很多易学爱好者经常问：身强身弱是什么意思怎么看自己的八字是身弱还是身旺其实所谓身，就是自身的意思，我们看八字，首先就是观察日干的情况，日干就代表我们自己，就是自身，所以身强身弱，就是日干强弱的意思。
一般分析一个人生辰八字日元衰旺的方法，大体看三点:是否得时、得势、得扶助。得之为身旺，否则为身弱。
一、看日元是否得时
分析日元在出生的月份是否当节令，比如木出生在春天就旺，秋天就衰。大体言之，甲乙木生于冬春为得时，丙丁火生于春夏为得时，戊己土生于四季末为得时，庚辛金生于四季末、秋天为得时，壬癸水生于秋冬为得时。否则为失旺，论为身弱。
二、看日元是否得势
上面第一条讲，日元得时而旺，那如果日元不得时，是否就是弱了答案是否定的，若日元不得时，但四柱很众多的比劫相帮，或通根透干，或合成局，那么日元也是很旺的。比如日元甲木生于秋天，金秋木弱，但若八字里有几个甲乙寅卯之类，或地支亥卯未合木局，那么日元甲木得势也可论旺。
三、看日元是否得生扶
若八字日元即不得令，也不得势，若命局有生扶之神，日元亦不算弱。比如甲木生于夏天，火泄木气，木气渐弱。若命局水多，不但可以去火，亦可扶木，这时日元就不能论为身弱了，当然也不能算是身强。
八字的身旺和身弱，并不是代表身体好或者身体差，而是代表八字日元本身能量的强弱。这个问题其实很容易解答，不管身弱还是身旺，关键在于用神是否帮身。需要根据个性特征，放在适合的环境和正确的引导。
比如：身旺的人，因为他们往往有主见，比较自我，个性强，较独立，喜欢新奇，活动力强，但是，做事比较粗心，容易急躁冒进，甚至闯出大祸。因此要多给他们一些独立的空间，让他们有独立磨练机会；同时，还得给他们立规矩，同时，要加强监督。
而对于身弱的人，因为他们往往胆小，难有主见，遇事犹豫而缺乏自信；但是，他们做事比较仔细，非常认真和谨慎，不容易犯大的错误。因此我们要多鼓励，多帮扶，令他们树立自信，教导积极、乐观、正面看待问题；同时，也要适当放手，并结合工作进程加以引导。