1、心静即声淡，其间无古今。——白居易《船夜援琴》
2、采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。——陶渊明的《饮酒·结庐在人境》
3、官曹称心静，居处随迹幽。——白居易《赠吴丹》
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
5、凡事大半天注定，何必三更费心肠。
6、病来心静一无思，老去身闲百不为。——白居易《斋月静居》
7、天清江月白，心静海鸥知。——李白《赠汉阳辅录事其一》
视觉美感。只要是可以用眼睛看到的，都存在美与不美的问题，现在的应用、APP、web网站都会对用户体验有要求。所以对设计师有严格的要求。
响应式设计。随着越来越多终端设备的出现，web网站要响应式开发刻不容缓，就是说做一个网站适应于所有的设备，根据屏幕的大小变换页面大小。
视觉滚动。随着HTML5的出现，大气高端的网页效果不断涌现，页面滚动可以让用户到很舒服，用户体验很好。
图标多用，文本少用。生活节奏越来越快，人越来越懒，用图标视上更清晰一目了然，也不用像文本一样去读了。
以内容为先。互联网创业热潮已稍有退热，目前时兴的是内容，如果你没有内容给用户看，每天只是饭前饭后的话题，即使产品做的再好，也是无法留住用户的。
字体越来越重要。字体设计都让字体更加丰富多彩，不同风格的字体，配上合适的图片，颜色，本身就是一道风景线;原生态文字在生活中已不适用。
个性化的定制设计。创新是社会发展的基石，不断创新，创造出个性化的东西，让用户喜欢，紧跟时代发展。
第一，要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入量。以降低血浆胆固醇为主的调脂药物胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）。
第二，维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。对于改善胆固醇代谢紊乱的调脂药物如君山第四代降脂宁颗粒，舒心降脂宁片。
第三，多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。
2、凸出品牌的特色所。随着时代的发展，人们越来越重视品牌的概念，无论买什么都会在潜意识里选择品牌产品。这一点对于奶茶店的宣传也是一样的。发传单小技巧，在发传单时一定要突出品牌的重要性，树立品牌意识。这样奶茶店的人气累积才能达到你想要的效果。
1、2011年与董卿、林志玲主持央视一套音乐竞技类节目《梦想合唱团》第二季。
2、2013年2月9日，主持蛇年央视春晚，与朱军、董卿、李咏、毕福剑和李思思共同为观众拜年；2月24日，客串主持央视2013年公益益智类节目《为你而战》；11月主持由中央电视台举办的电视音乐公益节目中国梦·梦之蓝《梦想星搭档》；11月13日，担任励志真人秀节目《出彩中国人》的主持人。
3、2015年2月，成为央视羊年春晚主持人，第5次主持春晚；同年3月，主持《出彩中国人第二季》。11月21日，担任CCTV1《了不起的挑战》节目主持人。
4、2016年2月7日，担任2016年中央电视台春节联欢晚会主持，与周涛、朱军、董卿、李思思和尼格买提合作。2月21日中午，担任《梦想公益盛典》主持，与董卿合作。2月22日，担任2016年中央电视台元宵晚会主持，与周涛、朱军、董卿、李思思和尼格买提合作；3月15日，主持中央电视台3·15晚会，与欧阳夏丹、陈伟鸿、谢颖颖合作；3月27日，成为芒果TV明星推理综艺秀《明星大侦探》主持人；5月31日，主持央视一套科学实验类综艺节目《加油！向未来》；10月，与尼格买提一起参加网络美食综艺节目《饭局的诱惑》。
5、2017年5月，担任IDOL养成超级网综《美少年学社》的导师；12月，主持芒果TV脱口秀节目《放学别走》。
6、2018年2月16日，主持中央电视台综合频道推出的诗词文化音乐节目《经典咏流传》。
7、2019年10月26日，主持节目《中央广播电视总台2019主持人大赛》开播。