独、影响评。

()完般钟。

析统计指标:

()

①项。

②症状指,称均,除。

③阳项指评~项,阳症状痛苦指除阳项。

④阳症状均指减阴项(评项),除阳项。

()

-包括,反映某症状况,症状布。某,即超均,则该健康题。

=组某各项/组某项。例强迫症状各项假设,共项,。~评制,粗略简单判断否超,若超,即该症状达严程。

含义及包含项:

①躯化:包括,,,,,,,,,,,共项。该反映适,包括血管、胃肠、呼吸系统诉适,痛、背痛、肌肉酸痛及焦虑躯。该量~。,较显适,伴痛、肌肉酸痛症状。,躯症状显。,越,躯适越强;越低,症状验越显。

②强迫症状:包括,,,,,,,,,共项。指必,摆脱义思、冲,较般障碍征反映。该量~。,强迫症状较显。,强迫症状显。,越,越摆脱义、思冲,障碍征兆。越低,症状越显,强迫。

③际系敏:包括,,,,,,,,共项。指某卑,较突。际交卑、、显,及际交流识、消极待亦症状典型。该量~。,际系较敏,际交卑较强,伴症状(坐、退缩)。,际系较。,越,际交题越,卑,越突,且消极待。越低,际系越付,际交流、胸竹,抱积极待。

④抑郁:包括,,,,,,,,,,,,共项。苦闷境症状,兴趣减退、缺乏、丧征。反映、悲观及抑郁联系躯,另,包括亡思杀观念。该量~。,抑郁程较强,缺乏足够兴趣,缺乏运,极端况,杀观念。,抑郁程较弱,态观积极、充、境愉。,越,抑郁程越显,越低,抑郁程越显。

⑤焦虑:包括,,,,,,,,,共项。般指烦躁、坐、敏、紧及产躯征,震颤。测游离焦虑及惊恐容,包括项项。该量~。,较易焦虑,易烦躁、静敏,极端导致惊恐。,易焦虑,易状态。,越,焦虑越显。越低,越导致焦虑。

⑥敌:包括,,,,,共项。反映敌:思、及。项包括厌烦,摔、争论控制脾暴各。该量~。,易敌思、。容易思、。,越,越容易敌,争论,脾控制。越低,脾越温,待,喜欢争论、破坏。

⑦恐怖:包括、,,,,,共项。恐惧包括旅,空旷,群共交具。,反映社交恐怖项。该量~。,恐怖症状较显,社交、广群恐惧,,恐怖症状显。,越,越容易恐惧,伴显躯症状。越低,越易产恐怖,越交。

⑧偏执:包括,,,,,共项。偏执思维基征制订:指投射思维、敌、猜疑、系观念、妄、验夸。该量~。,偏执症状显,较易猜疑敌,,偏执症状显。,越,越易偏执,投射思维妄,越低,思维越易极端。

⑨精病:包括,,,,,,,,,共项。反映各式各急症状,限严精病程指征。,反映精病继征兆裂式指征。该量~。,精病症状较显,,精病症状显。,越,越精病症状。越低,越症状。

THE END
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