一听说别人是学心理学的，言行都变收敛了，害怕多说一句话自己就会被看透。仿佛面对着心理学人，我等凡人的内心时时刻刻都在“裸奔”。
在外人的想象中，学心理学就是如此光鲜亮丽。
然而，心理学人的冷暖，只有自己知道。二十多年前，心理学就被称为“21世纪的朝阳专业”，但如今朝阳仍未升起。
心理学人，困在就业里
每年高考报志愿的时候，总有考生抱着极大的热情和好奇想要填报心理学，却总被许多过来人劝退，他们以悔不当初的心情喊着“快逃”：
劝退！劝退！劝退！真的不要为了一时的兴趣爱好选心理学！热爱当不了毕业以后的饭。
心理学就业难，已是不争的事实。根据麦可思的就业报告，在“红牌专业”榜单中，应用心理学已经连续五年上榜[1]。
根据教育部印发的《普通高等学校本科专业目录》，心理学类专业下分心理学和应用心理学[2]。
这两类专业的区别在于一个为基础研究领域，注重传统心理学理论的研究，一个为应用研究领域，与心理学在人力资源、用户研究、工业心理学、心理咨询等领域的运用有关。
然而，偏向于在实际情境中解决问题的应用心理学，其毕业后的专业对口率并不高。
北师大心理学部2022届毕业生去向也显示，除了升学，33.3%的人就业去向都是教育单位、医疗单位或党政机关，其中进入中小学的占21.4%，就业的企业中，七成都是非医疗企业[4]。
学心理学不仅不好找工作，还很难找到薪资高的工作。收入低，是劝退学生选择心理学的另一个原因。
麦可思数据显示，2022届心理学类专业本科毕业生的平均月收入为5169元，不仅低于全国本科毕业生平均收入，水平还是全国倒数[1]。
而像看上去专业壁垒更高的心理咨询师收入也并没有想象中的高。
根据中科院发布的《2022年心理咨询工作者职业状况和心理健康调查报告》，心理咨询工作者的平均月收入为4546元，且分布十分不均[5]，只有少数的凤毛麟角可以拥有可观的收入。
与此同时，在督导制度下，心理咨询师还得承担一笔必不可少的费用——即为获得专业辅导和指导而支付的督导费用。
就业难、对口难、收入还低，别说帮旁人解忧了，心理学人怕不是得先照顾好自己的心理健康。
心理学，仍在朝阳中
这么看来，心理学怎么都不算是个好去处。
但同时，心理学又是一门被喊了二十多年的朝阳专业。称它为朝阳专业的理由很简单，无非是：前景广阔，人才需求大。
的确，中国社会对于心理学出身的心理咨询与治疗从业人员的需求，是切实存在的。
2019年，由北大六院的黄悦勤教授组织的中国精神卫生调查结果发表在《柳叶刀·精神病学》。调查发现，中国成年人各类精神障碍（不包括痴呆）的加权终生患病率为16.6%[6]。
其中，焦虑障碍和抑郁障碍患病率最高，分别为7.6%和6.8%[6]。
此外，据世卫组织与美国健康指标与评估研究所联合进行的《2019全球疾病负担》研究，1990-2019年，中国患有精神障碍的人数增加了2753万人，在2019年达到了1.6亿人左右[7]。
不仅精神障碍患者，普通人在人生的各个阶段都可能面临困扰，需要心理咨询服务的支持。
例如，在某心理咨询服务平台，20-29岁用户主要咨询心理健康、恋爱心理、个人成长和情绪管理，40-49岁用户主要咨询婚姻家庭和亲子教育[8]。
快节奏的社会运转，给现代人的生活带来了一系列“产物”：无止尽的996、内卷，每天从睁眼起就被一个又一个ddl“追杀”，这让现代人的精神很难放松。有心理健康问题的人越来越多，而能够提供心理健康服务的人才数量却是远远不够。
目前，全国每年培养的心理学本科毕业生只有2万人左右，硕士生约0.8万至1万人，博士生则仅有400多人[9]。
至于从业人员，那自然是更加缺乏，根据世界卫生组织发布的《2020精神卫生地图》，2020年全世界每10万人口，平均有13名精神卫生和心理健康从业人员。
而中国每10万人只有8.6名精神卫生和心理健康从业人员，仅达到世界平均水平的六成左右[10]。
