所谓八字喜忌，其实就是指自己的生辰八字中，以日主为中心，喜用什么五行，或忌什么五行。因为生辰八字，是以天干地支来组成的，这些干支的每个字，都有显明的五行属性，有的属金，有的属木，有的属水，有的属火，有的属土；而这些金木水火土，又区分阴阳属性，并且具有相生相克，或刑冲合害等作用关系。这些五行有多有少，有强有弱，它们的强弱状态，会对八字日主（出生日的天干）形成不同的影响作用。
生辰八字中，是以日主为中心的，代表自己。在一个生辰八字中，尽管有许多不同的五行，但都可以归纳为两大类，一类是对日主起助益作用的五行，是“喜”的五行，也就是我们常说的“用神”。另一类是对日干起损害作用的五行，是“忌”的五行，也就是的“忌神”。
一、木
木分六类，各有喜忌。
1.强木：当令或繁盛为强。喜土分力，金雕琢，火泄秀；忌水生木，木加重。
2.弱木：失令或稀少为弱。喜水生木，木比助；忌土分力，金克害，火泄气。
3.漂木：水多木漂。喜土制水，忌金助水。
4.焚木：火多木焚。喜水克火，土泄火；忌木生助，火炽烈。
5.折木：土重木折，喜水生木，取木制土，忌土加重。
6.断木：金多木断，喜火制金存木，水泄金生木；忌土助金，金坚锐。
二、火
火分六类，各有喜忌。
1.强火：当令或繁盛为强。喜金分力，水相济，土泄秀；忌木生火，火加重。
2.弱火：失令或稀少为弱。喜木生火，火比助；忌金分力，水克熄。土掩晦。
3.炽火：木多火炽。喜金制木，忌水助木。
4.晦火：土多火晦。喜金泄土，木制土；忌火生土，土坚重。
5.熄火：金多火熄。喜木生火，取火比助，忌金加重。
6.灭火：水多火灭。喜土制水存火，木泄水生火，忌金助水，水盛旺。
三、土
土分六类，各有喜忌。
1.强土：当令或繁盛为强。喜水分力，木疏通，金泄秀；忌火生土，土加重。
2.弱土：失令或稀少为弱。喜火生土，土比助；忌水分力，木克制，金泄气。
3.焦土：火多土焦。喜水制火，水少取金，忌木助火。
4.变土：金多土变。喜火制金，水泄金；忌土助金，金坚实。
5.流土：水多土流。喜火生木，取土为上，忌水加重。
6.倾土：木多土倾。喜金制木存土，火泄木生土；忌水助木，木繁盛。
四、金
金分六类，各有喜忌。
1.强金：当令或繁盛为强。喜木分力，火煅炼，水泄秀；忌土生金，金加重。
2.弱金：失令或稀少为弱。喜土生金，金比助；忌木分力，火克制，水泄气。
3.埋金：土多金埋。喜木制土，忌火助土。
4.沉金：水多金沉。喜土克水，木泄水；忌金助水泛。
5.缺金：木坚金缺。喜土生金，忌木加重。
6.熔金：火多金熔。喜水制火存金，土泄火生金；水土少取金比助，忌木助火炽。
五、水
水分六类，各有喜忌。
1.强水：当令或繁盛为强。喜火分力，土堤防，木泄秀；忌金生水，水加重。
2.弱水：失令或稀少为弱。喜金生水，水比助；忌火分力，土克制，木泄气。
3.浊水：金多水浊。喜火制金，火少取木，忌土助金。
4.缩水：木多水缩。喜火泄木，金制木；忌水生助木繁盛。
5.灼水：火炎水灼。喜金生水，取水为上，忌火加重。
6.淤水：土多水淤。喜木克土存水，金泄土生水；忌火助土，土坚实。
判断八字五行喜忌，有这样几个简单的方法。
要判断八字喜忌，首先要断出八字格局。常见的八字格局，共有四种：身旺格、身弱格、从强格、从弱格；还有一种是化格，是一般很难见到的。判断的方法，是日干为中心，以月令为准绳，日干代表自身，月令代表“司月之令”，它占整体八字百分之五十的力量。
一是先看日干在这个月令中，是逢生得助还是受克受制；
如果日干在此月逢生得助，这叫“得令”，那首先获得了一半的助力，如果在月干、日支、时干这三个位置上，再有一项生扶日干，则为日干身旺格。
日干身旺，则需要克制，
故克制日干的五行，即该八字喜用的五行，生扶日干的五行，即该八字忌讳的五行。比如戊土日干身旺，则需木来克之，水来耗之，金来泄之，忌讳火来生之，土来帮之，故木、水、金即为其喜用的五行，而火、土即为其忌讳的五行。
二是如果日干在此月逢制受克，这叫“不得令”，
那日干就已经失去了一半的助力，如果在月干、日支、时干这三个位置上，再有一项克制日干，则为日干身弱格。
日干身弱，则需要生扶，
故生扶日干的五行，即该八字喜用的五行，克制日干的五行，即该八字忌讳的五行。比如甲木日干身弱，则需要水来生之，木来帮之，忌讳金来克之，土来耗之，火来泄之，故水、木即为其喜用的五行，金、土、火即为其忌讳的五行。
以上两个格局，一般称为“扶抑格”，即弱需扶，旺需抑。
三是在日干已经身旺的前提下，
其它干支基本都是来扶助日干的，即使有个别干支损耗日干，但力量微弱构不成影响，那此八字就旺极而从，为从强格了。
从强从弱，都是顺势而行，从强格抑制不住时，便顺其自然，越强越好。
故生扶该日干的，即是喜用的五行，克制该日干的，即是忌讳的五行。比如庚金从强，需用土来生之，金来帮之，忌讳火来克之，木来耗之，水来泄之，故该日干喜用的五行，即是土、金；忌讳的五行，即是火、木、水。
四是在日干已经身弱的前提下，
其它干支基本都是来克制土干的，即使有个别干支扶助日干，但力量微弱构不成影响，那此八字就弱极而从，为从弱格了。
从强从弱，都是顺势而行，从弱格生扶不起时，便顺其自然，越弱越好。
故克制该日干的，即为喜用的五行，扶助该日干的，即为忌讳的五行。比如丙火从弱，则喜用水来克之，金来耗之，土来泄之，忌讳木来生之，火来帮之，故该格需用的五行，即是水、金、土；忌讳的五行即是木、火。