从八字论寿命和命格，需参考多方面因素综合判断。
年柱和日柱
年柱代表父母宫，日柱代表命主自身。年柱旺盛则父母健康长寿，日柱旺盛则命主体健神清。若年柱和日柱都衰弱，则需注意寿命和健康问题。
五行生克
五行相生相克，对寿命也有影响。如日主为木，若八字中水木旺盛，则命主肾气充足，寿命较长。若金木交战，则易出现肝胆疾病，影响寿命。
十神
神煞
八字神煞中，尤以“天煞”“地煞”“孤辰”“寡宿”等对寿命不利。若八字中出现这些神煞，则需注意健康和意外伤害。
大运和流年
大运和流年也会影响寿命。若大运和流年与八字相合，则命主健康顺遂，寿命延长。若大运和流年相冲相刑，则易出现疾病或意外，对寿命不利。
切记，八字断命仅供参考，并非绝对。个人的行为习惯、环境因素等也会对寿命产生影响。重视养生保健，保持积极心态，方能延年益寿。
从八字论寿命与命格
生扶之神旺则寿长
命局中生扶之神旺，如印星（正印、偏印）旺，则主长寿。印星代表母爱、护佑，能生助日主，固本培元，增强生命力。正官旺亦主寿，正官代表法律、秩序，能约束日主，防止其走上歧途。
克制之神旺则寿短
命局中克制之神旺，如财星（正财、偏财）旺，则主寿短。财星代表欲望、物质追求，旺极则克身，损耗健康。七杀旺亦主寿短，七杀代表压力、竞争，旺极则压制日主，危及生命。
平衡生克则寿寿
八字中生克平衡，则寿寿康宁。生扶之神与克制之神皆不旺，则身体健康，寿命平顺。枭神夺食（食神被枭神克制）者，虽幼年多病，但中年以后渐入佳境，寿元较长。
特殊命格与寿命
八字中有特殊命格，也影响寿命。如「金匮夹命」者，主长寿健康。命局「食神格」者，主福禄双全，寿数亦长。反之，命局「伤官见官」者，主刑伤疾病，寿元易折。
从八字推断寿命，需综合十神旺衰、生克制化及特殊命格等因素进行判断。寿命长短并非绝对，后天调理、保养得当，亦可改善运势，延年益寿。
八字命理学中，从一个人的出生年月日時柱，可以推算出其寿命和命格。
断寿命
八字中，日柱天干代表命主本人，地支代表其根基。四柱中如果出现以下现象，则预示寿命较短：
日柱天干逢沖刑克，特别是「庚沖甲」、「壬沖乙」、「丙沖辛」、「戊沖癸」等。
日支空亡或受冲克严重。
四柱中有「枭神夺食」或「孤辰寡宿」的格局。
断命格
从八字中，还可以看出一个人的命格，即其一生的运势和吉凶。
财格：八字中财星为喜用，主财运亨通。
官格：八字中官星为喜用，主官运通达。
印格：八字中印星为喜用，主学业有成，福运深厚。
比劫格：八字中比劫为喜用，主兄弟姐妹多助，人缘好。
食伤格：八字中食伤为喜用，主才华横溢，口才出众。
需要注意的是，八字命理学只是一门预测工具，其准确性取决于命师的水平和个人的际遇。不能完全依赖八字来确定寿命和命格，应结合其他因素综合判断。
八字具体断命方法视频教学
八字命理学是一门古老而深奥的学问，它通过一个人的出生年月日时推算出其一生命运吉凶祸福。八字具体断命方法包括很多方面，需要综合考虑八字五行、生克制化、格局组合等因素。
一、确定五行生克
八字中五行相生相克对命局影响很大。相生关系：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克关系：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
二、看日主旺弱
日主代表命主自身，其强弱对命局吉凶至关重要。日主旺者主性格刚强、独立，日主弱者主性格柔弱、依赖。日主旺衰的判断需要考虑八字中五行生克制化的关系。
三、分析命局格局
命局格局是指八字五行之间的组合情况，不同格局对命主运势影响不同。常见格局有：伤官生财、食神生财、比劫夺财、正官格、偏官格等。
四、参考神煞
神煞是八字命理中的一种特殊符号，对命局吉凶有一定的影响。常见神煞有：六合、三合、刑、冲、害、空亡等。
五、结合运势流年
八字断命还需结合运势流年来看。大运是十年一个周期，流年是一年一个周期，运势流年会对命局吉凶产生动态影响。
六、综合判断
八字具体断命需要综合考虑以上因素，对五行生克、命局格局、神煞、运势流年等进行综合判断，才能得出对命主一生命运的准确预测。
学习八字具体断命方法需要认真钻研和实践，建议有意者找专业老师学习，切不可盲目断命。