长寿真的好吗?人活到多少岁比较合适?

很多人都不知道活到几岁比较适合,现在很多人都会说长命百岁这句话,可见,大部分人都认为能够活到100岁是比较理想的状态。100岁是一个美好的数字,但是生活中大部分人都无法达到这一目标,一般到了80岁以上就属于比较高龄的情况。

如果要说人活到多少岁比较适合,普遍的人都会认为活到100岁,但如果超过了100岁,可能身体的衰老程度会非常高,此时人的行走活动可能已经受到阻碍,甚至日常生活已经无法自理。通过数据调查发现,我国人口平均寿命是男性74岁,女性77岁,一般可以达到平均标准,就属于较理想的状态,不用追求长命百岁。

想要长寿需要注意什么?

想要有效延长寿命,最关键的就是保持健康良好的生活习惯,如果可以从饮食这方面入手调节身体,获取人体需要的多种营养物质,对健康有促进作用。另外,平时需要保持良好的心态,远离烟酒物质损伤,同时注意合理增加运动量,这样才能达到促进健康的目的,只有抵抗力提高了,疾病患病率降低,才能保持长寿。

如果想要促进健康,维持长寿状态,平时应该注意多方面的问题,如果可以适当运动提高抵抗力,注意充足睡眠维持器官功能良好状态,同时结合健康的饮食获取营养物质、保持良好心态,通常人会比较健康,这样才能活得更加长久。

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答:长寿菜的营养成分是比较高的,在13项营养成分中都居于首位,所以长寿菜的营养价值非比一般...

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11.电瓶车骑15000公里算多吗?电动车寿命多少公里不算多,电动车寿命大概5万公里~6万公里。当然这也要根据电动车的保养情况来看,如果电动车已经烂成什么鬼样子了,即使电池还能跑,车也跑不了。经常骑的话,一般3、4年就会报废;不经常骑的能到5、6年报废。至于公里数,有点电动车跑两年就两万多啦,何况还有四万多公里的,总之到时候骑不了就换呗。 https://www.yoojia.com/ask/3-9060143562078291741.html