大凡看一个人日干强弱的方法，主要有三点。是否得令（时）、得地、得生助。
第一、看日干在所生的月份得令还是不得令。比如日干甲、乙见月支寅、卯。丙、丁见月支巳、午。戊、己见月支巳、午或辰、戌、丑、未。庚、辛见月支申、酉。壬、癸见月支亥、子。都属于最佳的得令生旺状态，所以这日干就强。反之，日干在出生的月令中，如果处于一种或休、或囚、或死的状态，那就是弱。
第二、日干在四柱中得到的生助是多还是少。比如日干属甲、乙木，如四柱中得到水木之助多的，就是旺而得势。反之，日干甲、乙木得不到四柱中水木之助，甚至反遭金制炎泄，那就弱而失势。
第三、把自身日干对照四柱地支，如果碰上长生、沐浴、冠带、临官（禄）、帝旺、或墓库的，就是得地得气，自身自然强旺。反之，就是失地失气，强旺不起来。以上得令、得势、得地三者全都集于一身的，日干处于极旺状态；反过来，失令、失势、失地三者集于一身的，日干处于极弱状态。又有旺、强、中、衰、弱之分。旺为日干处于极旺状态，强为日干处于较强状态，中为日干处于中和状态，衰为日干处于较弱状态，弱为日干处于极弱状态。关于日干旺、强、衰、弱的扶抑原则，大致为旺极宜泄，强者宜克，衰者宜扶，弱者宜抑。
所谓八字身旺，指的是八字中日元（日元是出生日的天干）的能量很强，而不是字面意思的身体好。而八字身弱，就是日元的能量很弱。其实八字身旺也有好命，八字身弱也有好命，关键在于命局中用神强不强。所以身旺还是身弱，本身并不能决定命好不好。
从社会角色来说，男性身旺点稍好；女性身弱点稍好。
因为，男性角色，要干事业，要养家，要赚钱，身强点，行动能力强，活动能力强，符合社会角色期待；女性角色，重在持家，身弱点，个性温和点，利于家庭和婚姻，符合社会角色期待，女命宜柔，男命宜刚。当然，现代社会有很多女性独立自主，已经摆脱了家庭角色的束缚。如果是自己做事业的女性，八字身旺也是会很好的。
其次，从五行体性来说，阳干日干的人，偏强点好；阴干日干的弱点好。这样，则与五行体性规范要求相符，人生则相对说来易于把握。
八字中身旺与身弱，核心就是一个论命的逻辑运算结果。
除此之外，能够告诉的只是：一个人的主动性怎样，自信程度如何，具有怎样的人生态度，以及需要一个怎样的人生环境。无论身强与身弱都有贵格与贱格，所以应当理性的看待身强与身弱。
八字身旺的人，命运有这样的特点：
1、八字身旺，主观性就强，为人独立，有主见。但是也偏于自我，自我的意识很强，一般不容易服从别人。即使是女性，也是很强势的，不太善于配合别人。
2、身旺的人喜克、泄、耗，就像一颗大树，要使其成材，就要修枝剪叶，斫伐雕刻，也要让它用在正确的位置上，否则也成不了栋梁之才。身旺的孩子，往往有主见，比较自我，个性要强较独立，因此我们要多给他们一些磨练，给他们立规矩，所谓玉不雕不成器。
3、身旺的人喜欢独立发展、偏好陌生的环境，总渴望离开家人及熟人的视线自由生活，尤其在三十岁以后。
身旺的人，天生自我感觉良好，对外界、对未知充满好奇和渴望；身旺的八字印比必然多而旺，比劫既是熟人又是分你钱财的人，命主多数会在熟人堆中吃过亏、丢过脸，或很难找到发展的机会，因此，迫切希望离开这个让自己伤心倒霉或没有前途的圈子。这就有了身旺人与身弱人完全不同的思想行为。
4、八字身旺的人，可以承担起命中的财富和压力。不仅是抗风险抗打击能力强，掌控资产财富的能力也会强，这样的人有钱也能受得住财富。
一、太旺，太旺的标准为：1.同类五行4至6个；2.要占全局强度的50%至80%；3.五行格局中只有1到3个克、泄、耗的五行。
五行相克，比如水克火，火就是耗水的五行，那么水生木，木就是泄水的五行，土克水，那么土就是克水的五行。
如果是太旺的格局，那么泄就是首选，比如：甲申壬申庚申辛巳，这个就是太旺格局，需泄，也就是需要补水。
二、旺极，旺极的标准为：1．同类五行6至8个；2.五行强度不低于全局五行强度的80%。
对于旺极格局，要注意旺极必衰，所以应以生为主，根据情况可考虑泄和帮。
举例说明，己丑戊辰己巳戊辰，这个格局土旺极，补火为最佳，土、金也可。
三、偏弱，偏弱的标准：从数量上看，同种五行1到3个；五行强度不高于全局的20%。
对于偏弱格局，生和帮是首选。
举例说明：戊申乙卯辛未壬辰，此格局日主辛金偏弱，可生，土生金，也可帮扶，金帮金。
四、太弱，太弱的标准：1.同类五行3个或3个以下，必须无根；2.五行强度占全局8%以下。
太弱格局，宜泄和克。
太弱之五行在命局中，是有生或帮之五行存在，但帮得都没有力，根本不起多大作用。太弱之五行一般情况下是不能生和帮，因为其基础能量太小，先天素质太差，很难生扶起来。就象三国时刘备之子“阿斗”一样。
举例说明，甲寅丁卯己亥丙寅，太弱在命局中虽基础能量很小，但毕竟有一个或两个生或帮，这就是说还有点气，有点气就有些不服的表现，就不心甘情愿顺从命局旺势，老有想自立的幻想，所以逢岁运克去生和帮之五行绝了太弱之五行的自立幻想，专心顺从命局大势，反而是好事。
五、弱极，日主弱极取用原则是克泄耗。日主弱极一般其它五行力量也都不是太旺，日主很难从其一。
举例说明：壬寅壬寅庚子丙子，日主庚金在干支均无生扶及根气，弱极无根，局中水木旺，取木化泄水，为第一用神，水为第二用神，忌土、金，火为中神。