人的寿命原来可以算出来？2分钟测出结果，快来算算你的生命长度睡眠时间脑神经脑细胞吸烟大脑发育

你知道人能活多久吗？其实，人的寿命是能算出来的！英国科学研究人员在对长寿人群经过数十年追踪调查后，发布了一套寿命测试题，只需一个计算器，就能算出你究竟能活多久，快来算算吧！

一、生活方式

1、每星期锻炼3次（加3岁）

2、喜欢吃蔬菜水果（加2岁）

3、养动物（加1岁）

4、每天吸烟超出2包（减12岁）

5、每天吸烟1到2包（减7岁）

6、每天吸烟20支以下（减2岁）

8、肥胖（减2岁）

9、体态不佳（减2岁）

10、身体常常出现小毛病（减5岁）

二、心态

2、性格活泼开朗（加1到3岁）

3、有说心里话的好友（加1岁）

4、坚定的信念（加7岁）

5、不自信（减4岁）

6、执着（减2岁）

7、喜欢追求刺激的感受（减2岁）

8、抑郁（减1到3岁）

三、婚姻情况

1、己婚（加1岁）

2、离异并独居的男性（减9岁）

3、离异并独居的女性（减5岁）

4、没生育的女性或40岁后无儿女（减0.5岁）

四、职业

1、技术专业科学研究工作人员（加1.5岁）

2、60岁仍在工作（加2岁）

3、65岁仍在工作(加3岁)

4、在大城市工作（减1岁）

5、在城镇工作（加1岁）

五、衣食住行

1、生活的环境视野开阔（加2岁）

2、长期受噪音影响（减1岁)

六、基因遗传

1、母亲活过80岁左右（加4岁）

2、父亲活过80岁左右（加2岁）

3、祖父母活过80岁左右（加1岁）

4、亲属中有人50岁前患心肌梗塞（减3岁）

5、亲属中有人因直肠癌致死（减2岁)

6、有女性近亲死于宫颈癌（减2岁）

7、有血亲60岁前死于自杀或别的疾病（减1岁）

相信此时大伙儿在心里已经对自己的寿命有一个清晰的数据了，那么你是那个能长寿的幸运儿吗？如果不是，那还不赶紧提升自己的寿命？

1、多参与社交

社交属于心理状态刺激，对防止认知能力作用降低非常重要，塑造新的个人爱好、接受智商挑战，比玩益智游戏更有好处，此外学习新知识，也能刺激人的大脑皮层，使其恢复正常运转。

2、多进行体育锻炼

在运动时，大脑需要综合处理不同的视觉刺激，运动中枢也需要工作调动身体的移动，然后我们也需要意识到自己身处何处以及下一秒该要去到什么地方。由此可得知进行活动的时候，我们需要比平时的更多的思维活动，当我们大脑不断在这样的活动训练下，大脑功能就如同肌肉一样，越练习越强壮。

3、要想人长寿，先得脑长寿

萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物，对提高脑神经的活跃，防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后，大脑的蛋白质得到及时补充，使脑细胞活力得到提高，有助于增强脑部生命力，从而达到人体延缓衰老的目的。因此，萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养，且不分男女。

良好的睡眠能够帮助大脑更加的敏锐，我们可以通过睡眠来帮助身体排毒，清除不必要的废物，但睡眠不是越多越好，高质量的睡眠才能达到预期的效果，所以大家也要注意养成健康的睡眠方式。