而在2020年，同为东亚国家的日本和韩国，在这个指标上是中国的13倍和5倍[10]。
总体看来，中国心理咨询行业有着可观的前景，那为什么心理学仍是红牌专业，心理咨询行业的朝阳也从未升起呢？
朝阳为何从未升起
虽然心理咨询行业的需求量大，但现有的心理咨询服务并没有很好地满足人们的需求。
学校心理咨询的质量更是一言难尽，很多咨询师都是由辅导员或思政老师兼任，碰上不专业的能让学生心理状况更糟糕：
去做咨询就像去办公室被问话一样。
心理咨询行业的风评不佳，有部分原因要归于行业乱象——心理咨询行业缺乏统一的行业标准与服务规范，心理咨询师的水平也参差不齐[11]。
另一方面，大部分中国人其实并没有遇到心理困扰就去做心理咨询的习惯。
丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》显示，超一半的人听说过心理测试、心理咨询，但仅有5%人做过线下心理咨询[13]。
即使是有精神类疾病的人，也不习惯寻求帮助。
2021年，一项发表在《柳叶刀·精神病学》上的研究显示，过去一年内曾有抑郁发作的患者中，仅有9.5%的人寻求卫生服务机构治疗，得到充分治疗的人更少，只有0.5%[14]。
研究指出，中国心理健康服务普及率偏低，是中国人不习惯寻求心理帮助的重要原因[14]。普及率低使得中国人对心理学的认知缺乏，很多人心理出现问题，没有意识到可以去找心理咨询师寻求帮助。
另一方面，当出现心理问题时，会羞于承认，并认为做心理咨询是丢人的，即使再焦虑也宁愿憋着。这其实是“病耻感”的表现，在外界眼里，精神疾病是思想上的问题，总要求患者自行振作起来。相比其他疾病，比如癌症等，精神疾病的病耻感更为显著[15]。
所以心理治疗这一“舶来品”，在中国人身上效果不明显。甚至有人调侃，中国人有算命就足够，不需要心理咨询。例如，在咨询情感问题时，心理咨询师分析再多的“服从性测试”，都没有一句算命的“对方克你”管用。
而苦学多年专业知识的心理学人也没想到，自己未来最大的竞争对手，会是算命。
本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士伍丽青审核
参考资料：
[1]麦可思研究院.(2023).2023年中国本科生就业报告.
[3]志愿360.(2018).2013-2017年全国应用心理学专业毕业生就业大数据报告.
[5]中国科学院心理研究所.(2023).中国国民心理健康发展报告（2021—2022）.
[6]Huangetal.(2019).PrevalenceofmentaldisordersinChina:across-sectionalepidemiologicalstudy.TheLancetPsychiatry6(3)211-224.
[7]IHME.(2019).GlobalBurdenofDiseaseStudy2019GBD.
[8]壹心理.(2020).2019中国心理咨询行业人群洞察报告.
[9]周晓林.(2020).从抗击新冠肺炎疫情看中国心理学的发展.科技导报38(10)54-55.
[11]赵旭东丛中&张道龙.(2005).关于心理咨询与治疗的职业化发展中的问题及建议.中国心理卫生杂志19(3)221-225.
[13]丁香医生.(2022).2022国民健康洞察报告.
[14]LuJ.XuX.HuangY.etal.(2021).PrevalenceofdepressivedisordersandtreatmentinChina:across-sectionalepidemiologicalstudy.TheLancetPsychiatry8(11)981-990.
[15]俞峻瀚&肖泽萍.(2005).精神疾病病耻感的精神动力学分析及对策.上海精神医学17(6)353-355.